Hoe om 'n outistiese persoon te ondersteun (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om 'n outistiese persoon te ondersteun (met foto's)
Hoe om 'n outistiese persoon te ondersteun (met foto's)

Video: Hoe om 'n outistiese persoon te ondersteun (met foto's)

Video: Hoe om 'n outistiese persoon te ondersteun (met foto's)
Video: Ребенок с тяжелым аутизмом ~ Заброшенный дом милой французской семьи 2024, Maart
Anonim

Daar is baie maniere waarop u 'n outistiese geliefde kan help, insluitend maniere om hulle te help om stres te bestuur en effektief te kommunikeer. As die outistiese persoon 'n familielid is, kan u ook help om 'n gemaklike huislike omgewing te skep.

Stappe

Deel 1 van 5: Die skep van 'n vriendelike omgewing

Word gehoor Stap 15
Word gehoor Stap 15

Stap 1. Skep heiligdomme waar die outistiese persoon ontspanne kan voel

Dit is maklik vir outistiese mense om gestres of oorweldig te raak, sodat die skep van stil plekke hulle kan help om kalm te bly.

  • As hulle op soek is na 'n plek om te sit, stel 'n persoon voor met minimale afleiding (bv. Weg van 'n lawaaierige kombuis)
  • Beweeg gesprekke na stil plekke
  • Wys 'n gebied aan waar die outistiese persoon kan terugtrek tydens stres, en vul dit met kalmerende dinge
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 1
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 1

Stap 2. Maak 'n skedule

Outistiese mense kan dit moeilik vind met onverwagte veranderinge in die daaglikse lewe. Roetines kan hul gevoel van stabiliteit ondersteun. As hierdie roetines verander word, kan die hele dag heeltemal weggegooi word, wat tot verwarring, vrees, woede of 'n ineenstorting kan lei. Hier is 'n paar wenke om dinge stabiel te hou:

  • Help hulle om 'n skedule op te stel. Tydgleuwe kan gebruik word om aan te dui watter aktiwiteite gedurende elke deel van die dag sal plaasvind.
  • Hou 'n visuele kalender. Plaas dit op 'n prominente en toeganklike plek, soos 'n muur in die gesinskamer.
  • Illustrasies (illustrasies of tekeninge) kan die kalender vriendeliker en aantrekliker laat lyk
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 2
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 2

Stap 3. Gee u geliefde baie waarskuwings sodat hulle kan aanpas by die skeduleveranderings

Om u geliefde op hierdie verandering voor te berei, moet u die geleentheid saam met hulle beplan sodat hulle weet dat dit kom

  • Byvoorbeeld, die afspraak van 'n tandarts kan die skedule van u geliefde verander. Skryf hierdie geleentheid op die kalender van u geliefde en bespreek dit vooraf met hulle. Alhoewel hulle nie gelukkig is met die verandering van hul skedule nie, is hulle ten minste voorbereid.
  • Probeer om aktiwiteite op spesifieke tydgleuwe te plaas. Byvoorbeeld, as hulle op Dinsdae en Donderdae om 3:00 wiskundebyeenkomste het, beplan om 15:00 iets anders (byvoorbeeld 'n gesinswandeling) sodat hulle altyd 'n aktiwiteit sal hê.
Vergeet 'n persoon Stap 13
Vergeet 'n persoon Stap 13

Stap 4. Beplan stilstand na stresvolle of belastingsgebeurtenisse

Na 'n besige dag op skool, 'n sosiale geleentheid, 'n afspraak of 'n uitstappie, voel 'n outistiese persoon waarskynlik moeg. Tyd wat u spandeer om stil aktiwiteite te doen (lees, speel, spesiale belangstellings) sal hulle help om te herlaai en gebalanseerd te bly.

  • Onthou dat u idee van ontspanning moontlik nie ooreenstem met hul idee van ontspanning nie.
  • Tydens 'n skeduleverandering, probeer om iets positiefs te beplan na die stresvolle verandering. Laat u seun byvoorbeeld, na 'n afspraak met die dokter, vrye tyd hê tot die aandete.
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 3
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 3

Stap 5. Bepaal watter stimuli ongemak veroorsaak

Outistiese mense sukkel dikwels met sensoriese verwerkingsversteuring, 'n neurologiese afwyking waarin sensoriese insette wat vir ander mense normaal voel, afleidend, ongemaklik of selfs pynlik vir die individu kan voel. Verstaan dat hierdie sensitiwiteite nie geïgnoreer of weggelaat kan word nie, en dat dit werklik kommer kan veroorsaak.

  • Kommunikeer met u geliefde oor die stimuli. Let op wat ongemak veroorsaak, of vra. Hulle kan moontlik ongemak uitdruk, of u leidrade gee. Stel vas wat die probleme is, en probeer om maniere om dit te vind.
  • As u tienersuster byvoorbeeld nie die skerp smaak van tandepasta kan hanteer nie, probeer dan om haar te help om 'n ligter smaak (bv.
Maak stap 1 los
Maak stap 1 los

Stap 6. Maak seker dat enige terapie veilig is en nie dwingend is nie

Sommige outisme-terapieë, veral gedragsverandering soos ABA, kan tot posttraumatiese stresversteuring lei as dit verkeerd gedoen word. Sommige terapieë is ontwerp om die wil van die pasiënt te breek, of om hulle te dwing om "normaal" op te tree. Dit kan emosioneel baie skadelik wees.

  • Vermy eksperimentele of nakomingsgebaseerde terapie.
  • Die outistiese persoon moet 'nee' kan sê en pouses kan neem.
  • Terapie moet nie behels dat jy huil, skree, geweld of hulp pleit nie.
  • As u vermoed dat 'n terapie oorweldigend, skrikwekkend of pynlik is, stop dit. As u nie 'n volwassene is nie, vertel dit aan 'n volwassene of meld dit aan die owerheid.
Maak stap 3 los
Maak stap 3 los

Stap 7. Sluit oefening in in hul daaglikse lewens.

Oefening kan 'n uitlaatklep bied vir oortollige energie (as hulle voortdurend moet stimuleer), hulle op 'n veilige en beheerbare manier aan sensoriese prikkels kan voorstel, en kan hul bui en gevoel van veiligheid verbeter. Soek 'n aktiwiteit waarvan hulle hou, en bly daarby.

Outistiese mense vaar dalk beter in individuele sportsoorte of in nie-mededingende omgewings. Selfs om gereeld te stap, kan goed wees vir u geliefde

Vergeet 'n persoon Stap 10
Vergeet 'n persoon Stap 10

Stap 8. Moedig spesiale belange aan

Spesiale belangstellings kan 'n toevlug bied vir outistiese mense, belangrike vaardighede ontwikkel (byvoorbeeld, 'n jong skrywer leer om kritiek te neem) en kan moontlik lei tot 'n bevredigende stokperdjie of loopbaan. Dit moedig ook die outistiese persoon aan om hulself te wees.

  • Kies speelgoed wat verband hou met die belangstelling
  • Bespreek hul belangstelling vir 'n gemaklike tydperk, bv. tydens 'n motorrit (u kan ook 'n wedersydse gesprek vorm deur vrae te stel)
  • Help hulle om meer te leer via biblioteekboeke
  • Stel voor dat hulle aansluit by klubs en aktiwiteite wat verband hou met die belangstelling, aangesien dit minder bedreigend kan wees as hulle van die gespreksonderwerp hou

Deel 2 van 5: Hantering van Meltdowns

Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 15
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 15

Stap 1. Leer om patrone in ineenstortings te sien

As u die oorsake van u geliefde ken, kan u 'n moontlik oorweldigende situasie identifiseer en dit ontlont voordat spanning die kookpunt bereik. Oorweeg om rekord te hou van die ineenstorting van snellers om toekomstige voorkoming te help.

Byvoorbeeld, om na 'n restaurant te gaan, kan baie chaoties wees vir 'n kind. Soms is dit genoeg om hulle vir 'n paar minute uit die omgewing te verwyder om hulle te help om ontspanne te bly

536005 2
536005 2

Stap 2. Ken die waarskuwingstekens van 'n ineenstorting

Meltdowns is die gevolg van stresopbou by outistiese mense, en die beste behandeling is voorkoming. Hier is maniere om op te let wanneer 'n ineenstorting kan plaasvind:

  • Frustrasie
  • Met te veel mondelinge instruksies op een slag.
  • Getuig van onreg
  • Pynlike/oorweldigende stimuli
  • Veranderinge in roetine
  • Nie in staat wees om effektief te verstaan of te kommunikeer nie

KUNDIGE WENK

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose Gemeenskapsdeskundige

"

Luna Rose, 'n outistiese lid van die gemeenskap, voeg by: "As u vriend byvoorbeeld moeilik is met harde geraas, is dit miskien goed om iewers stil te kuier. Leer die verskil tussen gelukkige wieg en gestresde wieg - waar hul kop is neer en hulle ore is bedek. Laasgenoemde is 'n teken van probleme. Jou vriend moet waarskynlik vertrek waar hierdie plek ook al is, want iets werk nie."

Verskaf stap 7
Verskaf stap 7

Stap 3. Gryp vinnig namens die outistiese persoon in

Jou geliefde besef dalk nie hoe erg spanning opbou nie, of kan dit nie kommunikeer nie. Verwyder alle stressors en vra wat hulle pla.

  • Neem hulle buite vir 'n blaaskans.
  • Hou hulle weg van die skare of ander stressors.
  • Moenie aan hulle eise stel nie. As ander mense dit doen, vra hulle om die outistiese persoon 'n blaaskans te gee.
Word gehoor Stap 18
Word gehoor Stap 18

Stap 4. Maak onmiddellik die aangevraagde akkommodasie

Outistiese mense is gewoond daaraan om te vertel dat hul behoeftes oorweldigend of swaar is, so as hulle iets vra om te verander, veroorsaak dit waarskynlik pyn of nood.

Moenie hul behoeftes gyselaar hou nie. Selfs as hulle nie hul woorde gebruik of behoorlik sê nie, neem aan dat dit dringend is. U kan hulle met die regte aflewering afrig as hulle nie op die rand van trane is nie

Maak stap 4 los
Maak stap 4 los

Stap 5. Neem hulle iewers rustiger

Probeer hulle buitenshuis bring, of lei hulle na hul kalmerende hoek. Dit gee hulle die kans om te ontspan waar hulle nie omring word deur mense en prikkels nie.

Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 6
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 6

Stap 6. Wees kalm, geduldig en verstaanbaar

Moet nooit op hulle skree of die skuld gee vir 'n ineenstorting nie. Hulle voel dikwels diep skaam en verleë oor die verlies van beheer, en om hulle erger te laat voel, sal dit net moeiliker maak om te kalmeer.

Vermy skares of staar mense. Vra hulle om dit te stop, of kry die outistiese persoon op 'n minder openbare plek

Beweeg vorentoe Stap 9
Beweeg vorentoe Stap 9

Stap 7. Moedig veilige stimming aan

Stimming (oftewel selfstimulerende gedrag) is 'n manier om die sintuie te stimuleer, en dit kan uiters kalmerend wees vir outistiese mense. Voorbeelde sluit in wieg, handflap, spring en vroetel. Hier is 'n paar maniere om die outistiese persoon aan te moedig om te stimuleer:

  • Bied 'n skommelstoel (indien beskikbaar)
  • Bring hul gunsteling stim speelgoed en/of 'n geweegde kombers.
  • Vra oor 'n stimulasie wat hulle graag vir self-kalmering gebruik (bv. "Wil jy met jou arms klap?")
  • Bied 'n beer drukkie
  • Moenie hulle beoordeel dat hulle ongewoon lyk nie, en as iemand anders beswaar maak teen die self-kalmerende pogings van die outistiese persoon, gebruik u woorde of 'n skerp kyk om hulle te laat weet dat dit onaanvaarbaar is

KUNDIGE WENK

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose Gemeenskapsdeskundige

As u nie seker is wat hul lyftaal beteken nie, vra.

Luna Rose, gemeenskapskenner, vertel ons:"

Maak stap 6 los
Maak stap 6 los

Stap 8. Sodra u geliefde weer rustig is, raak aan die basis en vind uit wat die ineenstorting veroorsaak het

Moedig 'n eerlike, opbouende gesprek aan. Fokus op die snellers en wat hulle (en u!) Kan doen om soortgelyke situasies in die toekoms te vermy.

  • As 'n oorvol winkel jou dogter in trane stuur, probeer om die reis te beplan wanneer die winkel minder druk is, oordopjes en speelgoed saambring, of laat hulle tuis bly.
  • As nuus van 'n gewelddadige aanval 'n ineenstorting by u broer veroorsaak het, stel u ouers voor dat hulle nie die nuus in die nag laat verskyn nie, en help hom met ontspanningsoefeninge.

Deel 3 van 5: Doeltreffende kommunikasie

Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 7
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 7

Stap 1. Besef dat kommunikasie uitdagend kan wees

Outistiese lyftaal kan anders wees as nie-outistiese lyftaal, en outistiese mense besef nie altyd wat 'n uitdrukking of gebaar beteken nie.

  • Moenie oogkontak verwag nie. Outistiese mense gee dikwels beter aandag as hulle nie na mense se oë hoef te kyk nie.
  • Verwag vroetel en ongewone bewegings.
  • Leer die basislyn van u geliefde en wat hul unieke lyftaal beteken.
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 8
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 8

Stap 2. Moenie stres oor toon en lyftaal nie

As gevolg van hierdie verwarring oor lyftaal, sal 'n outistiese persoon waarskynlik nie lyftaal produseer wat ooreenstem met die manier waarop sy voel nie. Dit is ook die geval met toon. Daarom is dit belangrik om uself daaraan te herinner dat u nie moet lees of aanstoot neem aan enige onbeskofte toon of lyftaal wat op u gerig is nie.

  • Die toon van u geliefde kan byvoorbeeld kort en onbeskof lyk, maar tog is dit in 'n fantastiese bui.
  • Om na hul prikkels te kyk, kan leidrade bied. As 'n seun byvoorbeeld net met sy hande klap as hy gelukkig is, is dit waarskynlik 'n betroubare teken dat niks eintlik verkeerd is nie.
  • Selfs as hulle ontsteld is, is dit moontlik nie u skuld nie. Byvoorbeeld, 'n hond wat blaf, het hom moontlik die hele dag op die rand geplaas.

KUNDIGE WENK

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose Gemeenskapsdeskundige

Weet dat dit reg is om te vra.

Luna Rose, outistiese lid van die gemeenskap, voeg by:"

Ek dink sommige mense is bekommerd dat hulle iets verkeerds sal sê, maar opset is baie belangrik.

As u dit duidelik maak dat u doel is om beter te verstaan en om behulpsaam te wees, weet u, dit sal u vriend waarskynlik nie omgee om die vrae te beantwoord nie."

Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 9
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 9

Stap 3. Besef dat ouditiewe verwerking 'n probleem kan wees

Dit beteken dat hoewel die outistiese persoon ten volle in staat is om taal te verstaan, dit vir hul brein moeilik kan wees om gesproke woorde so vinnig as moontlik na hul betekenis te vertaal. Meet hul reaksie op mondelinge instruksies of lang lyste. Hulle het moontlik skriftelike instruksies nodig, of dit kan net meer verwerkingstyd verg voordat hulle reageer.

  • Hulle kan moontlik nie gesproke lyste onthou nie, en benodig ook geskrewe en/of geïllustreerde lyste.
  • Gee hulle tyd om te dink en te verwerk. Hulle reageer moontlik stadiger.
  • Hulle is miskien beter in lees en skryf as om gesprekke te hanteer.
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 10
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 10

Stap 4. Probeer om 'n rustige ruimte te skep om in te kommunikeer

Jou geliefde kan moeilik kommunikeer op besige plekke waar daar baie geraas is. Op plekke waar verskeie mense praat, kan u geliefde gestres en oorweldig word. Kommunikeer eerder met hulle in rustige omgewings waar min aan die gang is.

  • As 'n kamer vol is, beweeg elders.
  • Probeer AAC gebruik as u nie kan beweeg nie (byvoorbeeld gebaretaal, prentdiagramme of tik).
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 11
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 11

Stap 5. Oorweeg fokusopleiding om sosiale vaardighede te verbeter

Fokusopleiding is 'n opleidingskursus wat u geliefde kan help om strategieë te ontwikkel vir interaksie met ander mense. Hierdie tipe opleiding leer individue hoe om gedagtes en gevoelens te verstaan. Fokusopleiding word gewoonlik in groepsverband gedoen, alhoewel dit ook in 'n individuele sessie gedoen kan word. Tydens die terapie sal u geliefde hopelik strategieë ontwikkel vir emosionele regulering, gespreksvaardighede, probleemoplossing en vriendskapsvaardighede.

  • Verhoudingsontwikkelingsintervensie (RDI) is 'n gewilde vorm.
  • Nie alle sosiale vaardigheidsgroepe leer nuttige vaardighede aan nie. Byvoorbeeld, as u gay -tiener se sosiale vaardigheidsgroep op heteronormatiwiteit fokus, is dit nie nuttig nie.

Deel 4 van 5: Onderrig van belangrike vaardighede

Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 12
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 12

Stap 1. Leer kalmerende tegnieke

Volgens die "Intense World" -teorie van outisme kan die wêreld vinnig vir autistiese mense skrikwekkend of oorweldigend raak, en kan hulle ekstra ondersteuning nodig hê om dit te leer hanteer. Hierdie oefeninge kan die volgende insluit:

  • Oefen diep asemhaling
  • Tel om kalm te voel
  • Hou 'n gunsteling speelding of item totdat sy beter voel
  • Sekere prikkels
  • Joga, meditasie of strek
  • Neem 'n blaaskans met musiek of sing
Vergeet 'n persoon Stap 3
Vergeet 'n persoon Stap 3

Stap 2. Leer jou geliefde om ineenstortings te voorkom deur hulp te vra

Frases soos "Ek het 'n blaaskans nodig" of "Mag ek na my hoek toe gaan?" kan veral nuttig wees. Dit word makliker om ineenstortings te vermy sodra u geliefde hul eie snellers kan identifiseer en hulp kan vra.

  • Versterk hierdie gedrag deur die versoek onmiddellik na te kom.
  • As hulle net leer hoe om dit te doen, bedank hulle vir die opmerking. "Dankie dat jy my laat weet het dat die harde geraas jou ore seergemaak het. Nou kan ek jou help om oorpluisies te vind, en jy kan saam met jou broer buite wag terwyl ek gaan kyk."
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 13
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 13

Stap 3. Leer kinders oor emosies deur flitskaarte, boeke en films te gebruik

Fiktiewe voorbeelde kan outistiese mense help om te verstaan hoe ander voel en waarom hulle so voel. Dit stel outistiese mense in staat om emosies op 'n veiliger afstand te ontleed.

  • As die kind nie die basiese uitdrukkings verstaan nie, probeer om dit met flitskaarte te leer.
  • Vra "Hoe dink jy voel hierdie karakter nou?" tydens boeke of flieks. Gee voorstelle as die persoon nie seker is nie.
  • Probeer ook sosiale vaardighede: "Dink jy dit was 'n goeie idee om dit te doen? Nee? Wat sou 'n goeie idee wees?"
  • Soek programme wat 'n mengsel van pret en opvoeding is, soos My Little Pony.
Word gehoor Stap 19
Word gehoor Stap 19

Stap 4. Stel realistiese sosiale doelwitte

Besef dat u geliefde nooit die lewe van die partytjie sal wees nie, en dit is reg. Fokus op wat hulle wil doen: miskien wil hulle twee goeie vriende maak, of iemand hê om mee te speel in die pouse. Pas sosiale vaardighede aan op hul begeertes, nie net u eie nie.

Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 14
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 14

Stap 5. Leer 'n kind om oor sy spesiale belangstellings te praat

Outistiese kinders is baie passievol oor hul belange, en kan dus nie altyd agterkom wanneer hulle die gesprek monopoliseer nie, of besef dat hul lewensmaat die onderwerp wil verander. Leer u kind hoe om:

  • Stel vrae om ander te betrek ("Hoe was die werk vandag, mamma?")
  • Vertel of iemand besig is
  • Meet of iemand belangstel
  • Laat die gesprek organies verander
  • Luister
  • Weet wanneer monoloë 'n goeie idee is (bv. Wanneer iemand wil leer oor hul onderwerp van belang)
Vergeet 'n persoon Stap 9
Vergeet 'n persoon Stap 9

Stap 6. Model goeie sosiale vaardighede

Onthou, die outistiese persoon leer en groei voortdurend, en u is een van hul rolmodelle. Gedra u op die manier wat u wil hê dat hulle moet optree, en hulle sal u volg.

  • Luister opreg na die outistiese persoon en stel vrae.
  • As u gefrustreerd of uitgeput is, tree op soos u wil hê die outistiese persoon moet optree. Neem 'n blaaskans indien nodig. (Dit is reg!)
  • Betoon medelye. Moet nooit iets aan 'n outistiese persoon doen wat u nie aan 'n nie-outistiese persoon sou doen nie.
  • Behandel hul gevoelens as betekenisvol en geldig.
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 16
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 16

Stap 7. Bied geredelik lof

Outistiese mense loop 'n groter risiko vir angs en depressie, wat 'n laer selfbeeld kan beteken. Versterk hul selfbeeld deur hul goeie eienskappe te erken en prys hul pogings om te groei. Maak dit duidelik dat u trots op hulle is.

  • Lof kan kom in die vorm van vriendelike woorde, drukkies, tyd saam spandeer of ekstra vrye tyd.
  • Alhoewel lof goed is, moet lof nie as 'n uiteindelike doel beskou word nie. As 'n persoon afhanklik word van lofprysing, kan dit 'n volksgenot word en nie in staat wees om grense te stel nie.
Vra stap 6 om verskoning
Vra stap 6 om verskoning

Stap 8. Leer selfvoorspraakvaardighede aan

Outistiese mense moet leer hoe om vir hulself op te staan, hul behoeftes te laat geld en "nee" te sê as hulle nie iets wil hê nie. Dit is veral belangrik, aangesien dit 'n groter risiko loop om misbruik te word.

  • Laat hulle toe om dinge te weier. ("Ek wil nie daardie trui hê nie. Dit maak seer!")
  • Prys hulle vir die uitdrukking van hul behoeftes. ("Dankie dat u my laat weet het dat die musiek te hard is. Ek sal dit dadelik afwys.")
  • Gee hulle keuses en moedig denke aan.
  • Vermy nakomingsterapieë, wat hul vermoë om nee te sê kan belemmer.
  • Luister as u geliefde 'nee' sê. Wat is fout? As iets onvermydelik is, kan u die deel wat dit onsmaaklik maak, verwyder of 'n winskopie maak waarmee hulle tevrede is? Negeer slegs 'n 'nee' in belangrike gevalle van gesondheid of veiligheid.
  • Tieners en volwassenes kan vaardighede opdoen deur selfvoorspraakgroepe soos ASAN of die Autism Women's Network. (Wees egter versigtig om hulle aan sulke groepe voor te stel as hulle sensitief is, aangesien die kwessies van haat, mishandeling en marteling hul slaap kan versteur.)

Deel 5 van 5: Verstaan outisme

Om outisme te verstaan is 'n moeilike taak, want outisme is 'n komplekse gestremdheid en elke outistiese persoon is uniek.

Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 17
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 17

Stap 1. Besef dat outisme 'n baie komplekse spektrum is

Outisme het 'n wye verskeidenheid aspekte wat van persoon tot persoon verskil. Aangesien outisme 'n ontwikkelingsgestremdheid is, is kommunikasie en sosiale vaardighede geneig om 'n uitdaging te wees. Spesifieke simptome wissel.

Outisme is nie 'n lineêre spektrum van 'lig' tot 'ernstig' nie. Dit beïnvloed verskillende gebiede op verskillende maniere. Byvoorbeeld, miskien is u vriend snaaks en goed om mense op te beur, en sukkel hy met selfversorging en sensoriese verwerking. 'N Outistiese persoon kan op een gebied sterk wees en op 'n ander gebied swak wees

Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 18
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 18

Stap 2. Oorweeg die spesifieke sterkpunte en uitdagings van u geliefde

Dit is belangrik om die simptome van u geliefde te verstaan. As u eers verstaan waar die uitdagings lê, kan u hierdie gebiede rig. Ontdek watter sterkpunte u geliefde het en watter uitdagings hulle in die gesig staar. Al hierdie komponente is belangrik by die keuse van behandelingsopsies en hanteringsmeganismes.

Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 19
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 19

Stap 3. Wees ingelig oor outisme

Dit is goed om die algemene tekens te ken en wat outistiese mense oor outisme dink.(Organisasies en blogs wat deur outiste bestuur word, is gewoonlik goeie bronne.) Hier is 'n paar tekens van outisme:

  • Motoriese vaardighede kan vertraag word
  • Moeilik om te verstaan en interaksie met ander te hê
  • Moeilikheid om abstrakte taalgebruik te verstaan (bv. Sarkasme, metafore)
  • Spesiale belangstellings wat ongewoon is in terme van fokus en passie
  • Oor- of ondergevoeligheid vir verskillende stimuli (klanke, besienswaardighede, reuke, ens.)
  • Moeilik met selfversorging
  • Herhalende gedrag, veral verstikkend
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 20
Ondersteun iemand met hoë funksionele outisme Stap 20

Stap 4. Verstaan dat elke outistiese persoon se doelwitte anders is

Een outistiese persoon wil dalk fokus op die ontwikkeling van selfversorgingsvaardighede om alleen te leef, terwyl 'n ander dalk vriende wil maak. Ander kan dit goed vind as hulle in 'n gesinslewe woon, of om nie meer vriende te maak nie. Besef dat u idee van die ideale leefstyl van hul idee kan verskil, en dit is die belangrikste dat hulle gelukkig kan wees.

Vergeet 'n persoon Stap 14
Vergeet 'n persoon Stap 14

Stap 5. Aanvaar hulle soos hulle is

Outistiese mense is nie verleentheid, gebroke of gebrekkig nie-net anders. In plaas daarvan om te sê: "Ek sal uiteindelik gelukkig wees as my geliefde _", oefen om nou gelukkig te wees en saam aan die reis te gaan. Toon onvoorwaardelike liefde, sodat hulle hulself kan liefhê.

Wenke

  • Hou in gedagte dat 'n deel van 'n persoon se skedule sekere eienaardighede vir selfversorging kan behels, soos om elke dag van die week dieselfde uitrusting te dra.
  • Daar is 'n aansienlike debat oor die vraag of 'mense-eerste' of 'identiteit-eerste' taal verkieslik is-met ander woorde, of outistiese mense verkies om 'outiste' of 'outistiese individue' of 'individue met outisme' of 'individue wat' het outisme.” Hierdie artikel gebruik identiteit-eerste taal ("outistiese mense"), omdat dit wyd in die outistiese gemeenskap verkies word. Vra jou geliefde watter taal hulle verkies, en respekteer daardie voorkeur.
  • As u ook outisties is, laat weet hulle as u 'n spesifieke gedrag of probleem met hulle het (maar moenie aanvaar dat u dit het nie).
  • As u ook outisties is, laat weet hulle dat u op die spektrum is as u dink dat dit 'n verskil maak in u verhouding met hulle.

Waarskuwings

  • Moenie 'n outistiese persoon se aandag van hul stokperdjies of werk aflei as hy intens daarop gefokus is nie, tensy u dink dat hy daarby sal baat. Dit lyk asof iemand op 'n skerm vir jou vasgeplak is, meer soos om iemand se aandag af te lei om te mediteer, te bestuur of 'n operasie uit te voer, of om met iemand te probeer praat in die belangrikste toneel in 'n film.
  • Moenie aanvaar dat 'n outistiese persoon u al dan nie gehoor het as hy nie reageer nie. Vind 'n manier om na te gaan.
  • Maak u rol en ervaring duidelik aan die betrokke outistiese persoon, sodat u en die persoon met wie u verkeer nie met mekaar verkeerd kommunikeer nie.
  • Wees vriendelik. Maak nie saak hoe onbeskof of onaardig hulle is nie, outistiese mense het u ondersteuning nodig. Moenie skree of haat nie; stel 'n goeie voorbeeld. Wees lief en liefdevol.
  • Onthou dat outistiese mense in alle vorme en groottes en van alle vlakke van die samelewing kom. Moenie vertrou op stereotipes oor die sosiale of etniese agtergrond van 'n outistiese persoon nie.
  • Moenie aannames maak oor die lewe van 'n outistiese persoon nie, soos of hulle 'n maat het of nie, of hoe hulle hul vrye tyd deurbring.
  • Moenie films of films uit films gebruik om sosiale situasies te identifiseer as hulle oordrewe, onakkuraat is of valse hoop bied nie. Wat romanties lyk in 'n film, lyk in die werklike vreemd film.
  • Moenie neerbuigend wees oor die manier waarop u met outistiese mense verband hou nie. As u nie regtig gaaf is nie, sal hulle dit kan vertel.
  • Onthou dat nie-verbale outistiese mense nie laste is nie en dat mense met gestremdhede en/of verskille verdien om as mense gerespekteer te word, ongeag hul intellek.
  • Moet nooit 'n outistiese persoon verhinder om te verhinder nie, of dwing hom om oogkontak te maak. Dit beroof hulle van hanteringsvaardighede en belemmer hul fokus.
  • Wees versigtig wanneer u terapeute kies. Sommige terapeute gebruik voldoeningsterapie, wat kinders kan seermaak of selfs PTSD kan gee.

Aanbeveel: