Wil u gladde, aantreklike bene hê? Daar is verskillende rome wat gebruik kan word, maar dit is belangrik om alles in 'n spesifieke volgorde te doen. Met moeite en geduld is u op pad na perfekte bene.
Stappe
Deel 1 van 3: Die keuse van die room
Stap 1. Wees delikaat met 'n sensitiewe vel
Probeer 'n produk sonder harde chemikalieë of baie alkohol. Iets met aalwyn, Shea botter en hawer werk goed. Daar is 'n paar goeie boererate vir 'n sensitiewe vel.
- Gebruik iets met soet heuning. Dit werk as 'n uitstekende bevogtiger en ruik wonderlik.
- Meng hawermout met genoeg warm water om 'n pasta of room te maak. Dit verwyder oortollige olie en dooie vel selle.
- Probeer rooswater. Rooswater kan help om die vel weer lewendig te maak, en dit het antibakteriese eienskappe. Dit kan selfs help om plooie te beveg.
Stap 2. Bevogtig die droë vel
Droë bene dors na vog, dus probeer 'n produk met Shea -botter vir 'n verskeidenheid voordele (bv. Bevogtiging, verminderde ontsteking, gladder vel) en voordele (byvoorbeeld antioksidante, verhoogde kollageenproduksie). As u vel jeuk, probeer roosolie byvoeg vir 'n verkoelende effek. Miskien bevat selfs 'n paar wilgerblare wat ekstra ontstekingshulp kan bied.
Vir die beste resultate, wend u bevogtiger onmiddellik aan nadat u gebad of gestort het terwyl u vel nat is om vog te help vasvang
Stap 3. Verkleed selluliet
As u 'n probleem met selluliet het, probeer 'n room/gel vir sellulietreduksie, ook bekend as 'n anti-sellulietroom. Dit kan 'n maand of langer neem om te werk, maar as u geduldig en konsekwent is, kan u verbetering sien.
Oorweeg dit om 'n bevogtigende, selfbruinende lotion te gebruik. Deur jou vel te brons, kan die voorkoms van selluliet verdoesel
Stap 4. Klop velbultjies
Of jy hier en daar geringe knoppe het of iets soos keratosis pilaris - 'n veltoestand wat klein bultjies en droë vel veroorsaak - jou bene sal glad wees totdat jy van al die ups en downs ontslae geraak het. Probeer een van die volgende metodes om die hobbels te verminder:
- Gebruik 'n room met melksuur. Sure help om die dooie vel af te skil, sodat u bevogtiger meer effektief is
- Glikolsuur is nog 'n uitstekende opsie. Begin snags met 'n lae persentasie glikolsuurroom. U moet binne 'n paar weke resultate sien.
- Sorg vir ander letsels. Behandel kook, raak ontslae van vratte, verwyder velmerke en ontslae te raak van psoriase.
- Gebruik 'n room met ureum. Hierdie rome het bevogtigende eienskappe en versag die boonste laag van die beskermende vel.
Deel 2 van 3: Voorbereiding van u bene
Stap 1. Was en exfolieer u bene
Voordat u 'n skeermes aan u bene sit, moet u die dooie vel selle verwyder. 'N Verdere voordeel van afskilfering is dat dit die hare laat lig, wat dit makliker maak om te skeer. Maak seker dat niks die daaropvolgende skeermesvee belemmer nie.
Stap 2. Skeer jou bene
Dit klink eenvoudiger as wat dit werklik is. Daar is 'n paar maniere om u skeerpogings na perfekte bene te maksimeer.
- Gee die hitte en vog tyd voordat u in die stort skeer, om u porieë oop te maak en u hare sagter te maak.
- Skeer gedurende die nag is die beste vir gladde bene. Daar is 'n verskeidenheid herstelfunksies as u slaap, en as u snags voor die bed skeer, kan u die hare soms laat terugtrek.
- Gebruik skeerroom of ander skuim wat nie seep is nie, om u te help skeer.
- Gebruik 'n goeie, vars skeermes. Vermy die snye, of erger nog, dat u hare ruk, deur 'n skeermes met veel lemme te gebruik wat redelik gereeld vervang word.
- Gaan saam met die graan, dan daarteen. Dit vergemaklik die lem, die snitte eenvoudiger en die waarskynlikheid van probleme.
Stap 3. Droog jou vel, maar nie heeltemal nie
Vogtiger vorm 'n dun laag wat baie dinge help doen, insluitend die verseëling van vog. As u 'n beenroom net na 'n stort gebruik, as u bene nog klam is, kan u dit sluit.
Deel 3 van 3: Die room aanbring
Stap 1. Wag nie meer as drie minute om jou beenroom aan te bring nie
Na die stort is daar net soveel tyd voordat die vog op u bene droog word en verdwyn. Wag te lank en u vel kan droog genoeg word sodat dit nie net die beskikbare vog verloor nie, maar ook die moontlikheid van allergene en bakterieë uitlok.
Stap 2. Gebruik 'n ertjiegrootte om te begin
Die meeste dermatoloë beveel aan dat u met 'n ertjiegrootte begin en, indien nodig, meer kan uitwerk. U wil nie u bene olierig laat voel nie, dus gebruik so min as wat nodig is.
Stap 3. Smeer die lotion op jou bene
Sit ekstra lotion op die knieë om ruwheid en donkerte te verminder, en vryf dit saggies in. Dien mildelik toe in die droogste gebiede.
Stap 4. Giet 'n bietjie baba -olie op u bene vir die ekstra oggendglans
Smeer die baba -olie oor die been met 'n sagte lap om die vel nie te vererger nie. Herhaal met die ander been, met enige oortollige hoeveelheid van die eerste been.
Stap 5. Herhaal die stappe hierbo konsekwent
Uitslae sal nie iets wees wat oornag gebeur nie. Probeer om 'n konsekwente gewoonte te skep, sodat u positiewe resultate kan sien.
Wenke
- Oefening om die roombehandeling aan te vul. Jy sal vet verloor, jou bene word skraler en dit sal goed lyk! Doel meer vir spierversterking as spierbou.
- Dra 'n nie-skurende beenbedekking. Jeans of rompe kan oormatig vryf en rooi of kaf veroorsaak as dit te styf is. Wees ook versigtig met kouse, sommige kan die vel op u bene vererger.
- Gee aandag aan al die gebreke aan u bene, en gebruik 'n onderlaag of verbloemer om te sorg vir alles wat die ys nie regmaak nie. As daar kneusplekke of wonde is, dra jeans totdat dit genees is. As dit natuurlike merke is, moenie skaam wees om dit te wys nie!
- Probeer om nie styf klere aan te trek wat die vel omhels nie, nadat u geskeer en bevogtig het. Dit kan 'n versperring vir die hare wees as dit begin terug groei, die hare weer in die vel druk, in plaas daarvan om natuurlik uit te groei, wat 'n groter risiko vir ingegroeide hare veroorsaak.
Waarskuwings
- As u skeer, moet u skeerroom gebruik sodat u bene nie te ontwater word nie.
- Nadat u enige van die rome gebruik het, was u hande.
- As u jonk is en u ouers u nie laat skeer nie, vermy dan die skeergedeelte van die metodes.
- Hou alle roomprodukte uit u oë.
