As u hare chemies verslap het, het u nou reguit en gladde lokke. Jou nuwe hare het 'n traumatiese proses ondergaan en benodig dalk nou ekstra aandag om die lang lewe van jou nuwe ontspanne voorkoms te verseker. Om u hare dik en gesond te laat groei, moet u let op u nasorg, u dieet in gedagte hou en moeite doen om toekomstige skade te voorkom.
Stappe
Deel 1 van 3: Sorg vir u hare
Stap 1. Hou jou hare daagliks bevogtig
Die grootste bron van kommer nadat u ontspan het, is dikwels die vlak van droogheid in u hare. U moet stappe doen om ekstra vog aan u hare te gee om kroes en breuk te voorkom.
- Probeer om u hare te sak as u te veel droog word. Dit is wanneer u 'n bevogtiger op droë hare toedien en 'n plastiekdop vir 2-3 uur daarop sit. Verseël daarna die vog met 'n olie soos olyfolie of kasterolie. Laat jou hare nie meer as twee keer per week sak nie.
- Sjampoe minder gereeld. Sjampoe is vol chemikalieë en droog tot hare. As u sjampoe moet gebruik, probeer om 'n sulfaatvrye sjampoe te gebruik, aangesien sulfate ('n skuimmiddel) tot hare droog word. As u 'n sjampoe kies, kies een wat as bevogtigend bemark word of produkte bevat, soos shea of arganolie. As u hare olierig lyk, moet u onthou dat die natuurlike olies wat deur u kopvel vervaardig word, bevogtigend en gesond is.
- Moenie skaam wees om conditioner te gebruik nie. Gebruik 'n groot klontjie en smeer mildelik aan, veral op bros en broos punte. As die tyd dit toelaat, laat dit vir vyf minute in die stort sit voordat dit gespoel word.
Stap 2. Sorg vir u kopvel
Kopvelle is dikwels 'n verwaarloosde deel van die liggaam. Tydens ontspan word u kopvel omring deur stinkende, harde chemikalieë. Moenie vergeet om dit liefdevol te betoon om gesonde haargroei te bevorder nie.
Stap 1.
- As u rooi of jeuk ervaar, moet u nie krap nie. Probeer aloe vera op u kopvel toedien. Aloe is bekend vir sy verkoelende en jeukende eienskappe. Spoel die gel uit u hare nadat u kopvel verfris voel.
- Gee u kopvel 'n oliemassering. Gebruik 'n sagte olie soos amandel of baba om u kopvel saggies te masseer. Dit sal help om porieë oop te maak en te ontspan, en dit sal kalmerend vir u vel wees.
- As u tradisionele sjampoe ondraaglik vind, probeer om baba sjampoe te gebruik. Die babasjampoe, baie sag en nie droog nie, is 'n uitstekende opsie as u voel dat u kopvel baie sensitief is nadat u ontspan het.
KUNDIGE WENK
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Stap 2. Word ekstra bevogtig deur 'n diepgaande kondisioneringsbehandeling of haarmasker te gebruik
Diep conditioners gebruik gespesialiseerde proteïene soos keratien om binne -in die hare se porieë in te dring om vog by te voeg. Proteïene bedek ook gesplete punte, wat die algehele voorkoms van u hare verbeter.
- As u 'n beperkte begroting het, probeer 'n doen-dit-self-masker van klapperolie. Masseer twee eetlepels klapperolie by liggaamstemperatuur liggies in u beskadigde hare en was daarna met 'n bevogtigende sjampoe en conditioner. As u nie die olierigheid in die dag kan verdra nie, probeer dan om met die olie in te slaap, en spoel dit môre af.
- 'N Haarmasker wat klei bevat, sal help om jou kopvel sowel as jou hare te bevogtig. As u kopvel rou voel, help die antibakteriese eienskappe van klei dit om dit skoon te hou en infeksie te beveg.
Deel 2 van 3: Versterk u gesonde haardieet
Stap 1. Eet meer proteïene
Hare bestaan uit proteïene en die gebruik van lae hoeveelhede kan droë, bros hare of haarverlies veroorsaak. Deur u inname te verhoog, kan u beskadigde hare herstel na die ontspanningsproses. Vleisbronne soos beesvleis, vark, hoender en seekos word meestal as proteïenbron gebruik.
- Nie 'n groot vleiseter nie? Probeer meer suiwel eet. Suiwelprodukte soos melk, kaas en jogurt bevat 'n hoë proteïeninhoud, maar word soms ook versterk met vitamien D. Alhoewel daar nie genoeg navorsing gedoen is nie, sê sommige gebruikers dat vitamien D 'n rol speel in verhoogde haargroei.
- Meer proteïene hoef nie meer vleis te beteken nie. Peulgewasse soos boontjies, ertjies en grondboontjies is 'n proteïenbron.
- Hou proteïene onderweg. Daar is baie ontbyt- of snackbars beskikbaar in kruidenierswinkels wat op proteïene gebaseer is. Kroeë is 'n vullende manier om u proteïen volgens 'n streng skedule te kry.
Stap 2. Verhoog jou yster
Lae ystervlakke hou verband met swak haargroei. Yster is nodig vir jou voedingsryke bloed om haarwortels gestimuleer te hou. Baie groente soos spinasie, broccoli en ander blaargroentes bevat baie yster.
Wees versigtig waarmee u die yster eet. Ysteropname kan deur kalsium gestaak word, dus moenie verwag dat broccoli met kaassous doeltreffend is vir u ystervlakke nie. Probeer solo-ysterbronne eet, soos spinasieslaai vol vrugte en groente
Stap 3. Kry jou vitamiene
Vitamien C en E help om pragtige hare te laat groei. Dit verhoog ook die sterkte van die naels, moedig die helder vel en sterk bene aan.
- Kollageen is 'n belangrike komponent in hare. Vitamien C dra by tot die produksie van kollageen; dit beteken dat u hare glad en sterk sal wees as u meer vitamien C kry. Vitamien C word meestal met lemoene geassosieer, maar probeer kiwi, bloubessies of aarbeie.
- Vitamien E kan as 'n mondelinge aanvulling geneem word of as 'n vloeibare minerale olie toegedien word. As u dit natuurlik wil hou en u vitamien E wil eet, is die mees doeltreffende manier om dit te eet deur neute soos amandels, sonneblomsaad of grondboontjies.
Stap 4. Neem een keer per dag 'n biotienaanvulling
Alhoewel bewyse onvoldoende is, is opgemerk dat biotien gesonde hare bevorder. Biotien kom natuurlik voor in suiwelprodukte, vleis en vis, maar in klein hoeveelhede.
Deel 3 van 3: Gebruik sagte en beskermende styl
Stap 1. Beskerm u hare teen hitte
Nadat u ontspan het, is dit die beste om geen hitte -stilering op u hare te gebruik nie. Dit versterk die droogte en kan baie breek veroorsaak.
- Nadat u u hare gewas het en laat lugdroog tot klam, moet u op die laagste hitte droogblaas. Droog so kort as moontlik om oortollige skade te voorkom.
- As u die droogtyd moet bespoedig, gebruik 'n sagte t-hemp om vog uit u hare te druk. Die t-hemp sal sagter en meer absorberend wees as u growwe handdoek.
- Gebruik 'n beskermende spuitmiddel as u hittegereedskap moet gebruik. 'N Hittebespuiting bevat proteïene om die hare omhulsel te bedek en as 'n buffer tussen u hare en die gereedskap vir warmte te dien.
Stap 2. Styl sonder hitte
Styl soos vlegsels het nie hitte nodig nie en laat die een dag vlegsels toe, en die volgende dag pragtige golwe. Dit verminder die hoeveelheid sjampoe en laat u hare weer sterk word na die eerste paar dae van u ontspan.
- Rollers met satynbedekking is 'n opsie sonder hitte. Die rollers verminder die hoeveelheid kroes, en die satyn voorkom dat dit vryf en verstrengel raak.
- As u haarelastieke gebruik, probeer om bande sonder skade te gebruik. Baie rekkies van hare is ontwerp vir minder skade en skeuring wanneer dit gebruik word.
- Kry 'n paar modevriendelike snitte. Gladde kappies sonder tande voorkom dat u hare beskadig word. Beskikbaar in 'n verskeidenheid style, kan jy met haarstokkies jou hare van jou gesig af wegspeld of in 'n ponie-stertstyl van jou nek hou.
Stap 3. Kry gereelde snitte en afwerking
Gesplete punte is deel van die lewe, al sorg jy ook vir jou hare. Na 'n moeilike verwerking soos ontspan, kan reeds geklopte eindes wreed gemaak word. Sny u gesplete punte gereeld om te voorkom dat die skade in u hare oploop.
'N Professionele persoon kan haarskade opspoor wat u moontlik nie kan doen nie. Hou 'n pro op snelkieslys en laat u hare gereeld snoei. Moenie bang wees om advies en voorstelle by u stilis te vra nie. Hulle is immers daar om u te help
Wenke
- Moenie aan u hare trek of trek nie, veral as dit nat is. Jou hare is kwesbaar as dit nat is, en kan te veel breek as jy te hard trek of kam.
- Hou jou hare naby jou. Dit kan majestueus lyk om in die wind te dryf, maar dit verhoog ook die droogte. Gebruik 'n serp of hoed om jou hare weg te steek van blootstelling.
