Alhoewel dit natuurlik voorkom as deel van veroudering, kan die losmaak van u gesigvel u selfvertroue ernstig beïnvloed. Gelukkig is daar verskeie maniere om die vel op u gesig styf en glad te maak. Of u nou 'n velbevestigende bevogtiger probeer of 'n gesigbehandeling probeer doen, u kan help om 'n paar van die skade en tekens van veroudering op u vel om te keer en 'n goeie gevoel te hê oor die gesig wat u aan die wêreld voorhou.
Stappe
Metode 1 van 3: Probeer 'n velbevestigende gesigsvog
Stap 1. Gebruik 'n kollageenroom om die vel soepel te hou
As u na velsorgprodukte gaan, soek u na bevogtigers wat kollageenpeptiede bevat. Kollageen is 'n deel van u vel wat dit help om vogtig en elasties te bly. Met verloop van tyd breek die kollageen in die gesigvel af, wat bydra tot versakking en plooie. Die gebruik van 'n kollageenroom kan help om die natuurlike kollageen van u vel aan te vul, sodat u vel stywer en meer vogtig lyk.
Nie alle kollageenroom bevat dieselfde bygevoegde bestanddele of persentasie kollageen nie. As u 'n kollageenroom gebruik, moet u die etiket aandagtig lees om te sien hoe gereeld die room toegedien moet word
Stap 2. Probeer 'n vitamien C -serum om u vel op te lig en stywer te maak
Vitamien C -serums bevat gekonsentreerde dosisse vitamien C wat die vel styf kan maak, son- en ouderdomsvlekke kan verminder, rooiheid kan verminder en die produksie van kollageen kan verhoog. In teenstelling met die drink van vitamien C (wat ook gesond is!), Laat serums u vel direkte kontak met die vitamien toe sodat die voordele in u vel opgeneem word.
- Vitamien C -serums is veilig vir die meeste velsoorte, so dit is 'n uitstekende opsie as u allergies of sensitief is vir die vel.
- Serums bevat dikwels ander bestanddele wat die vel versterk, insluitend retinole, hyaluronzuur en kollageenpeptiede.
- Die meeste vitamien C -serums is veilig om 1 tot 2 keer per dag te gebruik. Kontroleer egter altyd die etiket op u vitamien C -serum om te sien hoe gereeld dit veilig is om te gebruik.
Stap 3. Dien 'n serum of room van hyaluronzuur toe vir 'n gehydrateerde, mollige vel
Hyaluronzuur is 'n natuurlike molekule wat water aan die kollageen in u gesigvel bind. Soos kollageen, breek hyaluronzuur mettertyd af, wat u vel kwesbaar maak vir dehidrasie en versakking. Deur daagliks 'n bevogtiger met hyaluronzuur aan te wend, kan u u vel weer hidreer, sodat dit strenger en gesonder kan lyk.
Hyaluronzuur word algemeen beskou as 'n uitstekende opsie vir alle velsoorte en veroorsaak gewoonlik nie allergiese reaksies, uitbreekpunte of rosacea nie. Dit kan dus gewoonlik by u daaglikse velsorgroetine gevoeg word
Stap 4. Gebruik 'n room of serum met glikoliese of melksuur om die vel stywer te maak
Hierdie produkte werk deur afskilfering, wat beteken dat dit die vel van die oppervlak laat afval. Hou in gedagte dat die gebruik van ys met glikoliese of melksuur die vel se sensitiwiteit vir UV kan verhoog. As u agterkom dat u vel rooier word in die son as voordat u hierdie room begin gebruik het, stop dan met die gebruik daarvan en probeer 'n ander behandeling.
Kontroleer die bestanddele voordat u koop, want die konsentrasie suur moet 10 persent of minder wees om veilig te wees
Stap 5. Gebruik retinol om die plooie op u gesig te verminder
Retinol is een van die gewildste bestanddele wat die vel verskerp en kan by byna enige apteek, apteek of velsorghandelaar gevind word. Daar is getoon dat retinolroom help om plooie te verminder, die vel stywer te maak en die velbeskadiging minder sigbaar te maak.
- Alhoewel retinol vir sommige die doeltreffendste bestanddeel is om die vel strenger te maak, bevat dit 'n lang lys moontlike newe-effekte, waaronder droogte, irritasie, sensitiwiteit vir sonlig, rooiheid, swelling en blase.
- Omdat retinole irritasie kan veroorsaak, word dit gewoonlik aanbeveel dat u dit slegs 2 tot 4 keer per week gebruik. Verminder u gebruik tot 1 keer per week as u newe -effekte ervaar. Kontak u dokter as die newe -effekte aanhoudend is of uitermatig is.
- Retinol kan ook help om aknee -uitbrake te verminder.
Metode 2 van 3: Behandelings om die gesigvel stywer te maak
Stap 1. Kry 'n gesigsmassering vir 'n pynlose algehele lift
Gesigsmassering is 'n algemeen aangename behandeling wat u kan help om u vel te vorm en op te lig deur die spiere in u gesig uit te werk. Alhoewel gesigsmassas 'n paar honderd dollar per behandeling kan kos, kan u gewoonlik na slegs 'n paar behandelings langdurige resultate verwag.
- By die meeste velsorginstellings kan u kies om 'n bevogtigende, bevogtiger wat u vel verskerp, by u gesigsmassering te voeg, soos 'n serum vir hyaluronzuur, vir u vel.
- Terwyl 'n gesigsmassering deur 'n professionele persoon gedoen word, sal dit waarskynlik die beste resultate lewer, maar u kan ook 'n tuisgereedskap vir gesigsmassering koop. Dit is aanlyn en by verskeie velsorgkleinhandelaars van hoë gehalte beskikbaar en kos gewoonlik ongeveer $ 50-$ 500.
Stap 2. Microneedle vir vinniger resultate wat die vel verskerp
Microneedling is 'n minimaal indringende, nie-chirurgiese prosedure wat mikro-naalde gebruik om die vel deur te steek, wat veroorsaak dat dit nuwe kollageen en weefsel genereer. Terwyl mikronedeling waarskynlik onmiddellike irritasie en rooiheid veroorsaak, verdwyn hierdie newe -effekte gewoonlik vinnig, wat u binne enkele ure of dae 'n gladder, stewiger en meer getinte vel laat.
- As dit deur 'n velsorgverskaffer gedoen word, kos mikrobehandelings gewoonlik tussen $ 100 en $ 700 per behandeling. Oor die algemeen neem dit verskeie sessies om die maksimum resultate te behaal. Die presiese aantal behandelings wat benodig word, wissel baie, afhangende van u gewenste resultate, veltipe en ouderdom.
- Tuis-mikro-toestelle kos tussen $ 10 en $ 300. Tuis-mikrofone-toestelle deurboor nie die vel so diep soos mediese toestelle nie, sodat u nie soveel verandering kan sien nie.
- Microneedling by die huis kan u bevogtiger help wat die vel verskerp, dieper in u vel dring, sodat u produkte meer effektief kan word.
Stap 3. Kry 'n ultraklank gesigbehandeling vir langdurige resultate
Sedert dit in 2009 deur die FDA goedgekeur is, het ultraklank -energie 'n gewilde behandeling geword om gesigvel te verskerp. Ultraklank -energiebehandeling is 'n nie -chirurgiese behandeling wat ultraklank -hitte -energie diep in die vel pols, wat veroorsaak dat dit lig en styf word. Net soos ander nie-chirurgiese behandelings, verhoog ultraklankbehandeling ook die produksie van kollageen.
- Alhoewel die prosedure nog relatief nuut is, sien die meeste pasiënte resultate binne drie maande na hul eerste behandeling wat 'n paar jaar duur.
- Gemiddeld kos een ultraklank -energiebehandeling ongeveer $ 2 000.
- Ultraklank energiebehandelings is nie -indringend en veroorsaak gewoonlik min of geen irritasie nie. As sodanig is geen hersteltyd nodig nie, dus kan u gewoonlik onmiddellik na die behandeling terugkeer na u gewone roetine.
Stap 4. Probeer 'n radiofrekwensie gesig om kollageenproduksie te stimuleer
Op baie maniere soortgelyk aan 'n ultraklankbehandeling, word radiofrekwensie -gesigbehandeling uitgevoer met 'n masjien wat radiofrekwensie gebruik om die dieper lae van u gesigvel te verhit om die produksie van kollageen te verhoog. Gesigsbehandeling met radiofrekwensie lei gewoonlik tot 'n onmiddellike styging van die vel op u gesig, wat dit 'n uitstekende opsie maak as u binnekort 'n spesiale geleentheid het.
Radiofrekwensie -gesigsbehandelinge kos gewoonlik ongeveer $ 100 per sessie van 'n halfuur, en die resultate duur ongeveer ses weke
Stap 5. Doen 'n laser -opkikkeringsprosedure om plooie te verminder
Alhoewel laserprosedures gewoonlik uitgevoer word om letsels, vratte, rosacea of spinare te verwyder, kan ablatiewe lasers, soos CO2- en Erbium -lasers, ook gebruik word om die voorkoms van fyn lyne en plooie te verminder. Hierdie lasers help om u gesig styf en glad te maak deur die boonste, meer beskadigde lae van u vel te verwyder.
- Die koste van die opknapping van die laservel wissel van ongeveer $ 1 000 tot $ 3 000.
- Alhoewel die prosedure oor die algemeen veilig is, moet 'n dokter die vel weer opdoen deur 'n dokter met kennis van u mediese geskiedenis en die gewenste resultate.
- Die opknapping van laservel is meer indringend as ander strenger behandelings, soos 'n ultraklankbehandeling, maar minder as 'n chirurgiese facelift.
- Dit kan tot 3 maande neem om laserbehandelings heeltemal te genees, maar dit lewer gewoonlik langdurige resultate.
Stap 6. Kry 'n facelift om u gesigvel permanent te versterk
Ook bekend as 'n ritidektomie, is 'n facelift 'n chirurgiese prosedure wat oortollige vel verwyder, vet en weefsel herverdeel en die vel op die gesig en nek styf maak. As 'n chirurgiese prosedure is gesigverhogings baie indringend, duur en neem dit 'n paar weke of maande om te genees. Tog, vir baie pasiënte, kan 'n facelift langdurige resultate lewer, wat die gesigvel strenger en gladder laat voel vir die komende jare.
- Die gemiddelde koste van 'n facelift wissel tussen ongeveer $ 7 000 en $ 12 000.
- Daar is verskeie ernstige risiko's en newe -effekte wat verband hou met 'n facelift -operasie, insluitend bloeding, infeksie, hartgebeurtenisse, bloedklonte, erge pyn en langdurige swelling, om maar net 'n paar te noem.
- Omdat die prosedure hoogs indringend is en 'n aantal risiko's inhou, is nie almal 'n goeie kandidaat vir 'n facelift nie. Raadpleeg u dokter om te sien of dit veilig is vir u om te oorweeg om 'n facelift te kry.
Metode 3 van 3: Gebruik natuurlike tegnieke om die vel te versterk
Stap 1. Probeer gesigsjoga om die spiertonus van die gesig te kry
Gesigsjoga is 'n reeks oefeninge wat u met u gesig doen. Studies het die doeltreffendheid daarvan getoon, veral om voller wange te skep, maar slegs as u baie tyd daaraan wil spandeer. Om die resultate van gesigsjoga te bereik, oefen u daagliks ongeveer 'n halfuur lank.
Alhoewel gesigsjoga baie tyd verg, is dit 'n goedkoop en nie -indringende metode
Stap 2. Neem aanvullings wat kan help om die vel van die gesig te versterk
Onlangse studies het getoon dat die toevoeging van kollageen-, sink-, CoQ10- en vitamien C -aanvullings tot u daaglikse roetine kan help om die voorkoms van fyn lyne te verminder en die vel op u gesig styf te maak. Alhoewel die jurie nog nie weet hoeveel aanvullings 'n verskil kan maak nie, kan dit die moeite werd wees om met u dokter te praat oor die toevoeging van 'n paar of al hierdie aanvullings tot u dieet.
Al hierdie aanvullings wat moontlik velversterkend is, is in kapsule- en poeiervorm beskikbaar
Stap 3. Probeer 'n natuurlike gesigmasker vir vinnige resultate
Natuurlike gesigmaskers is tans woedend, en met goeie rede. Gesigsmaskers is oor die algemeen gemaak met 'n verskeidenheid vrugte-ekstrakte, vitamiene en ander natuurlike velversterkende middels, soos aalwyn of kollageen, en is 'n maklike en goedkoop manier om u vel natuurlik styf te maak.
- Terwyl die langtermyn-effekte van gesigmaskers nog steeds bespreek word, sal baie van hierdie maskers u gesigvel onmiddellik strakker laat voel, wat dit 'n uitstekende korttermynopsie maak.
- Leer hoe u 'n heeltemal natuurlike gesigmasker tuis kan maak vir 'n besonder goedkoop manier om u gesigvel strakker te maak.
Stap 4. Voorkom dat die vel natuurlik loskom deur na u gesondheid te kyk
Deur sonskerm te gebruik, baie water te drink, genoeg slaap te kry, 'n gesonde dieet te handhaaf, gereeld te oefen en te vermy rook en te veel alkohol te drink, kan dit u help om die natuurlike elastisiteit van u vel te behou en los gesigvel te voorkom. Behalwe dat dit voorkomend is, kan die versorging van u gesondheid ook help om sommige van die tekens van veroudering te keer en u vel natuurlik strakker te maak.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Alhoewel Botox -inspuitings en vulstowwe nie noodwendig die vel van u gesig styf maak nie, kan dit die voorkoms van fyn lyne en plooie verminder.
- Alhoewel daar min wetenskaplike bewyse is om hul doeltreffendheid te ondersteun, beveel sommige velsorgprofessors aan om verskillende gesigsoefeninge te probeer om die vel van die gesig te versterk.
Waarskuwings
- Daar is toestelle wat u kan koop om u plooie tuis met laser te behandel, maar kyk altyd of dit deur die FDA goedgekeur is voordat u dit koop.
- Raadpleeg altyd u primêre sorg dokter en 'n ervare dermatoloog voordat u nuwe behandelings of prosedures vir die vel aanspan.
- U moet beide u narkose toedien deur laservel en gesigverheffing te gee. Praat met u dokter oor die risiko's verbonde aan narkose voor die prosedure.
