Outistiese mense lyk dalk vreemd of intimiderend vir ander, maar hulle kan nogal lekker en sjarmant wees sodra jy hulle leer ken. Hierdie gids sal u verduidelik hoe u met hulle kan praat.
Stappe
Deel 1 van 2: Verstaan hul behoeftes
Stap 1. Moenie bekommerd wees oor oogkontak nie
Die meeste outistiese mense maak nie gereeld oogkontak nie en kan ongemaklik voel as u dit probeer dwing. Outistiese mense kan gewoonlik beter dink, luister en praat as hulle nie oogkontak hoef te maak nie.
- As dit nie vir u vreemd is om kontak te maak nie, probeer om langs mekaar te sit of te loop, of gesels terwyl u iets doen wat u oë behels (soos teken of haak).
- Hulle kyk moontlik nie altyd na u as u na u luister nie. Anders as nie-outistiese mense, kyk outistiese mense nie altyd na die persoon of ding waaraan hulle dink nie.
Stap 2. Vermy om dit onverwags aan te raak
Sommige outistiese mense is baie sensitief vir aanraking, en selfs 'n vriendelike klop op die skouer kan kommerwekkend of pynlik voel. Vra die outistiese persoon gerus wat hulle voorkeure en grense is. Sommige outistiese mense word byvoorbeeld afgelei deur 'n hand op hul skouer, terwyl ander lief is vir drukkies. Oor die algemeen moet u nie 'n outistiese persoon aanraak sonder hul toestemming nie, en probeer hulle nie skrik nie.
- Probeer eers vra: "Wil jy 'n drukkie hê?" Dit gee hulle die kans om te weier as hulle te oorweldig voel.
- As u 'n outistiese persoon aanraak, laat hulle u hand sien kom. Dit keer dat hulle hulle nie laat skrik nie, en gee hulle tyd om weg te kom of nee te sê.
- Outistiese mense kan gewoonlik nie aanraking hanteer as hulle sensoriese oorlading ervaar nie. Moenie aanvaar dat 'n "ja" van gister 'n "ja" vandag sal verseker nie. Omgekeerd kon hulle gister nie 'n drukkie kon verwerk nie, maar sou hulle vandag graag 'n drukkie wou hê.
Stap 3. Soek 'n rustige omgewing om te kuier
As gevolg van sensoriese verwerkingsversteuring, kan 'n outistiese persoon probleme ondervind met die filter van omringende geluide en besienswaardighede. Dit is dus 'n goeie idee om op 'n rustiger plek te kuier, sodat hulle beter kan fokus op die gesprek.
- Gee aandag as hulle sê dat hulle nie iets kan hanteer nie. As hulle dit sê, bedoel hulle dit.
- Soms kan outistiese mense dit moeilik verstaan as hulle oorweldig word. As u agterkom dat hulle gespanne lyk, neem hulle iewers heen wat minder oorweldigend is.
Stap 4. Praat duidelik en verstaanbaar
Sommige outistiese mense het geen hindernisse vir tipiese gesprekke nie, maar ander verstaan moontlik nie alles wat u sê nie. Wees respekvol en wees bereid om jouself te herhaal as hulle nie verstaan wat jy gesê het nie. Hier is 'n paar probleme waarmee hulle te kampe het …
-
Probleme met figuurlike taal.
Sarkasme en humor kan verwarrend wees vir outistiese mense. As hulle vreemd of verward optree, moet u moontlik verduidelik dat u nie ernstig was nie.
-
Spraakverwerkingskwessies.
Ongeag hul intelligensie of woordeskat, kan dit tyd neem om geluide in betekenisse in hul koppe te vertaal. Laat staan 'n rukkie in die gesprek, gee hulle tyd om na te dink en te reageer. Vermy om lang lyste dinge af te haal-skryf dit neer as u verwag dat hulle dit alles sal onthou.
- Gebruik u normale stemtoon. Vermy om met babas te praat met volwassenes.
Stap 5. Wees bewus van uitdagings met die lees van sosiale leidrade
Outistiese mense verstaan moontlik nie gesigsuitdrukkings, lyftaal, verborge implikasies of wenke nie-dit hang af van die individu. Dit help om duidelik te wees oor u gedagtes en gevoelens. As hulle iets doen wat sosiaal doof is, veronderstel eerder onkunde as kwaadwilligheid. Dit is onwaarskynlik dat hulle daardeur skade berokken.
- Aangesien sosiale reëls vir outistiese mense moeiliker kan wees om te verstaan, kan hulle onbedoeld iets onbeskofs sê. Aanvaar die beste: dat hulle weggeloop het omdat hulle nie geweet het hoe om 'n gesprek te beëindig nie, in plaas daarvan dat hulle weggeloop het omdat hulle julle haat.
- Kontroleer met hulle. "Ek het opgemerk dat jy nie reageer het toe ek gister vir jou groet in die kruidenierswinkel nie. Het jy my geïgnoreer, of het jy my nie opgemerk nie?" Hulle sal die duidelikheid waardeer.
- As dit jou gevoelens seermaak, sê dit. Dit gee hulle die geleentheid om te besef dat u ontsteld was en u om verskoning vra.
Stap 6. Weet dat u 'n ineenstorting of stilstand kan sien
Meltdowns vind plaas wanneer 'n outistiese persoon nie meer hul opgekropte spanning kan onderdruk nie, en dit vrystel in 'n gevoel van emosie wat soos 'n afbraak of woede kan lyk. Afsluiting lyk soos die teenoorgestelde: die persoon "sluit af", raak passief en verloor die vermoë om interaksie te hê. In albei gevalle is dit belangrik om hulle geduld en deernis te gee.
- Help hulle om 'n stil, privaat plek te vind sodat hulle kan kalmeer. Vermy om vrae te vra, druk op hulle om te praat of probeer om hulle aandag af te lei. Gee hulle tyd.
- Verminder sensoriese insette.
- Moet hulle nooit sonder toestemming gryp nie en moenie op hulle skree nie. Onthou, hulle kan dit nie beheer nie, en hulle voel waarskynlik diep skaam oor die verlies van beheer op 'n openbare plek. Meltdowns voel vreeslik.
- Sodra hulle beter voel, kan u vra oor wat gebeur het, en wat u volgende keer kan doen om beter aan hul behoeftes te voldoen (as daar iets is). As hulle nie daaroor wil praat nie, laat dit dan gaan.
Stap 7. Verwag dat hulle sal stimuleer
Stimming is 'n natuurlike outistiese gedrag wat hulle help om kalm te bly, duidelik te dink, goed te voel, hul gevoelens uit te druk en aan te pas by 'n uitdagende wêreld. As jou vriend stimuleer, moet jy optree asof daar niks ongewoons daaraan is nie: ignoreer dit en bly praat, of reageer op hul emosies (byvoorbeeld om saam met hulle te lag, of om te vra of dit goed gaan met hulle omdat hulle angstig lyk). Hulle sal u aanvaarding waardeer.
- As hul verswakking u behoeftes belemmer (bv. Deur hul paspoort laat u letterlik duiselig voel), vra hulle saggies om na 'n ander stimulus oor te skakel. Moet hulle nooit ophou om te stop nie, net omdat dit u skaam of ongemaklik laat voel.
- As 'n outistiese persoon om jou prikkel, beskou dit as 'n kompliment-hulle vertrou jou genoeg om hulself rondom jou te wees.
Stap 8. Vra of u nie seker is oor hul behoeftes nie
Dit is goed om 'n outistiese persoon te vra oor hoe u in hul behoeftes kan voorsien. Vra is baie beter as om te aanvaar. Van mense wat as 'hoogfunksioneel' bestempel word, word dikwels verwag om aan te pas by nie-outistiese standaarde (hoe pynlik of moeilik dit ook al mag wees), terwyl mense met 'swak funksionering' behandel kan word asof hulle niks kan verstaan nie, wat nog te sê van hul gedagtes of behoeftes. Om uitgevra te word oor hul behoeftes, is dikwels 'n verligting.
- Dit hoef nie 'n groot probleem te wees nie: al wat u vra, is "Wat kan ek doen om te help?"
- Dit sal die kwaliteit van u interaksies verbeter-'n meisie wat voorheen onoplettend in 'n kafeteria was, kan 'n aktiewe gespreksgenoot word in 'n stil, nie-afleidende kafee.
- Dit kan tyd neem om te reageer, en hulle kan hul antwoorde later hersien. Outisme is 'n komplekse gestremdheid, en dit is moeilik om aan elke belangrike aspek te dink.
Stap 9. Oorweeg om te lees oor outisme
Die internet is vol inligting van organisasies wat deur outiste bestuur word en outistiese skrywers (soos Cynthia Kim en Amy Sequenzia) wat insig bied in die manier waarop hul gedagtes werk. Kim se webwerf bevat 'n lys met aanbevole blogs in die sidebar.
- Pasop vir groepe wat outistiese mense uitsluit, fokus op watter 'laste' en 'rampe' hulle is, of hulself as anti-outisme uitbeeld. Hierdie groepe is nie nuttig nie, en nie akkuraat nie. Luister na regte outistiese mense.
- Sommige ouers en terapeute bestaan wat deernisvolle, insiggewende bronne skryf. Byvoorbeeld, Ariane Zurcher van Emma's Hope Book en dr. Jonine Biesman word goed beskou onder outistiese mense. Hierdie mense kan ook goeie inligting verskaf.
Stap 10. Onthou dat outisme meer is as 'n lys van tekorte en uitdagings
Dit bevat ook 'n paar sterk punte, wat outistiese mense baie goeie vriende kan maak. Baie outistiese mense is snaaks, opreg, lojaal, liefdevol en insiggewend. Herken die sterkpunte van u vriend en waardeer dit vir die persoon wat dit is. U kan 'n gestremdheid erken terwyl u die persoon steeds as 'n waardevolle, liefdevolle mens beskou.
Stap 11. Probeer verstaanbaar wees
Elke outistiese persoon is anders, en deur hul verskille kan hulle vreemd of selfs onbeskof lyk. Dit kan wees as gevolg van 'n gestremdheid wat hulle nie bekend gemaak het nie, 'n mede-voorkomende toestand of 'n gebrek aan begrip van sosiale reëls. Waarskynlik, hulle wou nooit onbeskof wees nie, en voel ontsteld en verskonend as hulle verneem dat hulle iemand se gevoelens seermaak.
Deel 2 van 2: Gesels
Stap 1. Moenie wag totdat die outistiese persoon 'n gesprek begin nie
Baie outistiese mense sukkel om gesprekke te begin, en besef miskien nie die leidrade waarmee u wil praat nie. As u met hulle wil praat, doen dit net! Moenie bekommerd wees as dit ongemaklik lyk nie, want die meeste outiste is in elk geval gewoond aan 'n bietjie ongemak.
Stap 2. Vind 'n paar gemeenpunte
Die meeste outistiese mense het 'n paar onderwerpe waaroor hulle veral passievol is, en hulle praat graag daaroor as hulle glo dat u belangstel.
Stap 3. Hou u vrae beleefd
As u vrae oor outisme het, is dit goed om te vra, maar vermy vrae soos "Kan u verlief raak?" of "Het outistiese mense ook maagknoppies?" omdat hulle vernederend en onbeskof is. Vra 'n outistiese persoon niks wat u nie gemaklik sou voel nie, en vra 'n nie-outistiese persoon.
As u nie seker is of 'n vraag gepas is of nie, soek dit dan op die internet. Op hierdie manier kan u u verleentheid vir uself bespaar, aangesien u besef dat outistiese mense natuurlik 'n buikknoppie het, en dat u niemand per ongeluk ongemaklik sal maak nie
Stap 4. Stel grense soos benodig
Aangesien outistiese mense nie altyd sosiale aanwysings insamel nie, moet u moontlik eksplisiet wees eerder as om wenke te laat vaar. Hier is 'n paar dinge wat u kan sê om deernisvol en beleefd 'n grens te stel:
- "Dit was lekker om oor katte te praat, maar ek is nou 'n bietjie moeg vir die onderwerp. Kan ons eerder oor skool of iets anders praat, en later meer oor katte praat?"
- "Ek moet nou aan 'n projek gaan werk, oukei? Ek sien jou by die ete."
- "Wel, ek moet haastig wees, so ek sal nie laat wees vir my ontmoeting nie. Vang jou later!"
- 'Ek het nou alleen tyd nodig.'
Stap 5. Luister na hulle
Soms word mense rondom 'n outistiese persoon vasgevang in terapieë en opleiding, tot die punt dat hulle vergeet dat die outistiese persoon 'n persoon is met gedagtes en emosies. Gee jou vriend 'n kans om verstaan te word.
Stap 6. Wees direk wanneer u 'n gesprek moet voltooi (indien nodig)
As u wil gaan of iets anders wil doen, is dit die beste om beleefd en duidelik te wees. Trek hul aandag beleefd en verduidelik dat u moet gaan.
- Outistiese mense mis subtiele tekens wat u wil verlaat.
- As u praat oor iets wat hulle nie interesseer nie, weet hulle miskien nie hoe u die onderwerp moet verander nie, of laat u weet dat hulle eerder iets anders wil doen. As hulle skielik optree of onverwags vertrek, vee dit af. Hulle het waarskynlik geen skade bedoel nie.
Stap 7. Waardeer hulle vir wie hulle is
Dit is te algemeen dat organisasies en nie-outistiese mense outisme behandel as 'n siekte of 'n siekte wat 'genees' moet word. Die meeste outistiese mense wil net liefgehê word, outisme en al, en soos gelyke mense behandel word. Om onvoorwaardelik te aanvaar, beteken die wêreld vir hulle.
Wenke
- Onthou dat outistiese mense mense is. Terwyl hul brein anders funksioneer, is hulle op baie maniere net so bekwaam as hul eweknieë, en oortref hulle hulle in sommige opsigte in vaardigheid. Praat met 'n outistiese persoon op dieselfde manier as wat u met een van sy eweknieë sou praat (maar met minder slang/nie-letterlike taal en veralgemenings). Hulle sal dit waardeer.
- Gee 'n outistiese persoon tyd om na te dink en op u vrae te reageer. Baie outistiese mense is bedagsaam, en hulle kan probleme ondervind om al hul gedagtes in verbale sinne te rangskik. Wees geduldig, want hulle vind die beste manier om te antwoord.
- As 'n outistiese persoon baie oor een onderwerp praat, is dit gewoonlik hul gunsteling onderwerp. Nadat u met hulle oor die onderwerp gepraat het, gaan u meer te wete daaroor: ondersoek daaroor, kyk aanlyn, vra ander wat baie daarvan weet, ens. Hulle sal so bly wees dat u dit gedoen het as u die volgende keer praat !
- Moenie gepla of ontsteld voel as hulle nie na u kyk nie. Om na mense te kyk, verg baie keer soveel konsentrasie vir outistiese mense dat hulle nie kan fokus op wat jy sê nie!
- Dit is goed as jy nie iets verstaan wat hulle doen of sê nie. Vra hulle net duidelik en bondig wat hulle bedoel en wag geduldig op die antwoord.
- Verskillende is nie gebrekkig nie. Hulle kan die meeste dinge doen, net anders.
- Vertel hulle vooraf wat u gaan doen of wat gaan gebeur.
- Gee hulle 'n kans. Outistiese mense kan die beste vriende wees- hulle is lojaal, eerlik, uniek en interessant!
- Sommige outistiese mense haat dit om nie in die oë gekyk te word nie, ander nie. Hulle is tog steeds mense!
Waarskuwings
- Moenie hulle ontmoedig om hul spesiale belange te belemmer of te bemoei nie. Dit sal hul selfbeeld en hanteringsvermoë benadeel. Waardeer hulle eerder vir wie hulle is.
- Om te verhoed dat hulle stil word, veral as hulle gestres/angstig is, kan angs verhoog. Vra hulle in plaas daarvan wat verkeerd is en vra hoe u hulp kan voorstel/aanbied.
- Moet nooit 'n outistiese persoon bespot of terg nie. Dit is nie goed om hul swak punte te benut nie (bv. Liggelowigheid, lompheid).
- As u kan sien dat die persoon al hoe meer gestres of angstig word namate u met hom praat, vra hom dan of hulle oorlaai is of bied aan om vir eers te vertrek. Soms raak outistiese mense oorstimuleer en benodig rustige tyd om te kalmeer. Outistiese mense sukkel om irrelevante prikkels uit te filter, en as hulle genoeg oorgestimuleer word, kan hulle smelt of stilstaan. Dit beteken nie dat hulle nie van jou hou nie; dit beteken net dat hulle genoeg gehad het vir die dag.
