Maagdelikheid is 'n ingewikkelde, verwarrende onderwerp. As u besluit het om seks te hê, maar u voel dat dit 'n fout was, is u dalk onseker oor hoe u voel of wat u wil doen.
Stappe
Deel 1 van 2: Maak 'n besluit
Stap 1. Besef dat maagdelikheid 'n vaag konsep is
Daar is geen mediese toets om te bepaal of iemand 'n maagd is nie. Om seks te hê, verander nie fundamenteel jou liggaam, jou identiteit of jou menswaardigheid nie.
- Maagdelikheid was nie altyd 'n idee in die samelewing nie. Dit het wortels in seksisme en by mans wat verseker dat hulle die vaders van hul kinders is. Dit het ook implikasies dat 'n meisie of vrou aan mans gehoorsaam is.
- Himene is geneig om op hul eie te erodeer. As u 'n maagdevlies het, moet dit gebreek word. (As dit nie die geval is nie, het u moontlik 'n operasie nodig om dit reg te stel, sodat u behoorlik kan menstrueer.)
- Verskillende mense definieer maagdelikheid anders. Tel die aanraking van iemand se privaat dele? Wat van seksuele aktiwiteite tussen twee vroue?
- Baie mense sê dat jy steeds as 'n maagd gereken word as iemand jou gedwing, gemanipuleer of gedwing het. U het nie ingestem tot wat met u gebeur het nie, en dit was nie u skuld nie.
Stap 2. Onthou dat seks nie boos is nie
Om seks te hê, maak iemand nie 'sleg' of 'vuil' nie, en om 'n maagd te wees, maak nie iemand beter of selfs outomaties goed nie. Jou moraliteit word nie tussen jou bene gebêre nie. Selfs as u 'n fout of 'n slegte besluit rakende seks gemaak het, beteken dit nie dat u 'n slegte persoon is nie. Goeie mense kan foute maak, en goeie mense kan seks hê wat nie 'n fout is nie.
- Seks kan 'n pragtige ding wees tussen twee toestemmende volwassenes. Dit kan soms lei tot die vreugde om kinders te hê.
- Dink aan die volwassenes wat rolmodelle in u lewe is. Die meeste of almal van hulle het waarskynlik seks gehad. Hulle privaat aktiwiteite met toestemmingsvennote verander nie die wonderlike dinge wat hulle doen nie.
- Daar is net een voorbeeld van seks wat 'n persoon sleg maak: iemand dwing, dwing of pla om seks te hê, as die persoon onwillig is of te hulpeloos is om in te stem. Seks is nie boos nie, maar seksuele aanranding wel.
Deel 2 van 2: vorentoe beweeg
Stap 1. Aanvaar wat gebeur het
Die eerste stap vir enige emosionele herstel is aanvaarding. Jy kan nie die verlede verander nie. Maak vrede met wat met jou gebeur het.
Dit geld nie noodwendig as u 'n slagoffer van geweld, dwang, manipulasie of iets anders was wat iemand aan u gedoen het nie. As u verkrag is, of dink dat u moontlik verkrag is, praat met 'n berader of 'n betroubare geliefde wat nie die skuld kry nie. Dit kan baie moeilik wees om te herstel van seksuele aanranding, en dit help om 'n sterk ondersteuningsnetwerk te hê
Stap 2. Vergewe jouself as jy 'n fout gemaak het
Soms maak mense slegte keuses, of doen hulle iets en spyt hulle later. Goeie mense kan foute maak, en jy mag soms deurmekaar raak.
Dit is ook reg as u nie spyt is nie. As u voel dat u 'n beter begrip van seks of uself daaruit gekry het, kan dit 'n goeie ding wees
Stap 3. Praat indien nodig eerlik met u seksmaat
As u nog steeds kontak het met die persoon met wie u seks gehad het, moet u eerlik wees oor hoe u voel. Op hierdie manier kan hulle hul verwagtinge bestuur.
- "Ek voel dat verlede week 'n fout was. Ek is nie gereed om 'n seksuele verhouding te hê nie. Seks is vir my 'n groot probleem, en ek wil vir eers selibaat bly. Ek waardeer steeds ons verhouding. As onthouding nie is nie 'n ooreenkoms vir jou, dan wil ek aanhou uitgaan."
- "Ek voel baie ongemaklik oor wat gebeur het. Ek voel dat dit 'n slegte oordeel van my kant was om dinge in te jaag. Ons kan vriende wees as jy wil."
- "Ek het nog nooit so iets gedoen nie, en ek besef nou dat ek nie gereed is daarvoor nie. Ek hoop jy verstaan."
- "Ek het 'n impulsiewe keuse gemaak. Ek is nie spyt nie, maar ek is nie van plan om dit weer te doen nie."
Stap 4. Oorweeg hoe lank jy selibaat wil bly
Die meeste mense onthou hulle nie vir altyd van seks nie, en dit is goed. Dink aan u tydlyn en u doelwitte. Hier is 'n paar voorbeelde van wat verskillende mense kan besluit:
- 'Ek wil wag tot ek 18 is. Dan sal ek sien hoe ek voel.'
- 'Ek het nie seks voordat ek meer selfvertroue het om nee vir mense te sê en my gevoelens uit te spreek nie.'
- "Ek is van plan om om godsdienstige redes tot die huwelik te wag."
- 'Ek sal selibaat wees tot die kollege, en dan sal ek dit herevalueer.'
- "Ek moet eers meer leer oor voorbehoeding en SOI's. Ek moet opgevoed word voordat ek groot besluite neem."
- 'Ek wag totdat ek iemand spesiaal vind.'
- "Ek voel skaam vir my liggaam, en dit is 'n probleem. Ek moet eers daaraan werk."
- "Ek kan nie oor seks praat sonder om te bloos nie. Ek is redelik seker dit beteken dat ek nie gereed is nie."
- 'Ek moet eers my seksuele oriëntasie uitvind.'
- "Ek gaan eers my ernstige angsversteuring onder beheer kry. Ek moet nou op selfversorging fokus."
- 'Ek gaan wag totdat ek my godsdienstige oortuigings uitklaar.'
- "Ek voel net nie gereed nie. Ek is van plan om onbepaald te wag totdat my gevoelens verander."
Stap 5. Leer uit die ervaring
Miskien het u nou 'n beter idee van wat seks behels, hoe u voel oor seks en wat u doen en waarvoor u nie gereed is nie. Kyk watter insigte u uit u ervaring kan kry, en hoe u dit kan gebruik om u toekomstige besluite in te lig.
