As u die nuus hoor dat u 'n lang tyd in die hospitaal moet deurbring, kan dit baie emosies meebring - of dit nou die vreugde van 'n naderende bevalling is, of die teleurstelling van die komende dae van operasie en herstel. Benewens emosionele en finansiële bekommernisse, is u moontlik onseker oor wat u moet inpak vir u verblyf. Afhangende van die aard van u verblyf in die hospitaal, het u miskien nie veel tyd om in te pak voordat u in die motor spring nie. Deur vooruit te beplan en u rug voor u vertrek te pak (of ten minste te weet wat u gaan bring), kan u u spanning verminder en ten volle voorbereid wees op u verblyf in die hospitaal.
Stappe
Deel 1 van 4: Verpak die noodsaaklikhede
Stap 1. Kies jou sak
Dit is belangrik om 'n groot te hê wat, hoewel dit nie ongemaklik groot of swaar is om te dra nie, nog steeds genoeg sal wees om u voorbereid te hou terwyl u in die hospitaal is. Wat dit ook al is, maak seker dat dit gemaklik is om te dra.
- 'N Luiersak bied byvoorbeeld baie stoorplek.
- U kan ook kies uit skoolsakke, boodskappersakke "oor die skouer" of 'n verskeidenheid ander items.
Stap 2. Pak 'n paar dae se klere in
Fokus op liggewig klere; hospitale handhaaf 'n beheerde temperatuur, daarom is dit onwaarskynlik dat u swaar baadjies of handskoene benodig.
- Bring gemaklike slaapklere of slaapklere.
- As u bekommerd is dat dit koud word, bring 'n verskeidenheid lae. Byvoorbeeld, 'n t-hemp, 'n flanelhemp en 'n vest of 'n ligte trui behoort u gedurende die aand warm te hou.
- Beplan om onderklere en gemaklike sokkies saam te bring.
Stap 3. Pak relevante dokumente en papierwerk in
'N Lang verblyf in die hospitaal kan stresvol en afleidend wees. Bespaar u probleme deur alle amptelike dokumentasie saam te bring wat u benodig. Beplan vooruit en bring (indien nodig):
- 'N Lys met alle huidige medisyne, insluitend dosis en frekwensie
- Geboortesertifikaat
- Mediese versekeringskaart
- Hospitaalvorms - raadpleeg die kantoorpersoneel of u dit vooraf kan invul
- Bril, skryfpen en papier as u iets wil neerskryf
Stap 4. Onthou om die nodige medisyne saam te bring
Alhoewel die dokters en personeel in die hospitaal u medikasie kan gee soos nodig, moet u ook die medisyne wat u gereeld neem, verpak. Dit moet enige voorskrifmedikasie insluit wat u tans neem.
- Beplan om al die medisyne wat u sonder voorskrif gebruik het, te verpak (met goedkeuring deur u dokter). Dit is moontlik dat u dit nie mag neem nie, maar dit is steeds belangrik om dit vir seker te bring.
- Pak byvoorbeeld Pepto Bismol in as u 'n maagvirus het, en 'n inhalator as u asma het.
Deel 2 van 4: Verpakking vir bevalling
Stap 1. Bring babaklere as u 'n pasgebore baba verwag
As u die hospitaal met 'n baba gaan verlaat, moet u 'n paar uitrustings in pasgebore grootte bring. Die hospitaal het 'n onderhemd vir u baba, maar u wil die baba in meer persoonlike en persoonlike klere huis toe bring.
- Bring twee of drie verskillende pasgebore klere, want u weet nie presies wat die grootte van u baba is nie
- Bring ook kraphandskoene, sokkies of skoene, 'n hoed en 'n babakombers
- Moenie die motorstoel vergeet nie - maak al die aanpassings voordat u u baba in die motor sit
- Oorweeg ook om 'n fopspeen vir u baba te bring
Stap 2. Pak doeke en verpleegmateriaal in
Albei is nodig, selfs vir die (potensieel) kort tydjie wat u en u baba na die geboorte in die hospitaal sal wees. Pak 'n paar doeke in grootte vir u baba se badkamerbehoeftes en borsvoeding-spesifieke bra's en pads vir uself (of u moeder, as u net help). By die verpakking moet u die volgende insluit:
- Drie gemaklike verpleegbh's
- 'N Pakkie borsblokkies (om geringe lek te bevat)
- Onderklere (oorweeg om pare te neem wat u as weggooi beskou)
Stap 3. Hou 'n afskrif van u geboorteplan
Dit is 'n tipies kort dokument wat - in detail - die besonderhede beskryf van hoe u wil baar. Gee die versorgers of verpleegsters die geboorteplan. Op hierdie manier, as u slaap of pynstillers gebruik, sal die verpleegsters steeds u plan vir geboorte volg. U geboorteplan moet besonderhede bevat:
- Wil u pynverligting bied? Indien wel, watter tipe?
- Vir wie wil u teenwoordig wees tydens die kraam in die kamer?
- Sou jy wou hê dat hy besny moet word as jy 'n seuntjie het?
Deel 3 van 4: Maak u verblyf gemaklik
Stap 1. Bring dinge om die tyd te slaag
Die meerderheid van u tyd in die hospitaal word bestee aan tydmoord en wag op dokters of toetsuitslae. Beplan dienooreenkomstig om te verhoed dat u te verveeld raak terwyl u wag. Pak 'n boek of e -leser in as u van plan is om tyd te lees.
- Pak iets soos 'n notaboek en potlood in as u 'n dagboek of 'n lys van u gedagtes wil hou.
- Bring tydskrifte, 'n pak kaarte of 'n legkaartboek, soos Sudoku of blokkiesraaisels.
- Konsentreer op die verpakking van so min moontlik voorwerpe of toestelle. Dit is meer doeltreffend om 'n Kindle te bring as om 'n dosyn boeke in te pak.
Stap 2. Moenie higiëneprodukte vergeet nie
Dit word geneig om misgekyk te word in die haas: terwyl die hospitaal 'n stort of 'n sponsbad vir u beskikbaar het, moet u ook u eie persoonlike produkte saambring. Die hospitaal sal basiese higiëneartikels hê as u dit vergeet, maar dit sal 'n fooi vir u rekening hiervoor in berekening bring. Dit kan die volgende insluit:
- Deodorant
- Tandheelkundige sorgprodukte (tandeborsel, pasta en floss)
- Vroulike sorgprodukte (pads of tampons)
- Haarsorgprodukte (sjampoe, conditioner, kopband, kam of kwas, ens.)
- Kapstok of lipbalsem
- Grimering
Stap 3. Bring dinge om u te herinner aan u huis en gesinslewe
Veral as u meer as 'n week in die hospitaal gaan deurbring, kan u heimwee vermy en u emosioneel versterk as u herinneringe aan u huis bring.
Pak 'n paar foto's van jou en jou gesin by die huis. 'N Groepsopname wat elke familielid insluit, kan veral emosioneel vertroostend wees. (Maak seker dat hierdie foto 'n tipe rugsteunkopie het, waar u 'n duplikaat daarvan kan maak as dit verlore raak.)
Stap 4. Oorweeg om u eie kussing saam te bring
Alhoewel die hospitaal kussings beskikbaar het vir u gebruik, kan u u eie kussing gemakliker en geriefliker vind.
'N Klein opgestopte dier of 'n persoonlike kombers kan dieselfde vertroostende effek hê
Deel 4 van 4: Beplanning vooruit vir die onverwagte
Stap 1. Pak 'n klein hoeveelheid kontant in
Alhoewel die hospitaal groot mediese uitgawes vir u sal betaal, benodig u kontant vir klein daaglikse uitgawes. Beplan om $ 20 - 40 kontant te bring.
- Dit sal handig wees om koffie, koerante en items uit automate te koop.
- Moenie kredietkaarte of enige ander waardevolle items saambring nie, aangesien hierdie items maklik gesteel kan word.
Stap 2. Bring 'n klein verskeidenheid versnaperinge
Alhoewel hospitale kombuise en vendingmasjiene het, wil u vermy om die soms berugte kos uit die hospitaal te eet deur uit u eie sak te eet. In hierdie gevalle is dit die beste om nie -bederfbare voedsel wat voeding verskaf, sonder veel suiker saam te bring.
As jy vrugte of kaas wil saambring, moet jy 'n koeler en ys hê
Stap 3. Bring 'n matige hoeveelheid werk saam
As u deur u hospitaalverblyf moet werk, is dit goed om u rekenaar of 'n papiertjie na die hospitaal te bring. As u in die hospitaal werk, kan u ook u gesondheidskwessies afskrik.
- As u ook 'n student is en binnekort werk wil hê, moet u 'n handboek of twee saambring, sodat u die sperdatums van u huis kan volg.
- As u 'n laaier vir u rekenaar saambring, moet u vooraf bel en die hospitaal vra of u 'n spesiale adapter vir die hospitaal se kragpunte benodig.
Wenke
- Praat met die personeel voordat u 'n groot sak na die hospitaal neem. Maak seker dat die hospitaalpersoneel goed is met die grootte van u tas en die besittings wat u inbring.
- Onthou om u waardevolle besittings, soos duur horlosies of juweliersware, tuis te laat.
