Dit is baie moeilik om saam met iemand te bly wat jy nie liefhet nie. Maar voordat u dit lees, moet u oorweeg of u hierdie persoon werklik haat. Alhoewel dit moeilik is om saam met iemand te bly waarvan jy nie hou nie, is daar sekere dinge wat jy kan doen om dit makliker te maak. Kommunikasie is die sleutel tot enige verhouding, selfs die van kamermaats. Hierdie artikel behandel hoe u met iemand kan kommunikeer wat u nie hou nie, en beskryf strategieë om konflik in u lewensituasie te verminder.
Stappe
Deel 1 van 2: Leer om met 'n moeilike persoon te kommunikeer
Stap 1. Dink na oor u interaksies met u onaangename kamermaat
Dit is heel moontlik dat u nie effektief met hierdie persoon gekommunikeer het nie, en dit is waar die moeilikheid lê.
- Was u kort of onbeskof teenoor u kamermaat?
- Wat irriteer jou spesifiek oor hierdie persoon? Is daar spesifieke gewoontes wat u pla, of is u afkeer meer van die persoon met wie u saamleef?
- Dit kan wees dat u ook nie die aangenaamste kamermaat was nie, of dat u u gevoelens op 'n gesonde manier kon kommunikeer om u verhouding met hierdie persoon te verbeter.
- Evalueer u eie optrede en hoe u 'n beter kamermaat kan wees.
Stap 2. Berei voor vir interaksie
U weet dat u moontlik 'n ongemaklike gesprek met u kamermaat voer, so berei u voor wat u voor die tyd wil sê.
- Probeer positief dink oor die komende gesprek. Om dit met 'n slegte houding aan te gaan, sal nie help nie.
- Haal diep asem en probeer kalm wees.
- Dink presies aan wat u wil sê, en sorg dat u dit met respek sê.
Stap 3. Begin verslag
Soek u kamermaat om 'n gesprek te voer, sodat u die indruk wek dat u met hulle wil praat.
- Maak oogkontak.
- Gebruik hul naam.
- Werk om 'n verbinding te maak en aangenaam te wees.
- Praat in 'n kalm, mooi toon.
Stap 4. Luister aktief na die ander persoon
Soms raak 'n verhouding suur omdat jy nie na die ander persone se standpunt luister nie. Doeltreffende kommunikasie kan u help om hul behoeftes beter te verstaan-en u behoeftes te laat verstaan.
- Maak seker dat u konsentreer op wat hulle sê, nie op hoe dit u aanvanklik laat voel nie.
- Moenie u kamermaat onderbreek nie. Laat hulle klaarmaak.
- Knik of erken dat jy luister en hoor wat hulle te sê het.
Stap 5. Verduidelik u begrip
Dit sal wys dat u na die ander persoon luister en seker maak dat u regtig verstaan wat hulle probeer sê.
- Volg op met verduidelikingsverklarings.
- Sê iets soos "Laat my verstaan wat u vir my probeer sê …" of "Help my om te verstaan wat u wil hê ek moet doen …"
- Behou 'n aangename en kalm stem.
Stap 6. Wees beleefd
U wil nie die idee gee dat hierdie persoon u pla nie.
- Moenie name noem nie, moenie skree of sarkasties wees nie, selfs al doen die ander persoon dit.
- U kan sê "Hou op om vir my te skree" of "As u met my skree, kan ek nie verstaan wat ek kan doen om hierdie probleem op te los nie …"
- Reageer hulle met 'n aangename stem. Laat hulle nie weet dat hulle by u uitkom nie.
Stap 7. Swyg indien nodig
U wil nie 'n persoon wat te kwaad of aggressief is, betrek nie.
- As u kamermaat vyandig raak, bly stil totdat hy kalmeer.
- As iemand skree, sal die stoom uiteindelik opraak. Dan kan u heroorweeg of u die gesprek wil voortsit of weer probeer as hulle rustiger is.
- Wat jy ook al doen, moenie skree of vyandig raak nie.
Stap 8. Wag om weer uitgenooi te word na die bespreking
Sodra die ander persoon rustig en rustiger is, kan u weer probeer om 'n gesprek te begin.
- Reageer in 'n lae, kalm stem. Probeer om nie baasspelerig of gesaghebbend te wees nie.
- U kan die gesprek weer begin met iets soos "Soos ek gesê het …" of "So, ek dink ons kan dit oplos …"
- As die ander persoon weer kwaad of vyandig word, moet u stilbly of die gesprek beëindig. U is die boodskapper en u hoef nie 'n vyandige persoon te betrek nie.
Stap 9. Bevestig dat u die gesprek sal opvolg
As u albei saamstem om aan u konflik te werk, sal u dit binnekort weer wil bespreek.
- Gee duidelik aan wat u van plan is om die situasie op te los.
- Bevestig dat die ander persoon in die toekoms weer 'n dialoog wil open.
- Gee 'n realistiese tydsraamwerk vir 'n tweede bespreking.
Stap 10. Behandel die gesprek beleefd
Maak seker dat u kamermaat weet dat u nie meer wil praat nie, veral as hulle kwaad word.
- U kan sê "Dankie dat u my laat weet het hoe ek dit kan regkry. Ons praat later weer"
- As die ander persoon kwaad of vyandig is, sê eenvoudig "Ons is klaar hier …" en loop weg.
- Moenie in ruil daarvoor kwaad word nie. Dit sal nie u kommunikasieprobleme oplos nie.
- Handhaaf 'n kalm en aangename houding, selfs aan die einde van die interaksie.
- Moenie bang wees om 'n slegte behuisingsituasie te verlaat as dit nodig is nie.
Deel 2 van 2: Stel reëls vir u leefruimte op
Stap 1. Bespreek met moontlike kamermaats
Dit is ideaal om dit te doen voordat u intrek.
- Om te weet wat die ander persoon se lewenstyl en gewoontes is, kan jou help om voor te berei om saam te leef.
- Dit kan u help om te besluit waar u 'n paar basiese reëls moet opstel om saam te woon.
- Maak 'n afskrif van alles waarop u saamstem en teken dit.
Stap 2. Besluit hoe rekeninge gedeel sal word
Finansies is 'n groot bron van konflik met mense met wie jy woon. Dit is 'n goeie idee om van die begin af te beplan hoe met finansiële aangeleenthede aandag gegee sal word.
- Lees u huurkontrak om te sien hoe u verhuurder verkies om betaal te word. Hulle benodig moontlik een maandelikse tjek. As dit die geval is, reël met u kamermaat (s) 'n skedule van wie elke maand 'n tjek sal inhandig en 'n datum waarop u die deel van u persoon kan betaal.
- Besluit wie elke rekening sal betaal. Die meeste woonstelle of huise sal van die huurders vereis dat sommige van die hulpmiddels op hul naam is.
- As u 'n nutsrekening betaal, bewaar afskrifte van die rekening en toon die totale bedrag van u kamermaat wanneer dit tyd is om geld in te samel.
- Dit is gewoonlik die beste beleid om alle uitgawes gelykop te deel, buite persoonlike aankope of kos.
Stap 3. Kom ooreen hoe basiese huishoudelike take gedoen sal word
Maak 'n skedule vir skoonmaak en hou daarby.
- Dit is dikwels 'n goeie idee om 'n roterende skedule te hê van wie vullis uithaal, die badkamer skoonmaak, stofsuig, ens. So sit niemand altyd vas aan dieselfde taak nie.
- Wat skottelgoed betref, is dit altyd die beste beleid om in die kombuis agter jouself op te ruim. Moenie van u kamermaats verwag om u skottelgoed op te was nie en omgekeerd.
- Moenie verwag dat u kamermaat meer sal doen as sy/haar deel van die huishoudelike take nie.
Stap 4. Stel reëls op vir bedagsame gedrag
U en die persoon met wie u saamwoon, moet in ag neem met betrekking tot geraas, die gebruik van persoonlike items, gaste, rook, ens.
- Praat oor hoe gereeld u gemaklik is met oornaggaste. Maak seker dat die gasheer hul verantwoordelikhede ken oor die opruim na gaste.
- Bespreek hoeveel geraas jy gemaklik voel. Laat weet u kamermaats vooraf as u stiltetyd nodig het.
- Stel reëls op oor die gebruik van mekaar se dinge en ruimte. Maak seker dat u bedagsaam is wanneer u dinge gebruik wat nie aan u behoort nie. Maak u verwagtinge duidelik wanneer u iets van u leen.
- Wees ook bedag op die gebruik van ruimte in gemeenskaplike ruimtes. Moenie byvoorbeeld die hele sitkamer met u besittings inneem nie.
- As u rook, bied aan om buite te rook. As u kamermaat rook, vra beleefd dat hulle nie in die huis/woonstel mag rook nie. Huurkontrakte gee in elk geval gewoonlik aan dat rook in die huureenheid nie mag wees nie.
Wenke
- Probeer altyd 'n aangename en kalm houding handhaaf. Jy kan nie verwag dat iemand in natura optree as jy onaangenaam is nie.
- Stel reëls en riglyne op oor algemene bronne van konflik voordat u intrek.
- Probeer effektiewe kommunikasie wenke om spanning in 'n bespreking te verlig.
- Bly weg van hulle af! (dit werk vir my).
- Moenie vyandig optree nie, moenie te vriendelik optree nie. Moenie met hulle praat nie, maar wees beleefd wanneer u dit doen. Wees net onverskillig.
