Terwyl baie van ons aspekte van volwassenheid geniet, verlang ons soms na die vryheid en avonture van ons jeug. Herwin daardie jeugdige gevoel deur weer soos 'n kind te dink en op te tree. Selfs as u aan u verantwoordelikhede vir volwassenes voldoen het, kan u steeds soos 'n kind voel deur 'n jeugdige perspektief te behou.
Stappe
Metode 1 van 3: dink soos 'n kind
Stap 1. Laat u inhibisies los
Volwassenes spandeer baie tyd daaraan om bekommerd te wees oor hoe ander hul gedrag sien, maar dit laat jou gestres en selfbewus voel. Om meer jeugdig te voel, selfs net tydelik, hoef u nie bekommerd te wees dat u dom, dom of mal lyk nie.
- Moenie bekommerd wees oor hoe hard jy lag nie. Geniet net die gevoel.
- As u bekommerd raak oor wat ander mense dink, skuif hierdie gedagtes eenkant en fokus eerder op hoe lekker dit is om te lag, grappies te maak of te speel.
- Baie van die aktiwiteite wat u kan doen om meer soos 'n kind te voel, sal vereis dat u u hindernisse laat vaar en minder bekommerd moet wees oor wat ander mense mag dink. Dit is miskien moeilik om te doen, maar u kan klein begin. Kyk na komediefilms en televisieprogramme en lag soveel as wat jy wil.
Stap 2. Hou op om veroordelend te wees
As u bekommerd is oor hoe ander mense u beskou, kan u nie soos 'n kind voel nie, maar ook oordeel oor ander. Kinders is dikwels meer aanvaarbaar en oop as volwassenes, dus probeer om hul voorbeeld te volg.
- As u uself negatief oor 'n ander persoon laat dink, moet u eerder aan iets lekker dink. Dit kan aanvanklik gedwing voel, maar dit sal u brein help om op te hou om veroordelend te wees en positief te wees.
- Sielkundiges stel voor dat een van die beste maniere om u veroordelende houding teenoor ander mense te verminder, is om goed te wees vir uself, aangesien oordeel uit 'n plek van onsekerheid kom. Maak 'n lys van u beste persoonlikheids- en karaktereienskappe. Lees dit elke oggend hardop, en u sal sien dat u 'n beter perspektief op die wêreld en die mense om u het.
Stap 3. Gooi jou beplanner of skedule
Om weer soos 'n kind te voel, behels die spontaneïteit en nie veel van 'n skedule nie. Dit kan moeilik wees om jeugdig en vry te voel as u u bekommer oor komende afsprake, vergaderings of verantwoordelikhede.
- Alhoewel nie elke dag onbeplan of oop kan wees nie, probeer om nie te veel beloftes vir u vakansiedae te maak nie.
- Beplan aktiwiteite saam met vriende of familie, maar moenie 'n spesifieke tyd of presiese skedule bepaal nie.
- Laat jouself vir 'n kort rukkie los van die verantwoordelikhede van volwassenes. Wasgoed, rekeninge en skoonmaak help u nie om weer soos 'n kind te voel nie.
Stap 4. Omhels verveeldheid
Baie volwassenes voel dat hulle al hul vrye tyd aan spesifieke, produktiewe aktiwiteite moet spandeer, maar so leef die meeste kinders nie. Dit kan 'n bietjie moeite verg, maar om jouself te laat voel dat jy niks hoef te doen nie, sal jou help om te ontspan en jeugdiger te voel.
- Om jouself tyd te gee om verveeld te wees, gee jou die tyd om te dink, te verken en na te dink oor wat jy ook al wil.
- Die meeste volwassenes ontmoedig hulself om te dagdroom, maar kenners meen dat dagdroom en 'n gesonde verbeelding dikwels lei tot meer produktiewe en kreatiewe idees.
Stap 5. Laat iemand anders die leiding neem
Min dinge is meer stresvol as om verantwoordelik te wees vir almal en hul skedules. Om meer soos 'n kind te voel, laat iemand af en toe die leiding neem.
- Ry op die agterste sitplek van die motor in plaas van om te ry.
- Laat iemand anders besluit wat hy vir aandete moet eet.
- Sit terug en geniet die dag in plaas van om 'n aktiwiteit of uitstappie te bestuur.
Stap 6. Breek binne enkele redes 'n paar reëls
As volwassenes voel ons gereeld dat ons die hele tyd reëls moet volg, maar kinders is dikwels meer avontuurlustig. Alhoewel u nie wette moet oortree of u verantwoordelikhede moet ignoreer nie, probeer om 'n paar ongeskrewe reëls van volwassenheid te oortree.
- Bly laat op 'n werksaand.
- Eet eers nagereg.
- Kyk middel van die dag na 'n fliek.
Metode 2 van 3: Om soos 'n kind op te tree
Stap 1. Herontdek jou gunsteling kinderjare boek
Die meeste van ons het dit geniet om as kinders 'n spesifieke boek of reeks boeke te lees. Lees u gunsteling weer om weer soos 'n kind te voel.
- Vir 'n meer outentieke en bekostigbare ervaring, kyk na 'n boek uit die openbare biblioteek in plaas daarvan om dit aanlyn te bestel of in 'n winkel te koop.
- Herskep die kere dat u laat onder die deksels gelees het met 'n flitslig.
Stap 2. Ry 'n fiets
Alhoewel motors 'n maklike manier is om van punt A na punt B te kom, is dit geneig om u meer soos 'n volwassene te laat voel. Probeer eerder om met 'n fiets te ry, sodat u kan onthou hoe dit was om 'n heuwel af te lê met die wind in u gesig.
Moenie bekommerd wees oor 'n spesifieke bestemming nie. Die meeste kinders geniet dit net om te ry
Stap 3. Luister na musiek wat gewild was toe jy jonger was
Doen navorsing en vind 'n top -40 snitlys uit u jeug.
- Grawe u ou CD's, kassette, 8 snitte of vinyl uit om die plesier van musiek voor die internet te herleef. As u al u ou media weggegooi het, het baie internetradiodienste reeds snitlyste wat oor sekere dekades of jare gebou is, dus dit behoort nie moeilik te wees om die klankbaan van u kinderjare te herskep nie.
- Die meeste kinders het nie die remmings wat volwassenes het nie, so sing en dans soos jy vroeër was.
Stap 4. Eet 'n paar van die kosse, drankies en lekkernye wat jy onthou as kind
As 'n volwassene het u waarskynlik pyn oor wat u eet, maar as kind het u waarskynlik 'n gunsteling kos gehad wat minder as gesond was. U hoef nie gereeld 'n gewoonte te maak nie, maar as u van hierdie kosse, drankies en lekkernye geniet, kan u weer soos 'n kind voel:
- Popsicles of roomys.
- Hoenderbroodjies.
- Pizza.
- Lekkergoed.
- 'N Spesifieke geur van sap of vrugtepons.
- Spookasem.
- Dierekoekers.
- Gaskoeldrank.
- Warmbrakke.
- Gebraaide kaasbroodjies.
Stap 5. Gaan weer na u kinderjare
Herwin die jeugdige gevoel en herleef u gloriedae deur 'n paar van u kinderjare te besoek. Hier is 'n paar plekke om aan die gang te kom:
- Beurse, die sirkus of pretparke.
- Minigolfbane.
- Arcades.
- Kartbane.
- Waterparke.
- Dieretuine.
- Speelgoedwinkels.
- Skaatsbane.
- Speelgronde.
Stap 6. Spat in plasse of speel in die modder
Kinders speel met 'n gevoel van verlatenheid en is nie bekommerd oor gemors nie. Trek klere aan wat u nie pla om vuil te word nie, en spat in plasse of maak modderpastei.
Stap 7. Klim 'n boom
Die trots van die prestasie wat jy kry as jy op 'n boom klim en die gevoel van opgewondenheid wat jy voel as jy hoog sit, neem jou terug na 'n eenvoudiger tyd.
- Onthou, u is waarskynlik nou groter as die vorige keer dat u dit probeer het, en maak seker dat u stewige takke bereik.
- As jy nie vir hoogtes omgee nie, moenie wanhoop nie. Probeer speel, lees of geniet 'n piekniek onder die boom.
Stap 8. Dra enige uitrusting wat jy wil
Kies wat u wil dra sonder om bekommerd te wees of dit perfek pas of die regte boodskap aan u maats of kollegas oordra.
As u in 'n omgewing werk met 'n streng kleredrag, is dit die beste om hierdie aktiwiteit vir u vakansiedag te stoor
Stap 9. Jaag die roomysvragmotor af
As u gelukkig is om in 'n gebied met 'n roomysvragmotor te woon, maak gebruik van die geleentheid wat gewoonlik vir kinders gereserveer is. Roomys uit die vragmotor smaak dikwels beter as die soort wat jy in die winkel kry, en dit kan moeilik wees om 'n paar van hierdie kindergoedjies elders te kry.
Stap 10. Besoek 'n speelgrond
Baie mense bring hul kinderjare deur met swaai, gly en klim in 'n oerwoudgimnasium by die speelgrond. As u hierdie plekke besoek, sal u u herinner hoe dit voel om soos 'n kind te speel.
- As jy avontuurlustig voel, probeer om die aapstawe aan te pak.
- Baie van hierdie toerusting is ontwerp om die gewig van kinders te hou. Toets dit deeglik voordat u dit gebruik, want niks laat u meer soos 'n volwassene voel as om die nodige papierwerk in te vul nie.
Stap 11. Grawe u kunsbenodighede uit
Alhoewel u uself nie as 'n artistieke persoon beskou nie, kan u 'n bietjie tyd spandeer aan kreatiewe aktiwiteite.
- U hoef nie 'n uitgebreide handwerk of aktiwiteit te kies nie. Gebruik 'n klei, 'n inkleurboek of verf selfs op syfers vir 'n eenvoudige, maar prettige ervaring.
- Kunsprojekte sorg vir groot reëndagaktiwiteite.
Stap 12. Speel kinderspeletjies
Dink aan sommige van die speletjies wat u as kind geniet het, en werf 'n paar vriende of familielede om by u aan te sluit. Hier is 'n paar idees om aan die gang te kom:
- Hopscotch.
- Vier vierkantig.
- Merk of vang die vlag.
- Dodgeball.
- Wegkruipertjie.
- Spring tou.
- Bordspeletjies.
- Spansport.
Stap 13. Kuier saam met vriende
Wanneer laas het jy dit geniet om by jou vriende te wees? Stel u groep bymekaar sonder 'n spesifieke agenda, of geniet 'n paar aktiwiteite wat u as kinders gehad het.
- Organiseer 'n sluimerpartytjie.
- Speel videospeletjies.
- Kyk na tekenprente of geanimeerde films.
- Speel waarheid-of-waag.
- Maak 'n ooreenkoms dat u nie sal praat oor werk of verantwoordelikhede vir volwassenes nie.
Metode 3 van 3: Handhaaf 'n jeugdige perspektief
Stap 1. Geniet die reses
Glo dit of nie, daar was 'n tyd dat u gereeld 'n breek van u werk geneem het. As u werkskedule dit toelaat, neem pouses en geniet 'n vinnige pouse. Selfs as u tot na die werk moet wag, moet u gedurende die dag tyd vir iets lekker doen.
- Probeer een van die aktiwiteite hierbo bespreek.
- In plaas daarvan om middagete by u lessenaar te eet terwyl u werk, probeer om 'n piekniek in die park te neem.
- Rustyd in die skool behels gewoonlik fisiese oefening buite, dus gebruik korter pouses om 'n vinnige wandeling in die blok te geniet in plaas van om in die ry te wag vir koffie. U kan ook u drankie saambring.
Stap 2. Maak tyd vir peuseltyd
U het miskien nie tyd om 'n rusmat by die werk uit te trek nie, maar u kan 'n peuselhappie pak om u meer soos 'n kind te laat voel. Deur snags te eet, hou u bloedsuikervlak hoog en verhoog u bui.
Om nog meer soos 'n kind te voel, moet u die volwasse proteïenstaaf laat vaar en 'n sapblik, 'n sak dierekoekies of 'n poedingbeker pak
Stap 3. Omhels wat u nie weet nie
Terwyl volwassenes dikwels bang is om te erken dat hulle nie iets weet of verstaan nie, absorbeer kinders maklik inligting en is hulle opgewonde om nuwe dinge te leer.
Neem 'n gemeenskapsopvoedingsklas, sluit aan by 'n boekgroep, woon 'n lesing by of vind 'n nuwe stokperdjie. As dit 'n uitdaging lyk om self te gaan, moedig 'n vriend of familielid aan om saam met u te gaan
Stap 4. Laat die spanning van die werk agter
Baie volwassenes bring spanning op die werkplek saam, wat u verhinder om jonk te voel. As u van die kantoor af terugkeer, skakel u werk -e -pos af en vermy die fokus op die probleme van die dag.
Stap 5. Glimlag en lag
Navorsers het bevind dat kinders 400 keer per dag glimlag terwyl volwassenes slegs ongeveer 20 keer per dag glimlag. Volgens sielkundiges laat glimlag en lag jou gelukkiger en jeugdiger laat voel, dus maak gereed om te glimlag en te glimlag as jy jonk wil voel.
Stap 6. Kyk na kinderflieks en lees kinderboeke
As u 'n jeugdiger perspektief wil behou, kyk dan na 'n gesinsvriendelike film of lees 'n boek wat bedoel is vir 'n jonger gehoor. Hierdie keuses is dikwels meer lighartig en minder ernstig.
Kies een van u gunstelinge uit die kinderjare om 'n reis deur die geheue -baan te neem
Stap 7. Speel met jou eie kinders of werk vrywillig saam met kinders in jou gemeenskap
Om tyd saam met hulle deur te bring, is een van die beste maniere om jeugdig te voel.
- As u, u gesin of u vriende kinders het, probeer om hulle in te sluit by die aktiwiteite wat hierbo beskryf word.
- U kan ook vrywillig werk by 'n plaaslike skool, kerk of gemeenskapsorganisasie, soos die Boys and Girls Club. Hierdie organisasies is dikwels op soek na volwassenes om as rolmodelle of mentors te dien, en die kinders met wie u kommunikeer, kan u leer hoe om weer 'n kind te voel.
Wenke
- Om weer soos 'n kind te voel, luister na musiek, lees boeke, kyk flieks of eet versnaperinge wat jou herinner aan jou kinderjare.
- Speel speletjies wat jy as kind gespeel het.
Waarskuwings
- Skole, kerke en gemeenskapsorganisasies voer dikwels agtergrondkontroles uit by potensiële vrywilligers.
- Parke en speelgronde is wonderlike plekke om weer soos 'n kind te voel, maar wees bewus daarvan dat sommige ouers en gemeenskapslede versigtig kan wees vir 'n volwassene sonder dat kinders hierdie plekke besoek.
