Die diafragma is 'n algemene vorm van vroulike voorbehoeding wat beskerm teen ongewenste swangerskap. Dit is 'n sagte en vlak koepel met 'n buigsame rand wat van latex of silikoon gemaak is. Die belangrikste funksie daarvan is om te verhoed dat die saad in aanraking kom met die eier. Die diafragma op sy eie is egter nie genoeg om voldoende beskerming te bied nie, en dit word dus in kombinasie met spermdodende room of gel gebruik. As dit reg gebruik word, het die diafragma 'n suksessyfer van 95%.
Stappe
Deel 1 van 3: Behoorlike invoeging van 'n diafragma
Stap 1. Was u hande
Raak die diafragma altyd met skoon hande aan en hanteer dit. Jou hande bevat bakterieë en was dit voordat jy 'n diafragma insit, verseker dat jou vagina skoon bly.
- Was u hande met warm water en seep. Maak dit droog voordat u die diafragma raak.
- U kan ook u diafragma afspoel (indien nodig).
- As u u blaas moet leegmaak, doen dit voordat u u hande was.
Stap 2. Inspekteer die diafragma voor gebruik
Inspekteer die toestel altyd voor gebruik om seker te maak dat dit nie gate of skeure het nie.
- Hou u diafragma tot by 'n ligbron om 'n beter beeld te hê tydens inspeksie.
- Strek die diafragma saggies aan die rand van die rand aan alle kante. Dit help om te verseker dat daar geen gate of skeurings in die toestel is nie.
- U kan ook kyk of daar skeure of gate is deur water in die diafragma te gooi. Geen lekkasies moet waargeneem word nie. As u lekkasies sien, moet u nie die diafragma gebruik nie en 'n ander voorbehoedmetode gebruik.
Stap 3. Smeer spermdodende room op die diafragma
Moet nooit spermdoders (jellie of room) vergeet voordat u die diafragma insit nie, anders word die doeltreffendheid van die diafragma verminder.
- Voeg ten minste 'n eetlepel spermdodende room in die koepel van die diafragma. Smeer die spermdoder met die vinger oor die rand en koepel.
- Volg altyd die instruksies in die spermdodende verpakking, aangesien die verskillende produkte effens anders gebruik word.
Stap 4. Vind 'n gemaklike posisie om u diafragma in te steek
U kan 'n diafragma plaas deur een voet op 'n stoel te lê, met knieë gebuig en voete uitmekaar te lê, of hurk. Probeer die verskillende metodes om die beste metode vir u te vind.
- Sodra u die gemaklike posisie gevind het, vind u u serviks (die opening wat na u baarmoeder lei).
- U kan u serviks aan die einde van die vaginale kanaal voel. Dit is waar u die diafragma moet plaas.
Stap 5. Plaas u diafragma tot ses uur voor omgang
Knyp die diafragma tussen jou vingers en duim vas en hou die diafragma vas sodat die binnekant van die koepel (en die spermdoder daarin) na jou vagina kyk.
- Skei die lippe van u vulva en druk die diafragma tot in die vagina totdat dit die serviks bereik.
- Maak seker dat die voorste rand onder die skaambeen ingesteek is en dat die diafragma die serviks stewig bedek.
- As dit los voel, het u moontlik die verkeerde pas. Raadpleeg u dokter as u dink dat u 'n ander grootte benodig.
Stap 6. Was u hande nadat die diafragma geplaas is
As u u hande was, verwyder u liggaamsvloeistowwe en spermdoders en moet dit altyd gedoen word voor en na die inbring of verwydering van 'n diafragma.
Stap 7. Voeg meer spermdoder by (indien nodig)
As omgang binne 'n paar uur na die eerste handeling weer plaasvind, moet ekstra spermdodende room toegedien word sonder om die diafragma tussenin te verwyder.
- U moet ook meer spermdoder byvoeg as u u diafragma ure voor u omgang plaas, byvoeg.
- Die meeste spermdoderprodukte kom in 'n buis met 'n toedienerpunt. Steek die toedieningsapparaat so ver as moontlik in, sonder om te voel dat u die serviks bereik, en druk dan die buis om een eetlepel spermdodende room in u vagina te plaas voor omgang.
Deel 2 van 3: Die versorging en verwydering van u diafragma
Stap 1. Was u hande
Was u hande altyd voor en nadat u 'n diafragma geplaas of verwyder het.
Behoorlike higiëne help om u diafragma langer te onderhou en voorkom vaginale infeksies
Stap 2. Wag ten minste 6 uur na omgang, voordat u die diafragma verwyder
Moenie die diafragma onmiddellik na omgang verwyder nie, aangesien dit tot ongewenste swangerskap kan lei.
U moet die diafragma nie langer as 24 uur inlaat nie. Dit is onhigiënies en kan lei tot ernstige komplikasies, soos toksiese skoksindroom
Stap 3. Vind en verwyder die diafragma
Steek jou vinger in jou vagina en vind die boonste rand van die diafragma. Haak u vinger stewig aan die boonste rand en breek die suiging.
- Trek die diafragma met u vinger uit.
- Wees versigtig om nie 'n gat in die diafragma met u vingernaels te skeur nie.
Stap 4. Was die diafragma met warm water en sagte seep
Maak die diafragma altyd skoon na gebruik om liggaamsvloeistowwe en spermdoders te verwyder.
- Moenie sterk en geparfumeerde seep gebruik nie, want dit kan die rubber verswak.
- Na die was, laat die diafragma aan die lug droog word. Moenie 'n handdoek gebruik om die diafragma droog te vryf nie, want dit kan trane veroorsaak.
- As u wil, kan u dit met maïsstysel afstof, maar onthou om die diafragma voor die volgende gebruik te spoel.
- Vermy produkte soos babapoeier, liggaamspoeier of gesigspoeier, vaseline of handroom. Dit kan die diafragma -rubber beskadig.
Stap 5. Bêre jou diafragma in 'n houer op 'n koel, droë plek
Met behoorlike sorg kan die diafragma tot twee jaar duur. Dit sluit in om dit in die houer te stoor en blootstelling aan warm of nat omgewing te vermy.
Vermy ook om die diafragma in direkte sonlig te plaas, aangesien dit die rubber kan verhit en die integriteit van die toestel kan benadeel
Stap 6. Vervang die toestel na een tot twee jaar of op advies van u gesondheidsorgverskaffer
As die diafragma breek of skeur voordat dit tyd is om dit te vervang, kontak u gesondheidsorgverskaffer en vra vir 'n nuwe toestel.
- As u skade aan u diafragma sien, moet u dit nie gebruik nie.
- As u twyfel oor die integriteit van die toestel, is dit beter om dit nie te gebruik nie.
Deel 3 van 3: Kies die regte diafragma
Stap 1. Kies die regte diafragma
Dit is belangrik om die regte diafragma te kies. Tans is daar drie soorte diafragma's om van te kies.
- Boogveer diafragma: dit is die algemeenste en maklikste tipe diafragma om in te voeg. Hierdie tipe toestel het twee skarnierpunte wat 'n boog vorm om maklik in te steek.
- Spoelveer diafragma: dit het 'n sagte buigsame rand, maar dit vorm nie 'n boog as jy dit vou nie. Vroue met 'n swakker spiertonus van die vagina kan hiervan voordeel trek. Hierdie tipe diafragma kom met 'n bekendstellingsinstrument.
- Platveer diafragma: dit is soortgelyk aan die spiraalveer diafragma, maar dit het 'n dunner en meer delikate rand. U kan ook hierdie tipe diafragma met 'n inleidingsinstrument inbring. 'N Plat diafragma word beter gebruik deur vroue met 'n sterker vaginale spiertonus
- Diafragmas is gemaak van silikoon of latex. Silikoon diafragmas kom minder gereeld voor en moet by die vervaardiger bestel word.
- Let op: as u allergies is vir latex, gebruik eerder silikoonmembraan. As u 'n allergiese reaksie ervaar (uitslag, jeuk, spoel, rusteloosheid, asemhalingsprobleme of verlies van bewussyn), soek onmiddellik mediese hulp.
Stap 2. Kies die korrekte pasvorm
Om die diafragma behoorlik te pas, is dit noodsaaklik om doeltreffendheid te verseker. As u swak toegeruste diafragmas gebruik, kan dit tydens omgang gly en tot swangerskap lei.
- Vir diafragmas wat nie 'n koepel het nie, kan u pasringe gebruik om die regte pasmaat te vind. Dit kan by die vervaardiger bestel word.
- U kan ook deur u dokter toegerus word, wat u ook kan help om die regte diafragma te kies. Dit is veral handig as dit die eerste keer is dat u 'n diafragma gebruik.
- As u 'n afspraak met u dokter beplan, duur die prosedure ongeveer 10-20 minute en kan u ongemak ervaar tydens die aanpassing.
- Nadat die dokter die regte meting ken, sal sy u ook leer hoe om die diafragma self in te voeg.
- Miskien moet u u diafragma herlaai na gewigsverlies, gewigstoename, bevalling en/of miskraam.
Stap 3. Weet wanneer dit veilig is om 'n diafragma te gebruik
Dit is belangrik dat u u gesondheidsorgverskaffer in kennis stel van enige gesondheidstoestande uit die verlede (soos allergieë en baarmoeder- en bekkenafwykings) wat u vermoë om 'n diafragma te gebruik, kan beïnvloed.
As u nie 'n goeie kandidaat vir hierdie tipe voorbehoedmetode is nie, is ander alternatiewe beskikbaar. Raadpleeg u dokter oor die verskillende voorbehoedmetodes wat vir u beskikbaar is
Stap 4. Ken die voor- en nadele van die gebruik van 'n diafragma
As dit kom by voorbehoeding, is daar verskillende metodes om uit te kies. Om die voor- en nadele van die gebruik van 'n diafragma te ken, is baie belangrik en u kan die regte voorbehoedmetode vir u kies.
- Anders as hormonale voorbehoedmiddels, veroorsaak diafragmas nie hormonale verwante newe -effekte of risiko's nie.
- Diafragma belemmer nie omgang nie en kan 'n paar uur voor omgang begin plaas.
- U het beheer oor u voorbehoeding.
- Tydens die invoegingsproses kan die gebruik van diafragma's ongemaklik raak omdat sommige vroue nie gemaklik met hulself raak nie.
- Gevalle van diafragma -ontwrigting tydens omgang kan ongewenste swangerskap tot gevolg hê.
- Diafragmas beskerm nie teen seksueel oordraagbare siektes nie.
- Vroue wat diafragmas gebruik, loop 'n groter risiko vir urienweginfeksies. Let wel: UTI's reageer maklik op mediese behandelings. As u 'n UTI het of gereeld UTI's ondervind, soek mediese hulp.
- Uretritis (infeksie van die uretra) en herhalende sistitis (infeksie van die blaas) kan veroorsaak word deur opwaartse druk van die diafragma teen die uretra.
- Diafragmas verhoog die risiko van toksiese skoksindroom veral as dit onbehoorlik gebruik word. Om toksiese skoksindroom te voorkom, moet u behoorlike higiënemetodes gebruik voordat u die diafragma inbring of verwyder, en moet u nie die diafragma langer as 8 uur na seksuele omgang inlaat nie.
Wenke
- Vra tydens u ondersoek met u dokter instruksies oor hoe u hierdie tipe voorbehoedmiddel moet gebruik.
- Behoorlike pas is belangrik omdat diafragmas tydens omgang kan gly en tot swangerskap kan lei.
- Maak altyd seker dat u die diafragma in kombinasie met spermiedodende jellie of room gebruik.
- Maak seker dat u u diafragma toets vir trane of gate deur water daarin te gooi, dit teen die lig te hou, of deur dit saggies aan die rand te rek.
- As omgang weer plaasvind of 'n paar uur nadat u die diafragma ingevoeg het, dien meer spermdoder toe sonder om die diafragma te verwyder.
- Moenie sterk en geparfumeerde seep gebruik tydens die skoonmaak van u diafragma nie, dit kan die rubber verswak.
- Dit kan moeilik wees om 'n apteek met diafragma's op te spoor of te bestel - dit word 'n seldsame vorm van voorbehoeding.
Waarskuwings
- Moenie die diafragma langer as 24 uur inlaat nie. Dit is onhigiënies en kan tot komplikasies, soos infeksies, lei.
- Sommige diafragmas is gemaak van latex. As u allergies is vir latex, moet u nie hierdie diafragma gebruik nie. As u uitslag, jeuk, spoel, rusteloosheid, asemhalingsprobleme of verlies van bewussyn ondervind, moet u onmiddellik mediese hulp soek.
