Ongeveer een uit elke drie sterk drinkers ontwikkel lewerskade. As die lewer alkohol afbreek, produseer die proses stowwe wat die lewer beskadig. As dit voortduur, ontwikkel uiteindelik littekens in die lewer, genaamd sirrose. As sirrose nog nie begin het nie, kan die lewer steeds genees as u ophou om alkohol te drink en enige moontlike ondervoeding behandel. Baie mense maak binne 'n paar maande groot vordering in die rigting van genesing.
Stappe
Deel 1 van 3: Herken die simptome en kry hulp
Stap 1. Identifiseer algemene vroeë simptome
As u nog in die vroeë fases is, het u moontlik geen simptome nie. Maar namate die siekte vorder, word u simptome erger. Simptome sluit in:
- Abdominale ongemak
- Nie honger nie
- Naarheid of diarree
- Moegheid
Stap 2. Kyk uit vir simptome wat daarop dui dat lewerskade al hoe meer gevorderd raak
As u hierdie simptome het, is dit noodsaaklik om op te hou drink en mediese hulp te kry om die skade te begin omkeer:
- Geelsug of 'n geel kleur in die vel en oë
- Vloeistof in jou bene en buik
- Koors
- Jeuk
- Gewigsverlies
- Haarverlies
- Bloed braking of bloedige ontlasting as gevolg van interne bloeding
- Persoonlikheidsveranderinge, geheue probleme en slapeloosheid
- Gevoelloosheid in jou bene of voete
- Abdominale distensie
- Melena (swart, teer stoelgang)
- Braking van bloed
- Moegheid
Stap 3. Hou op drink
Jou lewer sal nie genees nie, tensy jy ophou drink. Jou dokter kan jou help om 'n plan te maak wat by jou behoeftes pas. Opsies sluit in:
- Medikasie, soos baclofen
- Berading
- Ondersteuningsgroepe, insluitend Anonieme Alkoholiste
- Buitepasiëntbehandelingsprogramme
- Residensiële behandelingsprogramme
Deel 2 van 3: Behandeling van ondervoeding en die bevordering van lewerregenerasie
Stap 1. Besoek 'n dieetkundige of 'n voedingkundige
'N Professionele persoon kan u help om 'n plan op te stel wat u gesondheid verbeter en u mediese geskiedenis en allergieë in ag neem.
As die ondervoeding veral ernstig is, moet u moontlik 'n spesiale vloeibare dieet in die buis kry
Stap 2. Eet 'n hoë-energie dieet
Die skade aan u lewer kan beteken dat dit nie effektief energie kan stoor nie. As dit met u lewer gebeur het, moet u ekstra eet om te vergoed vir wat u liggaam nie kan opberg nie.
- Dit kan nuttig wees om vyf tot ses klein maaltye met gesonde versnaperinge te eet.
- Verhoog u inname van eenvoudige koolhidrate deur vrugte te eet en komplekse koolhidrate te gebruik deur volgraanbrood, aartappels, mielies, ertjies, pastinaak, lensies, boontjies en neute te eet.
- U kan ook koolhidrate aanvul met 'n matige hoeveelheid vet. Dit bied ekstra energie.
- As u gewig verloor het terwyl u drink, kan dit wees omdat u liggaam spierweefsel begin afbreek om die nodige voedingstowwe te kry.
Stap 3. Raadpleeg u dokter of voedingkundige om te bepaal hoeveel proteïene u benodig
Wat u dokter aanbeveel, kan wissel afhangende van hoe ernstig die lewerskade is.
- Sommige bronne beveel 'n groter hoeveelheid proteïene aan om energie te verskaf.
- Ander bronne sê dat omdat 'n beskadigde lewer moontlik nie die proteïene kan verwerk nie, dit kan lei tot die ophoping van gifstowwe. In hierdie geval kan dit nodig wees dat u die hoeveelheid proteïene wat u eet, verminder.
Stap 4. Voeg vitamien- en minerale aanvullings by
B -vitamiene is veral belangrik, maar maak seker dat u ook vitamien K en fosfaat en magnesium insluit.
- B -vitamiene is nodig vir u liggaam om die voedsel wat u eet af te breek en in energie te verwerk. Tiamien, folaat en piridoksien is tipes B -vitamiene waarmee u kan aanvul.
- Vis, hoender, kalkoen, vleis, eiers, suiwelprodukte, boontjies, ertjies en blaargroentes bevat B -vitamiene.
- As u nie genoeg vitamiene uit u dieet kry nie, kan u dokter of voedingsdeskundige aanvullings aanbeveel. Raadpleeg altyd 'n mediese beroep voordat u aanvullings, selfs kruiemiddels, byvoeg om seker te maak dat u lewer dit kan verwerk.
Stap 5. Verminder u natriumverbruik tot 1, 500 mg per dag of minder
Dit sal help om te voorkom dat vloeistowwe in u bene, buik en lewer ophoop.
- Probeer om nie sout by jou kos te voeg nie.
- Vermy hoogs verwerkte, voorafverpakte voedsel, omdat daar dikwels baie natrium bygevoeg word.
Stap 6. Help u liggaam om gifstowwe uit te spoel deur baie water te drink
Die hoeveelheid water wat u benodig, hang af van u liggaamsgrootte, aktiwiteitsvlakke en die klimaat waarin u woon. Drink ten minste 8 glase per dag.
As u gereeld urineer of troebel of donkerkleurige urine gee, drink u waarskynlik nie genoeg water nie
Stap 7. Verhoog u eetlus met matige oefening
Oefening sal u liggaamlike en geestelike welstand verbeter.
Vra u dokter hoeveel oefening die beste by u pas
Deel 3 van 3: Behandeling van lewerontsteking met medikasie
Stap 1. Gebruik slegs medisyne wat deur u dokter goedgekeur is
Dit sluit kruiemiddels, aanvullings en oor-die-toonbank medisyne in. U dokter kan u adviseer of u lewer die behoeftes van die verwerking van die medikasie kan hanteer.
- Baie medisyne of kruiemiddels kan gevaarlik wees vir u lewer. Sommige van die algemeenste is aspirien, jin bu huan, ma-huang, germander, valeriaan, maretak en skedeldop.
- Moenie straatdwelms gebruik nie. Dit kan u lewer verder beskadig.
- Vermy giftige chemikalieë soos swamdoders, insekdoders, aërosolspuitmiddels en ander dampe. As u naby hulle moet wees, dra 'n masker.
Stap 2. Vra u dokter oor die gebruik van kortikosteroïede om inflammasie te verminder
As u lewer erg beskadig is, kan hierdie middels voordelig wees.
- Dit word gewoonlik nie voorgeskryf vir pasiënte met nierversaking, bloeding in die spysverteringskanaal of infeksie nie.
- Dokters skryf gewoonlik prednisoloon vir 28 dae voor. Terwyl u steroïede gebruik, moet u dokter u bloedglukose monitor.
- Ongeveer twee uit vyf mense word nie deur kortikosteroïede gehelp nie.
Stap 3. Oorweeg pentoxifylline as kortikosteroïede nie vir u werk nie. Wees bewus daarvan dat die bewyse ter ondersteuning van hierdie medikasie omstrede is
- U dokter sal weet wat die nuutste wetenskaplike ontwikkelinge is ter ondersteuning of teen hierdie medikasie.
- Pentoxifylline rem die sitokiene wat lei tot meer lewerskade. Hierdie middel kan voordelig wees vir diegene met ligte tot matige lewersiekte.
- Soms word beide kortikosteroïede en pentoksifyllien saam gebruik.
Stap 4. Probeer anaboliese steroïede of propylthiouracil as u lewerskade nie te ernstig is nie
Hierdie medisyne is omstrede omdat daar nie baie wetenskaplike bewyse is wat die gebruik daarvan ondersteun nie.
- Anaboliese steroïede is sterk steroïede.
- Propylthiouracil is oorspronklik geskep as 'n skildkliermedikasie.
Stap 5. Bespreek 'n leweroorplanting met u dokter
As u lewer misluk, kan dit nodig wees. Om 'n lewer te ontvang, moet u:
- Het opgehou drink
- Wees gesond genoeg om die operasie te oorleef
- Stem in om vir die res van u lewe van alkohol te onthou
- Ander behandelings het misluk
