Om warm te wees, is meer as net 'n blik-dit is 'n gemoedstoestand. Of jy nou in die straat loop of stop om 'n vinnige gesprek te voer, as jy jouself in vertroue hou, sal almal in jou wentelbaan binnekort dink dat jy warm is. Maar wat as jy nie seker is of jy die sexy, intrigerende en warm persoon kan wees wat jy wil wees nie?
Stappe
Metode 1 van 4: Thinking Hot
Stap 1. Laat jouself toe om warm te wees
Miskien wil u soos 'n warm ou of meisie lyk, maar u is bang dat u beoordeel of neergesien word. Vir sommige mense wat warm wil wees, het negatiewe konnotasies dat iemand te ydel of vlak is. Moenie toelaat dat hierdie stereotipes en wanopvattings u verhinder om warm te word nie. Gee jouself toestemming om warm te word.
Om warm te wees, moet iets wees wat jy wil hê, en nie iets wat jy onder druk voel nie. Die hedendaagse samelewing is baie belangrik om op 'n sekere manier aantreklik te lyk, maar dit is nie noodwendig die enigste manier om aantreklik te wees nie
Stap 2. Uitstraal selfvertroue
Om warm te wees, moet jy glo dat jy warm is. Vertrou op u besluite, op die manier waarop u lyk en in wie u is of wil wees. Dit sal u ook help om terug te keer van terugslae en moeilike uitdagings aan te pak.
- Herinner jouself aan wat jy al bereik het en geniet hierdie suksesse. Moenie vergeet hoeveel u bereik het en die doelwitte wat u bereik het om 'n nuwe doel te bereik nie.
- Moenie te veel ag slaan op hoe ander jou sien nie. As jy warm voel, laat dit jou gelukkig voel, dan is dit belangriker as wat ander dink.
Stap 3. Het realistiese liggaamsbeelddoelwitte
U hoef nie soos 'n model te lyk nie. Jy moet die vorm wees waarmee jy tevrede is. Die helfte beteken dat u u liggaam moet verander deur te oefen en gesond te eet, maar die ander helfte is die aanvaarding van u eie uniekheid.
- Dit is te verstane dat u 'n gesonde gewig wil bereik, maar dit is nie realisties om 'n klein middellyf te bereik as u van nature bo-swaar is nie, of u boude wil groter maak as dit van nature klein is. Moenie u eie bates ignoreer in die proses om iemand anders s'n na te boots nie.
- Vermy die benaming van 'n sekere liggaamstipe as die 'perfekte' liggaam. Daar is baie soorte liggame wat op hul eie manier mooi is.
Metode 2 van 4: Warm aantrek
Stap 1. Ontdek watter liggaamsvorm jy het en trek dit aan (vir vroue)
'N Uitstekende uitrusting moet u beste funksies beklemtoon en onvleiende dele van u liggaam tot 'n minimum beperk. Hier is 'n paar maniere om 'n paar algemene liggaamsoorte aan te trek:
-
Appel of sirkelvormig:
Bestry die rondheid en sagtheid van u liggaam deur struktuur aan u uitrusting toe te voeg, veral bo -op. Dra 'n pasgemaakte baadjie of wikkelrokke wat asimmetriese lyne oor jou liggaam vorm. 'N Reguitbeenbroek help om jou bene te verleng en vestig die aandag vertikaal op jou liggaam. Groot afdrukke en patrone sal u beter vlei as klein afdrukke, veral as u dit bo -op dra. Moenie jouself bedek met groot of los hemde nie; dra eerder meer vorms of klere oor jou lyf.
-
Peer of driehoek in die vorm:
Balanseer u groot heupe deur lae bo -op te skep. 'N Vest of 'n baadjie wat in die middel geknip is, help om jou skraal boonste helfte gelyk te maak met jou kurwes aan die onderkant. Spog met die groot skouers deur hemde met een skouer of hemde met versierde krae te dra. Broek met 'n stewige snit of effens opgevlam met hoë hakke sal jou bene verleng.
-
Uurglasvorm:
U het die vorm wat almal soek! Trek eenvoudig aan om die gesogte kurwes te wys. Artikels in soliede kleure met vasgemaakte middellyf pronk op u maag. Vermy afdrukke wat die kollig van u silhoeët wegneem.
-
Atleties of liniaal gevorm:
Jou slanke lyf kan soms te boksig lyk, so vermy strepe of geknipte hemde. Probeer toegeruste tanktoppe met kleiner bande, of halster-tops wat die voorkoms van jou borsbeeld verbeter. Broeke en rompe met 'n hoë middel gee die illusie van die uurglasvorm. Hou vas aan sagte weefsels wat van u liggaam afvloei om die harde lyne van u atletiekopbou teë te werk.
Stap 2. Belê in klere wat op u liggaam pas (vir mans)
Leer watter pasmaat die beste by u liggaam pas, of gaan na 'n kleermaker om u klere vir u te laat pas. Daar is niks erger as om klere te te sak of te styf op al die verkeerde plekke te dra nie.
-
Skouers:
Die naat waar die mou aan die lyf geheg word, moet bo -op jou skouers rus. Hulle moet nie aan u arms hang nie.
- Arms: die stof onder u oksels moet teen u vel tap, maar laat steeds u arms beweeg.
-
Bors:
Jou bors moet die voorkant van jou hemp vul sodat die vorm deur die stof gesien kan word. U moet ook 'n volledige bewegingsreeks in u arms hê. Probeer om op te staan, terug en vorentoe. As u hierdie dinge nie kan doen nie, is u hemp te styf. Knoppies wat ingetrek lyk en plooie veroorsaak, is nog 'n teken dat u hemp te styf is.
-
Moue:
As u lang moue dra, moet die boord van u hemp net aan die onderkant van u duim stop.
-
Broek:
As u 'n slanke of maer broek kies, moet u seker maak dat u knieë reguit van u enkels af is. Die manchet van u broek moet nooit kleppe of swembaddens by u voete skep nie. Hulle moet net by die enkels stop of net verby jou skoene.
-
Rieme:
Dit moet eintlik net 'n manier wees om bykomstighede aan te trek en moet eintlik nie u broek hou nie. As 'n gordel die enigste ding is om u broek aan te hou, dan is hulle waarskynlik te groot.
-
Skoene:
Baie stiliste beweer dat skoene die basis is van mans se voorkoms. 'N Uitrusting hang af van die kleur en tipe skoen wat jy dra. Trek dus uit die skoene aan.
Stap 3. Verf jou voorkoms deur eenvoudige kleure te kombineer met gewaagde stukkies
Effekleurige kledingstukke laat verklaringsstukke pop. Kies verklaringsstukke soos groot oorbelle, skoene met patroon, 'n kleurvolle sak of 'n luukse hoed.
- Swart is altyd warm en pas byna alles. 'N Swart uitrusting gee jou 'n skoon voorkoms, maar gee jou ook 'n bietjie rand en raaisel.
- Gebruik die krag van kontras tot u voordeel. Donker gekleurde klere kan u help om 'n slanker voorkoms te verkry of onaantreklike kenmerke te masker. Alhoewel patrone of liggekleurde items die dele van u liggaam kan uitlig wat u wil wys.
Stap 4. Volg modeneigings
Mode verander altyd, so hou tred met die nuutste neigings om warm te bly. Alhoewel, nie elke neiging die moeite werd is om te volg of vir almal vleiend is nie, kies wat vir u goed sal lyk en wat by u styl pas.
Vermy ouderdom-onvanpaste modeneigings. Om warm te wees, beteken nie dat jy jonger of meer volwasse moet lyk nie
Stap 5. Spog met 'n klein vel of dra 'n vorm-omhelsende uitrusting
'N Bietjie seksualiteit kan baie help as jy warm wil lyk. Maak egter seker dat dit die regte hoeveelheid vel is. U sal weet wanneer u te onthullend is wanneer:
- Dit belemmer betekenisvolle verhoudings. Ons leef in 'n seksuele samelewing, so dit is nie verbasend as mense nie anders kan as om na die kaal vel te kyk nie. Dit kan maak dat mense u anders sien of fokus wegneem van wat u te bied het, en meer na hoe u vir hulle lyk. As hierdie tipe aandag nie is wat u wil hê nie, is dit nie die regte oomblik om te veel vel te wys nie.
- Dit verhoed dat u u loopbaan bevorder of aangestel word. In die meeste werksomgewings word dit afgeraai om te veel vel te pronk.
- U kry negatiewe of gevaarlike aandag. Dit is moeilik vir baie mense, veral vroue, om hul vel te pronk sonder om negatiewe aandag te trek. En aangesien u nie ander mense se reaksies en optrede kan beheer nie, moet u veiligheid en gemak altyd eerste kom.
Metode 3 van 4: Lyk warm
Stap 1. Straal selfversekerde lyftaal uit
Dit is nie altyd genoeg om die deel net aan te trek nie, maar u moet warm lyk. En 'n paar truuks om u lyftaal te verbeter, kan help:
- Staan lank en doelbewus. Steek jou bors uit en keer dat jou hande vroetel. Die kragposisie word gereeld beskryf met die beeld van Superman met sy hande op sy heupe, ken hoog en bene uitmekaar.
- Beweeg bestendig met u optrede. As jy te vinnig praat of dinge vinnig doen, wys jy dat jy senuweeagtig of angstig is.
- Het 'n verskeidenheid uitdrukkings op u gesig en liggaam. Selfversekerde mense kan hulself natuurlik uitdruk, maar sal dit nie oordryf nie. Dit maak u meer toeganklik en oop.
Stap 2. Kom in vorm
Of jy nou 'n sekere liggaamsgewigdoelwit wil bereik, of net fisies gesond wil word, om in vorm te kom, is 'n goeie stap om warm te word.
- Belê in 'n gimnasium of 'n persoonlike afrigter. Met begeleide advies en aanmoediging van 'n afrigter kan u op dele van u liggaam begin werk en gewigsdoelwitte op 'n veilige en effektiewe manier bereik.
- Eet gesond. Verminder gemorskos en begin met 'n beter gebalanseerde dieet.
- As u oefen en goed eet, sal u meer gemaklik voel in u eie vel en ook u algemene geestesgesondheid verbeter.
Stap 3. Hou 'n goeie postuur
Deur u liggaamshouding te verbeter, lyk u nie net meer selfversekerd nie, maar hou ook baie gesondheidsvoordele in. Deur u liggaamshouding reg te stel, kan u kop- en rugpyn, onbuigsaamheid verminder en spiere in die gedrang kom.
- Evalueer u liggaamshouding sodat u aan die probleemareas van u liggaam kan werk. Oor die algemeen moet u skouers gebalanseerd wees en die een moet nie hoër lyk as die ander nie. Hulle moet ook in lyn wees met u oor sodat u nek en kop nie vorentoe strek nie. Jou rug moet nie afgerond wees nie en jou arms moet langs jou kante ontspan.
- Doen daagliks postuurverbeterende oefeninge. Dit kan eenvoudige oefeninge wees, soos om u rug reguit te sit terwyl u sit, meer loop of die kniee uitrek. Of dit kan meer ingewikkelde oefeninge wees wat u rug rek en die regte postuur vorm.
- Wees bewus van hoe u uself vashou. Dit is maklik om vorentoe te begin sak as u by u lessenaar werk of gaan sit en ontspan. Doen moeite om in die regte posisie te sit met u rug reguit, u arms terug en die kop en nek in lyn met u skouers.
Stap 4. Kies 'n nuwerwetse kapsel wat u voorkoms en gesigvorm komplimenteer
Probeer om u hare te kleur, dit baie kort te sny of om bykomstighede te kry om dit af en toe te meng en 'n dinamiese voorkoms te gee.
- Sorg vir jou hare. Die eenvoudigste ding wat u kan doen, is om u hare te was en dit te versorg. Belê in haarprodukte of natuurlike middels om probleme soos kroes, droë of vetterige hare te beveg.
- Maak elke maand of twee 'n kapsel om gesplete punte en die onversorgde voorkoms te vermy.
Stap 5. Ontwikkel 'n velsorgroetine
Jou vel is die basis van jou voorkoms. Hou dit skoon en vry van letsels en ander probleemfaktore deur dit te behandel en te beskerm. Probeer verskillende produkte om seker te maak dat dit by u vel pas.
- Dra sonskerm. Dit is die maklikste om te vergeet, maar 'n bietjie sonskerm elke dag kan plooie en verkleuring van die vel voorkom.
- Bevogtig jou vel. Gebruik lotion, room of botter vir jou hande, arms, bene en gesig. Lipbalsem help met gebarste of krakende lippe.
- Vir olierige vel, gebruik olievrye produkte om u gesig skoon te maak.
- Vir vel wat aknee het, moet u nie aan u gesig raak nie, maar ook aan u puisies. Was u gesig in plaas daarvan met 'n aknee -skoonmaakmiddel of warm water en hipoallergeen seep en sorg dat u vel goed bevogtig word. Aknee ontwikkel wanneer olies, van u vingers of van ooraktiewe hormone en kliere, met vuil meng om u porieë te verstop.
Metode 4 van 4: Acting Hot
Stap 1. Wys jou koel kant
Ironies genoeg beteken warm wees koel. Dit is 'n aangename kwaliteit om mense na u toe te lok vanweë u rustige houding. 'N Paar lekker dinge om te doen:
- Moenie so hard probeer nie. Of lyk ten minste asof u nie so hard probeer nie. Dit gee die indruk dat u so glad is, dat u kan kry wat u wil, sonder om eers te probeer.
- As jy baie wroeg, byt aan jou lip, struikel in jou toespraak of net oor die algemeen senuweeagtig is, probeer koel voel. Dit is moeilik om die senuweeagtige bosluise wat ons liggaam doen, te monitor of te stop wanneer ons senuweeagtig is, dus die beste manier om dit te doen is van binne na buite. Voel koel en jou lyftaal sal volg.
- Wees 'n bietjie opstandig. Soms is 'n klein reëlbreuk of die neem van risiko's baie gaaf en laat u kragtig lyk. Maar moenie iets onwettigs doen nie!
Stap 2. Speel jou seksuele aantrekkingskrag op
Daar is baie maniere om sexy te wees en sexy te lyk. Probeer:
- Rooi gedra. Daar is talle studies gedoen dat die kleur rooi die sexyste kleur is. Iets in ons menslike brein is baie aangetrokke tot die kleur.
- Glimlag. Om gelukkig en toeganklik te lyk, is baie sexy. So flits die pêrelwitte!
- Maak sterk oogkontak. Dit is 'n baie selfversekerde stap wat mense aantrek. Kombineer dit met 'n glimlag of flirtende blik om die seksualiteit te versterk.
- Flirt. Dit is 'n sexy en prettige manier om met iemand te kommunikeer waarin u belangstel. Vestig die aandag subtiel op u liggaam of terg u teiken met flirterige voorkoms of gewaagde komplimente.
Stap 3. Wees nederig
Die ergste wat jy kan doen, is om te spog oor hoe warm jy is. Beskeidenheid en genade teenoor ander is aantreklike eienskappe. Die mense met die meeste selfvertroue is diegene wat ander kan opbou.
- Gee komplimente. As u iemand se aandag wil trek, gee hulle 'n opregte kompliment.
- Moenie spog en op ander neersien nie. Die aandag wat gepaard gaan met warm word, kan maklik ontwikkel tot 'n groot ego. U vriende, familie en ander mense sal afgeskakel word deur iemand wat voortdurend moet bewys dat hulle warm is of te hoog van hulself dink.
Wenke
- Uiteindelik vind u u eie definisie van warmheid. Daar is 'n algemene wanopvatting dat 'warm' 'sexy' beteken en 'sexy' beteken om klere te onthul of baie vel te pronk. Om warm te wees, kan egter verskillende dinge beteken. Vir sommige versterk warm voorkoms die selfbeeld en selfvertroue. Vir ander beteken warm wees om seksueel aantreklik te wees. Daar is geen verkeerde of regte manier om warm te wees nie.
- Dra klere waarin u gemaklik is. U kan in die versoeking kom om iets aan te trek waarvan u dink dat dit warm is, maar nie vir u gemaklik is nie. Moenie u ongemak ignoreer nie, maar gaan kompromieë in of werk daaraan.
- Moenie jou vriende laat vaar nie, want jy dink jy is te warm vir hulle. Om warm te wees, beteken nie dat jy beter is as almal nie.
- Om warm te word, moet 'n aangename doel wees. Moenie te hard probeer om warm te lyk as dit nie pas by wie u is nie. Mense kan op verskillende maniere aantreklik wees. Daar is niks verkeerd daarmee om oulik of aantreklik te wees nie,
- Wees wie jy is. Om warm te lyk, beteken nie dat jy iemand anders wil wees nie. U word net 'n warmer, meer selfversekerde weergawe van uself.
Waarskuwings
- U kan ongewenste of gevaarlike seksuele vooruitgang ontvang. Maar onthou dat dit nie u skuld is nie! Om warm te wees gee ander nie toestemming om jou mondelings of seksueel te misbruik nie. U moet nie die skuld kry dat u mishandel word nie, net vanweë u voorkoms.
- As u 'n sexy houding ontwikkel, moet u buite beheer raak. U wil nie te brutaal of selfversekerd wees nie.
