Rook het verskeie newe -effekte vir u gesondheid, en dit is geen geheim dat elke stok wat u blaas, ook u jeugdige voorkoms negatief beïnvloed nie, soos om rokerslyne vir een te laat groei. In werklikheid vorm rokerslyne nie uitsluitlik as gevolg van gewone rook nie. Almal, insluitend jou, selfs al het jy nog nooit 'n enkele sigaretstok aangesteek nie, kan hierdie tekens van veroudering ontwikkel. Die goeie nuus is dat u nie noodwendig te gou die ongewenste reëls hoef te wys nie.
Stappe
Metode 1 van 2: Rooklyne regstel
Stap 1. Kry 'n aktuele behandelingsoplossing
Daar is verskeie aktuele behandelings sonder voorskrif en slegs op voorskrif, wat vinniger genesing van vel kan vergemaklik om u rooklyne te vervaag. U moet verskeie oorwegings weeg by die keuse van u behandelingsregime, wat u ouderdom, veltipe en geskiedenis van allergieë insluit.
- Probeer 'n anti-rimpelroom wat retinol, tretinoïen of ander vitamien A-derivate bevat. Hierdie bestanddele vergemaklik vinniger afskilfering van die veloppervlak, wat op sy beurt vinniger herstel en omset van die vel stimuleer. Dit kan egter veroorsaak dat u vel hipersensitief word en dat retinol moontlik nie by u vel pas nie. In elk geval moet retinol in u vel ingewerk word, wat die frekwensie en dosis geleidelik verhoog terwyl u dit gebruik.
- Gebruik anti-rimpel-ys wat nie retinol is nie. As u nie-retinol-alternatiewe verkies, kan u ook anti-rimpelroom vind wat retinolvry is en botaniese bestanddele gebruik. U moet kyk na ys wat alfa-, beta- en polihidroksure bevat.
Stap 2. Maak gebruik van skille
Of u nou self doen of 'n professionele vel kry, hierdie prosedures is bedoel om vinniger afskilfering, herlewing en omset van die vel te vergemaklik.
- Chemiese skille het verskillende sterktes. Kies dienooreenkomstig vir u veltipe, die erns van rokerslyne en die velverbetering wat u verwag.
- Daar is maskers wat saamgestel is om u 'n sagter en sagter skil te gee. Die belangrikste bestanddele waarna u moet soek, is AHA's en BHA's, sowel as vrugtesure en glikolsuur.
- As u kies om self te doen, moet u die instruksies van die vervaardiger tot by die tee volg.
Stap 3. Maak gebruik van professioneel toegediende nie-indringende en minimaal indringende behandelings
Die belangrikste opsies om rokerige lyne te vervaag en glad te maak, sluit in mikrodermabrasie, laservel -opknapping, mikro -naald en radiofrekwensie -terapie.
- As u vir 'n prosedure geskeduleer is, moet u die voor-prosedure en nasorginstruksies noukeurig volg wat u velsorgspesialis sal voorskryf.
- Die meeste moderne nie-indringende en minimaal indringende prosedures vir velsorg benodig geen stilstand nie. U moet egter u velsorgspesialis hieroor uitvra, sodat u bereid kan wees om 'n dag of twee van die werk af te neem as dit nodig is.
- Hierdie prosedures behels nie inspuitings of operasies nie en is dus 'n lae risiko, maar vereis dikwels 'n paar sessies om sigbare resultate te toon en ook vir onderhoud.
Stap 4. Kry 'n vulstof of Botox inspuiting
As u onmiddellike resultate wil behaal, moet u hierdie twee opsies oorweeg.
- Voordat u 'n inspuiting beplan, moet u al u opsies verstaan en dat u deeglik bewus is van die risiko's en nadele.
- Botox en vullers gee u onmiddellike resultate wat gewoonlik slegs 3 tot 4 maande duur. Hierdie prosedures vereis gereelde besoeke aan u velsorgspesialis vir onderhoudsdoeleindes.
Stap 5. Oorweeg die operasie laaste
Chirurgie, kosmeties al dan nie, hou risiko's in wat u algemene gesondheid onmiddellik of iewers in die toekoms kan bedreig.
- Verken eers ander nie-chirurgiese opsies voordat u enige chirurgiese opsies geniet.
- U velsorgspesialis sal u help om te besluit of u rokers 'n operasie benodig of dit op ander maniere behandel kan word.
- Maak seker dat u die risiko's en voordele van plooiverwante chirurgie ten volle begryp voordat u 'n sessie beplan.
Metode 2 van 2: Voorkoming van rokerslyne
Stap 1. Dra jou sonskerm godsdienstig
Sonskade is die grootste oorsaak van onomkeerbare skade aan die vel wat maklik kan lei tot sigbare tekens van velveroudering.
- Kies 'n sonskerm wat u 'n breë spektrum UVA/UVB -beskerming bied met ten minste 'n SPF 30 vir daaglikse gebruik.
- Moenie net op u sonskerm staatmaak vir sonbeskerming nie. Bly in die skadu as jy kan en gebruik 'n sambreel of 'n hoed met 'n breë rand om rokerslyne uit te hou.
Stap 2. Voeg antioksidante by u daaglikse en nagvelsorgprogram
Dit bied ekstra UV -beskerming, maar help ook om velbeskadiging wat deur vrye radikale veroorsaak word, te beveg.
- Vrye radikale kan teenwoordig wees in besoedeling en ander omgewingsaanvallers en word deur die liggaam geproduseer as u stres.
- Lees 'n paar wenke en oefeninge om stres te verlig om u te help om bo stresvolle situasies en toestande uit te styg en u te help om u stressors beter te bestuur.
Stap 3. Minimaliseer gesigsuitdrukkings
Moenie prikkel nie en wees meer bedag op die gewone gesigsuitdrukkings wat u maak, wat beteken dat u u mond moet vou.
Stap 4. Exfolieer gereeld
Afskilfering is een van die eenvoudigste en maklikste maniere waarop u u vel kan help om verskeie tekens van skade en veroudering te beveg.
- Probeer 'n verlof-afskilferroom. Hierdie ys is hoofsaaklik geformuleer met vrugtesure, glikoliensuur of alfa- en beta -hidroksiësure, wat elkeen help om vinniger afskilfering, herlewing en vernuwing te vergemaklik.
- Vermy permanent skade aan u vel deur die vervaardiger se instruksies noukeurig te volg.
Stap 5. Skakel oor na 'n gesonder leefstyl
Die vel wat jonger lyk, wat van plooie en lyne verwyder word, begin deur die beste gesondheidstoestand van u vel te bereik.
- Verbeter u dieet. Sluit Omega -vetsure in u dieet in, wat u vel help bevogtig.
- Kry genoeg fisiese aktiwiteit. Beweeg meer om u algehele sirkulasie te verbeter en help om meer doeltreffende opname van voedingstowwe te vergemaklik.
Stap 6. Hou u liparea goed bevogtig
Diep bevogtigende bestanddele, soos jojoba -olie en sheabotter, is wonderlik vir u hele gesig.
Ander bestanddele waarna u moet kyk in u yster teen rimpels, is hyaluronzuur, ceramides en kollageen
Bottom Line
- Om rooklyne tuis te behandel, soek 'n rimpelroom wat retinol-, tretinoïen-, of alfa-, beta- of polihidroksure bevat.
- As tuisbehandelings nie werk nie, raadpleeg 'n professionele persoon vir 'n behandeling soos 'n chemiese afskilfering, mikrodermabrasie, laservelherlewing of mikro-naald.
- Vir meer dramatiese resultate, vra u dermatoloog om u vel op te vul met 'n vulstof of 'n Botox -inspuiting om rokerige lyne te verberg.
