Sistitis is 'n inflammatoriese toestand in u blaas wat gewoonlik veroorsaak word deur 'n bakteriese infeksie. Beide mans en vroue kan sistitis kry, hoewel vroue die primêre slagoffers van hierdie toestand is. As sistitis nie behandel word nie, word die toestand waarskynlik meer pynlik en irriterend. Die bakterieë kan versprei en 'n ernstiger nierinfeksie veroorsaak. Deur aandag te gee aan die vroeë simptome, kan u met die behandeling begin en vinnig van die infeksie ontslae raak.
Stappe
Deel 1 van 3: behandel u simptome vinnig
Stap 1. Identifiseer u simptome
Algemene simptome sluit die volgende in:
- 'N Aanhoudende drang om te urineer, selfs as u net u blaas leeggemaak het.
- 'N Pynlike, brandende gevoel wanneer u urineer
- Gee klein hoeveelhede urine.
- Bewolkte en sterk ruikende urine.
- Voel druk in die onderste deel van u buik en ongemak in die bekken
- 'N Lae graad koors.
- Klein hoeveelhede bloed in u urine.
- Kinders kan simptome hê wat irritasie, swak eetlus en probleme met die beheer van die blaas insluit.
Stap 2. Praat met u dokter sodra u simptome ontwikkel
Ander name vir sistitis is blaasinfeksies en urienweginfeksies. As u dadelik begin met die behandeling, kan u vinnig beter voel en komplikasies soos nierinfeksie voorkom.
Stap 3. Neem 'n NSAID of acetaminophen vir pyn
Soms kan sistitis ongemak veroorsaak in die buik of bekken of lae koors. U kan hierdie simptome behandel met 'n oor-die-toonbank NSAID (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel). Algemene NSAID's sluit ibuprofen (Advil, Motrin IB) en naproxen natrium (Aleve) in. U kan ook acetaminophen (Tylenol) neem, wat nie 'n anti-inflammatoriese middel is nie, maar kan pyn en koors help verlig.
- Neem die laagste moontlike dosis wat effektief is. Oormatige gebruik of langdurige gebruik van OTC pynstillers kan ernstige komplikasies veroorsaak.
- As u rug- of sypyn, koors en kouekoors of naarheid en braking ervaar, moet u onmiddellik mediese hulp soek. U het moontlik 'n infeksie wat onmiddellike behandeling benodig.
Stap 4. Neem antibiotika
U dokter wil dalk 'n urinemonster versamel om die teenwoordigheid van bakterieë te verifieer. Die mees algemene tipe bakterieë wat sistitis veroorsaak, word Escherichia coli, of E. coli, genoem.
- U dokter sal weet watter antibiotika u benodig om die infeksie effektief te bestuur. Neem die antibiotika presies soos voorgeskryf, en vir die volle duur van die voorskrif. Deur dit te doen, kan u seker wees dat u die toestand heeltemal behandel het en dat u simptome nie skielik terugval nie.
- Praat met u dokter voordat u met kruiemiddels gaan. Antibiotika is die medisyne van keuse wanneer 'n aktiewe infeksie betrokke is. U dokter is die beste bron as u kruie of kruiemiddels oorweeg om u simptome te behandel.
Stap 5. Neem medikasie om urienongeluk te help
Afhangende van die erns van die sistitis, kan u dokter medisyne genaamd urienwegpyne aanbeveel of voorskryf. Hierdie medisyne help om die ongemak by urinering te verminder. Die mees algemene middel word fenazopyridien genoem. U moet steeds antibiotika neem, selfs al raai u dokter aan om fenasopiridien te neem.
Stap 6. Drink baie water
Drink elke dag soveel water as wat u kan. Dit help om die bakterieë wat in u urienweg groei, insluitend u blaas, uit te spoel.
Die Instituut vir Geneeskunde beveel aan dat mans ongeveer 13 koppies (3 liter) vloeistof per dag drink. Vroue moet ongeveer 9 koppies (2,2 liter) vloeistof per dag drink. As u 'n infeksie het, wil u moontlik meer drink
Stap 7. Voeg bosbessiesap by die vloeistowwe wat jy drink
Cranberry sap is effens suur en help om die hoeveelheid bakterieë in u blaas te verminder.
Die neem van hoër dosisse askorbiensuur, of vitamien C, kan gedurende hierdie tyd nuttig wees, aangesien dit ook help om u urine effens suur te maak. Suur urine maak die bakterieë moeiliker om te lewe
Stap 8. Vermy die drink van vloeistowwe wat suiker of irritasie bevat
Drankies wat kafeïen bevat, soos tee en koffie, kan die blaaswand irriteer. Die bakterieë wat u blaasinfeksie veroorsaak, heg aan die voering van u blaas en veroorsaak irritasie, wat bydra tot die pyn wat u ervaar. Deur drank te vermy wat die voering van u blaas verder kan irriteer, kan u ekstra pyn voorkom en genesing bevorder.
- Deur koeldrank, suikerhoudende koeldrank en vrugtesappe te drink, voeg suiker by die vloeistowwe wat deur u blaas gaan. Suiker is 'n voedingstof vir bakterieë om te groei. As u hierdie tipe drank gedurende hierdie tyd vermy, kan dit help om genesing te bevorder en verdere bakteriële groei te voorkom.
- Om net water en bosbessiesap te drink, is die beste opsie terwyl u simptome het.
Stap 9. Vermy seks totdat die infeksie verdwyn het
Sommige bewyse dui daarop dat seks sistitis kan vererger. As u seks het, gebruik baie smering om wrywing en irritasie te verminder.
Deel 2 van 3: Voorkoming van toekomstige probleme
Stap 1. Oefen goeie higiëne
Dit word aanbeveel om in plaas van bad te stort as u herhaaldelike episodes van sistitis, of blaas- en urienweginfeksies het.
Na 'n stoelgang moet vroue van voor na agter afvee. Dit help om te voorkom dat bakterieë u uretra binnedring en na u blaas beweeg. Leer kinders ook om op hierdie manier te vee
Stap 2. Urineer gereeld
Probeer om u urine nie lank te hou nie. Deur gereeld te urineer, help u om u blaas voortdurend uit te spoel.
Stap 3. Urineer voor en na seks
Deur dit te doen, kan u help om te voorkom dat die ongewenste bakterieë wat tydens seksuele aktiwiteit oorgedra kan word na u uretra en blaas versprei. As dit moontlik is, gebruik warm water om u geslagsdeel te was voordat u seks het.
Stap 4. Drink baie water
Deur elke dag minstens 6 tot 8 glase water te drink, hou die vloeistowwe deur u urienweg. Dit help om te voorkom dat bakterieë groei en infeksie veroorsaak.
Stap 5. Dra die regte onderklere
Dra katoenbroekie en vermy styfpassende klere en broekiekouse. As u u geslagsgebied aan die lug blootstel, help dit om sweet en vog op te bou, wat kan bydra tot die groei van ongewenste bakterieë.
Stap 6. Vermy vroulike produkte
Baie vroulike produkte beïnvloed die pH -balans van die urienweg. Sommige vroue kan ook meer sensitief wees vir chemikalieë, geure, ens. Wat in hierdie produkte gebruik word en 'n allergie-agtige reaksie daarop ontwikkel. Veral die gebruik van hierdie produkte veral as u sistitis gereeld kry.
- Moenie stort nie. Douching versteur die natuurlike balans van 'goeie' bakterieë en suurheid in die omgewing.
- Vermy vroulike higiëne deodorante of bespuitings in u geslagsgebied.
- Vermy 'n bubbelbad of korrels wat geurig is.
- Verander tampons of pads gereeld gedurende u menstruasie.
- Gebruik 'n smeermiddel op waterbasis vir seksuele aktiwiteit as u vaginale droogheid ervaar.
- Vermy smeermiddels wat op silikoon of petroleum gebaseer is.
Stap 7. Hou antibiotika byderhand as u herhalende infeksies het
In sommige gevalle kan u dokter antibiotika voorskryf as u weet dat seksuele aktiwiteit 'n oorsaak is van u infeksies. Daar is getoon dat 'n enkele dosis na seksuele omgang hierdie tipe infeksie kan voorkom.
U dokter kan ook gereeld 'n enkele dosis voorskryf wat daagliks geneem moet word. 'N Ander opsie wat u dokter kan oorweeg, is om 'n antibiotika -antibiotika van drie dae voor te berei, sodat u kan begin sodra u die eerste simptome opmerk. Volg die instruksies van u dokter. Dit bevat aanwysings oor hoe u die medikasie moet neem, en wanneer u hom of haar moet kontak as u simptome ontwikkel
Stap 8. Oorweeg om probiotika te neem
Deur probiotika te neem, kan u 'n normale en gesonde bakteriese balans in u liggaam herstel. Sommige onlangse bewyse dui daarop dat probiotika voordelig kan wees vir mense wat aan chroniese urienwegprobleme ly.
Stap 9. Behandel hardlywigheid
Hardlywigheid kan bydra tot blaasinfeksies, veral by kinders. Dit is omdat die stoelgang in die kolon, wat met hardlywigheid voorkom, druk op die blaas kan plaas en die normale werking daarvan kan belemmer.
- Deur u veselinname te verhoog, veral van volgraan en groente, kan u die afval deur u stelsel bespoedig.
- Deur baie water te drink, kan u gehidreer bly en dit sal ook makliker wees om die stoelgang te laat vloei.
- Gereelde oefening kan ook die kolonfunksie verbeter.
Deel 3 van 3: Weet wanneer om mediese aandag te soek
Stap 1. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u sekere simptome ontwikkel
Sommige simptome kan waarskuwingstekens van 'n nierinfeksie wees, insluitend rugpyn, sypyn, koors, kouekoors, en naarheid en braking.
- Bel onmiddellik 'n dokter as u erge braking, diarree, uitslag of tekens van 'n allergiese reaksie op die antibiotika of ander medikasie ervaar.
- Bel 911 as u swelling van die lippe, tong of keel sien, of as u probleme ondervind om asem te haal.
Stap 2. Kontak u kinderarts onmiddellik
As u dink dat u kind 'n UTI het, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Hierdie infeksies kan baie ernstiger wees by jong kinders as by volwassenes.
Stap 3. Bel u dokter as u simptome terugkom of nie verdwyn nie
Sodra u die kursus antibiotika voltooi het en u simptome terugkom, moet u u dokter so gou as moontlik laat weet. Dit kan beteken dat die infeksie nie heeltemal uit die weg geruim is nie, dat die infeksie begin versprei het, of dat u 'n ander antibiotika -kursus nodig het.
U moet ook u dokter skakel as u probleme ondervind met die neem van u antibiotika
Stap 4. Gee aandag aan enige verandering in simptome
As u gereelde en pynlike urinering begin neem wat 'n paar uur duur, ekstra pyn of ongemak of 'n skielike verergering van u blaasimptome het, moet u u dokter so gou as moontlik kontak.
Kontak u dokter as u vaginale afskeiding of sere in die geslagsgebied het. Soms kan gisinfeksies en SOI verwar word met sistitis, en u benodig moontlik verdere behandeling
Stap 5. Kyk vir bloed in u urine
Bloed in u urine kan beteken dat die infeksie na u niere versprei het, of dat u 'n niersteen het. U dokter moet so gou as moontlik weet van bloed in u urine.
Stap 6. Kontak u dokter as u in die verlede blaasontsteking gehad het
As dit nie u eerste geval is van sistitis, blaasinfeksie of urienweginfeksie nie, sal u dokter dit tydens die aanvang van die behandeling in ag neem. In sommige gevalle kan antibiotika voorgeskryf word as u meer vatbaar is vir hierdie tipe infeksie.
Daarbenewens kan u dokter u moontlike oorsake bepaal wat herhaaldelike infeksies veroorsaak. U dokter kan u help deur inligting te verskaf oor maniere om u triggers te vermy en infeksies te stop sodra dit begin, insluitend die gebruik van voorgeskrewe antibiotika
Stap 7. Vertel u dokter van u simptome as u 'n man is
Alhoewel dit moontlik is dat 'n mannetjie 'n blaasinfeksie of sistitis kan kry, kan die infeksie soms 'n waarskuwingsteken wees van iets ernstiger. Maak seker dat u dokter weet van u sistitis.
Wenke
- Sommige mense kry verligting van 'n verwarmingsblokkie wat op die laag geplaas is en op hul buikarea aangebring word.
- Voltooi u hele kursus of voorskrif van antibiotika, selfs al voel u beter voordat hulle weg is.
- As u swanger is, 'n diabeet het of 'n ernstige mediese toestand het, moet u dokter onmiddellik weet of u tekens en simptome van sistitis ontwikkel.
- As u postmenopousaal is, kan u dokter verskillende antibiotika oorweeg of addisionele toetse doen as u simptome van 'n urienweginfeksie ontwikkel.
