Blefaritis veroorsaak ontsteking van die ooglede, wat oormatige skeuring, rooiheid, swelling, jeuk en brand, liggevoeligheid, dowwe sig, skuimende trane, korsvorming van die wimpers en droë oë kan insluit. U kan hierdie algemene oogtoestand met 'n noukeurige ooghigiëne behandel, maar blefaritis kan moeilik wees om van ontslae te raak, daarom is lewenslange ooghigiëne noodsaaklik om dit te beheer. Miskien benodig u ook medikasie vir blefaritis as die ontsteking ernstig is. Daar is ook 'n paar alternatiewe behandelings wat u kan help om die toestand te bestuur en opvlamings te voorkom.
Stappe
Metode 1 van 3: Soek mediese behandeling
Stap 1. Maak 'n afspraak met u dokter
U benodig 'n diagnose van u primêre sorgverskaffer voordat u enige medikasie vir blefaritis kan kry. Maak 'n afspraak om u dokter so spoedig moontlik te sien. Vertel hulle van al u simptome en laat hulle u oë ondersoek. U dokter kan ook besluit om u ooglede uit te vee om te kyk na bakteriële en swaminfeksies.
As u toestand ernstig of chronies is, kan u dokter u na 'n oogarts (oogarts) verwys vir behandeling
Stap 2. Smeer 'n antibiotiese salf op u ooglede as u dokter dit voorstel
U dokter kan 'n vrye antibiotiese salf, soos bacitracien, of 'n voorskrifsalf, soos eritromisien, aanbeveel. Dit kan nodig wees om u blefaritis te behandel as dit ernstig is of nie reageer op 'n daaglikse week van skoonmaak en skoonmaak nie. Dien die salf een keer per dag op die rande van u ooglede toe nadat u dit gewas en gedroog het.
- 'N Goeie tyd om die antibiotiese salf aan te smeer, is onmiddellik na u week- en reinigingsroetine.
- Wees versigtig om nie die salf in u oë te kry nie. Pas dit net op u ooglede toe. As u dit per ongeluk in u oë kry, spoel dit onmiddellik met koel water.
- U dokter kan u aanbeveel om u ooglede daagliks met 'n mengsel van warm water en 'n paar druppels babasjampoe te was voordat u die salf aanbring. U kan ook 'n oor-die-toonbank-ooglidreiniger koop.
Stap 3. Neem daagliks orale antibiotika as aktuele antibiotika nie help nie
U dokter kan 'n lae dosis tetrasiklien of doksisiklien voorskryf as aktuele antibiotika ondoeltreffend is of as u 'n ernstige blefaritis het. Neem die medikasie presies soos u dokter u voorgeskryf het.
Maak seker dat u die hele kursus antibiotika voltooi, selfs al verdwyn u simptome. As u nie die kursus antibiotika voltooi nie, kan dit weerstand teen antibiotika veroorsaak, wat dit in die toekoms moeiliker kan maak om blefaritis te behandel
Stap 4. Vra u dokter oor steroïed -oogdruppels en salf om inflammasie te beheer
Dit kan help om inflammasie te beheer en u simptome te verbeter, sowel as daaglikse reiniging en week. Volg die instruksies vir die toediening van die salf of oogdruppels.
- Dien die salf of oogdruppels toe nadat u die reinigings- en weekprogram voltooi het. Dit sal help om te verseker dat die medikasie aan of in u oë bly.
- Gebruik slegs steroïde oogdruppels onder toesig van 'n oogarts. Vra u dokter oor die moontlike risiko's van die gebruik van hierdie medikasie.
Stap 5. Vind uit of siklosporien (Restasis) nuttig kan wees vir u toestand
Hierdie medikasie word algemeen voorgeskryf vir die behandeling van droë oë, maar dit kan ook nuttig wees vir die behandeling van simptome van blefaritis. Vra u dokter of dit 'n nuttige behandelingsopsie vir u kan wees. As u dokter hierdie medikasie voorskryf, plaas 1 druppel twee keer per dag in elke oog en probeer om die dosisse so 12 uur uitmekaar te versprei.
- U kan byvoorbeeld die eerste dosis neem nadat u u oogreinigingsroetine soggens om 7:00 klaargemaak het en die tweede dosis om 19:00 om 'n ander oogreinigingsroetine.
- Moet nooit die drupper met u vingers raak nie, of raak dit teen 'n oppervlak. Dit kan bakterieë in die druppelaar invoer, wat kan lei tot 'n ooginfeksie.
Stap 6. Word behandel vir enige onderliggende toestande
Verskeie toestande kan blefaritis veroorsaak, soos seboreïese dermatitis, verstopte oliekliere in u ooglede, bakteriële infeksies, rosacea, oogmyte of allergieë. Dit kan nodig wees om die onderliggende toestand onder beheer te kry voordat u toestand verbeter. Vra u dokter ook om u te kontroleer op hipotireose, aangesien dit dikwels met blefaritis kan saamval en u skildklier onder beheer kan wees om opvlamings te behandel en te voorkom.
Vertel ook u dokter as u wimpers verloor het. Alhoewel dit skaars is, kan dit soms aandui dat die ontsteking te wyte is aan oogkanker
Wenk: Medikasie kan help om die infeksie te verwyder en simptome te beheer, maar daaglikse week en skoonmaak is steeds nodig om blefaritis te behandel.
Metode 2 van 3: Handhaaf 'n daaglikse roetine vir ooghigiëne
Stap 1. Dien 'n nat, warm kompres vir 5 tot 10 minute op u toe oog toe
Maak 'n waslap nat met warm water en draai dit uit. Vou die lap dan in die helfte en plaas die waslap op u aangetaste oog of albei oë. Druk die lap saggies sodat dit met u ooglede in aanraking kom.
Dien 2 tot 4 keer per dag 'n warm kompres toe om u ooglede te help kalmeer en skoon te maak
Wenk: Vir 'n nog meer effektiewe kompres, week die waslap in 'n oplossing van 8 ml (240 ml) warm water en 1/4 teelepel (1,25 g) sout. Maak seker dat u die wasgoed goed uitvee voordat u die lap op u ooglede toedien.
Stap 2. Was u ooglede met warm water en 'n paar druppels babasjampoe
Meng 240 ml water met 2 tot 3 druppels babasjampoe en plaas dit op 'n skoon waslap. Vee u ooglede dan saggies af met die seperige, nat waslap, van die binnekant tot die buitenste rand van u ooglid. Herhaal dit ten minste 3 keer vir elke ooglid en gebruik 'n nuwe gedeelte van die waslap elke keer as u u oog afvee.
- Gebruik 'n ander waslap of ten minste 'n ander deel van die waslap vir elk van u ooglede.
- U kan ook die seepwater met u vingerpunte in u ooglede masseer.
- Hou u oë toe terwyl u dit doen. Babasjampoe is sag, maar dit kan nog steeds irritasie veroorsaak as dit in u oë kom.
Stap 3. Spoel u ooglede 3 keer met warm water
Skakel dan die warm water aan en sit u hande saam om dit te versamel. Maak dan u oë toe en spat die warm water op u ooglede. Herhaal dit 3 of meer keer om al die seep af te spoel.
Hou u oë toe terwyl u die seep afwas
Stap 4. Druk jou ooglede met 'n skoon, droë handdoek
Nadat u die seep verwyder het, gebruik 'n skoon, droë handdoek om u ooglede saggies droog te maak. Moenie jou ooglede met die handdoek vryf nie. Gebruik 'n ander deel van die handdoek om u ooglede droog te maak.
U kan ook 'n skoon, droë papierhanddoek gebruik om u ooglede droog te maak
Stap 5. Herhaal die roetine 2 keer per dag tydens opvlam en een keer per dag daarna
Blefaritis kan 'n week of langer neem om op te klaar, daarom is volharding belangrik. Nadat u een keer blefaritis gehad het, is dit meer waarskynlik dat u dit weer sal kry. Behou u ooglede 2 keer per dag totdat u simptome heeltemal verdwyn het, en volg dan die behandeling een keer per dag daarna. Dit sal help om blefaritis te behandel en herhaling te voorkom.
U kan byvoorbeeld u soggens en net voor u gaan slaap snags u geweek- en reinigingsroetine doen
Metode 3 van 3: Probeer alternatiewe behandelings
Stap 1. Knip jou oë 20 keer en herhaal 4 keer per dag
Mense is geneig om minder te knip namate hulle ouer word, en dit kan blaasontsteking veroorsaak. Deur net meer gereeld met u oë te knip, kan u trane en olies stimuleer om u ooglede skoon te hou. Doen 4 daaglikse knippersessies waar u u oë 20 keer agtereenvolgens moet knip.
Gee 'n nota op die badkamerspieël of stel 'n herinnering op u telefoon om te onthou dat u nog meer moet knip
Stap 2. Was jou hare met sjampoe as jy roos het
Die gebruik van roos-sjampoe om u hare skoon te maak, kan help om blefaritis op te los wat die gevolg is van roos. Gaan voort met u daaglikse roetine, maar skakel ook oor na 'n sjampoe teen roos om te sien of dit help.
Hou in gedagte dat dit 'n week of langer kan neem om 'n verskil te sien
Waarskuwing: Moenie u ooglede met die roossjampoe was nie! Gebruik dit net om u hare te was.
Stap 3. Gebruik 'n verdunde teeboomolie -skrop of olie op u ooglede as u myte het
U kan u ooglede was met 'n teeboomolie -skrop wat 50% teeboomolie bevat, of 'n salf van 5% teeboomolie op u ooglede smeer om myte op u oë te behandel. Volg die gebruiksaanwysings van die vervaardiger en maak seker dat u eers met u dokter in verbinding tree, veral as u 'n ander salf of voorskrif salf of oogwas gebruik.
Kyk vir teeboomolie -oogwas en -salf by u plaaslike apteek of aanlyn
Stap 4. Neem 'n daaglikse omega-3-aanvulling om opvlamings te behandel en te voorkom
Deur 3 1 000 mg omega-3-aanvullings 3 keer per dag te neem, kan dit help om 'n blefaritis op te vang en toekomstige opvlam te voorkom. Vra u dokter eers, veral as u reeds voorskrifmedisyne of oor-die-toonbank medisyne gebruik.
- U kan ook meer voedsel eet wat omega-3-vetsure bevat, soos salm, makriel, vlasaad en okkerneute.
- Hou in gedagte dat aanvulling met omega-3-vetsure nie onmiddellik voordele inhou nie, maar u kan in die loop van 1 jaar 'n verbetering in die herhaling van simptome sien.
