'N Veneuse velseer is 'n vlak wond wat voorkom wanneer are nie die bloed terugbring na die hart soos dit veronderstel is nie. Hierdie ulkusse vorm gewoonlik aan die kante van die onderbeen, bo die enkel en onder die kuit. Hulle kan mettertyd genees word met behoorlike sorg, maar sonder dit kan hulle terugkeer en/of ernstige komplikasies veroorsaak. Dit is baie belangrik om 'n dokter of wondsorgverpleegkundige te raadpleeg as u 'n ulkus het, om dit dan aangetrek en verbind te hou, die regte medisyne te neem en sommige van u gewoontes tuis te verander.
Stappe
Metode 1 van 2: Kry mediese sorg
Stap 1. Besoek u dokter of 'n wondkliniek
Die wond skoonmaak en aantrek is 'n belangrike eerste stap, maar dit moet deur 'n opgeleide gesondheidswerker gedoen word. Hulle sal enige puin of dooie weefsel uit u wond skoonmaak en 'n skoon kleefverband aanbring. Dit is baie belangrik om u gesondheidsorgverskaffer of 'n vaskulêre spesialis dadelik te besoek vir behandeling as u agterkom dat u 'n ulkus op u been het.
Die eerste teken van 'n veneuse ulkus is vel wat donkerrooi of pers word oor die gebied waar die bloed uit die aar lek. Die vel kan ook jeuk, dik en droog word
Stap 2. Leer hoe u u kleed kan verander
Beensere moet binne 3-4 maande met die regte sorg genees. Intussen moet u verband een keer per week skoongemaak word. Dikwels vereis dit professionele sorg. Sommige mense kan leer om dit tuis te doen met die regte opleiding, dus vra u gesondheidsorgverskaffer om u te wys presies hoe u u kleed kan verander en weer aanbring, en of u dit self kan probeer.
As u nie gemaklik voel om u eie aantrek te verander nie, is dit goed! Vra u dokter of u kwalifiseer dat 'n tuisverpleegkundige u een keer per week kan kom help. U kan ook weekliks 'n wondversorgingskliniek besoek
Stap 3. Dra 'n drukverband
Jou dokter of verpleegster sal jou 'n kompressietoestel gee om oor jou verband te dra. Dit verbeter die sirkulasie na u been en is waarskynlik die belangrikste stap in die genesing van u ulkus. Dra dit presies soos u gesondheidsorgverskaffer u versoek, en moenie dit sonder toestemming verwyder nie - dit moet slegs deur 'n gesondheidsorgverskaffer toegedien en verwyder word. Gewoonlik sal u u verband voortdurend dra totdat u wond genees, en u verpleegster sal u een keer per week kan help om dit te verander wanneer u u band aantrek.
- Die drukverband kan aanvanklik pynlik voel. Dit sal binne ongeveer 10-12 dae verbeter. Vra u dokter vir pynstillers soos parasetamol, of vra hoe u die ongemak die beste kan hanteer.
- Bel u verpleegster as u probleme ondervind met u drukverband. Moenie probeer om dit self af te haal nie.
- Daar is verskillende soorte drukverbande, en dit is bewys dat nie een beter is as die ander nie.
Stap 4. Bel hulp met u drukverband as u erge pyn of swelling ervaar
Dit is normaal dat u verband snags styf voel - om op te staan en 'n kort entjie te stap, kan help. Kontak u verpleegster of dokter onmiddellik as u een van die volgende probleme ondervind:
- Erge pyn aan die voorkant van u enkel
- Erge pyn aan die onderkant van u voet
- Swelling in u tone wat u tone blou maak
Stap 5. Vra u dokter oor die neem van pentoxifylline
Sommige mense baat daarby om die medisyne pentoxifylline (Trental) drie keer per dag te gebruik, benewens die gebruik van 'n kompressieverband. Hierdie medisyne verbeter bloedvloei in u are en are. Pentoxifylline kan u duiselig of slaperig laat voel, dus weet hoe dit u beïnvloed voordat u ry. Praat met u dokter oor u ander medisyne en gesondheidstoestande om uit te vind of hierdie medikasie die beste by u is.
Vertel u dokter as u nierprobleme het, bloedverdunners neem, swanger is of swanger wil raak, 'n operasie wil ondergaan of allergies is vir kafeïen
Stap 6. Bespreek aspirienterapie met u dokter
Praat met u dokter oor die vraag of aspirien u toestand kan help. U neem daagliks 300 mg aspirien, wat vir die meeste mense veilig is.
Dit kan u genesingstyd versnel as u ook u kompressieverband gebruik
Stap 7. Oorweeg chirurgie as u ulkus nie binne ses maande genees nie
Die meeste sere genees met behoorlike behandeling. As u behandelde ulkus egter nie na ses maande genees nie, benodig u moontlik 'n chirurgiese prosedure. Bespreek hierdie opsies met u dokter:
- Chirurgiese "debridement" skraap dooie weefsel in die ulkus weg, wat genesing kan bevorder.
- Veloorplanting kan die genesing van werklik groot maagsere verbeter, en dit behels dat die ulkus bedek word met vel uit u eie liggaam, van iemand anders of met kunsmatige vel. Dit sal egter nie help as u baie swelling het nie.
- Ander operasies is op die are self om die bloedvloei te verbeter.
Stap 8. Identifiseer en spreek komplikasies aan
Beensere kan soms deur bakterieë besmet raak. As u tekens van infeksie opspoor, raadpleeg onmiddellik u primêre dokter of 'n vaskulêre spesialis vir behandeling en hulp. Tekens van 'n infeksie sluit in:
- Verergerende pyn
- Groen of onaangename, moontlik stinkende afskeiding van die ulkusplek
- Rooi, geswelde vel om die ulkus
- Hoë liggaamstemperatuur
Metode 2 van 2: Verandering van leefstylpraktyke
Stap 1. Lig jou been elke dag op
Sit of lê en lig jou been sodat jou tone op jou ooghoogte of hoër is. Dit verbeter bloedvloei en help om sere te genees. Doen dit drie tot vier keer elke dag vir ten minste 30 minute.
Lig die punt van u bed ongeveer ses sentimeter sodat u been verhef word terwyl u slaap. U kan bokse of boeke hiervoor gebruik
Stap 2. Dra kompressiekouse om die swelling te hanteer
As u veneuse ulkusse het, kan u ook swelling in u voete en bene hê. Dit kan help om kompressiekouse te dra. Kompressiekouse verskil van die kompressieverband wat u dra terwyl u ulkus genees, omdat u kouse aan en uit kan trek. Vra kompressiekouse by u dokter aan of gaan haal dit by u plaaslike apteek of apteek. Vra die dokter die volgende vrae:
- Hoeveel uur per dag moet ek my kouse dra?
- Moet ek hulle op enige stadium van die dag afhaal?
- Wanneer moet ek dit nie dra nie?
- Kan ek dit dra terwyl my ulkus nog genees?
- Watter grootte en styfheid moet ek dra? (As u dit nie direk by die dokter kry nie)
Stap 3. Leef 'n gesonde leefstyl
Vetsug, rook en onaktiwiteit kan almal veneuse beensere veroorsaak. Doen u bes om 'n gesonde dieet te eet, weg te bly van sigarette en so aktief moontlik te wees in u daaglikse lewe.
- Probeer om daagliks te stap.
- Bly weg van kitskos, verwerkte voedsel en voedsel met 'n hoë suikerinhoud en 'n eenvoudige koolhidraatinhoud, soos witbrood.
- Skep sirkulasie deur enkelrotasies te doen en u voet op te lig en te laat sak as u sit.
- As u stilstaan en sit sonder om u been op te lig, kan die swelling erger word.
- Praat met u dokter voordat u met 'n oefenprogram begin, om uit te vind wat vir u veilig is.
Stap 4. Gebruik 'n bevogtiger vir 'n jeukerige vel
Jou vel kan jeuk voel as dit nie goeie bloedvloei kry nie. Moenie dit krap nie - dit kan u vel beskadig en meer sere veroorsaak! Gebruik gereelde bevogtigende lotion op 'n droë, jeukerige vel.
- As dit nie help nie, vra u dokter vir aanbevelings - hulle kan u 'n steroïedroom gee om die jeuk te verbeter.
- Hou u vel goed bevogtig om breuke in die vel wat in ulkusse kan verander, te voorkom. Moet egter nie 'n lotion op 'n oop wond of tussen u tone sit nie.
Wenke
- Veneuse ulkusse moet binne 3-4 maande genees met behoorlike behandeling.
- Dra gemaklike skoene wat u goed pas om blase te vermy wat in ulkusse kan verander.
- Hou op rook en drink baie min alkohol of glad nie. Dit sal u gesondheid en sirkulasie help.
- Dra u kompressiekouse nadat u ulkus genees het om te voorkom dat nuwe sere ontstaan.
- Sorg dat u ekstra voorkomende maatreëls tref as u voorheen 'n veneuse beenbeen gehad het. U het 'n groter kans om 'n ander een te kry as iemand wat nog nooit voorheen gehad het nie.
Waarskuwings
- Besoek u dokter dadelik as u ulkus meer seer begin raak en ontslag of etter lek. Dit kan besmet wees en u benodig moontlik antibiotika.
- Veranderinge in jou lewenstyl sal jou ulkus help genees, maar die dra van die kompressieverband is die belangrikste ding wat jy kan doen.
- Dit is belangrik om u ulkusse dadelik te behandel. As u dit onbehandeld laat, kan dit ernstige mediese probleme veroorsaak, soos beeninfeksies en kankerveranderings.
