As u gesinkte wange het, wil u dit miskien vol maak om 'n meer jeugdige voorkoms te kry. Probeer om jou wangspiere te masseer om sirkulasie en elastisiteit te verbeter, of oorweeg om 'n natuurlike middel te gebruik om jou vel te voed en te versag vir 'n douagtige gloed. Alhoewel die meeste natuurlike tegnieke u wange nie fisies moller maak nie, kan dit u vel gladder en stewiger maak. Probeer 'n paar grimeringstegnieke om jou gesig af te rond en die appels van jou wange te laat knal. As u wange plomp en parmantig lyk, moet u nie vergeet om gereeld te glimlag nie!
Stappe
Metode 1 van 4: Sirkulasie verbeter
Stap 1. Masseer u wange om u vel op te lig en te verhelder
As u uself 'n gesigsmassering gee, werk u vingers in sagte, sirkelvormige bewegings om u wangarea. Maak seker dat u u vel op en af beweeg; vermy dit om af te druk, aangesien dit kan versak. Fokus op u wangbene, wangholtes en die gebied naby u neusgate, sowel as die onderkant van u wange naby u kakebeen.
U kry moontlik nie eintlik fisies molliger wange nie, maar 'n sagte massering sal u sirkulasie verbeter en dit sal 'n rooskleurige kleur op jou gesig gee.
Stap 2. Oefen gesigsjoga om die sirkulasie in u wange te verbeter
Maak u mond wyd oop en krul u bo- en onderlippe na binne sodat dit u voortande bedek. Hou hulle styf oor u tande en trek u mondhoeke na buite. Skuif u kakebeen ook saggies vorentoe. Bly ongeveer 30 sekondes in hierdie posisie. U voel spanning rondom u wangspiere en mondgebied. Los op 'n normale rustende gesig as u klaar is. Herhaal hierdie oefening 5 keer per dag.
- As u gesigsjoga beoefen, sit regop, maak u bors oop en laat u skouers sak om die spanning in u liggaam te verminder.
- Soortgelyke oefeninge sluit in om jou wange in 'n visgees op te blaas en te maak asof jy ballonne blaas.
- As u hierdie tegniek volg, sal daar geen ekstra vet of vel in u wange ontwikkel nie. Die sagte gesigsoefening sal egter sirkulasie in u wange stimuleer, wat u vel meer stralend en vol kan laat lyk.
Stap 3. Knyp jou wange om hulle 'n natuurlike rooskleurige kleur te gee
Druk jou duim en wysvinger om die vlesige gedeelte van jou wange saggies te druk. Werk saggies maar vinnig en knyp elke wang ongeveer 10 keer. Alhoewel die knyp van u wange dit nie eintlik voller maak nie, sal hierdie oefening meer bloed in u wange trek om u vel 'n natuurlike bloos te gee.
- Helderder, rooskleuriger wange lyk jonger en gesonder in vergelyking met kleurlose wange.
- Die rooskleurigheid duur miskien net 'n paar minute, maar dit is 'n goeie truuk om te gebruik voordat u 'n foto neem of 'n eerste indruk maak.
Metode 2 van 4: Toepassing van aktuele behandelings
Stap 1. Hou jou gesig bevogtig om jou wange te versag en te hidreer
Gebruik daagliks 'n sagte lotion of bevogtigende room op u wange. Wend dit aan op 'n klam vel, direk na elke stort en elke keer as u u gesig was. Laat dit in u vel trek; spoel dit nie af nie. Kies 'n bevogtiger met SPF -eienskappe om u wange te beskerm teen sonskade.
- Probeer 'n versagtende room wat gliserien of petroleumjellie bevat. Hierdie ys is spesiaal ontwerp om 'n droë en beskadigde vel te kalmeer.
- Terwyl bevogtigers nie volume aan u wange toevoeg nie, sal dit die droë vel sag en dou laat lyk, wat u 'n gesonder en jeugdiger voorkoms gee.
Stap 2. Dien gliserien en rosewater toe om die kollageen in u wange te herstel
Kombineer 1⁄2 teelepel (2,5 ml) rooswater met 1 teelepel (4,9 ml) onverdunde gliserien. Bêre die oplossing in die yskas en masseer dit elke aand net voor die bed in 'n skoon vel. Laat dit oornag staan en spoel u gesig in die oggend af.
- Na ongeveer 'n week sal u 'n sagter, voller vel rondom u wangarea sien.
- Glycerien hou die vel gehidreer en help om beskadigde kollageen te herstel, terwyl rooswater die geïrriteerde of droë vel kan hidreer en kalmeer.
Stap 3. Gebruik aloe vera gel om die vel se elastisiteit te verbeter
Ongeveer 30 minute voordat u gaan stort, masseer aloe vera -gel direk op u wange en laat dit week. Of smeer die gel op u gesig aan en spoel dit ongeveer 30 minute later af met warm water. Herhaal hierdie proses daagliks om u wange te versag en op te vou.
- Alternatiewelik kan u elke oggend 'n glas aalwyn vera-sap van 8 oz (8 oz) drink. Probeer dit ongeveer 'n maand lank en kyk of u 'n verandering in u gelaatskleur sien.
- Die vitamien E en antioksidante in aloe vera help om inflammasie te verminder en kan help om 'n slap vel te versterk.
Stap 4. Masseer melk en heuning in jou wange om die vel sag en glad te hou
Soek 'n organiese gesigmasker met melk of heuning as bestanddele. Of kombineer 1 teelepel (4,9 ml) melk met 1 teelepel (4,9 ml) heuning om 'n tuisgemaakte behandeling te maak. Vryf hierdie pasta op u wange en laat dit ongeveer 20 minute daar sit voordat u dit afspoel. Probeer dit een keer per dag vir 'n week.
- Probeer eerder room of jogurt vir 'n nog sagter vel.
- As dit plaaslik gebruik word, dien heuning as 'n bevogtiger, wat vog in die vel aantrek en vasvang. Melk verskaf voedende proteïene en help om die herstel van velselle en kollageen te verbeter. As gevolg hiervan kan u vel gesonder en voller lyk na 'n gesig- en melkmasker.
- Probeer ook om elke dag 'n glas melk te drink, sodat u liggaam baat by sy voedingstowwe.
Stap 5. Gebruik 'n shea botter en suikerskrop om jou wange te verwyder
Meng 1 koppie (240 ml) gesmelte shea botter daarmee 3⁄4 koppie (180 ml) gegranuleerde suiker. Verkoel hierdie mengsel in die yskas totdat dit stol, en wend dan die skrop aan op 'n klam vel met sagte sirkelbewegings. Laat dit vir 5 minute staan voordat dit met warm water afgespoel word. Gebruik 'n sagte handdoek om u vel droog te maak as u klaar is.
- Die suiker is 'n sagte afskilfering, sodat dit dooie vel selle op jou wange kan wegskrop, wat andersins die vel dof laat lyk.
- Shea -botter bevat baie vetsure en vitamiene, sodat dit jou vel kan versag. Jy kan net gewone shea botter aanwend as jy jou wange wil voed sonder om te skil.
- As alternatief, vervang die shea botter deur melk, jogurt of room deur nog 'n voedsame suikerskrop.
Stap 6. Maak 'n appelpasta om jou wange vol te maak
Appels bevat baie voedingstowwe en vitamiene wat jou vel bevoordeel, sodat dit plaaslik toegedien kan word. Sny 1 heel appel in stukke en gebruik 'n aartappelmaker of 'n staafmenger om dit tot 'n sousagtige konsekwentheid te maak. Dien hierdie pasta direk op u wange aan en laat dit ongeveer 20 minute staan voordat u dit met warm water afspoel.
- Appels is vol antioksidante sowel as vitamiene A, B en C, wat weefselskade en plooie kan voorkom. Dit bevat ook kollageen en elastien, wat u vel sag en dik laat lyk.
- U kan ook daagliks vars appelsap drink en appels peusel om die vrugte se voordele in u dieet te verhoog.
Stap 7. Vryf natuurlike olies in jou wange om jou wange 'n gesonde gloed te gee
Nadat u u gesig gewas het, masseer 'n paar druppels olie op u wange en laat die olie oornag staan. Probeer klapperolie, olyfolie, amandelolie, fenegriekolie of avokado -olie.
- Alhoewel u vel natuurlik sy eie olies produseer, kan u natuurlike olies plaaslik toedien en pittig laat lyk.
- Gee ook gesonde vette en olies in u dieet. Kook met olyfolie, eet baie vis en eet neute as 'n snack.
Metode 3 van 4: Gebruik make -up
Stap 1. Skep die illusie van voller wange met 'n ligter poeier of verbloemer
Dien soos gewoonlik jou onderlaag, verbloemer en versierselpoeier toe. Gebruik dan 'n poeierborsel om 'n laag mat poeier in 1 skakering ligter as u natuurlike velkleur af te stof. Pas dit toe op u wangarea, konsentreer op die wangbene en enige ingedekte gebiede. Of smeer 'n vloeibare of room -verbloemer wat 1 skakering ligter is as u natuurlike velkleur om u wange, sodat dit kan laat verskyn.
- Wend die ligter verbloemer aan op alle gebiede rondom u gesig met donker skaduwees wat u wange afwaarts trek.
- Probeer om donker kringe van die oog of donker lyne om u mond te verwyder met 'n kleurkorrigerende verbloemer om seker te maak dat die boonste dele van u wange werklik uitstaan.
Stap 2. Gebruik bloos om die appels van jou wange te vorm sodat dit rooskleurig en vol lyk
Probeer 'n glinsterende poeier of 'n roomblosformule totdat jy vind watter produk jy die beste hou. Nadat u die basis van die basis, verbloemer en poeier aangebring het, glimlag u in die spieël sodat u die volste deel van u wange, bekend as die appels, kan vind. Gebruik dan 'n bloosborsel of u vingerpunte om die produk op hierdie gebied aan te bring. In plaas daarvan om die bloos in 'n hoekbeweging te vee, plaas dit strategies om die onder- en buitekant om die appels van u wange subtiel te vorm.
- Knyp jou wange om te sien watter kleur jou wange draai as hulle natuurlik gespoel word, en kies dan 'n bloos in 'n soortgelyke kleur.
- Vermy om die bloos onder die appels van u wange of u wangbene uit te steek; dit sal jou gesig net meer versonke laat lyk.
Stap 3. Maak jou mollige wange af met 'n glansende poeier
Kies 'n deklaag met subtiele glans om u gesig 'n jeugdige, natuurlike glans te gee. Gebruik 'n poeierborsel om die produk aan die bokant van die appels van u wange en die bokant van u wangbene aan te bring. Steek dit ook onder u ooggebied uit om die hele gebied op te lig en op te lig.
- Die glinster sal die lig vang en die aanskouende oog bedrieg om voller, jeugdiger wange te sien.
- Vermy enigiets wat te vonkel of glinsterend is; dit lyk meer kunsmatig en kan die aandag vestig op jou gesinkte wange.
Stap 4. Verwyder u grimering aan die einde van elke dag om u vel skoon te hou
Moet nooit in u grimering slaap nie; jy versnel net die verouderingsproses en dra by tot 'n ongelyke gelaatskleur. Gebruik eerder 'n sagte skoonmaakdoek of vloeibare make -upverwyderaar om skoonheidsmiddels wat u gedurende die dag gedra het, af te haal. Gebruik die lap of watte om jou gesig saggies te masseer en die make -up af te haal. Werk in 'n opwaartse en uitwaartse beweging om nie u vel af te sleep nie.
- Spoel u gesig af met warm water en wend dan 'n hydraterende bevogtiger aan om u vel dik te hou.
- Moet af en toe nie 'n dag of 2 grimering dra nie, sodat u vel 'n kans kry om asem te haal.
Metode 4 van 4: Maak jou wange vet
Stap 1. Kry veilig gewig om 'n molliger voorkoms te verkry
As u ondergewig is, sal gewigstoename bydra tot u liggaamsmassa en u wange kan dikker word. Hou 'n voedseljoernaal om u te help om tred te hou met wat u verbruik. Eet ongeveer 200 meer kalorieë as wat u gewoonlik benodig, om eers u gewigstoename te begin. Konsentreer op die eet van voedselryke, kalorie-digte maaltye en versnaperinge gedurende die dag, en probeer gesonde smoothies drink om meer kalorieë te kry.
- Konsentreer op sterkte -opleiding eerder as kardio -opleiding terwyl u probeer gewig optel.
- Oorweeg om tydens hierdie proses met 'n voedingsdeskundige te werk, en praat met u dokter voordat u lewenstyl verander.
- Hou in gedagte dat die vet nie onmiddellik om u gesig verskyn nie. Afhangende van u liggaamstipe, kan u eers gewigstoename in ander dele van u liggaam sien.
Stap 2. Oorweeg vetoordragoperasies of gesiginplantings vir 'n chirurgiese verandering
Maak 'n afspraak met 'n kosmetiese chirurg om te bespreek of een van hierdie prosedures die beste vir u is. Afhangende van u gesigstruktuur en hoeveel vet u elders in u liggaam het, kan 'n kosmetiese chirurg vetweefsel na u wange beweeg. Of u kan hulle uitvra oor die inset van inplantings om u meer wange te gee.
- Kommunikeer u spesifieke idees oor die gewenste wangkontoure aan die chirurg met verwysingsbeelde, sodat u al u opsies in detail kan bespreek.
- Hou in gedagte dat die gemiddelde koste van gesigsinplantings ongeveer $ 3 000 000 is.
Stap 3. Kry 'n dermale inspuiting om u wange op 'n minder indringende manier op te vul
As u die volume op u gesig wil terugbring om tekens van veroudering teë te werk, moet u met 'n kosmetiese chirurg praat oor dermale inspuitings of vullers. Klein hoeveelhede regte of sintetiese vet kan geleidelik met 'n fyn naald in u wange ingespuit word. Berei u voor om in die begin en oor die jare verskeie prosedures terug te keer as u u wange rond en mollig wil hou.
