Veltipes wissel van olierig tot droog. Dit is nie ongewoon dat daar kolle van beide 'n olierige en droë vel is nie, ook bekend as 'gemengde vel'. Dit kan 'n bietjie moeilik wees om 'n kombinasievel skoon te maak, omdat dit verskillende metodes op verskillende dele van u gesig benodig.
Stappe
Deel 1 van 3: Waskombinasie vel
Stap 1. Bepaal of u 'n gekombineerde vel het of nie
As u t-sone (u voorkop, neus en ken) olierig is en neiging kry om swartkoppies te kry en u wange is dikwels droog en skilferig, het u 'n gekombineerde vel.
- Probeer die weefsel toets. Druk 'n weefsel 'n paar sekondes teen u hele gesig. As daar olie langs die t-sone is as u dit wegneem, maar geen van u wange nie, het u waarskynlik 'n gekombineerde vel.
- Gekombineerde vel is dikwels geneties, maar puberteit kan ook jou veltipe beïnvloed. As u as tiener 'n kombinasievel het, kan u daaruit groei en u skoonmaakroetine moet verander.
Stap 2. Kies 'n sagte, wateroplosbare reiniger
Op gel gebaseerde en sagte skuimreinigers werk goed vir 'n gekombineerde vel. Gewoonlik is barsep nie 'n goeie idee nie, want dit kan porieë verstop en die vel uitdroog.
- Baie mense sweer by die Dove Beauty Bar as 'n gesigreiniger, so dit is moontlik 'n uitsondering op die reël vir seep. Ander sagte reinigingsmiddels sluit in Cetaphil en Noxzema.
- Sommige mense vind dat die vel die eerste paar dae met die gebruik van 'n nuwe produk veroorsaak. Miskien moet u dit 'n paar dae of selfs 'n paar weke daarby hou om te bepaal of die produk wat u gebruik vir u werk.
- Moenie harde skoonmaakmiddels gebruik nie. Alles wat sulfaat of alkohol bevat, verwyder natuurlike olies uit u vel en veroorsaak uitbarstings.
Stap 3. Was u gesig
Maak dit nat met louwarm water. Gebruik u vingerpunte om 'n reiniger aan te wend. Waslappe en sponse kan jou vel irriteer. Spoel af met louwarm water en droog dit met 'n handdoek af.
- Verander gereeld u gesighanddoek, aangesien dit bakterieë kan opneem, die bakterieë na u gesig kan oordra en uitbarstings kan veroorsaak.
- Was u gesig twee keer per dag - een keer in die oggend en een keer in die aand. Te veel wasgoed kan irritasie veroorsaak, dus moenie dit meer gereeld was nie.
- Moenie u gesig was nie, selfs nie vir 'n dag nie. Olies sal in u t-sones opbou en uitbarstings veroorsaak.
Stap 4. Pas u aknee -medikasie toe
As u geneig is tot aknee en 'n oor-die-toonbank-medisyne gekies het, of as u dokter dit voorgeskryf het, trek dit aan nadat u u gesig gewas het. Gebruik dit baie spaarsaam en slegs soos aangedui.
- Vrye medisyne met aktiewe bestanddele, soos benzoylperoksied, salisielsuur, glikolsuur of melksuur, maak die bakterieë wat aknee veroorsaak, dood. Dit kan ook u vel uitdroog, dus probeer dit slegs op die plekke waar u die meeste aknee het (waarskynlik die olierige plekke) aanwend.
- Mediese behandelings sluit in die gebruik van tretinoïen en antibiotika. Antibiotika kan u vel sensitief maak vir sonlig, dus wees versigtig as u buite is en dra 'n goeie sonskerm.
Stap 5. Kies toner versigtig
Sommige mense gebruik 'n toner nadat hulle hul gesig gewas het om die voorkoms van groot porieë te verminder. As u daarvan hou om toner te gebruik, vermy alles wat irriterend is, soos alkohol, hekselhazel, menthol, geur of sitrusolie.
Stap 6. Exfolieer
Sagte afskilfering sal ontslae raak van dooie vel selle. Probeer 'n produk met beta -hidroksuur (BHA), veral vir die olierige dele van jou gesig. BHA sal bakterieë wat aknee veroorsaak, afskilfer en doodmaak.
Sommige ondernemings, soos Clinique, bied velsorgstelsels vir verskeie stappe vir verskillende soorte vel aan. Dit kan 'n reiniger, toner en exfoliant vir u velsoort bevat
Stap 7. Kies 'n bevogtiger wat ontwerp is vir 'n gekombineerde vel
U kan twee verskillende bevogtigers gebruik, maar dit is baie maklik om per ongeluk die versperring tussen u t-sone en wange oor te steek. Kies eerder een wat bedoel is om op albei soorte vel te werk.
- Sommige kenners stel voor dat u 'n kombinasie van bevogtiger twee keer per dag op die droë gebiede van u gesig aanbring en slegs een keer op die t-sone.
- Soek 'n aknee-produk wat sê dat dit 'nie-komedogeen' is. Dit beteken dat dit nie aknee veroorsaak nie en moet geskik wees vir enige veltipe.
- Oorweeg ook om 'n bevogtiger te gebruik wat 'n SPF bevat.
Deel 2 van 3: Handhawing van 'n gesonde kombinasievel
Stap 1. Oefen
As u oefen, laat u bloed kragtig om u liggaam pomp. Bloed lewer voedingstowwe aan u vel. Verhoogde bloedvloei help ook om sellulêre puin weg te spoel, wat u vel gesond laat lyk en voel. Doen oefeninge wat u bloed laat pomp, insluitend:
- Hardloop
- Spansport
- Dans
- Stap
Stap 2. Verlig spanning
Stres veroorsaak dat die talgkliere in u vel oortollige olie produseer. Mense met 'n kombinasievel kan vind dat hulle meer aknee op die olierige dele van hul gesig het as hulle stres, en dat ekseem opvlam op die droë dele van hul gesig. Dit is bekend dat mense onder spanning meer uitbreek as diegene wat nie stresvol is nie. Om stres te verlig, probeer:
- Meditasie of joga
- Oefen
- Diep asemhaal
- Luister na kalmerende musiek
- Lag joga
Stap 3. Eet voedsel wat jou vel bevogtig
As u 'n gekombineerde vel het, is dit 'n uitdaging om 'n bevogtiger op u gesig aan te bring en u t-sone te vermy. In plaas daarvan om 'n bevogtigende produk op u gesig te voeg, probeer om meer te eet:
- Salm
- Okkerneute
- Vlasaad
- Seldery
- Komkommer
- Eiers
- Quinoa
Deel 3 van 3: Vermy velirritante
Stap 1. Beskerm jou vel teen die son
Of jou vel olierig, droog of 'n kombinasie van albei is, dit is belangrik om die son daarvan af te hou. Dra sonskerm en hoede wanneer u lank buite wil wees.
- Gebruik elke dag van die jaar sonskerm.
- Miskien het u twee verskillende sonskerms nodig as u 'n gekombineerde vel het. Kies 'n olievrye sonskerm vir die olierige deel van jou gesig. Kies een met aktiewe bestanddele titaandioksied of sinkoksied vir die droër dele van u gesig.
- Die American Academy of Dermatology beveel 'n sonskerm aan met 'n breë dekking van UVA- en UVB -sonlig. Verder beveel hulle SPF 30 of hoër aan en stel voor dat u 'n sonskerm kry wat waterbestand is.
Stap 2. Moenie rook nie
Rook ontneem jou vel van die voedingstowwe wat nodig is om gesond te lyk en voel. Dit kan enige probleme wat u vel reeds het, vererger. Rook maak dit ook moeilik vir jou vel om te genees as dit gewond raak. Boonop is sommige soorte aknee erger by mense wat rook.
Stap 3. Kies versigtig grimering
As u grimering gaan dra, moet u dit sorgvuldig kies om die olierige en droë dele van u vel aan te spreek.
- Room-tot-poeier onderlaag is 'n goeie opsie. Hierdie soort onderlaag word in die vorm van 'n room aangebied, maar droog as 'n matte tekstuur.
- As u meer bedekking wil hê, kies 'n effense poeierstrooi oor die onderlaag. Baie mense met 'n gemengde vel verkies 'n minerale-gebaseerde make-up wat talkvry is.
- Tradisionele bloos werk gewoonlik goed op 'n gekombineerde vel.
- Mense met 'n gemengde vel moet 'n oogskadu met poeier kies.
- Raak gedurende die dag die olierige dele van u vel met vlekpapier om glans te beheer en om uitbarstings te voorkom.
