Skildklier teenliggaampies word gewoonlik geproduseer as u 'n outo -immuun siekte het, soos Hashimoto se siekte of Grave se siekte. Hierdie teenliggaampies val dan die skildklier aan, wat 'n afname in u skildklierhormoon en dus hipotireose veroorsaak. Dit lyk dalk eng, maar u kan saam met u dokter 'n behandeling vind wat by u pas. Gewoonlik fokus die dokter daarop om die tiroïedhormoon te vervang eerder as om die teenliggaampies in u bloed te verlaag. Sommige behandelings werk egter eerder op die outo -immuun deel van die siekte, wat die teenliggaampies verlaag.
Stappe
Metode 1 van 3: Stel 'n plan saam met u dokter op
Stap 1. Praat met 'n endokrinoloog
As u bekommerd is oor die vlakke van u skildklier teenliggaam, moet u 'n afspraak met 'n endokrinoloog of klierspesialis maak om behandelings te bespreek. Verduidelik die redes waarom u daar is, en stel 'n lys vrae gereed om te vra. Die dokter sal u help om die beste behandeling vir u te bepaal. As u egter 'n ander behandeling wil hê, moenie bang wees om 'n tweede opinie te kry nie.
U kan ook met u primêre sorg dokter praat. As u spesiale behandelings wil bespreek, soos hieronder genoem, vra 'n verwysing na 'n endokrinoloog
Stap 2. Probeer lae-dosis naltrexoon
Naltrexon word tipies gebruik om opioïedverslawing te behandel, aangesien dit opioïedreseptore blokkeer. In hierdie geval word dit in hoë dosisse toegedien. Dit is egter ook gebruik om outo -immuun siektes soos die siekte van Hashimoto te behandel, sodat dit u teenliggaampies kan verlaag. In hierdie geval neem u 'n klein dosis; u kan byvoorbeeld begin met 1,5 milligram per dosis.
- Ter vergelyking word 'n volle dosis as 50 milligram beskou.
- Lae dosis naltrexoon het min tot geen newe-effekte. Gewoonlik kan u in die eerste week sukkel om te slaap en meer lewendige drome in die algemeen.
Stap 3. Bespreek stamselbehandelings
Stamselle kan ook nuttig wees in die behandeling van Hashimoto en Grave se siekte. Stamselbehandeling kan u outo -immuun siekte herstel of die teenliggaampies in u stelsel verminder.
- Een tipiese behandeling is byvoorbeeld die oes van stamselle uit vet, wat dan in u liggaam teruggeplaas word. Hierdie behandeling word outoloë mesenchymale stamseloorplanting genoem, en dit is nog steeds eksperimenteel.
- Hierdie behandelings kan 'n paar korttermyn newe-effekte veroorsaak, soos koors of hoofpyn.
Stap 4. Monitor u skildkliervlakke deur u dokter
U moet u skildkliervlakke monitor wanneer u met een van hierdie behandelings begin, aangesien dit vinnig kan werk aan die outo -immuun siekte. Op sy beurt kan dit lei tot hipertireose as u nog steeds 'n groot dosis van die tiroïedhormoon inneem. Hipertireose is net so ernstig as hipotireose.
Metode 2 van 3: Die gebruik van natuurlike middels
Stap 1. Neem vitamien D
Baie mense met Hashimoto se siekte het 'n vitamien D -tekort, en die verhoging van u inname van vitamien D kan u skildklier teenliggaampies verlaag. Dit kan ook u cholesterol verlaag as dit hoog is as gevolg van die siekte. Boonop kan dit u verhoed om hipotireose te ontwikkel of die proses ten minste te vertraag.
- Praat met u dokter voordat u met 'n vitamien D -regime begin. U moet eers u vitamien D -vlakke kontroleer. Boonop is die tipiese dosis wat in studies getoets word, 50 000 internasionale eenhede vitamien D per week, 'n dosis wat deur u dokter voorgeskryf moet word.
- Gewoonlik word u as 'n gebrek beskou as u vitamien D -vlakke minder as 20 ng/ml is. Sommige dokters meen egter dat u vlakke 50 ng/ml moet wees as u 'n outo -immuun siekte het.
Stap 2. Probeer 'n seleniumaanvulling
Daar is getoon dat selenium, 'n vitamien wat hoofsaaklik in Brasiliaanse neute voorkom, sommige pasiënte help om die outo -immuun deel van die Hashimoto's en Grave se siekte te beveg, wat beteken dat u liggaam moontlik nie soveel teenliggaampies produseer nie. Omdat dit nie gereeld in die daaglikse dieet voorkom nie, moet u 'n aanvulling van 83 mikrogram selenometionien per dag neem. Hierdie behandeling werk slegs vir ongeveer 1/3 van die pasiënte.
- Praat altyd met u dokter voordat u met 'n behandeling soos hierdie begin.
- Selenium is 'n vitamien wat in hoë dosisse giftig kan wees, dus moenie meer as 400 mikrogram per dag oorskry nie, beide uit voedsel en aanvullende bronne.
Stap 3. Gebruik melatonien
Sommige bewyse dui daarop dat melatonien nuttig kan wees vir outo -immuun siektes, soos die siekte van Hashimoto, wat u liggaam kan help om nie soveel teenliggaampies te produseer nie. Hierdie aanvulling is relatief veilig, hoewel langdurige gebruik nie veel bestudeer is nie.
- Begin met 'n lae dosis, soos 0,3 milligram 'n uur voor jy gaan slaap. U kan tot 5 milligram neem, maar u moet dit met u dokter bespreek.
- Dit kan tot 'n maand neem om te werk.
Stap 4. Oorweeg 'n spesiale dieet, soos 'n anti-inflammatoriese dieet
In sommige gevalle kan die gebruik van 'n spesiale dieet help om 'n outo -immuun siekte te beheer. Soms kan dit beteken dat u sekere allergieë, soos koring, vermy. U kan geëvalueer word vir voedselallergieë of sensitiwiteite, of u kan een van die spesiale dieet probeer wat aanbeveel word vir outo -immuun siektes. U kan ook streef na 'n meer holistiese dieet, wat kan lei tot die uitsny van verwerkte voedsel of die toevoeging van meer vrugte en groente.
U kan byvoorbeeld 'n anti-inflammatoriese dieet probeer, wat beteken dat u soveel as moontlik vars vrugte en groente en meer volgraan eet, eerder as verwerkte voedsel. Sluit koolhidrate, vet en proteïene by elke maaltyd in
Stap 5. Probeer die FODMAP -dieet as 'n alternatief
U kan ook die low FODMAP -dieet probeer. Met hierdie dieet verlaag u die inname van voedsel wat ryk is aan fruktose (soos vrugtesappe, appels, heuning en mango's), fruktane (soos knoffel, uie, nektariens en koring), laktose (soos melk, roomys, en jogurt), Gos (soos kekerertjies, peulgewasse en cashewnoten), en poliole (soos pere, pruime, sampioene en sneeu -ertjies).
Stap 6. Gebruik die outo -immuun protokol dieet as 'n derde opsie
'N Soortgelyke dieet is die outo -immuunprotokol -dieet, waar u voedsel soos korrels, suikers, peulgewasse, alkohol, gluten en suiwelprodukte uitskakel. U sal ook eiers, nagskermgroente (soos tamaties, rissies, aartappels en eiervrug), neute en sade oorslaan en u vrugte beperk.
Metode 3 van 3: Behandeling van hipotireose op ander maniere
Stap 1. Neem levothyroxine
Die belangrikste behandeling vir hipotireose, selfs as dit veroorsaak word deur die siekte van Hashimoto of Grave, is die vervanging van tiroïedhormoon. Gewoonlik neem u 'n dosis levothyroxine, 'n sintetiese hormoon wat u liggaam se natuurlike hormoon naboots.
Levothyroxine het geen algemene newe -effekte nie. Minder algemene newe -effekte sluit in: urineer minder gereeld, asemhalingsprobleme, minder hitteverdraagsaamheid, asemhalingsprobleme, verhoogde bloeddruk of polsslag, menstruele veranderinge, sweet en naarheid
Stap 2. Verwag monitering
Gewoonlik sal u dokter na ongeveer 'n maand u skildkliervlakke weer kontroleer om te sien hoe u vorder. U wil nie te veel levothyroxien inneem nie, aangesien dit kan lei tot hipertireose, wat ook sleg is vir u gesondheid.
U dokter sal u vlakke ook een keer per jaar monitor nadat u skildkliervlakke gestabiliseer is om seker te maak dat u steeds 'n effektiewe dosis neem
Stap 3. Beperk u jodiuminname
Jodium is nodig vir u gesondheid. As u egter te veel eet as u Hashimoto se siekte het, kan dit u kans op hipotireose verhoog of dit erger maak. Seewier is een van die belangrikste bronne van hoë dosisse jodium in u dieet, dus praat met u dokter voordat u dit inneem.
- Seewier word gereeld in sushi gebruik.
- Vermy ook gejodeerde sout, seekos, suiwelprodukte, eiergele, rooi kleurstof #3, sjokolade met melk daarin, sojabone en verwante produkte, en enige vitamiene met jodium. Lees die etikette en kyk of dit jodium bevat.
Stap 4. Neem levothyroxine 4 uur voor of na sekere ander medikasie
Ander medisyne en aanvullings kan inmeng met levothyroxine, insluitend kalsiumaanvullings, sommige teensuurmiddels (insluitend dié met kalsiumkarbonaat en dié met aluminiumhidroksied), ysteraanvullings, sukralfaat en cholestyramien. Om interaksie te vermy, probeer om 4 ure te sit tussen die neem van levothyroxine en enige van die ander medisyne.
