Verlang jy na dik, pragtige hare? Haarverlengings en weefsels bied mense die kans om dikker hare te kry, maar daar is ook maniere om jou hare natuurlik te verdik. Dit is baie goedkoper, en die resultate sal baie langer duur. Lees verder om te leer hoe om dik, glansende hare op die natuurlike manier te kry.
Stappe
Metode 1 van 3: Neem nuwe was- en stylgewoontes aan
Stap 1. Heroorweeg die manier waarop u u hare was
Hoe gereeld was jy jou hare? As dit elke dag is, maak u op die lang termyn eintlik skade aan u hare en voorkom u dat dit dikker word. Deur u hare elke dag te was, word die natuurlike olies wat deur u kopvel vervaardig word, verwyder om u hare te beskerm en gesond te hou.
- Dit is 'n gesonder roetine om jou hare drie tot vier keer per week te was. Dit gee u hare die kans om die voordele te kry van die olies wat u kopvel produseer. U hare lyk miskien 'n bietjie olierig as u die eerste keer met hierdie nuwe roetine begin, maar dit behoort binne 'n week of twee te balanseer.
- As u voel dat u hare meer gereeld met sjampoe benodig, probeer dan 'n droë sjampoe. U kan droë sjampoe tussen gereelde wasgoed gebruik, wat ideaal kan wees vir mense wat baie sweet of baie vetterige hare het.
- Was u hare met koue water. Warm water is hard op die hare, wat veroorsaak dat dit uitdroog en bros word. Deur u hare met koue water te was, kan u die haaras plat lê en dit beskerm teen breek en skade.
Stap 2. Droog u hare versigtiger
Moenie dit opblaas en dit uitwis as u uit die stort kom nie - dit veroorsaak dat die hare breek. As u wil hê dat dit dik word, sorg dan vir die hare wat u het deur dit saggies met 'n handdoek te droog en laat dit dan aan die lug droog word. Hierdie natuurlike metode om hare te droog is maklik, gratis en lewer uitstekende resultate.
Stap 3. Weet wanneer u u kwas moet gebruik
Om jou hare te borsel terwyl dit nog nat is, is nog 'n manier om dit te breek, sodat dit uitdun. Gebruik 'n kam met wye tande om saggies deur die warboel te werk. Stoor die kwas as u hare droog is, aangesien dit in daardie toestand minder broos is.
Stap 4. Moenie so gereeld hitte -gereedskap gebruik nie
Vee jy jou hare elke dag droog? Dit is aanloklik om daagliks die slanke, glansryke voorkoms te kies, maar dit is een van die beste maniere om u hare uit te dun. U trek aan die wortels en verhit die as, en beskadig dit elke keer. Laat u hare eerder aan die lug droog word en styl dit volgens natuurlike metodes.
- Stoor die krultang, 'n föhn en warm rollers slegs vir spesiale geleenthede.
- Probeer die t-hemp metode om jou hare te krul sonder om hitte te gebruik. Om die t-hemp metode te gebruik, sny 'n t-hemp in stofstroke wat wissel in grootte. 'N Goeie grootte om mee te begin, is 3 in by 12 in (of 7 cm by 30 cm). Draai jou hare om die stof en rol dit totdat jy jou kopvel bereik. Bind dan die stof vas. Vir die beste resultate, maak 'n bietjie conditioner glad terwyl u hare toegedraai is. Wag 'n paar uur of oornag voordat u u hare uitrol.
Metode 2 van 3: Gebruik produkte wat dikker hare bevorder
Stap 1. Gooi produkte wat harde chemikalieë bevat, weg
In u soeke na dikker hare, het u moontlik 'n verskeidenheid sjampoe en conditioners wat u hare help om langer en dikker te word. Ongelukkig kan baie van hierdie produkte die probleem vererger. Kyk na die bestanddele en gooi die produkte uit wat onuitspreeklike name het. Om dikker hare te laat groei, moet u vermy dat u u hare met skadelike chemikalieë toedien.
- Natriumlaurier en lauret sulfate word in baie sjampoe aangetref. Hierdie skoonmaakmiddels word ook in skottelgoedwassers aangetref en is te sterk vir u hare.
- Conditioners met silikone kan nuttig wees vir mense met dik hare, maar dit bou op die hare. Vir diegene met dun hare kan hierdie opbou die dun hare afweeg, sodat dit plat en dunner lyk as voorheen. Silikone kan slegs heeltemal uitgewas word met sterk sjampoe, wat skadelik kan wees.
Stap 2. Soek bestanddele wat haargroei bevorder
Daar is 'n verskeidenheid natuurlike sjampoe, conditioners en stylmiddels wat bestanddele bevat wat u hare kan help om dik en gesond te word. Soek die volgende bestanddele, of koop die suiwer weergawes en pas dit op u hare toe:
- Aloe. Dit is bekend dat dit haarverlies stop en u hare help om gesond te word.
- Avokado -olie. Dit bevat vitamiene wat in u vel opgeneem word, wat gesonde haargroei bevorder.
- Groeifaktore. Dit is seine soos dié wat u natuurlik sê om aan te hou groei. As u om een of ander rede, soos spanning of veroudering, minder hiervan produseer, kan aktuele haargroei faktore help.
KUNDIGE WENK
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
Apply products that coat your hair and add thickness
It's challenging to have thick hair, especially if your hair is naturally thin, but you can add thickness by using products that coat your strands and volumize. There are thickening shampoos and conditioners, and mousses that allow your hair to sit higher on your scalp.
Stap 3. Gebruik behandelings wat u hare gesond maak
Vermy kleurstowwe, bleikmiddels, chemiese reguitmiddels en ander skadelike behandelings, en omhels haarbehandelings wat u hare eerder dikker maak.
- Gee jouself 'n diep kondisioneringsbehandeling deur olyfolie op jou hare te smeer, dit met 'n stortdop te bedek en 'n paar uur of oornag te laat sit. Sjampoe jou hare soos gewoonlik en geniet jou dik, goed gekondisioneerde hare.
- Verf jou hare met heuning. As u 'n paar skakerings ligter wil word, gebruik heuning, wat u hare versorg, in plaas daarvan om dit soos die meeste kleurstowwe uit te droog.
Metode 3 van 3: Maak gesonde leefstylveranderings
Stap 1. Eet kos wat jou hare dikker laat word
Soms is dunner hare 'n teken dat u nie die nodige voedingstowwe kry nie. Deur 'n gebalanseerde dieet te eet, is 'n seker manier om dikker, gesonder hare te begin groei.
- Maak seker jy kry baie proteïene - eet vis, hoender, peulgewasse en maer vleis.
- Omega-3-vetsure is noodsaaklik vir haargesondheid. Eet neute, avokado's en olyfolie.
- Vitamien B is ook belangrik as dit kom by die voeding van jou hare. Maak seker dat jy baie vrugte en groente eet.
- Biotien is 'n ander noodsaaklike voedingstof vir haargroei, veral in seekos, eiers en sojabone.
Stap 2. Neem aanvullings vir dikker hare
U kan aanvullings koop wat spesifiek ontwerp is om u te help met die voedingstowwe wat u benodig om dik hare te laat groei. Dit bevat gewoonlik biotien, visolie, proteïene en 'n reeks vitamiene. Voorgeboortelike vitamiene is nog 'n goeie keuse as u doel dikker hare wil word.
Stap 3. Beskerm u hare teen eksterne skade
Om tyd in die son, in die swembad en selfs in die oggend te spandeer, kan u hare beïnvloed as u nie maatreëls tref om dit te beskerm nie. As u meer daarop let om u hare veilig te hou - op dieselfde manier as u vel - kan u op die duur tot dikker hare lei.
- Dra 'n hoed as jy lank in die son is. Op hierdie manier word u hare nie droog en bros nie.
- Dra 'n swempet in die swembad, sodat die chloor nie u hare beskadig nie. As daar wel chloor op u hare kom, gebruik dan 'n daaglikse verhelderende sjampoe om dit te verwyder.
- Probeer om nie te veel tyd in besoedelde gebiede deur te bring nie. As jy langs die verkeer moet loop, dra 'n serp of hoed.
Stap 4. Kry gereelde afwerking
Deur u gesplete punte onmiddellik af te sny, word u hare dikker. Met verloop van tyd hou dit ook gesonde hare van wortel tot punt.
Stap 5. Probeer om spanning te verminder
Stres kan 'n oorsaak van haarverlies wees. Soek maniere om u lewe rustiger te maak, en uiteindelik kan u agterkom dat u hare dikker word.
- Begin mediteer. U kan u probleme nie wegwens nie, maar meditasie help u om uit te vind hoe u dit beter kan hanteer.
- Kry gereelde oefening. Om jou liggaam gesond te hou, help om die gees te onderdruk.
- Slaap baie. Om 8 uur per nag te slaap, is noodsaaklik vir u geestelike en fisiese gesondheid.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Gebruik oornag behandeling met warm olie met verhitte klapper- en bloekomolie.
- Moenie borsel terwyl jou hare nat is nie.
- Wees versigtig met watter stylprodukte u gereeld gebruik, aangesien sommige haarverlies, roos en droogheid van die kopvel kan veroorsaak.
- Raadpleeg altyd u gesondheidsorgverskaffer vir uiterste oorsake van oormatige haarverlies en dunner word. 'N Mediese toestand of medikasie kan newe-effekte van haarverlies veroorsaak.
- Verhit gelyke hoeveelhede klapper en olyfolie en 'n paar druppels rooswater en meng goed. Masseer liggies op die kopvel en laat dit oornag staan. Was soggens af met 'n sagte kruie sjampoe.
- Terwyl u in die stort is of as u hare nat is, moet u versigtig wees, aangesien dit maklik benadeel kan word.
- Swangerskap, verpleging, menopouse en selfs geboortebeperkingsmedikasie kan voortdurend veranderende faktore vir u voedingsbehoeftes en hormonale vlakke veroorsaak wat bydra tot haarverlies.
- Onthou om geduldig te wees. Dikker hare gaan nie oornag gebeur nie, maar u moet resultate sien as u u gesonde haargewoontes aanhou.
- Masseer u kopvel daagliks met u vingerpunte (nie u naels nie) om die sirkulasie na u kopvel te stimuleer en te bevorder en oortollige neerslag te verminder. Keer jou kop om terwyl jy jou kopvel sjampoeer en masseer. Dit help om die bloedsomloop na die kop te bevorder.
- Pasop vir stywe poniestertjies, want dit kan breek.
- Gebruik 'n serp vir kop, nie katoen nie.
- Probeer kam met jou vingers. As jy nie tyd het nie, probeer 'n kam met wye tande.
- Voordat u gaan slaap, steek u hare in 'n vlegsel om knope en verstrengeling te vermy, sodat u nie 'n moeilike knoop hoef te sny nie.
- Sny u hare elke maand net een keer.
- Moet nooit u hare styf maak as dit nat is nie. U sal moontlik 'n aantreklike voorkoms kry, maar dit sal u hare en kopvel op die lange duur beskadig.
