Om saam met 'n outistiese persoon te lewe, kan verwarrend wees vir iemand wat outisme nie goed verstaan nie. Met 'n bietjie opvoeding en aanvaarding, kan u kamermaat -reëling egter fantasties wees.
Stappe
Deel 1 van 6: Verstaan hulle
Stap 1. Probeer om die tekens van outisme te leer
Outisme behels 'n konstellasie van eienskappe. Alhoewel 'n outistiese persoon nie elke kenmerk van outisme het nie, het hulle waarskynlik die meeste daarvan. Hier is 'n paar eienskappe wat verband hou met outisme:
- Vrees of afkeer van oogkontak
- Eiesinnige toespraak en dinge letterlik opneem
- Herhalende bewegings
- Moeilik om te verstaan wat ander dink en voel
- Behoefte aan roetine
- Disorganisering
- Passievolle belangstelling in een of meer vakke
- Skuins ontwikkeling (bv. Leer gevorderde berekening, maar weet nie hoe om te bestuur nie)
- Sensoriese sensitiwiteite en verskille
- Behoefte aan (en genot van) baie alleen tyd
- 'N Aanleg om behulpsaam, beleefd en vriendelik te wees
Stap 2. Verstaan hoe die sosiale vaardighede van u huisgenoot anders kan wees
Die gemiddelde outistiese persoon is geneig om 'n bietjie idee te hê, maar bedoel goed. Die manier waarop hulle praat, is dalk vreemd, en die dinge wat hulle sê, lyk miskien nie ooreen met hoe hulle voel nie. Hou in gedagte dat u kamermaat die beste doen. Jou kamermaat kan:
- Neem dinge letterlik op
- Besef nie as hulle per ongeluk iets onbeskofs of ongewoons doen nie
- Praat ongewoon (robot/singtoon, kinderagtige stem, vreemde woordkeuse, formele taal of meer)
- Wroeg terwyl jy praat
- Vermy oogkontak
- Dit lyk asof hulle net raai wat die regte ding is om te sê
- Sukkel om hul gevoelens te beskryf
- Probeer om goeie dinge vir jou te doen (soos om weefsels vir jou te bring as jy huil)
- Skrik as hulle dink dat hulle iets verkeerd gedoen het
Stap 3. Besef dat u kamermaat huishoudelike uitdagings in die gesig staar
Die ontwikkelingsvertragings van outistiese mense verdwyn nie op 18. Jou kamermaat sukkel dalk met die leer van take en vergeet om dinge by te hou. Hulle kamer kan 'n gemors wees, ondanks hul beste pogings.
- U kamermaat kan verkeerdelik as 'lui' geïnterpreteer word (of selfs begin dink dat hy lui is) as hy eintlik sukkel.
- Hulle weet miskien nie hoe om sekere soorte take te verrig nie.
- Sensoriese probleme kan sommige take pynlik maak.
- Vertraagde motoriese vaardighede kan take moeiliker maak. Dit kan konsentrasie verg vir u kamermaat om dinge te doen wat outomaties vir u is.
Stap 4. Weet dat u kamermaat moontlik voorkomende toestande ondervind
Baie van hierdie toestande kan die lewe moeiliker maak, dus dit help om ekstra geduldig te wees as u vermoed dat die outistiese persoon iets anders aan die gang het. Hier is 'n paar algemene toestande wat outistiese mense kan ondervind:
- ADHD het 3 soorte: onoplettende tipe, hiperaktiewe tipe en gekombineerde tipe. Iemand met 'n onoplettende tipe mag dagdroom, stadig beweeg en vergeetagtig wees. Iemand met 'n hiperaktiewe tipe kan woelig, energiek en afleibaar wees. Iemand met 'n gekombineerde tipe kan beide wees.
- Angs behels bekommernisse wat buite beheer is. Hulle kan maklik paniekerig raak. As u sien hoe hulle angs ondervind, kan u vra: "Wat sou die lewe vir u nou makliker maak?" U kan ook 'n stywe drukkie gee.
- Depressie behels aanhoudende hartseer en moegheid. Jou kamermaat kan onttrek, moeg lyk en nie by die take en persoonlike higiëne bly nie. Dit kan help om saggies aan te bied om tyd saam skoon te maak, of om hulle in hul spesiale belangstelling te laat belangstel. (Maar moenie druk nie.)
- Gesigsblindheid beteken dat u kamermaat u moontlik nie herken nie, veral as hy u buite die kamer sien. Dit is maklik om te hanteer: sê net "Ek is [naam], jou huisgenoot."
- PTSD is 'n tipe angsversteuring. U kan paniekaanvalle of terugflitse oplet. Dit is nie ongewoon dat outistiese mense PTSD het as gevolg van afknouery of mishandeling nie. Wees vriendelik en probeer om hulle te help om veilig in u omgewing te voel.
Stap 5. Verstaan algemene wanopvattings oor outisme
Daar is baie stereotipes oor outisme, waarvan baie min werklikheid het. Deur stereotipes te vermy, kan u u kamermaat beter verstaan soos hulle is, in plaas van wat ander mense (dikwels verkeerdelik) kan sê. Hier is 'n paar dinge wat nuttig is om te weet:
-
Outisme is aangebore en lewenslank.
Tekens van outisme begin in die baarmoeder, en daar is geen 'genesing' vir outisme nie. Jou kamermaat was altyd en sal altyd outisties wees. Outisme word nie veroorsaak deur slegte ouerskap, entstowwe, demone of wat u ook al gehoor het nie.
-
Outistiese mense is nie robotte nie.
Sommige outistiese mense sukkel om hul eie emosies te verstaan, maar dit beteken nie dat hulle nie gevoelens het nie. Outistiese mense kan die volle omvang van emosies ervaar.
-
Outiste gee dikwels om.
Alhoewel daar gesê word dat outistiese mense 'n gebrek aan empatie het ', is dit misleidend. Outiste sukkel dikwels om ander mense te verstaan, maar hulle gee die meeste om.
-
Outiste is nie gewelddadig nie.
Ten spyte van die wilde bespiegelinge in die media, toon data dat outistiese mense geneig is om reëls te volg en te voorkom dat hulle ander doelbewus benadeel.
-
Outisme is 'n gestremdheid, nie 'n onvermoë nie.
Jou kamermaat sal sukkel met dinge wat ander mense as vanselfsprekend kan aanvaar. Hulle sal ook vaardighede, sterk punte en belangstellings hê. Hulle kan veral talentvol wees in een of twee belangstellingsgebiede. Dit is nie nodig om hulle jammer te kry nie.
Stap 6. Bly weg van onbehulpsame webwerwe oor outisme
Sommige webwerwe, soos Autism Speaks, sê hoogs negatiewe dinge oor outisme wat die werklikheid nie akkuraat weerspieël nie. Wees versigtig vir bevooroordeelde of vreesaanjaende bronne.
Stap 7. Onthou dat elke outistiese persoon uniek is
Outistiese mense is baie uiteenlopend, daarom is dit belangrik om u kamermaat as individu te leer ken.
Miskien het u ander outistiese mense al ontmoet. Moenie aanvaar dat u outistiese huisgenoot net soos die mense is wat u voorheen ontmoet het nie. Almal is uniek, en elke outistiese persoon het 'n ander kombinasie van eienskappe
Deel 2 van 6: Hantering van ongewone outistiese eienskappe
Stap 1. Vra of u nie verstaan wat hulle sê nie
Outistiese mense kan 'n vreemde stemtoon hê, en hulle sukkel dalk om die regte woorde te vind om te sê wat hulle bedoel. Dit is ook moontlik dat hulle sukkel om duidelik te praat. As hulle iets sê wat u verbaas of verwar, vra hulle net om dit te verduidelik.
- "Ek verstaan nie wat jy bedoel nie. Kan jy asseblief verduidelik?"
- "Wat probeer jy sê?"
- "Ek het dit nie reggekry nie. Herhaal dit asseblief."
- "Ek is nie seker of ek jou reg lees nie … stem jy saam met my of stem dit nie saam met my nie?"
- "Wat bedoel jy daarmee?"
- "Ek verdwaal. Kan jy 'n opsomming van drie sinne maak om my te help verstaan?"
- 'Sal u dit asseblief stadiger herhaal?'
- "Ek kan sien dat jy dit moeilik vind om jouself uit te druk. Sou dit makliker wees om dit te tik of neer te skryf en dit vir my te wys?"
Stap 2. Ignoreer onskadelike, maar vreemde gewoontes
Outistiese mense is eienaardig en doen moontlik dinge wat u nie verstaan nie. Solank dit jou nie seermaak nie, laat dit wees. Moenie probeer om u kamermaat te verander of dit meer "normaal" te maak nie. Baie van hierdie gewoontes help hulle om die hoof te bied. Moenie verbaas wees as u kamermaat ongewone dinge doen soos …
- Draai in sirkels
- Krul op hul bed en beweeg 'n rukkie nie
- Hulle hande fladder
- Dra baie koptelefoon
- Tik wat hulle wil sê, in plaas van om te praat, as hulle oorweldig is
- Swaai heen en weer
- Skuil in die kas en is heeltemal gelukkig daarbinne
Stap 3. Weet wat u moet doen as 'n ineenstorting plaasvind
Meltdowns vind plaas wanneer 'n outistiese persoon stres of oorweldig word buite sy breekpunt. Daar is gewoonlik niks wat u kan doen om dit te stop nie, en hulle hoef net 'uit te roep'. Gewoonlik huil hulle 'n rukkie, skuil dan alleen om te herstel, en voel dan beter.
- As hulle 'n behoefte aan u kan oordra, doen wat u kan om te help.
- Moenie hulle druk of gryp nie. Vermy om aan hulle te raak sonder toestemming.
- Help as hulle 'n taak probeer doen en dit nie regkry nie. As hulle probeer om die deur oop te sluit en te bly misluk, kyk of hulle u die sleutels sal laat neem en dit vir hulle kan doen. As hulle probeer om uit die wasbak te drink, probeer om vir hulle 'n koppie te gee.
- Soms maak hulle hulself seer. Moenie hulle gryp of probeer stop nie. U kan ook per ongeluk u seermaak.
- Laat hulle wegkruip as dit nodig is. Hulle wil dalk alleen wees.
- Sodra hulle kalm is en goed genoeg voel om te sosialiseer, kan u hulle vra hoe u die volgende keer kan help (as u wil).
Stap 4. Moenie verbaas wees as u kamermaat soms alleen moet wees nie
Outistiese mense kan maklik oorweldig en moeg word. Om in 'n nie-outistiese wêreld te lewe, kan uitputtend wees. As hulle weghardloop of wegkruip, neem aan dat hulle stiltetyd nodig het. Moenie dit persoonlik opneem nie. Hulle is miskien te moeg of moeg om te sosialiseer.
- Outistiese mense benodig gewoonlik meer alleen tyd as wat die meeste mense doen. Dit is nie persoonlik nie.
- Dit is normaal dat outistiese mense stilte wil hê na 'n veeleisende dag. As hulle pas uit die klas gekom het, is dit dalk 'n slegte tyd om te gesels. (Probeer kyk of hulle met jou praat en of hulle wegkruip.)
- Sommige outiste verberg dit graag in stil, donker ruimtes, soos in die kas of onder die bed. Hulle is gewoonlik OK daarbinne.
Deel 3 van 6: Voldoen aan sensoriese behoeftes
Stap 1. Vind uit of sensoriese kwessies bestaan, en wees tegemoetkomend
Jou huisgenoot kan sekere geluide, reuke of teksture nie hanteer nie. Dit is belangrik om hierdie kwessies te respekteer, want dit kan baie lastig of selfs fisies pynlik wees vir u kamermaat.
Vir sommige outistiese mense kan dit voel asof die volume op hul sintuie versterk is. Hulle het geen beheer daaroor nie, en dit kan vir hulle frustrerend en ontstellend wees. Stel jou voor hoe dit sou wees as jy in 'n raserige wêreld vol flitsende ligte en helder kleure leef. U kan ook onder die bed wegkruip
Stap 2. Verminder geraas as u kamermaat sensitief is
Sommige outistiese mense het 'n groter gehoor, en kan geraas afleidend of pynlik vind, veral op 'n slegte dag.
- Hulle kan baat by oordopjes en/of wit geraas.
- Probeer om skottelgoed rustig weg te sit.
- Take wat geneig is tot die deurdringing van harde geluide (bv. Skottelgoed wat klap as u die skottelgoedwasser aflaai) word die beste gedoen as u kamermaat nie in die kamer is nie.
- Nie alle harde geluide is dinge wat u kan regmaak nie. Byvoorbeeld, as u naby 'n besige straat is, kan sportmotors en motorfietse u huisgenoot seermaak met hul geraas.
Stap 3. Vermy sterk reuke as u kamermaat 'n sensitiewe neus het
Probeer om sterk reuke soos geurige kerse (wat in elk geval waarskynlik nie in u koshuis toegelaat word nie), lugverfrissers of sterk reuke van kook te verminder.
Probeer om te belê in 'n lugverfrisser wat nie geur nie, soos ongeparfumeerde Febreeze
Stap 4. Vertel hulle van lastige sensoriese insette as hulle te sensitief is
Sommige outistiese mense het verstandelike sintuie, en sien dus nie dinge raak wat u pla nie. As dit gebeur, wys hulle net beleefd op die probleem.
- "Daar kom 'n snaakse reuk uit die yskas. Kontroleer jou kos en kyk of daar iets is wat muf of verval het."
- "Skakel asseblief u musiek af of sit 'n koptelefoon aan, sodat ek kan studeer."
- "Haal asseblief jou asblik uit. Ek dink daar het iets binne gegaan."
Stap 5. Vermy om hulle te skrik
Sommige outistiese mense, veral diegene met PTSD, skrik maklik. Probeer om nie per ongeluk te sluip of skielike harde geluide te maak nie. Maak eerder stilweg u teenwoordigheid bekend.
- Klop voor hulle in die kamer kom.
- Waarsku hulle as u 'n harde geluid wil maak (soos om die vakuum aan te skakel of 'n blikkie te verpletter). Op hierdie manier kan hulle hulself voorberei en hul ore bedek of weghardloop as dit nodig is.
Deel 4 van 6: Helpend wees
Stap 1. Vra u huisgenoot of u iets wil weet oor outisme of hul behoeftes
Hulle het moontlik 'n paar algemene dinge wat hulle graag wil hê dat mense daarvan moet weet. As dit die geval is, kan u hulle dit laat weet.
Sommige outistiese mense sukkel met oop vrae. As hulle sê: "Ek weet nie," sê: "Dit is goed. U kan altyd vir my sê as u aan iets dink, en ek sal na u toe kom as ek 'n spesifieke vraag het."
Stap 2. Vra hulle hoe om spesifieke probleme te hanteer
Aangesien outistiese mense 'n bietjie verskil van nie-outistiese mense, kan u nie altyd intuïtief verstaan wat met u kamermaat aangaan nie, of hoe u nuttig kan wees. Dis okay. Vra hulle net daaroor in 'n rustige tyd.
- "Vroeër het ek gesien hoe jy heen en weer huil en wieg. Jy het jou ore bedek, so ek het gedink dat jy dalk alleen wil wees. As dit weer gebeur, moet ek jou alleen laat, of is daar iets wat ek kan doen wat kan help? ?"
- "Toe ek TV kyk en die president kom, gooi jy 'n stuk springmielies na die TV en hardloop weg. Maak die nuus jou ontstel? Moet ek dit nie saam met jou in die kamer kyk nie?"
- "Toe ons na die groot romantiese toneel kyk, het ek opgemerk dat jy begin wieg en 'n paar geluide maak. Is dit 'n teken dat iets fout is, of beteken dit net dat jy die fliek geniet?"
- "Ek het jou gisteraand om huiswerk gevra, want ek het gesien hoe jou kêrel opdringerig is, en ek het gedink jy lyk ongemaklik. Ek het ongemaklik gevoel om sy gedrag te sien. As dit weer gebeur, moet ek dieselfde doen, of is daar iets anders wat dit sou doen wees beter?"
Stap 3. Praat met hulle voordat jy mense uitnooi
Om mense (veral vreemdelinge) skielik in die kamer te laat verskyn, kan vir 'n outistiese persoon stresvol en desoriënterend wees. Gee hulle eers 'n voorsprong, sodat hulle weet dat mense kom.
Stap 4. Vra u kamermaat voordat u hul besittings verskuif
Sommige outistiese mense hou daarvan dat hul dinge 'net so' is, en items wat verkeerd geplaas is, kan vir hulle ontstellend en desoriënterend wees. Roetines help hulle om kalm en gefokus te bly, en hulle het moontlik 'n unieke stelsel om dinge georganiseerd te hou.
- Probeer om elke keer gedeelde items (soos seep of papierhanddoeke) op dieselfde plek terug te plaas.
- Praat met hulle voordat u 'n gedeelde meubel herrangskik.
Stap 5. Praat met hulle oor hoe om take regverdig te verdeel, indien van toepassing
In sommige kamermaatreëlings maak almal net hulself skoon. Maar soms is dit meer ingewikkeld. As dit die geval is, werk dinge saam uit. Outistiese mense sukkel dikwels met sekere take, so 'n gesprek is die beste manier om uit te vind hoe dit regverdig kan werk.
- Vra hulle in watter take hulle die beste is. Maak hulle verantwoordelik vir dinge waarmee hulle goed is.
- Skryf verantwoordelikhede neer om almal te help onthou.
- As hulle nie weet hoe goed 'goed genoeg' is nie, bespreek dit en skryf dit op die taakkaart. Byvoorbeeld, "Dit is gedoen as die enigste ding op die vloer meubels en rugsakke is" of "Dit word gedoen as daar geen sigbare stortings op die tafel is nie."
- Probeer 'n "parallelle werk" -strategie implementeer as u huisgenoot vergeetagtig is. Byvoorbeeld, "Om 16:00 sal ek jou kom haal, en ons kan die kombuis saam skoonmaak." In sommige gevalle het hulle dalk net iemand anders nodig om hulle te help.
Stap 6. Probeer om hulle reg te stel as hulle begin met negatiewe selfgesprekke
Negatiewe selfspraak kan vir baie outistiese mense 'n probleem wees. U kan hartseer voel as hulle sien dat hulle sleg praat oor hulself, of hulle dit nou 'grappig' sê of nie. Probeer dit kortliks weerspreek as hulle iets selfveragtend sê.
- As hulle sê: "Ek is 'n gemors", kan u antwoord: "U kamer is 'n gemors, maar u GPA en u kunsvaardighede is indrukwekkend."
- As hulle tydens die bestudering sê: "Ek is nie goed daarmee nie", kan u hulle daaraan herinner: "Dit is harde materiaal, en u is nuut daarin. U hoef nie dadelik goed te wees nie."
- As hulle sê: "Ek verdien nie om gehelp te word nie" kan jy sê: "Ek dink almal verdien 'n bietjie hulp as hulle sukkel. Ek wed dat jy dieselfde vir my sou doen as ek dit nodig gehad het."
- As hulle sê: "Ek is jammer, my sintuiglike probleme is so moeilik vir u," kan u antwoord: "Dit is nie u skuld nie. En dit is moeiliker vir u as vir enigiemand anders. dat ek kan weet dat dit goed gaan met my kamermaat.”
Deel 5 van 6: Ongelukke hanteer
Stap 1. Besef dat outistiese mense dikwels nie besef as hulle iemand anders ontstel het nie
Jou kamermaat doen dalk onbedoeld onbeskofte of onnadenkende dinge, al beteken dit waarskynlik goed. Moenie aanvaar dat u kamermaat sal besef dat hulle u ontstel nie. Dit is belangrik om duidelik met hulle te wees.
- Om wenke te laat val, werk onwaarskynlik. Outistiese mense kan hulself nie aanbeveel nie, of hulle sal agterkom dat u ontsteld is, maar u weet nie hoekom nie.
- Probeer om die beste te aanvaar. Jou kamermaat het waarskynlik geen skade beteken nie. As hulle hul goeie voorneme erken, sal dit hulle waarskynlik help om te ontspan en op luister te fokus.
Stap 2. Wees sagmoedig en reguit wanneer u vir hulle sê dat hulle u ontstel het
Aangesien outistiese mense sukkel om subtiliteite op te spoor, is dit die beste om net duidelik te wees. Verduidelik die probleem nie-veroordelend, beskryf die feite van die probleem en hoe dit u beïnvloed. Vertel hulle dan wat u anders wil doen. Hier is 'n paar voorbeelde:
- "Soms hoor ek u musiek hard speel, en dit maak dit vir my moeilik om te fokus. Ek klop aan u deur, maar u antwoord nie. My raaiskoot is dat u my nie kan hoor nie. Verlaag asseblief u maksimum volume in in die toekoms."
- 'Ek weet dat u daarvan hou om kabbelgeluide te maak om u te kalmeer na 'n besige dag. gesluit? Op die manier kon ons albei lekker kuier."
- "Ek het 'n vreemde reuk uit die yskas opgemerk. Sal u asseblief u kos nagaan en ontslae raak van alles wat verval het?"
- "Soms sien ek die deur oopgesluit. Veiligheid is vir my belangrik, en ek is bekommerd dat iemand kan inbreek of ons goed kan steel. Onthou asseblief om elke keer die deur te sluit."
- "Ek dink ons het verskillende standaarde vir netheid. Kan ons 'n paar reëls uitwerk sodat ons albei tevrede kan wees met ons ruimte?"
Stap 3. Vermy slegte gespreksgewoontes
Dit is belangrik om beleefd en bedagsaam te bly wanneer u interpersoonlike probleme bespreek. Dit is veral belangrik as u kamermaat paniekerig voel of sleg voel oor hulself. U wil hulle in 'n opbouende gesprek voer, hulle nie skrik of hulle vreeslik laat voel nie. Wag totdat jy kalm genoeg is om beleefd te praat. Hier is 'n paar dinge wat u moet vermy:
-
Beskuldigings:
"Jy is 'n slob" in plaas van "Hou asseblief jou goed van die vloer af"
-
Alles of niks:
'U doen dit altyd' in plaas van 'Soms gebeur dit'
-
Skree en aggressie:
"Ek is so moeg vir jou!" in plaas van "Ek voel gefrustreerd"
Stap 4. Luister na hul kant van die storie
Miskien het hulle vergeet, of nie besef nie, of sukkel hulle met iets waarvan u nie bewus was nie. Dit is belangrik om te hoor wat met hulle aangaan, sodat u die probleem kan verstaan en saam kan help om aan 'n oplossing te werk.
As hulle begin paniekerig raak oor iets verkeerds doen, gee hulle 'n werklikheidskontrole. Byvoorbeeld, "Jy is nie 'n slegte kamermaat nie. Hierdie dinge is normaal. Ek is nie kwaad nie, en ek neem jou nie kwalik dat jy dit nie weet nie. Kom ons praat daaroor en maak 'n plan om dit reg te stel. Dan is dit ' sal alles regkom."
Stap 5. Bied aan om hulle te help as hulle met 'n taak worstel
Dit is nie ongewoon dat outistiese mense sukkel met take en ander aspekte van die huishoudelike lewe nie. As hulle noem dat hulle dit moeilik vind om iets afgehandel te kry, kyk of daar 'n manier is waarop u hulle kan help of taakverantwoordelikhede kan herrangskik. Soms het hulle net 'n bietjie hulp van u nodig.
- "Ek het nie geweet dat skottelgoed was so moeilik vir jou nie. Ek dink dit is goed as ons net die skottelgoedwasser gebruik. Werk dit vir jou?"
- 'Ek het nie geweet dat die reuk van die toiletskoonmaker vir u so oorweldigend is nie. Kom ons maak 'n ooreenkoms: aangesien u die kombuis so goed kan skoonmaak, vee u die oppervlaktes elke week af en maak ek die toilet skoon as u in die klas. Sou dit werk?"
- "Dit klink dus asof jy dit moeilik het om te onthou om dinge te doen. Wat as ons 'n tyd vasgestel het waar ek jou kom haal het, en ons saam gewerk het?"
Stap 6. Vra iemand vir advies as u sukkel met die hantering van 'n probleem
U weet moontlik nie altyd hoe u 'n probleem met u kamermaat die beste kan oplos of oplos nie. Dis okay. Soek advies by 'n neutrale party wat perspektief kan bied oor hoe om dinge te hanteer.
- Jou RA
- 'N Betroubare mentor
- Die #AskingAutistics of #AskAnAutistic hashtags aanlyn (terwyl u versigtig is om die identiteit van u kamermaat te beskerm)
Stap 7. Praat met u RA as u van mening is dat die situasie nie uitwerk nie
As u twee ernstige leefstylkonflikte ondervind, wat nie deur middel van gesprekke opgelos kan word nie, is dit moontlik dat dit beter is as julle twee uitmekaar woon.
Om 'n slaapkamer te deel, is nie 'n goeie reëling vir sommige outistiese mense nie, wat dikwels 'n rustige ruimte nodig het om na terug te trek. As u 'n slaapkamer met 'n outistiese kamermaat deel, kan u albei sukkel. Beveel in hierdie geval aan dat die outistiese persoon na 'n suite verskuif word waar hulle 'n privaat slaapkamer kan hê
Deel 6 van 6: Vriende wees
Stap 1. Besef dat sommige outistiese mense meer belangstel in vriendskap as ander
Ongeag outisme, sommige mense word beste vriende met hul kamermaats, terwyl ander selde met hulle praat. Jou huisgenoot stel dalk belang daarin om vriende te wees.
- Moenie aanvaar dat ongewone gedrag beteken dat u kamermaat nie u vriend wil wees nie. Hulle kan hulself net anders uitdruk.
- Die meeste outistiese mense wil meer vriende maak, dus dit is die moeite werd om te probeer. U kan met hulle gesels en hulle uitnooi na rustige sosiale uitstappies.
- As u dit nie kan lees nie, kan u net vra "Wil u vriende wees?" en kyk wat hulle sê.
Stap 2. Probeer uitvind waarin u kamermaat belangstel
Die meeste outistiese mense het 'spesiale belange', wat ongelooflik passievolle belange is. Om oor hierdie belange te praat, is 'n uitstekende manier om 'n outistiese persoon vir u oop te maak en opgewonde te raak.
- As u belangstel, is dit 'n perfekte gespreksonderwerp.
- Soms raak outistiese mense so vasgevang in hul opgewondenheid dat hulle nie besef dat die ander persoon die gesprek wil beëindig nie. As dit gebeur, sê net saggies "Ek moet nou gaan" of "Ek is nou moeg om oor _ te praat. Mag ek jou vertel van my dag?"
Stap 3. Probeer die inisiatief neem om te begin kuier
Outistiese mense kan sukkel om sosiale inisiatief te neem, en hulle weet miskien nie hoe hulle u moet nooi nie. Probeer eerder om die uitnodigings te wees.
As hulle een keer 'nee' sê, beteken dit nie vir ewig 'nee' nie. Soms beteken dit 'ek is te moeg vandag' of 'ek het regtig alleen tyd nodig nou'. Maar 'n ander dag of 'n ander tyd kan werk
Stap 4. Reël stil kuierplekke
Raserige, oorvol plekke kan vir outistiese mense afleidend of ontstellend wees. Soek rustiger plekke om tyd saam deur te bring, soos 'n park of 'n stil kafee.
- Jou outistiese vriend is moontlik 'n perfekte metgesel op 'n road trip, maar hulle is waarskynlik nie die beste persoon om na 'n luide, vol konsert te bring nie.
- As u nie seker is of dit 'n goeie idee is om dit êrens heen te neem nie, kan u dit altyd vra. Beskryf die plek as dit nodig is, en vra of hulle dink dat hulle daarheen wil gaan of nie.
Stap 5. Onthou dat u nie jammer hoef te wees vir hulle nie, of om hul tone teen hulle te hoef te wees nie
Ja, u kamermaat het moontlik baie deurgemaak. Maar hulle het ook aansienlike sterk punte. Outistiese mense is moontlik onkonvensioneel, maar hulle is ook snaaks, deernisvol, lojaal, opreg en toegewyd om hul vriende te help. Met 'n bietjie geduld, aanvaarding en begrip, kan u 'n wonderlike nuwe vriend bereik.
Wenke
- As hulle nie vinnig vir u opwarm nie, hou hulle nie noodwendig van u nie. Baie outistiese mense is skaam en ongemaklik oor nuwe mense, en hulle weet nie hoe om 'n gesprek met u te begin nie.
- Probeer om hulle alleen te laat terwyl hulle studeer, aangesien ontwrigting of afleiding hul werksvermoë ernstig kan benadeel.
- Nooi u kamermaat om saam te gaan na sosiale geleenthede. Hy of sy het dalk 'n bietjie druk nodig om nuwe vriende te maak. Dit is wonderlik om te help wanneer dit nodig is, maar u voel ook nie dat u moet oppas nie.
- Onthou dat outistiese mense net dit is: mense. Hulle het gevoelens en behoeftes, net soos enigiemand anders.
Waarskuwings
- Moenie met u kamermaat praat nie. Aanvaar dat hulle bekwaam en intelligent is. Selfs as hulle in sirkels draai of vreemde geluide maak, beteken dit nie dat hulle nie die moeite werd is om te leer ken nie.
- Om betrokke te raak by outisme -organisasies is wonderlik! Moet egter nooit 'n organisasie ondersteun wat outisme beveg of deur outistiese mense sterk gekritiseer word nie. Bly by organisasies wat outistiese mense 'n betekenisvolle stem gee.
- As dit nie werk nie, vind dan verskillende lewensreëlings. As u gewoonlik nie tevrede is met u kamermaatreëling nie, bevoordeel u uself of u kamermaat nie deur te bly nie.
- Moenie dit geheim hou as u kamermaat selfmoord noem nie (bv. "Ek wens ek was dood" of "My gesin sou beter wees sonder my"), of as u bewyse sien dat hulle seergemaak of honger ly. Praat dadelik met 'n betroubare volwassene of 'n blitslyn. Jou kamermaat het hulp van 'n deskundige nodig.
- Moet nooit met u outistiese kamermaat spot nie, hoe vreemd hulle optrede ook al is. Dit is afknouery.
