U het uiteindelik bemeester om u kontaklense in te sit, maar dit kan net so moeilik wees om dit uit te haal, indien nie meer nie. Sodra u dit verwyder het, is dit ook belangrik om kontakte behoorlik skoon te maak en te stoor om infeksie te voorkom. Deur die korrekte proses te ken, kan u u kontaklense vinnig en veilig verwyder.
Stappe
Deel 1 van 2: Die verwydering van u kontaklense
Stap 1. Was u hande
Skadelike patogene kan via die lense die oog binnedring en ooginfeksie of konjunktivitis veroorsaak. Gebruik antibakteriese seep en warm water om u hande te was. Droog u hande deeglik met 'n skoon handdoek.
Deur goeie handhigiëne te handhaaf, beskerm u nie net u kontak teen skadelike patogene nie, maar ook u oë in die algemeen
Stap 2. Voeg druppels soutoplossing by elke oog
Dit sal die oë sowel as u kontakte hidreer en smeer, wat dit makliker maak om dit te verwyder. Maak seker dat u 'n steriele soutoplossing gebruik.
Stap 3. Gebruik 'n spieël
Baie goeie beligting en 'n spieël help aanvanklik totdat u gewoond raak aan die verwydering van u kontaklense.
Stap 4. Begin elke keer met dieselfde oog
U kontakte is nie dieselfde of uitruilbaar nie, dus u wil nie die twee lense meng nie. Deur elke keer met dieselfde oog te begin, het u minder kans om dit per ongeluk te meng.
Stap 5. Hou jou ooglede oop
Kyk op, en met u nie-dominante hand, gebruik u wysvinger om u boonste ooglid en wimpers op en weg van u oog af te lig. Gebruik dan met u dominante hand u middelvinger om u onderste ooglid af en van u oog af weg te trek. Maak seker dat jy nie jou wimpers uit jou oë hou nie.
Stap 6. Gebruik u wysvinger en duim om die lens vas te hou
Sonder om u ooglede te laat vaar, gebruik die duim en wysvinger van u dominante hand om die lens vas te hou. Druk die lensblokkies van u vingers om die lens saggies te druk (sonder om die lens te vou of te vou).
Stap 7. Verwyder die lens
Die sagte druk moet die lens van die oogoppervlak verwyder. Trek van daar af die lens af en weg om dit heeltemal uit u oog te verwyder. Wees versigtig met die druk, sodat u nie die lens per ongeluk vou of skeur nie.
Stap 8. Plaas die lens in u ander handpalm
In plaas daarvan om die lens om te draai, sal u dit makliker hê om dit op die palm van u teenoorgestelde hand te plaas. Dit sal dit ook makliker maak om die lens skoon te maak, aangesien u u dominante hand hiervoor wil gebruik.
Deel 2 van 2: Maak u kontakte skoon en stoor
Stap 1. Maak u lenskas skoon voordat u dit gebruik
U moet elke dag u stoorkas vir u kontaklense skoonmaak voordat u dit in die tas terugsit. Gebruik 'n steriele oplossing of warm water om die kas skoon te maak en laat dit aan die lug droog word voordat u u kontakte vervang.
- Laat die kas se lug onderstebo droog word met die deksels af.
- Miskien vind u dit makliker om die tas skoon te maak nadat u u kontaklense in u oë gesit het, aangesien dit genoeg tyd sal hê om droog te word.
- Vervang u omhulsel elke drie maande vir u kontaklense.
Stap 2. Sit 'n nuwe, skoon oplossing in die kas
Voordat u u kontaklense verwyder, kan dit nuttig wees om die tas halfpad te vul met 'n nuwe, skoon oplossing. Dit sal dit makliker maak om die lense direk in die oplossing oor te plaas, eerder as om die omhulsel te vul met 'n lens wat nog in u hand is.
- Moet nooit ou oplossing hergebruik nie.
- Maak seker dat u 'n steriele oplossing gebruik en nie 'n soutoplossing nie. Alhoewel sout lense gehidreer bly, kan u dit nie behoorlik ontsmet sonder die regte oplossing nie. Gebruik altyd die voorgestelde oplossing van u oogspesialis vir u tipe kontaklense.
Stap 3. Maak die lens skoon
Maak die lens nat met die lens in die palm van u skoon hand met die korrekte oplossing vir u tipe kontaklense (soos voorgestel deur u oogsorgkundige). Gebruik dan die vingerblok saggies om die oplossing deeglik oor die lens te vryf. Dit help om enige opbou of mikrobes op die lens te verwyder, meer as om dit net in die oplossing te week.
- Om te verhoed dat u die lens met u vingernael beskadig of krap, begin in die middel en vryf met 'n sagte druk na die buitenste rand.
- Onthou om albei kante te kry.
- U moet u kontaklense daagliks deeglik skoonmaak om die risiko van ooginfeksies of ander kontakverwante komplikasies te verminder.
Stap 4. Plaas die kontak in die kas
Deur die lens te vryf, kan dit help om enige opeenhoping af te breek, maar u moet daarna 'n bietjie meer ontsmettingsoplossing gebruik om dit af te was. Dan kan u die skoon lens saggies in die vars, skoon oplossing plaas wat u reeds in die kas wag. Maak seker dat u dit aan die kant van die ooreenstemmende oog plaas.
Miskien moet u meer oplossing in die tas plaas nadat u die kontaklens binne geplaas het. Maak seker dat die tas genoeg oplossing het om die lens heeltemal te bedek
Stap 5. Herhaal die proses vir u ander oog
Om te verhoed dat u kontaklense vermeng word, kan dit makliker wees om die proses van begin tot einde met een oog op 'n slag te doen. Herhaal in hierdie geval die proses vir die teenoorgestelde oog.
Stap 6. Laat u kontakte in die oplossing soos aangedui
Om te verseker dat u kontaklense heeltemal ontsmet is, moet hulle in die oplossing bly vir die tyd wat op die produk aangedui word. Vir die meeste oplossings sal dit minstens vier tot ses uur duur, so oornag is voldoende.
Dit gee u oë ook tyd om te rus en help om spanning in die oë te voorkom
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Om te voorkom dat u u oë met u vinger 'skok', plaas 'n klein bietjie oplossing op u vingers nadat u dit gewas het.
- Verwyder u kontaklense voordat u oogmake -up verwyder. Die vryfbeweging wat gebruik word om grimering te verwyder, kan die kontak skeur of skeur.
- U kan 'n spesiale hulpmiddel gebruik om kontakte te verwyder as u probleme ondervind. Die gereedskap is anders vir harde en sagte kontakte (vir harde kontakte lyk dit soos 'n suigbeker, vir sagte lense lyk die instrument meer soos 'n pincet).
- Lang naels kan 'n kontak krap of skeur. As u dit het, gebruik een vinger om u onderste ooglid op te lig en 'n vinger op dieselfde hand om die kontak te verwyder. Hoek jou naels weg van jou oog.
- As u 'n kontak uitneem, kan u in die spieël kyk. Moenie net op u vingers fokus nie. Kyk op of reguit vorentoe.
- Verwyder kontakte voordat u swem of in 'n bubbelbad beland.
- Oorweeg om u kontakte elke week of so met 'n proteïenverwyderende oplossing skoon te maak. Normale oplossings verwyder nie proteïene wat daagliks op u kontakte opbou nie.
- Volg enige ander spesifieke instruksies van u oogspesialis, gebaseer op die feit dat u kontaklense met sagte, rigiede gasdeurlaatbare (RGP) dra.
Waarskuwings
- Lees die instruksies wat by kontakoplossings, oogdruppels of proteïenreinigers kom. Die gebruik daarvan wissel en kan skadelik wees as dit verkeerd gebruik word.
- As u harde lense gebruik, moet u baie versigtig wees dat dit nie na die onderkant van die oog gly nie. Dit is ewe belangrik met sagte kontakte, maar dit is minder pynlik as moeilike.
- Vervang altyd u kontakte soos aangedui deur u oogsorgwerker.
- Verwyder altyd u kontakte voordat u gaan slaap, tensy u dokter u kontak met langdurige gebruik voorgeskryf het. As u by u kontakte in slaap, kan dit tot verskeie komplikasies lei.
- As u kontak iewers in u oog voel, gebruik 'n steriele soutoplossing om u oë te spoel. As u nog steeds nie die lens kan verwyder nie, soek mediese hulp.
- Moenie die oplossing hergebruik nie.
- Moet nooit gewone water of speeksel gebruik om u kontakte skoon te maak nie.
- As u weggooigoed het, moet u dit weggooi as u klaar is.
