Jy het 'n bietjie te veel gedrink en nou moet jy vinnig nugter word. Ons was almal daar. Daar is baie veronderstelde 'kure' wat mense beweer dat hulle vinnig sal help om nugter te word, maar werk een van hulle werklik? In hierdie artikel gaan ons deur 'n paar van die mees algemene mites oor vinnig ontnugtering en verduidelik wat u werklik sal help om nugter te word en beter te voel.
Stappe
Metode 1 van 6: Mite: Koffie sal u help om nugter te word
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Feit:
Kafeïen kan u meer waaksaam laat voel, maar dit sal u nie ontnugter nie.
As u alkohol drink, absorbeer dit in u bloedstroom en laat u dronk voel. Deur koffie te drink, verminder u nie die hoeveelheid alkohol in u bloedstroom nie, en dit sal u dus nie minder dronk maak nie. U kan meer wakker voel nadat u 'n bietjie gedrink het, maar u sal nie minder bedwelm of verswak wees nie.
Deur koffie of kafeïene te drink, sal dit nie veiliger wees om te bestuur nadat jy gedrink het nie, selfs al voel jy dat jy minder dronk is
Metode 2 van 6: Mite: As u kos eet nadat u gedrink het, word u nugterder
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Feit:
As alkohol eers in u bloedstroom is, het eet geen invloed nie.
Dit is waar dat die eet van voor of terwyl u alkohol drink, die hoeveelheid alkohol wat u liggaam absorbeer, kan verminder, wat u minder dronk kan maak. Ongelukkig help dit nie vinniger om nugter te word as jy eet nadat die alkohol reeds in jou bloedstroom opgeneem is nie. Voedsel kan nie jou liggaam help om geabsorbeerde alkohol te verwerk nie.
As u op 'n leë maag drink, kan u vinniger dronk word. Dit is altyd 'n goeie idee om 'n maaltyd te eet voor of terwyl u drink
Metode 3 van 6: Mite: 'n koue stort kan u help om nugter te word
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Feit:
Koue buie het geen invloed op hoe dronk jy is nie.
Sommige mense beveel aan om 'n koue stort te neem as u dronk is om nugter te word, maar 'n koue stort sal niks doen om die hoeveelheid alkohol in u stelsel te verlaag nie. Dit kan u tydelik meer waaksaam laat voel, maar u sal steeds net so benadeel wees.
Metode 4 van 6: Mite: Braking sal alkohol uit u stelsel verwyder
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Feit:
Braking verminder nie die alkohol wat reeds in u bloedstroom is nie.
As u eers die gevolge van die alkohol wat u gedrink het, voel, beteken dit dat dit reeds in u bloedstroom opgeneem is. Deur op te gooi word slegs ontslae van alles wat in u maag is, nie wat reeds deur u liggaam opgeneem is nie.
Metode 5 van 6: Mite: Om uit te oefen, sal u help om die alkohol uit te sweet
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Feit:
Alkohol is in jou bloed, nie in jou sweet nie.
As u na die gimnasium gaan, hardloop of 'n lang wandeling neem, verminder u die hoeveelheid alkohol in u bloedstroom nie. Oefening kan ook gevaarlik wees as jy gestremd is en jou meer ontwater.
Metode 6 van 6: Bottom line: Net tyd sal u help om nugter te word
0 3 BINNEKORT
Stap 1. Dit neem ongeveer 'n uur voordat u liggaam 1 drankie verwerk
Om u liggaam tyd te gee om die alkohol wat u verbruik het, te verwerk, is die enigste manier waarop u minder bedwelm en verswak kan raak. Gee jou liggaam die tyd wat dit nodig het om nugter te word.
- Dit is die beste opsie om 'n goeie nagrus te kry of net te wag totdat die alkohol verdwyn. As u egter bekommerd is dat u of iemand wat u ken alkoholvergiftiging het (simptome sluit in braking, aanvalle, verwarring, stadige en onreëlmatige asemhaling, hipotermie en/of blou vel en bleekheid), moenie wag of probeer slaap nie. af. Bel dadelik nooddienste.
- Drink intussen water om gehidreer te bly. Water sal jou nie vinniger laat ontspan nie, maar dit sal help om dehidrasie van alkohol te voorkom.
- Neem 'n OTC -pynstiller as u die volgende dag kater het, soos aspirien, ibuprofen of 'n ander NSAID. Vermy die gebruik van acetaminophen, soos Tylenol, aangesien dit u lewer kan beskadig as daar steeds alkohol in u stelsel is.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- As u weet dat u gaan drink, probeer om die ander drankie met 'n glas water af te wissel, sodat u gehidreer bly.
- Praat met 'n terapeut as u bekommerd is oor hoeveel u drink. 'N Terapeut kan u 'n onbevooroordeelde perspektief gee en nuttige hulpmiddels en hulpbronne aanbeveel.
Waarskuwings
- Moet nooit bestuur of masjinerie gebruik as u gedrink het nie.
- U kan aanhou alkohol opneem selfs nadat u gaan slaap of flou word.
