Almal word uniek gebore en moet die spesiale kenmerke vier wat hulle is binne en buite. Dit is belangrik om te leer dat almal mooi gebore word en dat 'n mooi gesig nie net tot sekere mense beperk is nie. Dit is vir almal moontlik om met sorg en daaglikse onderhoud 'n gloeiende, mooi gesig te kry. Deur konsekwente roetines te volg en gesonde gewoontes te beoefen, volg 'n mooi gesig sekerlik u selfvertroue en laat u goed voel.
Stappe
Metode 1 van 3: Sorg vir u vel
Stap 1. Hou jou vel skoon
As u vel nie behoorlik gewas word nie, word dit verstop, kolle en ontwikkel dit donker kolle. Verwyder altyd swartkoppies, vuil en olie om die vel skoon te hou. Jou vel is die basis van 'n mooi gesig, daarom is dit belangrik om dit goed te versorg.
Gebruik 'n roomreiniger wat by u veltipe pas en daagliks gebruik word. Maak die gewoonte om elke oggend en elke aand jou gesig te was
Stap 2. Oefen weeklikse afskilferingsbehandelings vir 'n pragtige vel
Afskilfering verwyder droë, dooie velselle wat jou gesig dof en ongelyk laat lyk. Dooie velselle reflekteer nie lig soos 'n vars vel nie, en laat u sonder 'n gesonde glans. Of u nou 'n skropreiniger, 'n masker of 'n waslap gebruik, moet u konsekwent afskilfer.
- Wees saggies wanneer u afskilfer deur ligte druk uit te oefen en sirkelbewegings te gebruik. Stop ook altyd as u vel ongemaklik voel.
- Dit is die beste om afskilfering tot een keer per week te beperk, veral as u 'n sensitiewe vel het.
Stap 3. Gebruik koeksoda om te eksfolieer vir 'n ekstra sagte vel
As u koeksoda met warm water meng, kry u 'n uitstekende afskilferingsbehandeling wat veilig en sag op u vel is. Al wat u doen, is om gelyke dele koeksoda en water te meng en dit met sirkelbewegings op u gesig te vryf. Masseer ongeveer 'n minuut en spoel dit dan af met warm water.
Sluit die proses af met 'n wonderlike gesig bevogtiger om jou vel te hidreer. Die vel kan droog word nadat u dit skoongemaak of afskilfer, dus moet u die vog wat in u vel verloor word, vervang
Stap 4. Hou op om aan u gesig te vat en aan te trek
Daar is sekere tye dat dit onmoontlik is om nie aan u gesig te raak nie, maar dit is belangrik om te beperk hoeveel kontak werklik plaasvind. Elke keer as jy jou ken in jou handpalm steek, 'n puisie klap of selfs na 'n lang dag oor jou moeë oë vryf, beskadig jy jou vel. Ons hande verstop ons porieë met vuil en olie, en al die vryf en trek trek fyn lyntjies, plooie en mikro trane op ons gesigte.
Stap 5. Wees konsekwent met die gesigsvog
Maak nie saak wat u velsoort is nie, u moet 'n bevogtiger vir die gesig gebruik om u vel te hidreer en te voed. As u die beste lotion kies, moet u produkte vind met alle natuurlike bestanddele wat sonder olie is. Dit gee u vel die voordele van noodsaaklike plantmiddels soos aloe vera, maar dit sal u porieë nie verstop nie.
- Soek 'n bevogtiger wat hyaluronzuur of ceramides bevat. Hierdie bestanddele is ekstra hidrerend.
- Gebruik 'n hydraterende lotion binne twee minute nadat u uit die stort of bad gekom het, omdat die vel poreus word en die lotion beter absorbeer.
- Wees versigtig tydens die aanwending en sorg dat u die lotion heeltemal inwryf. Moenie vergeet om ook die lotion op u nek te gebruik nie.
- Droë winters, lugversorgers, make -up en wind kan tot droë vel lei, dus sorg dat u u gesig elke dag met 'n bevogtiger aanvul.
Stap 6. Dra elke dag sonskerm
As u u vel te lank blootgestel en onbeskermd laat bly, kan dit onomkeerbare skade veroorsaak as gevolg van die UV -strale wat van die son af kom. Die son veroorsaak plooie, donker kolle en velkanker wat mettertyd stadig sal ontwikkel. 'N Maklike manier om elke dag sonskerm te dra, is om 'n gesigroom te koop wat ook sonskerm bevat. Soek ligte lotions wat natuurlike bestanddele gebruik.
- Lotions wat sonskerm bevat, is maklik om onder jou gewone make -up te dra en bied die nodige beskerming.
- Gebruik 'n sonskerm wat ten minste SPF 30 bevat.
Telling
0 / 0
Metode 1 vasvra
Waarom moet u 'n hydraterende lotion op u vel gebruik net nadat u uit die stort kom?
Om die gewoonte te kry om dit gereeld te gebruik.
Probeer weer! U moet u gesig elke dag was en bevogtig, of u nou stort of nie. Dit sal help om die vuil te verwyder en u vel sag te hou. As u egter stort, is dit die beste om dit onmiddellik te bevogtig. Kies 'n ander antwoord!
Dit is die beste manier om dooie velselle te verwyder.
Nope! Om droë, dooie vel selle behoorlik te verwyder, wil u u vel afskilfer met 'n skropreiniger, masker of waslap. U kan dit ongeveer een keer per week doen. Raai weer!
U sal u gesig met skoon hande skoonmaak.
Nie heeltemaal nie! Dit is waar dat ons hande baie kieme en vuil bevat wat opbou of uitbarstings op ons gesig veroorsaak. Doen u bes om nie aan u gesig te raak nie, maar daar is 'n beter rede om onmiddellik uit die stort te bevogtig. Kies 'n ander antwoord!
Die vel absorbeer die lotion beter.
Lekker! Dit is 'n slim idee om u gesig onmiddellik na 'n bad of stort te bevogtig, want u vel is poreus en sal die lotion beter absorbeer, wat lei tot 'n sagter, gladder en gesonder vel. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 2 van 3: Gebruik make -up om skoonheid te verbeter
Stap 1. Moenie te veel make -up pak nie
Sekere fondamente en bronzers kan baie dik wees, wat 'n droë vel en verstopte porieë veroorsaak. Hierdie produkte kan ook onnatuurlike bestanddele gebruik wat die natuurlike chemiese balans van die vel knou, wat ongelyke gelaatstrekke veroorsaak.
- Die beste metode om 'n egalige velkleur met make -up te skep, is deur 'n liggewig getinte bevogtiger te gebruik. Dit gee u 'n natuurlike dekking wat u verlang en ook u vel hidreer.
- Onthou dat u altyd u gesig snags moet was en alle make -upspore verwyder om die vel skoon en duidelik te hou.
Stap 2. Voeg 'n gesonde gloed aan jou wange met bloos
Dit kan baie vleiend wees om die regte kleurblos vir u veltipe te vind. Dit gee 'n gesonde spoel aan jou vel en help dat die appels van jou wange uitstaan. Neem 'n groot ronde kwas en doop dit in u gunsteling blooskleur. Gebruik sirkelbewegings om die bloos op die appels van u wange aan te bring.
- Vind die appels van u wange deur in die spieël te glimlag en die bloos op die rondste deel van u wange aan te bring. Voeg net genoeg by om u 'n gesonde gloed te gee.
- As jy 'n koel vel het, probeer om 'n pienk of bosbessiekleurige bloos te gebruik. Vir 'n warmkleurige vel sal perske en rooi bloos die beste by u lyk.
Stap 3. Bedek jou donker kringe met 'n verbloemer onder die oë
Die vel onder u oë is baie dun en sensitief, en dit lei dikwels tot donker kringe wat u moeg kan laat lyk. Om hulle te help om in te meng by u gewone velkleur, pas 'n verbloemer onder die oë liggies aan om verkleuring te verdoesel. Hierdie verbloemers bevat groen ondertone wat help om die pers kleure onder u oë uit te skakel.
- Vryf jou vinger in die oogverblinder en druk dit onder jou oë. Begin altyd by die buitehoek van u oog en werk in om plooie te voorkom.
- Moet nooit die vel onder u oog vryf tydens toediening nie. Dit sal ook lei tot plooie en gebreekte kapillêre, wat selfs donkerder kringe veroorsaak.
Stap 4. Eksperimenteer met die voorkoms van die gesig
U kan sekere funksies op u gesig opspeel of afskakel met 'n kwas, 'n bruin bronzer en 'n make -upmarkering. Kontoer kan jou wangbene help uitstaan, jou kakebeen herdefinieer of selfs jou neus kleiner laat lyk. Kontoer kan aanvanklik moeilik wees, dus probeer om 'n make -upstudie te sien om aan die gang te kom.
- Make -upmarkerings word gebruik om aandag te vestig op funksies waarop u wil fokus, soos u wangbene of kakebeen.
-
Bronzers help om onder jou wangbene te vorm om 'n gesig te verslank.
- Begin met 'n kwas wat liggies in 'n bronzer geborsel is. Stof die ekstra bronzer af en begin deur die kwas op u slape aan te bring en met sirkelbewegings na u wangbene te beweeg.
- Hou aan totdat jy die middel van jou kakebeen bereik en stop dan. Dit is 'n maklike stap om jou pragtige wange te gee.
Stap 5. Dra maskara om u oë oop te maak
Swart mascara is vir almal vleiend en maklik om aan te bring. Dit pomp dun wimpers op en help om die kort wimpers te verleng. Vir 'n sagter voorkoms, kan u 'n bruin mascara gebruik.
- Nadat u mascara aangebring het, krul u wimpers met 'n wimperkruller wat u oë nog meer oopmaak.
- Moenie meer as een laag mascara aanwend nie, want dit sal begin klonter en jou onversorgd laat lyk. Hou dit eenvoudig met een laag en was die mascara elke aand af.
Stap 6. Probeer om jou wenkbroue tot 'n vleiende boog te vorm
Goed versorgde wenkbroue versterk u natuurlike wang en kromming van u oë, wat skoonheid en vroulikheid na vore bring. Gaan na 'n salon, sodat 'n professionele persoon u wenkbroue kan was om u gesig die beste vorm te gee.
- U wil nie u wenkbroue te dun of te kort ruk nie. Hou die natuurlike lyne van u wenkbroue om te help om definisie in u gesig te skep.
- As u by u wenkbroue wil voeg, koop dan 'n wenkbroupotlood wat dele van u wenkbroue vul of verduister om 'n voller voorkoms te gee.
Telling
0 / 0
Metode 2 vasvra
Waarom moet u nooit die vel onder u oë vryf as u make -up aanbring nie?
Die vel onder u oë is geneig tot droogheid.
Nie heeltemal nie! By die aanwending van make -up is dit belangrik om fondamente en bronsers uit te soek wat nie u porieë verstop of u vel uitdroog nie. Tog wil u om 'n ander rede versigtig wees met die vel onder u oë. Daar is 'n beter opsie!
Die vel onder jou oë is poreus en geneig om op te bou.
Probeer weer! Dit is regtig belangrik om elke nag al die grimering van u gesig af te was. As u dit aanhou, sal dit lei tot opbou, uitbarstings en 'n droë, skilferige vel. Die vel onder jou oë is nie meer poreus as die res van jou gesig nie, maar jy moet steeds versigtig wees. Kies 'n ander antwoord!
U kan donkerder sirkels maak.
Dit is reg! As u die vel onder u oë vryf, kan dit eintlik gebreekte kapillêre veroorsaak, wat die gebied nog donkerder kan laat lyk. U kan ook plooie veroorsaak, dus gebruik 'n sagte kwas in plaas van om te vryf. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 3 van 3: Begin van binne
Stap 1. Slaap baie
Dit is baie belangrik vir u algemene gesondheid om elke aand ten minste agt tot nege uur te slaap. 'N Gebrek aan voldoende slaap vertaal deur jou gesig met 'n dowwe vel en donker kringe onder jou oë. As u eers 'n nag se slaap gemis het, kan u dit later nie regmaak deur te slaap nie, want die skade is reeds aangerig. Om u vel vars en helder te laat lyk, moet u 'n gereelde slaaptydplan opstel.
Beplan u slaapskedule dienooreenkomstig sodat u elke aand die aanbevole hoeveelheid slaap kan inpas
Stap 2. Eet die regte kos wat u vel nodig het om te floreer
Deur die FDA -gereguleerde voedselpiramide te volg, berei u vir 'n gesonde binnekant sowel as 'n gesonde, gloeiende buitekant voor. Dit wat u besluit om in u liggaam te plaas, weerspieël aan die buitekant deur u vel en gesig. Ons vel kry voeding deur die vitamiene en minerale in die voedsel wat ons eet, dus eet vrugte, groente, korrels en proteïene, wat veral belangrik is vir ons vel, want dit is waaruit ons vel bestaan.
Behoorlike voeding sal u vel help om van aknee en puisies weg te bly, terwyl te veel suiker u vel kan laat uitbreek
Stap 3. Drink baie water
Water help om baie probleme wat met vel verband hou, te genees. Dit maak veluitslag skoon, skep 'n meer lewendige vel, versag en hidreer die vel en help om die velkleur gelyk te maak. Die minimum hoeveelheid water wat per dag aanbeveel word, is agt glase, maar as u kan, drink nog meer. Dit is 'n belangrike stap in die rigting van 'n mooi gesig.
- Dra altyd water langs u deur die dag. Dit sal u aanmoedig om meer water te drink.
- Water help om die vel soepel te word en bevorder gesonde selverjonging.
Stap 4. Weerspieël skoonheid van binne met 'n glimlag
'N Glimlag is een van die beste maniere om 'n mooi gesig te kry. Die eerste ding wat mense sien, is jou gesig en die eerste ding wat hulle opmerk, is jou uitdrukking. Laat almal u innerlike skoonheid sien deur soveel as moontlik 'n glimlag op u gesig te dra en gereeld te lag.
- As u iemand groet of 'n gesprek voer, moet u hom glimlag om hom te wys dat u selfversekerd en gelukkig is.
- Geluk straal uit, en dikwels sal 'n persoon se persoonlikheid fisies aantreklik wees vir ander.
Telling
0 / 0
Metode 3 vasvra
Hoe kan u uself aanmoedig om meer water gedurende die dag te drink?
Stel alarms op u telefoon.
Nie heeltemal nie! Alhoewel dit 'n goeie idee is om u waterinname na te gaan as u dit kan onthou, wil u nie voel dat dit 'n taak is nie. Konsentreer eerder op lewenstylveranderings wat u help om gehidreer te bly. Raai weer!
Het 'n "watermaatjie" wat jou aanmoedig om meer water te drink.
Probeer weer! Dit is 'n goeie idee om saam met 'n vriend 'n gesonder leefstyl te werk, maar jy wil mekaar nie mal maak nie. Vind eerder 'n manier om gehidreer te bly, net 'n deel van u lewenstyl. Daar is 'n beter opsie!
Hou 'n waterbottel by jou.
Ja! Glo dit of nie, so eenvoudig is dit! As u 'n waterbottel aan u sy het, sal dit baie makliker wees om gehidreer te bly. Vind 'n prettige een waarvan u hou en begin op die pad na 'n gesonder leefstyl. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Staan regop om selfversekerd te lyk.
- Gebruik so natuurlik as moontlik skoonheidsprodukte.
- Gebruik sonskerm, ongeag die donkerte of ligtheid van u gelaatskleur. Tyd wat u in die son spandeer, vergroot, en uiteindelik sien u die kumulatiewe skade.
- Eet gesonde kos en neem daagliks vitamien. Jy is wat jy eet.
- Moenie te veel grimering gebruik nie! Jy wil hê dat mense moet dink dat dit natuurlik is.
- Slaap baie, spandeer tyd buite (met sonskerm aan) en kry vars lug wat goed is vir u porieë.
