Acid reflux is 'n irriterende toestand waarin maagsuur na u slukderm terugvloei en 'n pynlike gevoel in u bors laat. U kan suur refluks kry as u rook, ooreet, stres kry of sekere kosse eet. Alhoewel suur refluks u ongemaklik kan laat voel, kan die drink van aalwynsap u pyn verlig as gevolg van die anti-inflammatoriese en genesende eienskappe. Solank u aalwynsap in u daaglikse dieet inkorporeer, moet u binne 'n paar dae begin verlig. Praat eers met u dokter voordat u aalwyn neem en as u ernstige simptome of newe -effekte ervaar.
Stappe
Metode 1 van 2: Aloe mondelings neem
Stap 1. Kies aloe vera sap wat nie aloïne of aalwyn latex bevat nie
Gaan aanlyn, by apteke of by gesondheidswinkels na organiese aalwynsap, sodat dit die beste gehalte is. Kyk op die etiket om te verseker dat die sap sê dat dit vir orale gebruik is eerder as om plaaslik toegedien te word. Lees die bestanddele om seker te maak dat die sap geen aloïen, aalwynlatex of kunsmatige preserveermiddels bevat nie. Soek frases soos "latexvry" of "aloinevry" op die verpakking om te verseker dat die sap veilig is om te drink.
- U kan aalwynsap aanlyn of by u plaaslike drogistery koop.
- Vermy verpakkings met 'heelblaar', aangesien dit ook aalwynlatex of aloïne kan bevat.
Waarskuwing:
Aloe -latex en aloïen kan lei tot nierskade of kanker. Selfs as u elke dag 1 gram aalwynlatex inneem, kan dit dodelik wees.
Stap 2. Drink elke dag 10 ml (2,0 teelepels) van u aalwynsap
Neem die aalwynsap soggens ongeveer 20 minute voor u eet. Hou aan om die aalwyn elke dag te neem om u simptome van acid reflux te verminder. U moet binne 'n paar dae verligting begin voel, maar dit kan tot 2 weke neem om die gevolge daarvan te voel.
- Aloë sap kan 'n bitter geur hê. Probeer dit in 'n glas water verdun as u die smaak wil verdoesel.
- Bêre die aalwynsap in die yskas nadat jy dit oopgemaak het. Gooi alles wat u nie gebruik het nie, na 2 weke weg.
Stap 3. Hou op met aalwyn as u maagkrampe voel of diarree het
Alhoewel sommige mense dit nie verstaan nie, kan aalwyn hierdie newe -effekte hê. As u maagpyn of onverklaarbare diarree het, moet u 'n paar dae ophou om aalwyn te neem om te sien of u beter voel. As u dit doen, veroorsaak aalwyn u pyn. Raadpleeg egter 'n dokter as u steeds simptome ervaar.
Aloe kan 'n lakseermiddel wees, dus wees versigtig om nie meer as 'n enkele dosis in te neem nie
Metode 2 van 2: Wanneer om mediese sorg te soek
Stap 1. Raadpleeg u dokter as u simptome na 2 weke nie verbeter nie
U dokter sal u simptome en mediese geskiedenis hersien om 'n diagnose te maak. As hulle dink dat u 'n ernstiger toestand het, kan hulle ook diagnostiese toetse doen. U moet ook u dokter raadpleeg as u die volgende simptome saam met u reflux het:
- Aanhoudende naarheid of braking
- Pynlike sluk
- Verminderde eetlus wat lei tot gewigsverlies
Stap 2. Praat met u dokter as u swanger is en suur refluks het
Dit is normaal om suur refluks tydens swangerskap te ervaar, dus u is nie alleen nie. Gelukkig kan u dokter u help om die beste behandeling te kies. Laat hulle weet dat u sooibrand ondervind en hoe gereeld dit voorkom. Hou die voedsel of aktiwiteite dop wat tot u refluks bydra, sodat u verligting kan vind.
Moenie enige behandelings, insluitend aloe vera, gebruik sonder om eers met u dokter te konsulteer nie
Stap 3. Kry dringend sorg vir pyn op die bors of druk met pyn in u arm of kakebeen
Alhoewel dit waarskynlik is dat u veilig is, kan arm- en kaakpyn ook tekens wees van 'n geringe hartaanval. Kontak u dokter en verduidelik u simptome om te sien of hulle aanbeveel om noodhulp te soek.
Moenie paniekerig raak nie, want hierdie simptome kan deur verskeie toestande veroorsaak word. Slegs 'n dokter kan die oorsaak van u siekte bepaal. Dan bied hulle u behandeling
Stap 4. Vra u dokter of 'n voorskrifbehandeling by u pas
As u al oor die toonbank of natuurlike behandelings probeer het, maar geen verligting gevind het nie, kan u dokter besluit om u voorskrifmedisyne voor te skryf. U dokter kan 'n H2 -blokker of 'n protonpomp -remmer (PPI) voorskryf om u maagsuurproduksie te verminder en u slukderm te help genees. Neem u medisyne presies soos deur u dokter voorgeskryf.
- U kan ook H2-blokkeerders en PPI's oor die toonbank vind. As u dit al probeer het en dit nie werk nie, kan 'n voorskrifmedikasie u help.
- Praat met u dokter oor moontlike newe -effekte, soos swak opname van voedingstowwe. Hulle kan u raad gee oor hoe u probleme as gevolg van newe -effekte kan vermy.
- In seldsame gevalle kan u dokter 'n chirurgiese prosedure, genaamd fundoplikasie, aanbeveel. Tydens hierdie prosedure sal u dokter u onderste slukderm sluit, om te voorkom dat suur ontsnap.
Stap 5. Vra u dokter oor die aanvang van 'n GERD -dieet
As u steeds suur terugvloei voel en niks anders werk nie, kyk of u dokter 'n dieet aanbeveel om u simptome van gastro -esofageale refluksiekte (GERD) te verlig. As dit die geval is, moet u oorskakel na kleiner, meer gereelde maaltye gedurende die dag eerder as om groot hoeveelhede kos te eet. Probeer om die aantal vetterige, pittige of gebraaide kosse wat u eet, sowel as sjokolade, knoffel, uie, sitrus en alkohol te beperk.
