As u na hierdie bladsy gesoek het en al 'n rukkie gesoek het, is die kans goed dat u 'n empatie is en dat u absoluut weet dat hierdie artikel u beskryf. Empate voel eintlik ander se gevoelens, gesondheid, bekommernisse en het meestal 'n tweede, derde of meer tipe psi-vermoë, soos telepatie. Lees hieronder en bepaal u potensiaal as 'n empatie. As die helfte van die stellings presies soos u voel, is u waarskynlik 'n empatie. As die meeste hiervan klink soos 'dit is presies soos ek', dan het u gevind wat u soek, want u is inderdaad 'n empatie. Doen jy…
Stappe
Metode 1 van 3: sien tekens dat u 'n empatie is
Stap 1. Lees mense se gevoelens sonder om te probeer
Empate weet wat 'n persoon voel, ongeag hoe 'n persoon aan die buitekant 'lyk'?
Hy of sy glimlag dalk, maar jy weet absoluut dat hulle angstig of depressief is
Stap 2. Vind mense wat na u toe kom om hulp
Empate word dikwels getrek, amper gedwing om hulle te help?
Mense wat jy nog nooit ontmoet het nie, kan byvoorbeeld hul diepste geheime vir jou oopmaak terwyl hulle inkopies doen
Stap 3. Verlang alleen tyd
Empate het alleen tyd nodig met bykans geen eksterne insette nie.
Dit is nie net 'n voorkeur nie, maar 'n behoefte om nie oorweldig te word deur emosionele inligting van ander nie
Stap 4. Kennis van inligting wanneer daarvoor gevra word
Empate het hierdie eienskap selfs as kinders.
Ander het dit as te vroeg beskou, aangesien u al te dikwels volwassenes in 'n gesprek met die regte antwoord beantwoord het. Soms het u op skool nie nodig gehad om te studeer nie, maar net die antwoorde
Stap 5. Voel sterk emosionele impak oral
Empate voel emosies terwyl hulle in die straat loop as hulle by vreemde mense verbyry.
- Weet, absoluut weet, wanneer iemand in 'n krisis is met hul gesondheid of emosies?
- Indien wel, het u dikwels 'n idee van wat verkeerd is?
Stap 6. Gevoel ook vir diere
Empate neem seine van mense en diere in, dikwels ewe veel.
- Het u al ooit in die verbygaan gevoel dat 'n hond of kat depressief is? Vreugdevol? Senuweeagtig?
- Kan u help om te kalmeer of depressie by 'n troeteldier te verlig, selfs die van iemand anders wat u pas ontmoet het?
Stap 7. Word wakker geskrik deur skielike en intense gevoelens en weet dat dit nie joune is nie?
Stap 8. Voel jy emosionele “rimpelings” in die wêreld?
As daar 'n katastrofe is wat 'n sterk emosionele reaksie van massas mense uitlok, kan u dit voel? Sien hulle?
Stap 9. Weet wie bel sonder om naby 'n telefoon of selfoon te wees
Empate kan voel dat iemand uitreik.
U kan selfs ander vertel wat hulle bel, en dink nie dat dit ongewoon is nie
Metode 2 van 3: vind maniere om te oorleef en te floreer
Stap 1. Spandeer tyd in die buitelug, of met plante, sonskyn of maanlig
Gee dit jou beide krag en help dit om kalm te voel?
Stap 2. Vermy groot groepe mense indien nodig
Empate voel dikwels te veel emosionele inligting oral. Dit is oorweldigend.
Stap 3. Vermy die gebruik van die televisie, veral vir nuus, want dit is ontstellend eerder as insiggewend
U kan selfs die uitsaaiers ontstel omdat dit blykbaar geen emosionele bande het met wat in ons wêreld gebeur nie
Stap 4. Wees versigtig vir die Empath se neiging tot verslawende persoonlikheid
Empate verlang dikwels na stowwe en roetines.
- Alhoewel enige kompulsiewe gedrag sal werk, sal Empaths dikwels gedagtes veranderende stowwe gebruik.
- Dit kan u natuurlike empatiese vermoë demp.
- Nie alle empate hou daarvan om empate te wees nie. Alle empate het tye wanneer hulle wens dat hulle dit nie was nie. Om empatie te wees, maak dele van die lewe moeiliker. Geneesmiddels of alkohol kan 'n rukkie help om die oorweldigende gedagtes en gevoelens van ander tot 'n minimum te beperk.
Stap 5. Moenie ontken dat jy anders is nie
Die waarheid van wat u van ander onderskei, sal nie altyd soos 'n geskenk voel nie. Soms voel dit soos 'n gevangenis of 'n vloek. Maar dit is 'n geskenk.
Metode 3 van 3: Gebruik empatievermoë vir die goeie
Stap 1. Vermy gevaar of waarsku ander as u vyandigheid voel
Vyandigheid is 'n groot en onmiskenbare emosionele massa vir 'n Empath.
- As 'n mens hierdie spesifieke stel vibrasies opgemerk het en geleer het dat dit vyandigheid of gevaar beteken, kan dit maklik vermy of omseil word.
- Selfs as ander nie weet dat u 'n empatie is nie, is dit in die meeste groepe maklik om voor te stel dat u een gang, pad of pad teenoor 'n ander neem, en sodoende die bedreiging omseil.
Stap 2. Om altyd te weet of iemand u die waarheid vertel of nie, spaar tyd en energie
Hierdie kennis elimineer verwarring en frustrasie in baie aspekte van die lewe.
Stap 3. Om goeie bewaarders van die aarde te wees, is 'n gegewe by Empaths
Die meeste empate is baie sterk verbind met die aarde en alle lewende dinge.
Stap 4. Om ander te help deur professionele vaardighede en empatiese vaardighede te gebruik, is ook 'n oproep vir baie empate
Vir kliënte baan hierdie vermoë die pad na vertroue, om veilig te voel en ondersteun te word en dat iemand u waardeer vir presies wie u is.
- Om kwaad te word vir 'n empatie is 'n groot fout en dit voel asof 'n emmer water in hul gesig gegooi word. 'N Onervare empatie sal waarskynlik wonder wat aangaan en baie ontsteld voel. 'N Ervare empatie reageer dalk eerder skielik. U sal in elk geval nie verstaan hoe aanstootlik die ander persoon voel nie.
- Onthou dat alhoewel u altyd in 'n mate gedrewe sal voel om ander te help en 'n goeie bewaarder van ons wêreld is, dit nie aan u alleen is nie. Moenie toelaat dat u emosioneel uitgeput of as gyselaar geneem word nie.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Herlaai deur meditasie, tyd in die natuur deurbring, swem of waai, saam met diere wees, ens.
- Moenie vermy wie en wat u is nie. As u dit wel doen, sal u slegs 'verstop' wees en amper altyd 'ongemaklik' voel, angstig en oorweldig.
- Bly weg van 'emosionele vampiere'. Dit is mense wat emosioneel uiters behoeftig is, selfs in die beste tye. Hulle sal jou soek en jou uitdryf. Dit is uiters belangrik om u bande daarmee te verbreek.
- As u 'n "glip" het en per ongeluk iets hardop sê wat u nie moet weet nie, moet u uself nie in skuld of skaamte begrawe nie. Sê net vir ander dat u die geleentheid het om dinge soms by mense op te tel, en laat dit los.
- Om empatie te wees, kan baie uitputtend wees, veral as jy nie weet waarom jy so anders voel as ander nie. Tog is dit ook 'n geskenk, aangesien u mense en die wêreld waarin hulle leef, help genees.
- Empate kan gewoonlik ander empate in 'n groep mense kies. Koffiebistro's, nuwe era winkels en buitelewe wat nie die meeste besoek word nie, is goeie plekke om 'n ander Empath te vind. Twaalfstappe -vergaderings is ook gesond in die aantal empate
- Lees, lees, lees. Daar is baie te leer by ander empate, hul geskrifte, deel, ens. U kan dit vind deur aansoek te doen om lid te word.
- Soek indien moontlik 'n geestelike of empatiese vriend wat u terugvoer of raad kan gee. Deur iemand vir julle almal aanvaar te word, gaan dit ver om alles wat met empatie verband hou, te aanvaar.
-
Respekteer u geskenk, maar gebruik dit slegs as u voel dat dit reg is. U sal intuïtief weet.
Waarskuwings
- Hoe vaardiger jy is in die versorging van jouself en jou geskenk, hoe beter kan jy ander help met die gebruik van hierdie geskenk.
- As u die absolute behoefte het om rus en vrede te hê, om alleen te wees of 'n boom te omhels, vertrou u instinkte. Hulle sal u goed dien om uself en ander te help.
- Maak seker dat u nie 'alleen' is met hierdie vermoë nie en dat iemand anders u ken en aanvaar. Om geïsoleer te voel, kan verswakend wees, en as u deur 'n ander empat aangeval word, het u ondersteuning. U emosionele behoeftes tel ook.
- As u dink dat u probleme ondervind met dwelms of alkohol, is u waarskynlik. Kry vinnig hulp en bedink ander strategieë om die dinamika van empatie te hanteer.
