As u nuut is in u menstruasie, wonder u waarskynlik of u 'n kussing of 'n tampon moet gebruik. Daar is voor- en nadele vir elke opsie, en dit is 'n goeie idee om met albei te eksperimenteer voordat u besluit oor die een wat die beste by u pas. U kan ook vind dat u wissel tussen pads en tampons, afhangende van u daaglikse aktiwiteite.
Stappe
Metode 1 van 3: Oorweeg u leefstyl
Stap 1. Dra tampons terwyl jy swem
Tampons moet gedra word tydens swem. As u deelneem aan die swemspan of gereeld swembadpartytjies het, moet u 'n tampon dra.
Maak seker dat die tou netjies in u badpak ingedruk is as u bekommerd is oor verberging en privaatheid
Stap 2. Gebruik tampons tydens intense oefening
Baie mense vind dat tampons gemakliker is om te dra tydens intense oefening. As u in 'n universiteitspan is of as u fisies aktief is, kan u tampons probeer gebruik. Playtex maak eintlik tampons en pantiliners spesifiek vir aktiewe vroue, genaamd playtex sport.
- Pads kan minder gemaklik wees omdat hulle lywig is en tydens fisieke aktiwiteit kan rondskuif.
- Tampons, as dit behoorlik ingevoeg is, kan nie gevoel word nie en maak voorsiening vir 'n volledige bewegingsreeks.
Stap 3. Oorweeg hoe lank jy elke nag slaap
Tampons moet elke 4 tot 6 uur verander word om te voorkom dat bakterieë opbou wat giftige skoksindroom kan veroorsaak. As u daarvan hou om in te slaap of langer as 6 uur elke aand te slaap, is dit waarskynlik die beste om 'n kussing in die bed te dra. Op hierdie manier hoef u nie u slaap te onderbreek om u tampon te verander nie.
Stap 4. Dink na oor hoe u u vroulike produkte sal dra
Tampons en pads kom in verskillende groottes voor, en dit is 'n goeie idee om na te dink hoe u dit die hele dag saam met u sal dra. Pads is groter as tampons en kan moeilik wees om in 'n klein sak of beursie weg te steek. As ruimte vir u kommer is, kan tampons die beste opsie wees.
Sit u tampons of pads in 'n aparte kompartement in u rugsak of beursie sodat hulle nie per ongeluk val terwyl u na 'n handboek strek nie
Metode 2 van 3: weeg u gemak
Stap 1. Kies pads as u nie gemaklik voel met die idee om dit in te sit nie
Tampons bestaan uit 'n absorberende materiaal wat in 'n silinder gedraai en in die vagina geplaas word. As u ongemaklik voel met die idee om in te sit, kan u verkieslik pads dra. Kussings word oor u onderklere geplaas en kry die menstruele vloei sodra dit die liggaam verlaat.
- Maak seker dat u die kussing in die area tussen u bene sentreer. U wil nie hê dat die kussing te ver vorentoe of agtertoe geplaas moet word nie.
- As die kussing vlerke het, draai die vlerke om die onderkant of onderklere om die kussing vas te hou.
- Kussings kan na 'n rukkie 'n reuk begin produseer, en daarom moet hulle elke 3 tot 4 uur verander word.
Stap 2. Pas by u behoefte aan absorpsie aan
Of u nou besluit om pads, tampons of 'n kombinasie van albei te gebruik, dit is belangrik om die absorpsievlakke aan te pas by u vloei. As u baie vloei, moet u 'n superabsorberende kussing of tampon dra. Kussings met vlerke kan ook help om lekkasies te voorkom.
Op 'n baie swaar dag kan u kies om 'n tampon sowel as 'n onderbroek te dra om u onderklere te beskerm
Stap 3. Probeer verskillende handelsmerke as u ongemaklik voel
U vind moontlik dat 'n sekere vroulike produk beter by u lewenstyl pas as ander. Gaan rond en probeer 'n verskeidenheid verskillende handelsmerke en tipes totdat u die een vind wat die beste by u pas.
Metode 3 van 3: vind wat vir u werk
Stap 1. Besluit of u 'n toediener vir tampons wil hê
Tampons kan met of sonder 'n toediener verkoop word. Gewoonlik maak 'n toediener, wat karton of plastiek is, dit makliker om 'n tampon in te sit. Aansoekers produseer egter meer afval omdat dit onmiddellik na gebruik weggegooi word. Sommige mense vind dit ook makliker om 'n tampon met hul vinger te plaas.
Die tampon moet geen ongemak veroorsaak as dit reg geplaas is nie. As u die tampon voel, kan dit beteken dat dit nie ver genoeg ingesit is nie. As dit gebeur, verwyder die tampon en probeer weer met 'n nuwe een
Stap 2. Oorweeg ander alternatiewe
As u nie tampons of pads wil gebruik nie, is daar oor die algemeen meer gemaklik en herbruikbaar. Dit is doekblokkies en menstruasiebekers.
Stap 3. Vra 'n vriend wat hulle gebruik
As u nog steeds sukkel om te besluit wat u moet aantrek, kan u altyd 'n vriend of familielid vra wat hulle gebruik en waarom. Jou vriende sal jou kan help om jou opsies te weeg en kan advies gee op grond van hul eie ervarings.
