Diarree kom voor as voedsel en vloeistof wat u inneem te vinnig deur u stelsel gaan, wat lei tot waterige, los stoelgang. Dit kan veroorsaak word deur 'n aantal faktore, insluitend virusse, bakterieë, medikasie en sekere kosse. Aangesien daar soveel moontlike oorsake van diarree is, kan dit moeilik wees om die regte een te identifiseer. As u meer wil weet oor hoe u die oorsake van diarree kan identifiseer, moet u aanhou lees.
Stappe
Deel 1 van 3: Bepaal of u 'n tydelike siekte het
Stap 1. Bepaal of u 'n virus het
Virusse is 'n algemene oorsaak van diarree wat van persoon tot persoon oorgedra word deur handdruk, gedeelde gereedskap en aan dieselfde oppervlaktes raak. Kinders wat skoolgaan of na die kleuterskool gaan, het 'n groter risiko om 'n virus te kry wat bakterieë kan veroorsaak. As u of u kind onlangs in 'n openbare gebied deurgebring het wat deur baie ander mense verhandel is, het u moontlik 'n virus opgedoen.
- Virale gastro -enteritis is 'n virale infeksie in die dunderm en maag. Dit het simptome soos diarree, braking, maagkrampe en naarheid, wat ongeveer 3 dae duur.
- Rotavirus is die algemeenste virus wat kinders opdoen wat diarree veroorsaak. Ander simptome sluit in braking, buikpyn, koors en naarheid.
- Raadpleeg u dokter as u dink dat 'n virus diarree kan veroorsaak.
Stap 2. Evalueer die waarskynlikheid dat daar bakterieë-verwante diarree is
Bakterieë wat diarree veroorsaak, word meestal na die liggaam oorgedra deur voedsel wat nie behoorlik verkoel of skoongemaak is nie. Diarree wat deur bakterieë veroorsaak word, is 'n simptoom van voedselvergiftiging.
- Het jy onlangs by 'n nuwe restaurant geëet of kos wat snaaks geproe het? Dink terug aan u laaste etes.
- Ander simptome van voedselvergiftiging sluit in hoofpyn en braking. Die siekte verdwyn gewoonlik binne 'n paar dae.
- Raadpleeg u dokter as die simptome van voedselvergiftiging voortduur.
Stap 3. Bepaal of u moontlik aan 'n parasiet blootgestel is
Hierdie algemene oorsaak van diarree word gewoonlik opgedoen deur vuil water op te neem. As u in 'n meer of 'n rivier gaan swem wat besmet is, of water drink wat nie skoon was nie, het u moontlik 'n parasiet opgetel wat u simptome veroorsaak.
- Mense wat na die buiteland reis, ondervind dikwels hierdie probleem, maar dit verdwyn gewoonlik na ongeveer 12 uur.
- Raadpleeg u dokter as u simptome nie binne 'n dag of twee verdwyn nie.
Deel 2 van 3: Oorweging van deurlopende mediese toestande
Stap 1. Kyk na die moontlikheid van prikkelbare dermsindroom (IBS)
Dit is 'n baie algemene oorsaak van diarree en ongemaklike buikpyn. Dit veroorsaak ook krampe en opblaas, en kan daartoe lei dat u meer gereeld as gewoonlik na die badkamer moet gaan.
- IBS kan gewoonlik bestuur word deur veranderinge aan u dieet en ander lewenstylveranderings aan te bring.
- IBS word vererger deur stres. Bepaal of dit 'n faktor vir u kan wees.
Stap 2. Bepaal of u inflammatoriese dermsiekte het
Hierdie siekte veroorsaak dat die ingewande ontsteek word, en die skade lei tot aanvalle van diarree en ander vorme van ongemak. As u chroniese diarree het, vra u dokter of inflammatoriese dermsiekte die probleem kan wees.
Stap 3. Vra u dokter oor coeliakie
Dit is die gevolg van 'n onverdraagsaamheid teenoor gluten, 'n proteïen wat in koring, rog en gars voorkom. Benewens diarree veroorsaak dit moegheid, prikkelbaarheid, algemene malaise en talle ander simptome. Praat met u dokter of dit die probleem kan wees.
Stap 4. Evalueer of u simptome verband hou met 'n ander mediese probleem
Moniteer die simptome wat u ondervind, afgesien van diarree, om te bepaal of iets ernstiger aan die gang is.
- Mediese toestande soos vigs/MIV, Crohn se siekte, hipertireose, Addison se siekte en dikdermkanker veroorsaak diarree.
- Praat met u dokter oor u simptome om 'n diagnose en behandeling te kry.
Deel 3 van 3: Ondersoek voedsel en medisyne as oorsake
Stap 1. Gemaklik op voedsel veroorsaak dikwels diarree
Wees bedag op die kos wat u eet, en ontdek of iets in u daaglikse dieet u stelsel kan irriteer en hierdie simptome kan veroorsaak. As dit lyk asof die uitskakeling van 'n sekere voedsel vir 'n paar dae 'n verskil maak, oorweeg dit om dit op die lang termyn te verminder.
- Voedsel wat tot chroniese gas lei, soos boontjies en ander peulgewasse, kool, broccoli en neute, kan diarree veroorsaak as jy dit in groot hoeveelhede eet.
- Probeer kafeïen uit u dieet verwyder. Kafeïen stimuleer die spysverteringstelsel en lei tot meer gereelde ontlasting.
- Vette kan ook diarree veroorsaak, veral versadigde vette wat in gebraaide kos en snackvoedsel voorkom.
- Kunsmatige versoeters wat in koeldrank en lekkergoed voorkom, veroorsaak diarree.
- Sommige mense vind rooivleis moeilik om te verteer, dus probeer om dit te verminder.
- Alkohol kan die stelsel irriteer en tot diarree lei.
Stap 2. Bepaal of 'n nuwe medikasie dit kan veroorsaak
As u nuwe medisyne soos kinidien, kolkisien, antibiotika of nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) begin, kan akute diarree veroorsaak. Te veel lakseermiddels kan ook probleme veroorsaak. Laat weet u dokter as u medikasie gebruik wat blykbaar negatiewe simptome veroorsaak.
