Ekseem, ook bekend as dermatitis, is 'n redelik algemene veltoestand. Na 'n ernstige uitbraak of oormatige jeuk, kan u vel letsels en merke veroorsaak. Dit kan baie moeilik wees om van hierdie letsels ontslae te raak sodra dit ontwikkel het. Deur 'n tuisverzorgingsprogram te kombineer met 'n plan wat deur u dermatoloog saamgestel is, sal u veltoestand verbeter deur die voorkoms van bestaande littekens te verminder en te voorkom dat nuwe letsels ontstaan.
Stappe
Metode 1 van 3: Die vermindering van sigbare letsels tuis
Stap 1. Dien bedekte skoonheidsmiddels toe
Alhoewel kosmetiese produkte nie die sigbaarheid van bestaande littekens permanent verminder nie, kan make -up dit tydelik bedek. Gereelde grimering kan help om letsels te verbloem, en u kan ook kosmetiese verbloemer by die meeste apteke sonder voorskrif koop.
Voordat u 'n make-up-make-up koop, is dit die beste om 'n camouflage-kleurtoets deur 'n ervare kosmetiese spesialis te laat doen. Dit verseker dat u grimering by u velkleur pas
Stap 2. Bevogtig jou vel
As u u vel bevogtig, help dit om die simptome van ekseem te verminder, wat die moontlikheid van littekens verminder. U kan bevogtigers by die meeste apteke en velsorgverkopers koop, maar sorg dat u 'n bevogtiger kry wat goed werk vir mense met ekseem.
- Rome en salf is meer effektief as lotions.
- Kies 'n bevogtigende room of salf sonder alkohol, kleurstowwe en parfuum.
- Dien verskeie kere elke dag bevogtigers toe. Maak seker dat u altyd vogtig maak nadat u gebad het of u hande was.
- Vermy die gebruik van harde seep wanneer u u gesig skoonmaak.
Stap 3. Gebruik velherstellende ys
Sommige aktuele rome bevat kalsineurien-remmers, wat kan help om sigbare opvlam te verminder en beskadigde vel te genees. U benodig 'n doktersvoorskrif vir kalsineurien-remmers, hoewel u moontlik ligter velherstellende ys sonder voorskrif kan koop. Dit is tipies bevogtigers wat vitamiene en antioksidante insluit.
- Algemene kalsineurien -remmers sluit in takrolimus (Protopic) en pimecrolimus (Elidel). Beide hierdie medisyne is slegs op voorskrif beskikbaar.
- Hou in gedagte dat kalsineurien -remmers u immuunstelsel kan beïnvloed. Om hierdie rede skryf die meeste dokters slegs calcineurien -remmers voor as ander behandelings misluk of nie haalbare opsies is nie.
Stap 4. Dra silikoon gels of velle
Sommige mense met ekseem vind dat silikoon -toedienings help om ekseemsimptome te verbeter, waardeur die risiko van letsels verminder word. Silikoon gels en velle is gewoonlik sonder voorskrif by die meeste apteke en apteke beskikbaar.
Plaas die silikoon gel/vel oor die litteken en laat dit elke dag vir 12 uur aan. Doen dit daagliks vir ten minste drie maande
Metode 2 van 3: Werk saam met u dermatoloog
Stap 1. Gaan na 'n dermatoloog
Die eerste stap om ekseem effektief te behandel, is om 'n dermatoloog te besoek. 'N Dermatoloog kan u ekseem (en ander veltoestande) diagnoseer, die erns van u toestand bepaal deur diagnostiese toetse uit te voer en spesiale medisyne voor te skryf om u toestand te behandel.
- U kan 'n dermatoloog naby u vind deur aanlyn te soek of u dokter te vra vir 'n verwysing.
- As u 'n nuwe dermatoloog besoek, kan u vooraf bel om te verseker dat hulle ervaring het met die behandeling van ekseem.
Stap 2. Ontvang kortikosteroïed inspuitings
Daar is getoon dat kortikosteroïedinspuitings die sigbare voorkoms van littekens verbeter. Jou huisarts of dermatoloog spuit die kortikosteroïede in die littekenweefsel, wat veroorsaak dat dit plat raak en saamtrek. Afhangende van die erns van u littekens, moet u moontlik terugkeer vir opvolginspuitings.
Inspuitings word tipies toegedien in die loop van drie behandelings met tussenposes van vier tot ses weke
Stap 3. Probeer drukverbande
Drukverbande is rekbare lappe wat gebruik word om 'n bestaande litteken te draai om die voorkoms daarvan te verminder. Hierdie behandelingsopsie is gewoonlik voorbehou vir ernstige letsels; U dermatoloog kan hierdie behandelingsopsie egter aanbeveel as u letsels groot en ernstig is. U moet met 'n spesialis werk om drukverbande te ontvang. Praat met u dokter of dermatoloog oor die vind van 'n gekwalifiseerde persoon naby u.
- Drukverbande moet ongeveer ses tot 12 maande aaneen gedra word. Gedurende hierdie tyd is dit noodsaaklik dat die verbande te alle tye op hul plek bly.
- Drukverbande kan met silikoon gels/velle gebruik word om die voorkoms van littekens verder te verbeter.
Stap 4. Vra oor laserterapie
Laserterapie val die rooi bloedvate in u littekenweefsel aan om die voorkoms van die litteken sigbaar te verbeter. Soms behels laserterapie die operasie om die aangetaste gebied weer oop te maak om littekens wat van die vel af kom, plat te trek.
Maak seker dat die laserterapeut waarmee u werk 'n gekwalifiseerde mediese beroep is. Vra u dokter of dermatoloog om 'n laserterapeut in u omgewing te vind
Stap 5. Oorweeg chirurgie
Uitgebreide of ernstige letsels kan met chirurgie behandel word; Hierdie opsie word egter gewoonlik slegs as 'n laaste uitweg gebruik as ander behandelingsopsies misluk het. Hou in gedagte dat chirurgiese verwydering van 'n litteken dikwels 'n tydelike litteken laat wat tot twee jaar kan duur voordat dit sigbaar verbeter.
- Chirurgie moet altyd vergesel wees van addisionele behandelings ten tyde van die prosedure om te voorkom dat die litteken terugkom.
- Algemene metgesel behandelings sluit in kortikosteroïed inspuitings, x-straal terapie en orale antibiotika.
Metode 3 van 3: Voorkoming van nuwe letsels
Stap 1. Vermy krap of vryf die gebied
Die beste manier om nuwe letsels te voorkom, is om kontak met die aangetaste gebied tydens 'n opvlam te vermy. Deur die gebied te krap of selfs te vryf, kan die vel breek, wat tot nuwe letsels kan lei.
- Jeuk-ys soos kalamienroom of hidrokortisoonroom kan help om jeuk te verminder. Gebruik hierdie produkte, wat beide oor die toonbank of op voorskrif beskikbaar is, voordat u u vel bevogtig.
- Probeer u aandag aflei wanneer u vel sterk jeuk. U kan dit doen met musiek, televisie of fisiese afleiding, soos om 'n ander (onaangeraakte) deel van u vel te knyp of saggies te klap.
- U moet ook verseker dat u klere nie die aangetaste gebied (e) vryf nie. Kies los, sagte klere in plaas van stywe, growwe klere.
Stap 2. Voorkom kontak met allergeen en irritasie
Baie mense met ekseem ondervind ook nadelige reaksies op allergeen en irritasie op hul vel. Die allergene/irriterende middels kan van persoon tot persoon verskil, en 'n dermatoloog of allergiespesialis kan u help om te bepaal waarop u vel die negatiefste reageer.
- Algemene allergeen wat ekseem affekteer, sluit in stuifmeel, rooiery en stofmyte.
- Sommige algemene irritasies sluit in wol, sintetiese vesel, sekere seep en skoonmaakmiddels, kosmetiese produkte, liggaamsgeure en lanolienolie.
- Kies sagte seepe/skoonmaakmiddels of skoonmaakmiddels wat nie seep bevat nie. U kan ook probeer om minder seep/skoonmaakmiddel te gebruik as wat u normaalweg gebruik.
- Warm water kan ekseem laat opvlam. Dit is die beste om louwarm water te gebruik wanneer u u bad of u hande was en die hoeveelheid tyd wat u in die stort of bad spandeer, beperk.
Stap 3. Neem medikasie
As u 'n dermatoloog vir u ekseem besoek, ontvang u waarskynlik 'n voorskrif vir 'n soort medikasie. Die medisyne wat u dokter voorskryf, kan gebruik word om jeuk te verminder, inflammasie te verbeter of infeksies te voorkom. Laat weet u dermatoloog oor die bestaande mediese toestande en ander medisyne wat u mag neem.
- Sommige dermatoloë skryf antibiotika voor om 'n velinfeksie wat veroorsaak word deur jeuk, te voorkom of te behandel. As u 'n antibiotika voorgeskryf het, moet u die hele regime voltooi soos voorgeskryf, selfs al begin u simptome verbeter.
- Kortikosteroïede kan voorgeskryf word vir orale, aktuele of ingespuit gebruik.
- Deur orale allergie medisyne te gebruik, kan dit help om jeuk op die aangetaste gebied te verminder. U kan by die meeste apteke allergiese medisyne koop, soos cetirizin (Zyrtec), fexofenadine (Allegra) of difenhidramien (Benadryl).
Stap 4. Dra nat verbande
Nat verbande word plaaslik op die aangetaste gebied toegedien. Dit is bewys dat hierdie behandelingsmetode effektief is by baie mense met ekseem. Die aktuele kortikosteroïede en nat verbande wat as 'n nat verband toegedien word, streel die vel en verminder die behoefte om te krap, en voorkom moontlike toekomstige letsels.
- Nat verbande kan die simptome van ekseem binne 'n paar uur verminder, hoewel sommige mense 'n paar dae of weke kan neem voordat die simptome verbeter.
- Praat met u dermatoloog of nat verbande vir u kan werk.
Stap 5. Oorweeg ligterapie
Daar is bewys dat ligterapie effektief is vir die meeste gevalle van ekseem by volwassenes. Ligterapie kan natuurlike ultraviolet (UV) lig gebruik deur gereguleerde blootstelling aan sonlig, of dit kan kunsmatige UV -lig behels; Langtermyn blootstelling aan UV-lig (insluitend deur mediese toesig) is egter gekoppel aan voortydige veroudering van die vel en 'n verhoogde risiko vir velkanker.
Moet nooit ligterapie vir kinders of babas gebruik nie, aangesien die skadelike gevolge aansienlik swaarder weeg as die moontlike voordele
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Probeer om agt of meer glase water per dag te drink om gehidreer te bly. Om gehidreer te bly, kan help om die tekstuur van u vel te verbeter en die jeukende, skubberige vel te verminder.
- Probeer om tot die minimum te sweet. Sweet kan die vel uitdroog en dit irriteer.
