U dra reeds 'n bril, maar u wonder of u dalk 'n nuwe voorskrif moet ontvang. Die uiteinde is dat u u oogkundige moet sien, veral as dit 'n rukkie was sedert u laaste besoek. Daar is natuurlik verskeie tekens om op u eie op te let, insluitend gereelde hoofpyn of seerheid om die oë. Verder is dit die moeite werd om gereeld te kyk om op hoogte te bly van nuwe lensopsies wat u visie kan verbeter of u gemak kan verhoog.
Stappe
Metode 1 van 3: Monitering van tekens dat u 'n nuwe voorskrif benodig
Stap 1. Raadpleeg u oogkundige oor gereelde hoofpyn
Baie mense se visie verander stadig oor tyd. In wese sal u oë en brein inspan om u sig reg te stel as hulle meer hulp nodig het as wat u bril bied, wat lei tot moegheid en ongemak. As sodanig kan selfs geringe veranderinge in u visie tot hoofpyn lei as u nie u voorskrif op datum hou nie.
As u 'n geleidelike toename in die frekwensie van hoofpyn sien, moet u 'n oogondersoek met u oogkundige skeduleer om vas te stel of u visie die oorsaak is
Stap 2. Gee aandag aan hoeveel u skeel
U sal dit aanvanklik dalk nie opmerk nie, maar 'n ander teken dat u gereed is vir sterker lense, is dat u meer gereeld kyk. As u agterkom dat u meer gereeld kyk, gaan na u oogkundige vir 'n visie -ondersoek sodra dit gerieflik is.
- As u oë en slape pyn nadat u 'n rekenaar of lees gelees het, het u moontlik geknip sonder om dit eers op te let.
- Aanvanklik kan jy sien dat jy snags meer na die ander kyk. Hoe gouer u dit ondersoek, hoe beter.
Stap 3. Beoordeel die gemak van u oë aan die einde van die dag
As die spiere om u oë en ander dele van u kop aan die einde van die dag seer voel, kan dit nog 'n teken wees wat u die hele dag wil sien. Alhoewel hierdie soort moegheid baie oorsake kan hê, moet u dit nie daagliks ondervind nie. As dit die geval is, moet u binnekort 'n visie -ondersoek van u oogkundige kry.
Ander, onverwagte dele van u liggaam kan ook gespanne wees deur verswakte sig. Byvoorbeeld, u kan nek of rugpyn hê om oor of na binne te leun om dinge beter te sien
Stap 4. Bespreek onmiddellik 'n mediese beroep oor skielike sigveranderinge
Daar is 'n paar tekens dat u u oogarts so gou as moontlik moet besoek. Byvoorbeeld, as u visie skielik of gereeld vaag is, of as u probleme ondervind om te fokus, skakel die oogkundige se kantoor en laat hulle weet wat aan die gang is. Hulle kan 'n onmiddellike ondersoek of selfs 'n besoek aan die noodkamer aanbeveel.
- As u 'n skielike verlies van sig ondervind, kan dit op 'n ernstige mediese probleem dui. As dit gebeur, skakel onmiddellik u oogarts en versoek 'n volledige oogondersoek met uitbreiding.
- Net so verg ook visuele versteurings soos spesifieke kolle van belemmerde sig of flitse van lig onmiddellike aandag.
- As u visie geleidelik vaag word, is dit tyd vir 'n oogondersoek, maar dit is nie onmiddellik kommerwekkend nie.
Stap 5. Vervang beskadigde bril
Selfs as u geen visuele komplikasies ondervind het nie, moet u 'n nuwe bril kry as u paar beskadig is. Dit is veral belangrik om skrape of ander skade aan die lense op te los, aangesien dit tot visie -komplikasies of besering kan lei.
- Net so, as u bril nie meer so goed pas as voorheen nie, is dit dalk tyd vir 'n nuwe bril of 'n aanpassing van die bril wat u het.
- As u ooit 'n vraag het oor die veiligheid of pas van u bril, kan u waarskynlik by die oogkundige aankom om na u bril te kyk sonder om 'n volledige eksamen in te stel. Bel vooraf om seker te maak.
Metode 2 van 3: 'n besoek aan u oogarts
Stap 1. Kry 'n jaarlikse oogondersoek
Dit is maklik om aan te hou om u bril te dra sonder om mettertyd te veel te bekommer oor u voorskrif. Byna almal se sig verswak egter natuurlik met verloop van tyd. Selfs as u nie dink dat u voorskrif verander moet word nie, moet u ten minste elke twee of twee jaar 'n oogondersoek aflê.
- As u ouer as sestig is of komplikasies met u ooggesondheid het, is jaarlikse ondersoeke veral belangrik.
- Selfs as dit lyk asof u visie nie veel verander het nie, hou u jaarlikse oogafspraak. Veranderinge in u visie kan baie geleidelik plaasvind, dus u sal miskien nie agterkom wanneer dit tyd is vir 'n nuwe voorskrif nie.
Stap 2. Wees spesifiek oor enige waarnemings
U sal waarskynlik begin met die frustrasie of ongemak wat u ervaar het toe u met u oogkundige gespreek het. Dit is egter belangrik om enigiets te noem wat u opgemerk het oor u visie sedert u u oogkundige laas gesien het, selfs al lyk dit nie te belangrik nie.
- Let op dinge soos: "Ek het besef dat dit moeiliker is om dinge te sien wat vinnig beweeg, soos 'n tennisbal."
- As u hoofpyn ondervind het, moet u noem waar dit in u kop voorkom en wat u gewoonlik doen as die hoofpyn voorkom.
- Dink daaraan of u probleme ondervind as u na die ver af kyk (soos wanneer u ry), tussenafstand (soos op u rekenaarmonitor of iemand met wie u praat) en van naderby (soos om 'n boek te lees) of na jou foon kyk).
Stap 3. Vra oor nuwe tegnologieë
Een van die voordele van gereelde oogondersoeke is om nuwe tegnologieë te gebruik. Dit geld vir beide assesseringstoerusting sowel as die werklike bril. Trouens, verbeterings in lensontwerp kom ietwat gereeld voor, en meer en meer soorte lens word beskikbaar.
- Veral as u geneig is om u bril in die besonder te gebruik, of as u probleme ondervind met u visie tydens sekere aktiwiteite, vra u dokter iets soos: 'Is daar 'n ander lens wat ek moet probeer oorweeg waaroor ons gepraat het?”
- Trouens, u kan vind dat u voorskrif goed is, maar dat 'n ander lens u nog beter kan sien.
Metode 3 van 3: Kies nuwe bril
Stap 1. Hou rekening met lewenstylveranderinge wanneer u 'n nuwe bril kies
Miskien het u visie en u voorskrif glad nie verander nie, maar u lewenstyl het verander. Het u byvoorbeeld van beroep verander en skielik meer tyd buite of meer tyd voor 'n rekenaar deurbring? Kortom, daar is baie soorte brille of lense wat spesifiek nuttig is vir mense wat baie tyd in 'n spesifieke omgewing deurbring.
Vertel u oogarts hoe u die meeste van u tyd spandeer. Dit sal hulle in staat stel om u te help om die beste bril vir u te kies, met inagneming van u lewenstyl
Stap 2. Kry nuwe lense in u ou rame
As u verlief is op u rame, maar bekommerd is dat u dalk die lense moet versterk, moenie bekommerd wees nie! U kan dikwels 'n nuwe lens kry, in teenstelling met 'n nuwe bril.
U moet u oogkundige besoek om u ideale voorskrif te spesifiseer, en dan u bril na 'n onderneming te stuur wat u ou lense sal meet en vervang met nuwe
Stap 3. Vra oor tevredenheidswaarborge
Baie brilhandelaars sal u help om probleme met 'n nuwe bril op te los. U kan byvoorbeeld vind dat u nuwe bril te swaar is, of dat 'n nuwe voorskrif veral lastig is.
- Om seker te maak dat u geen ekstra uitgawes dra nie, moet u altyd iets vra soos: "As dit nie werk nie, sal ek dit dan vir 'n ander bril of lense kan verruil?"
- Let daarop dat daar 'n kort aanpassingstydperk sal wees nadat u 'n nuwe voorskrif gekry het. In werklikheid kan u 'n kort rukkie hoofpyn ervaar, aangesien u oë en brein by die nuwe bril aanpas. As die ongemak egter voortduur, moet u nie huiwer om u oogkundige te kontak nie.
