Naegleria fowleri is 'n potensieel dodelike amoeba wat in warm, vars water leef, wat 'n breininfeksie kan veroorsaak as dit in u neus kom. Alhoewel die amoeba relatief algemeen voorkom, is Naegleria fowleri -infeksies skaars, maar slegs 143 gevalle is in die Verenigde State aangemeld van 1962 tot 2016. Die beste manier om uself te beskerm, is om te verhoed dat u in warm, vars water swem en as u swem., om die water uit u neus te probeer hou. Dit is ook 'n goeie idee om seker te maak dat u gesteriliseerde of spesiaal gefiltreerde water gebruik wanneer u u neus spoel, aangesien dit 'n ander manier is waarop die ameba die liggaam kan binnedring.
Stappe
Deel 1 van 3: Vermy besmette water
Stap 1. Vermy swem in warm varswatergebiede
Hierdie amoeba kom in warm water voor, veral in gebiede waar die water vir langer periodes van die jaar warmer bly. Byvoorbeeld, baie varswatermere en riviere in die suide van die Verenigde State het hierdie amoeba.
- Warmwaterwater is ook vatbaar vir hierdie amoeba.
- Om uit warm vars water te bly, is die enigste manier om hierdie tipe infeksie te vermy.
Stap 2. Swem in water dat dit op sy normale vlakke is
As die water te laag is, veral in die somer, is dit meer geneig om skadelike amoebas en bakterieë soos Naegleria Fowleri te ontwikkel. As die water te laag lyk, moet u swem totdat dit weer normaal is.
Net so, as die water stilstaan en nie beweeg nie, is dit meer geneig om bakterieë en amoebas te ontwikkel
Stap 3. Slaan oor swem in swak onderhoude swembaddens
Swembaddens wat nie behoorlik gechloreer is nie, kan ook die amoeba bevat. As u 'n slegte "chloor" reuk, slym of troebelheid sien, moet u nie in die swembad swem nie.
Dit is egter relatief skaars om hierdie amoeba by 'n swembad op te neem
Deel 2 van 3: Voorkoming van infeksie tydens swem
Stap 1. Hou jou kop bo water as jy swem
Aangesien die amoeba deur u neus die liggaam binnedring, help u om u kop uit die water te hou, veral in warmwaterbronne. Warmwaterwater is meer vatbaar vir hierdie amoeba, en daarom moet u ekstra versigtig wees in hierdie situasie.
Stap 2. Hou u neus met u vingers toe as u onder water gaan
Om te voorkom dat water in u neus kom, hou dit vas wanneer u u kop onder die water steek. Op hierdie manier is dit minder waarskynlik dat die amoeba op hierdie manier ingaan.
Gryp jou neus stewig vas met jou wysvinger en middelvinger, knyp dit styf vas sodat daar nie water inkom nie
Stap 3. Gebruik 'n neusklem wanneer jy in warm water swem
'N Neusklem hou jou neus vir jou toe. Dit is miskien 'n beter opsie as om u vingers te gebruik as u ernstig in warm water swem.
'N Ander opsie is ook 'n swemmasker wat jou neus bedek
Stap 4. Vermy roering van sediment terwyl u in mere en riviere swem
Hierdie amoebas woon meer geneig in die sediment aan die onderkant van die rivier of meer. As u dit met u hande oproer of met u voete skop, sal u waarskynlik die amoeba in die water teëkom.
As u sediment opwek, moet u uit die water kom om infeksie te voorkom
Deel 3 van 3: Kies water vir nasale spoel
Stap 1. Vermy die gebruik van reguit kraanwater vir nasale spoel
Soms is u kraanwater besmet met hierdie amoeba. Terwyl u dit nie drink nie, kan die ameba u brein binnedring as u die kraanwater vir nasale spoel gebruik sonder om dit eers te behandel.
- As u 'n neti -pot gebruik om u sinusse skoon te maak, neem voorsorgmaatreëls, soos kook, om die water te behandel.
- Net so, as u rituele nasale skoonmaak vir u godsdienstige geloof beoefen, moet u seker maak dat u skoon water voorsien.
Stap 2. Kook kraanwater vir 3 tot 5 minute voordat u dit gebruik om u neus skoon te maak
As u kraanwater wil gebruik, sal dit van die Naegleria fowleri amoeba ontslae raak. Nadat u dit gekook het, laat dit afkoel tot louwarm voordat u dit gebruik.
Berg die gekookte water tot 'n dag lank in 'n skoongemaakte, verseëlde houer
Stap 3. Gebruik 'n NSF 53 of NSF 58 waterfilter om die amoeba te verwyder sonder om te kook
Hierdie waterfilters kan sekere parasiete soos die Naegleria fowleri uitfilter. As u nie een met daardie etikette kan vind nie, soek dan een met die "absolute poriegrootte van 1 mikron of kleiner".
U kan hierdie filters aanlyn of in huisverbeteringswinkels vind
Stap 4. Vermy gereelde gebottelde water, want dit kan nog steeds hierdie amoeba bevat
As u nie self wil filtreer of kook nie, kan u water in die winkel koop. Maak egter seker dat die bottel 'gedistilleerd' of 'steriel' sê. Gereelde gebottelde water kan met hierdie amoeba besmet wees.
