Spiertrane kan wissel van ligte stamme tot traumatiese beserings, en die opsies om trane te herstel, wissel ook baie. As u pees of weefselafdelings het wat nie weer geheg kan word nie, kan u chirurg 'n debridement (of "glad en beweeg") prosedure aanbeveel om die gedeeltes te verwyder. In ander gevalle kan u chirurg een of meer prosedures aanbeveel om siste, afsettings of spore op die beseringsplek te verwyder. Dit is in elk geval noodsaaklik dat u volledige en eerlike gesprekke met u mediese span voer, sodat u weet wat u kan verwag voor, tydens en veral na u prosedure.
Stappe
Metode 1 van 3: Ondergaan 'n prosedure vir 'glad en beweeg'
Stap 1. Raadpleeg u dokter en chirurg oor 'n "gladde en bewegende" operasie
As u 'n matige of groot spierskeur het, is daar waarskynlik dele van die pees en/of weefsel wat nie weer geheg kan word nie. In hierdie geval sal u dokter in die primêre sorg u waarskynlik na 'n chirurg verwys om 'n debridement (of 'glad en beweeg') prosedure te bespreek om hierdie onherstelbare gedeeltes uit die weg te ruim.
- As u 'n matige traan het, kan die chirurg sommige van die weefsels en/of senings weer aanheg en die onherstelbare gedeeltes 'glad' maak.
- As u 'n ernstige skeur het, kan die chirurg moontlik nie een van die geskeurde senings of weefsels weer aanheg nie. In hierdie geval mag u slegs debridasie ondergaan om die geskeurde gebied te "glad" maak.
- As u 'n geringe traan het, wat dikwels 'n spierspanning genoem word of spiere trek, sal u dokter in die eerste plek waarskynlik rus voorskryf eerder as enige operasie.
Stap 2. Gaan die spesifieke besonderhede van u "glad en beweeg" -prosedure deur
U chirurg moet duidelik verduidelik hoe hulle beskadigde spierweefselrande en senings wat nie weer vasgemaak kan word nie, verwyder, asook enige growwe beenoppervlaktes in die gebied glad maak. Die doel is om ontslae te raak van vreemde weefsel wat genesing kan belemmer of u bewegingsbereik kan verminder.
- U chirurg weet moontlik nie hoeveel van die traan hulle weer kan heg nie en hoeveel moet weggesny en glad gemaak word totdat die werklike operasie begin. Dit is normaal met 'n "gladde en bewegende" prosedure en moet duidelik aan u verduidelik word.
- As u nie voel dat die prosedure duidelik aan u verduidelik is nie, stel soveel vrae as wat u nodig het. 'N Chirurg wat nie bereid is om u die tyd te gee wat u nodig het om u prosedure te verstaan nie, is moontlik nie die regte chirurg om die prosedure uit te voer nie.
Stap 3. Praat oor die herstelprognose en -proses
Oortredingsprosedures is algemeen en kan dikwels binne 'n paar uur voltooi word. En in baie gevalle sal die spier en gewrig in wese die volle sterkte en bewegingsreeks herwin. Die herstelproses duur egter gewoonlik minstens 3 maande. Kry 'n volledige verduideliking van u herstelprognose en die proses saam met u chirurg.
- Verwag dat u gereeld 'n deurlopende passiewe beweging (CPM) masjien sal gebruik en gereelde fisiese terapie sessies bywoon-dit is die 'skuif' deel van 'glad en beweeg' tydens u herstel. Gereelde, beheerde beweging is die sleutel tot die voorkoming van die opbou van littekenweefsel.
- Na 'n "glad en beweeg" -prosedure, moet u die aangetaste spier en gewrig dadelik kan begin beweeg, en u het geen beskerming nodig nie, soos 'n immobiliserende stut. U dokter of fisioterapeut sal u oefeninge wys om u te help om krag op te bou en u bewegingsreikwyse te behou terwyl u genees.
Stap 4. Gaan saam met u chirurg na oor die risiko's om die prosedure te ondergaan
Soos met enige operasie, hou 'n gladde en bewegende spierherstel sekere risiko's in. Omdat debridement 'n algemene en redelik eenvoudige prosedure is, is die risiko's laag, maar dit is steeds belangrik dat u ten volle daarvan bewus is en dit aanvaar voordat u verder gaan. Hierdie risiko's sluit in, maar is nie beperk nie tot:
- Infeksie op die chirurgiese plek.
- Besering aan senuwees en bloedvate in die omgewing, wat permanent kan wees.
- Spier- en/of peesskade is eenvoudig onherstelbaar.
- Langdurige of selfs permanente styfheid van die gewrigte op die operasie.
- Verhoogde vatbaarheid vir trane op die herstelplek.
- Negatiewe reaksies op narkose, wat in sommige gevalle ernstig kan wees.
- Die behoefte aan addisionele operasies as gevolg van een of meer van die bogenoemde faktore.
Metode 2 van 3: Verwyder siste, deposito's of spore wat verband hou met trane
Stap 1. Verwyder of dreineer problematiese ganglion siste wat naby effense skeurings vorm
Ganglion siste is sagte, onbeweeglike knoppe wat gevorm word deur vloeistowwe wat uit een of meer effense spierseentrane lek. Terwyl hulle dikwels vanself weggaan, kan pynlike of lastige siste medies verwyder word. Jou dokter sal óf die siste met 'n naald dreineer, óf minder gereeld tydens 'n geringe chirurgiese prosedure.
- Ganglion siste kan groot wissel in grootte en kan verskyn en herhaaldelik verdwyn. Hulle vorm meestal op die agterkant van die hand of die pols, maar kan naby enige effense skeuring van die spierseening voorkom.
- Ongelukkig is daar altyd 'n kans dat 'n ganglion -siste kan terugkeer. As u dit verwyder of afvoer, kan dit egter ten minste tydelik verlig word van pyn of ongemak.
Stap 2. Behandel myositis ossificans na 'n spierbesering met medikasie of chirurgie
Myositis ossificans (MO) verwys na harde kalsiumafsettings wat ontstaan op die plek van 'n traumatiese spierbesering. U kan ongeveer 3-6 weke na u besering pyn ervaar, bewegingsreikings oplet, of harde knoppe in die spier voel. Problematiese MO -afsettings kan opgelos word deur orale medikasie (bifosfonaat) te neem of, in seldsame gevalle, deur 'n operasie te ondergaan.
- MO kom die meeste voor in die hoofspiere van die bo -arms en bene.
- As 'n operasie nodig is, moet u ten minste 4-6 maande wag na u oorspronklike besering. Dit gee die MO -nodules tyd om volledig te vorm en verminder die kans op herhaling.
Stap 3. Laat beenspore verwyder word tydens 'n operasie vir 'n spierskeur
As u 'n operasie ondergaan om 'n spierskeuring te herstel, moet u chirurg ook na enige spore in die omgewing kyk en verwyder. Beenspore is uitsteeksels wat gewoonlik in u gewrigte voorkom as gevolg van artrose. In die meeste gevalle sal u chirurg in wese die spore wat hulle opspoor, skeer en glad maak.
U weet miskien nie eers dat u beenspore het nie, en in sommige gevalle kan u chirurg besluit om nie-problematiese spore alleen te laat. As een van die spore u herstelproses kan belemmer of moontlik spier- of peesbesering kan veroorsaak, sal hulle verwyder word
Metode 3 van 3: Volg voor- en na-chirurgiese instruksies
Stap 1. Neem stappe om u algemene gesondheid te verbeter voor u operasie
As u spierskeuroperasie vir 'n paar dae, weke of selfs maande in die toekoms geskeduleer is, gebruik die geleentheid om 'n gesonde leefstylkeuse te maak. As u dit doen, verhoog u die kans op 'n suksesvolle operasie en 'n vinniger en meer volledige herstel. Raadpleeg u mediese span vir spesifieke advies in u geval, wat stappe soos die volgende kan behels:
- Oefen gereeld.
- Eet 'n gesonde dieet.
- Drink genoeg water.
- Genoeg slaap.
- Gebruik tegnieke om spanning te verminder.
- Die bestuur van enige onderliggende gesondheidstoestande, soos diabetes. Praat met u dokter oor die beste manier om u bloedsuiker te monitor en te beheer, aangesien hoë bloedsuiker u genesing kan belemmer.
Stap 2. Moenie, indien moontlik, 1 maand voor en 3 maande na die operasie rook nie
As u 'n roker is, is ophou altyd 'n gesonde keuse. Om op te hou kan veral voordelig wees voor en na spierskeuring, omdat rook die genesingsproses vertraag. Praat met u dokter oor die omvang van die ophou strategieë wat daar is en besluit watter kombinasie die beste vir u is.
As dit permanent 'n uitdagende vooruitsig is om te stop, moet u seker maak of u kan voorskryf om die aanbevole tydperk voor en na die operasie op te hou. Sodra u drie maande na die operasie bereik het, daag u uself uit om aan te hou
Stap 3. Gebruik 'n CPM -masjien indien en soos aangedui direk na u operasie
'N Deurlopende passiewe beweging (CPM) masjien beweeg die gewrigte in die gebied van u spierskeuroperasie herhaaldelik deur hul bewegingsreikwydte. Deurlopende beweging help om die vorming van littekenweefsel tydens u herstel te voorkom of te verminder.
- 'N CPM-masjien verg geen moeite van u kant nie-dit doen alles!
- U is moontlik binne 'n paar uur na die operasie aan 'n CPM -masjien gekoppel. U word moontlik ook 'n tuis-CPM-masjien voorgeskryf om daagliks vir 'n paar weke te gebruik. As dit die geval is, volg u instruksies noukeurig en moenie die masjien vir langer daaglikse sessies gebruik as wat aangedui is nie.
Stap 4. Woon fisiese terapie by om die bewegingsbereik, sterkte en buigsaamheid te herstel
Afhangende van die aard van u spierskeuroperasie, word u moontlik opdrag gegee om binne enkele dae na u prosedure fisioterapie (PT) by te woon. Vir die beste resultate, sal u waarskynlik verskeie kere per week vir verskeie maande bywoon. Neem PT ernstig as u die beste kans op 'n volledige herstel wil hê.
