Hoe om 'n hiposensitiewe outistiese persoon te help (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om 'n hiposensitiewe outistiese persoon te help (met foto's)
Hoe om 'n hiposensitiewe outistiese persoon te help (met foto's)

Video: Hoe om 'n hiposensitiewe outistiese persoon te help (met foto's)

Video: Hoe om 'n hiposensitiewe outistiese persoon te help (met foto's)
Video: РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ 2024, Maart
Anonim

Het u 'n vriend, student, eggenoot of geliefde op die outismespektrum? Is sommige van hulle sintuie hiposensitief? Het hiperaktiwiteit of sensoriese soeke 'n invloed op hul lewens? Hier is maniere waarop u hulle kan help om die stimulasie te ontvang wat hulle verlang, sodat hulle gemaklik kan wees. Dit bied ook maniere om 'n beter band met hulle te kry, wat belangrik is vir hul sosiale gesondheid en geluk.

Stappe

Deel 1 van 6: Algemene wenke

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 1
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 1

Stap 1. Verwag hiperaktiwiteit

Omdat hulle sensoriese behoeftes groter is, sal hulle meer moet beweeg om aan die behoeftes te voldoen. Dit is natuurlik, en dit sal altyd deel van hul lewens wees. U kan hulle help om dit te bestuur, maar moenie verwag dat dit sal verdwyn nie.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 3
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 3

Stap 2. Verwag stilte, en moenie daarop opmerk as dit nie aktief skade berokken nie

Stimming is 'n maklike manier om aan hul sensoriese behoeftes te voldoen, en dit is 'n belangrike hanteringsmeganisme. Moenie aanneem dat net omdat dit nie vir u nuttig lyk nie, dit nie beteken dat dit nie vir hulle nuttig is nie.

  • Help hulle om 'n verskeidenheid stimuli te vind om te gebruik.
  • Praat met hulle as hul afbrekendheid vernietigend is (byvoorbeeld om die agtergrond te skeur) of om ander se persoonlike ruimte te breek (soos om met haar suster se hare te speel sonder haar toestemming). Help hulle om 'n alternatiewe stimulus te vind.
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 4
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 4

Stap 3. Besef dat simptome wissel, van dag tot dag en van persoon tot persoon

Stres kan sensoriese verwerking moeiliker maak, en hul behoeftes kan van dag tot dag anders wees.

  • Verwag dat hulle hiposensitief is vir sommige dinge en hipersensitief vir ander. Miskien het hulle baie aanraking en aktiwiteit nodig, maar helder lig pla hulle.
  • Selfs binne afdelings is sommige stappe moontlik nie op hulle van toepassing nie. Outistiese mense is baie uiteenlopend!
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 5
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 5

Stap 4. Vind uit wat ander outistiese mense doen om sensoriese verwerkingsversteuring te hanteer

Outistiese mense het 'n groot teenwoordigheid aanlyn, waar hulle wenke met mekaar deel oor die hantering van verskillende probleme. Kyk na die #askanautistic en #actuallyautistic hashtags om te begin.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 6
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 6

Stap 5. Help hulle om 'n goeie arbeidsterapeut te vind

'N Arbeidsterapeut kan hulle help om 'n sensoriese dieet op te stel, of 'n verskeidenheid aktiwiteite om aan hul behoeftes te voldoen. Dit sal hiperaktiwiteit op die lang termyn verminder. Hulle kan ook nuttige hanteringstegnieke, soos prikkels en oefeninge, leer.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 7
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 7

Stap 6. Wees geduldig en tegemoetkomend

Sensoriese soeke verg baie tyd, en understimulasie kan moeilik wees om te hanteer. Laat hulle toe om hulself te wees en aan hul behoeftes te voldoen.

Deel 2 van 6: Visie

Outistiese mense met 'n hiposensitiewe visie word voortdurend aangetrokke tot beweging en helder kleure.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 8
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 8

Stap 1. Versier kamers met helder kleure en baie versierings

Sit plakkate van gunsteling dinge en kleure op die mure, en moenie wegskram van reënboog of helder patrone nie.

Maak seker dat die kamers helder verlig is, of dat daar ekstra lampe is wat die persoon kan aanskakel. (Die persoon kan snags baat by 'n naglig in die kamers.)

Wenk:

Gebruik helderkleurige asblikke en vouers om te help met die organisasie.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 9
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 9

Stap 2. Soek stim speelgoed waarna hulle kan kyk

Hier is 'n paar dinge wat hulle kan geniet:

  • Sneeubolle, glinsterpotte of 'n bottel met voedselkleursel, water en kookolie (skud eenvoudig)
  • Lavalampe
  • Selfone
  • Vonkelende krale en voorwerpe
  • Bewegende aanhangers
  • Geanimeerde-g.webp" />
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 10
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 10

Stap 3. Kies helderkleurige dinge as u saam inkopies doen

Dit sal help om hul behoefte om te stimuleer te verminder, en dit sal u ruimte meer bonus maak.

Deel 3 van 6: Gehoor

As 'n outistiese persoon 'n hiposensitiewe gehoor het, kan dit baie hard wees. Dit kan 'n uitdaging wees om maniere te vind om aan hul behoeftes te voldoen sonder om inbreuk te maak op die behoeftes van ander.

Maak iemand 'n teks wat u terugstuur Stap 3
Maak iemand 'n teks wat u terugstuur Stap 3

Stap 1. Hou visuele kommunikasie beskikbaar

Outistiese mense met hiposensitiewe gehoor hoor nie altyd gesproke woorde nie. Hou 'n visuele vorm van kommunikasie vir u en hulle beskikbaar; dit kan PECS of kaarte wees met woorde daarop, 'n telefoon of tablet om op te tik, of selfs gebaretaal.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 11
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 11

Stap 2. Soek tye en plekke waar hulle baie geraas kan maak sonder om ander te pla

Dit kan buite wees, in 'n kamer weg van almal, of op 'n plek waar almal vir eers vertrek het.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 12
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 12

Stap 3. Belê in 'n goeie koptelefoon

Op hierdie manier kan hulle die volume op hul rekenaar of TV verhoog sonder om iemand te pla.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 13
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 13

Stap 4. Kry 'n paar oordopjes en wit geraas-nie vir hulle nie, maar vir uself

Outistiese mense met hiposensitiewe gehoor kan baie raserig wees. Deur hulle halfpad te ontmoet, sal albei partye gelukkig wees.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 14
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 14

Stap 5. Neem deel aan die geraas

Sing saam na musiek. Draai kombuispanne en panne om in 'n dromstel. Jaag mekaar om die speelgrond, giggel en skree. 'N Bietjie raserige speeltyd kan 'n wonderlike ervaring wees.

Deel 4 van 6: Reuk

Wees mooi (vir gay mans) Stap 8
Wees mooi (vir gay mans) Stap 8

Stap 1. Moedig goeie persoonlike higiëne aan

As die outistiese persoon 'n verminderde reuksin het, herken hy dit dalk nie as dit sleg ruik nie. Familielede en versorgers kan die outistiese persoon help om goeie higiëne gewoontes op te stel.

  • Help hulle om 'n roetine op te stel rondom selfversorging, insluitend stort, tande borsel en deodorant aanbring.
  • Leer kinders hoe om hulself skoon te maak nadat hulle die badkamer en tydens die stort gebruik het. (Probeer nat doeke aanbied as hulle motoriese probleme ondervind.)
  • Help kleuters en tieners om nuwe higiëne -roetines op te bou sodra hulle puberteit bereik.
  • Bied higiëneprodukte met 'n sterk reuk, soos seep, sjampoe en deodorant.

Wenk:

Sommige outistiese mense hou dalk van die reuk van parfuum of Keulen, hoewel hierdie geure moontlik nie geskik is vir alle omgewings nie.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 15
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 15

Stap 2. Koop produkte wat sterk ruik as u kan

Hiposensitiewe outistiese mense kan dit geniet om die volgende te ruik:

  • Geurige kerse en lugverfrissers
  • Sterk ruik seep, sjampoe, lyfwasmiddel en lotion
  • Pittige of sterk kos
  • Kampvure

Deel 5 van 6: Smaak

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 16
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 16

Stap 1. Hou klein lekkergoed of tandvleis in die omtrek

Sommige hiposensitiewe mense steek oneetbare dinge in hul mond (halssnoere, klere, alles wat hulle kan vind). As dit gebeur, kan u hulle eerder 'n lekkergoed of 'n stuk tandvleis aanbied. Vir jong kinders, verduidelik waarom: voorwerpe kiemagtig is, en slegs voedsel in hul mond hoort.

  • Kinders kan geleer word om vir lekkergoed/tandvleis te vra as hulle iets wil kou.
  • Gee vir hulle 'n pakkie kougom sodat hulle dit kan kry wanneer hulle wil.
  • Probeer vir hulle taai juwele koop as hulle dit gereeld doen. Dit kan gevind word by winkels met spesiale behoeftes, soos Stimtastic of Fun and Function. Maak seker dat die juweliersware nie maklik uitmekaar val nie of dat daar klein onderdele is wat gevaar kan veroorsaak.

Alternatief:

As u nie wil hê dat die persoon te veel suiker eet nie, maar dit benodig nie taai juweliersware nie, oorweeg dit om knapperige kosse soos wortels of appelskywe te gebruik.

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 17
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 17

Stap 2. Sit speserye aan die kant wanneer jy kook

Op hierdie manier kan die hiposensitiewe outistiese persoon dit ophoop, terwyl ander 'n aanvaarbare hoeveelheid kan toepas. (Dit help ook hipersensitiewe mense wat nie speserye kan hanteer nie.)

Hou altyd speserye op die tafel, selfs al voeg mense gewoonlik nie speserye by 'n gegewe maaltyd nie. Op hierdie manier, as die outistiese persoon weier om 'n kos te eet omdat dit 'sag' of 'smaakloos' is, kan u die speserye aan hulle bied

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 18
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 18

Stap 3. Hou baie pittige en smaakvolle voedsel beskikbaar

Jou dogter kan pepers eet asof dit aartappelskyfies is. (Dit kan ook vir kykers vermaaklik wees.)

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 19
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 19

Stap 4. Oorweeg om 'n speletjie te maak van wie die lekkerste kos kan eet

Kyk wie die kampioen kan uitdaag.

Deel 6 van 6: Aanraking en beweging

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 2
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 2

Stap 1. Laat hulle beweeg

Hiposensitiewe outistiese mense vind baat by baie beweging en oefening. Enkele dinge wat u kan doen om dit aan die gang te kry, sluit in:

  • Fisiese take, soos om swaar voorwerpe te beweeg of op te lig
  • Saam oefen
  • Sokker en bofbal
  • Spring op trampolines
  • Gevegskuns
  • Opsteekmure van die muur
  • Perdry
  • Swem
  • Sleep kinders op komberse rond
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 20
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 20

Stap 2. Neem pouses as hulle dit moeilik vind om rustig te sit

Laat hulle opstaan, rondhardloop, teen die mure spring, en doen wat hulle moet. Dit sal hulle in staat stel om hul energie vry te laat sodat hulle weer kan fokus.

Stim speelgoed, soos stresballetjies en warboel, kan ook help om te fokus en rustig te sit. Hou 'n boks stim speelgoed wat u geliefde kan kry, indien nodig

Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 21
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 21

Stap 3. Probeer alternatiewe sitplekopsies

As die outistiese persoon sukkel om stil te sit, probeer om vir hom 'n oefenbal, 'n sensoriese sitplekwig of stoele te kry. Die outistiese persoon kan op die wig of bal sit as ander stoele gebruik, sodat hulle kan bons en wikkel na hul inhoud terwyl hulle kan fokus op alles wat voor hulle is.

  • U kan ook u eie oplossings maak, soos om 'n oefenband op die bene van die stoel te sit of om 'n swembadnudel op die sitplek te hoef te "paai".
  • Onderwysers kan dit kry as deel van die student se IEP of plan vir spesiale behoeftes.
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 22
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 22

Stap 4. Let op beserings

Soms kan outistiese mense seerkry sonder om dit op te let, omdat hul gevoel van pyn hiposensitief is. As u iets vreemds opmerk, noem dit dadelik as hulle dit nie weet nie.

  • Dit kan baie wissel-van 'n goggas wat op hul arm beland het, tot om nie te besef dat hul been gebreek is nie.
  • Sommige outistiese mense kan hulself beseer om sensoriese insette te kry. Deur meer sensoriese ervarings in hul skedule te integreer en skadelike stimuli te herlei, kan dit hulle help om veilig te bly.
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 23
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 23

Stap 5. Praat met kinders oor grense en persoonlike ruimte

As gevolg van 'n hiposensitiwiteit vir aanraking, besef outistiese kinders nie altyd dat sommige aanraking ongemaklik of selfs pynlik vir ander mense kan wees nie. (Byvoorbeeld, hulle kan te styf omhels, of stoot of ander slaan.) Verskillende grense kan aangeleer word, afhangende van die gedrag en die doel daarvan.

  • Maak dit duidelik dat ander verskillende pyndrempels het, en as hulle insette nodig het, moet hulle teen mure druk (nie mense nie).
  • As hulle lank wil omhels, leer hulle om die drukkie tot 'n paar sekondes te beperk (soos om van drie af te tel en dan los te laat).
  • Bied hulle iets om te druk, soos 'n groot opgestopte dier, as hulle van stywe drukkies hou.
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 24
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 24

Stap 6. Gee hulle toegang tot diepe druk

Diep druk kan sommige outistiese mense help om self te reguleer.

  • Gee 'n geweegde baadjie wat hulle kan dra.
  • Hou geweegde komberse, skootkussings of boontjiesakstoele beskikbaar.
  • Masseer hulle of druk hulle styf vas. (Dit wys hulle ook dat u van hulle hou.)
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 25
Help 'n hiposensitiewe outistiese persoon Stap 25

Stap 7. Identifiseer 'n gedempte gebied (bank, bed, 'n hoop kussings) waarin hulle kan vasval

Hiposensitiewe outistiese mense loop dalk graag dinge raak, en dit is belangrik dat hulle 'n plek gebruik wat hulle nie kan seermaak nie. Moedig die persoon aan om op hul "crash pad" te land as hy hiper word.

Aanbeveel: