Is u gepla deur 'n geluid, gons of neurie in u ore? Dan het u 'n toestand wat bekend staan as tinnitus. Tinnitus is 'n algemene probleem wat na raming 50 miljoen volwassenes in die VSA affekteer. Vir die meeste mense is die toestand net irriterend, maar vir ander kan dit slaap onderbreek en uiteindelik konsentrasie- en werkprobleme veroorsaak. Sonder suksesvolle behandeling kan tinnitus sielkundige spanning tot gevolg hê, wat u persoonlike en werksverhoudings nadelig kan beïnvloed. Die goeie nuus is dat tinnitus in baie gevalle behandel kan word. Om dit te kan doen, moet u egter eers die oorsaak vind.
Stappe
Metode 1 van 2: Ontdek die oorsake van Tinnitus
Stap 1. Oorweeg moontlike omgewingstriggers
Omgewingsfaktore is invloede wat u van die wêreld om u ervaar. Langdurige blootstelling aan harde geluide is die algemeenste oorsaak van tinnitus. Herhaaldelike blootstelling aan harde geluide, soos versterkte musiek, geweerskote, vliegtuie en swaar konstruksie, beskadig die klein haartjies in die koglea wat elektriese impulse na die gehoorsenuwee stuur as klankgolwe opgespoor word. As hierdie hare gebuig of gebreek word, stuur dit elektriese impulse na die gehoorsenuwee, alhoewel geen klankgolwe bespeur word nie. Die brein interpreteer dit dan as klank, wat ons as tinnitus ken.
- Persone wat die grootste kans op werkverwagting het om tinnitus te ontwikkel, is onder andere timmermanne, straatherstelwerkers, vlieëniers, musikante en landskapparate. Persone wat met harde toerusting werk of wat herhaaldelik met harde musiek werk, het 'n groter kans om tinnitus te ontwikkel.
- 'N Enkele blootstelling aan 'n skielike en uiters harde geraas kan ook tinnitus veroorsaak. Byvoorbeeld, tinnitus is een van die meer algemene gestremdhede onder individue wat in die weermag gedien het en blootgestel is aan bomontploffings.
Het jy geweet?
Tinnitus veroorsaak gewoonlik die geluid van gons, lui of krieke in u oor. Daarbenewens kan u gehoorverlies ervaar.
Stap 2. Evalueer moontlike lewenstyl- en gesondheidsoorsake
Daar is verskillende gesondheidsverwante oorsake vir tinnitus, insluitend veroudering, swak leefstylgewoontes en veranderende hormone.
- Die natuurlike verouderingsproses kan die ontwikkeling van tinnitus beïnvloed. Hierdie verouderingsproses veroorsaak 'n agteruitgang in die koglea, wat vererger kan word deur blootstelling aan harde geluide in die omgewing.
- Barotrauma aan die middel- of binneoor, wat ook gehoorverlies of vertigo kan veroorsaak.
- Vloeistof of infeksie in u middeloor kan tydelike tinnitus veroorsaak.
- Rook of drink van kafeïene of alkoholiese drank kan tinnitus veroorsaak. Boonop kan stres en moegheid, as dit nie reg bestuur word nie, ophoop en tot die ontwikkeling van tinnitus lei.
- Alhoewel daar geen direkte oorsaak gevind is nie, dui anekdotiese bewyse daarop dat veranderinge in hormoonvlakke vir vroue tinnitus kan en kan veroorsaak het. Hierdie veranderinge vind plaas tydens swangerskap, menopouse en tydens die gebruik van hormoonvervangingsterapie.
Stap 3. Dink daaraan of u probleme met u ore ondervind het
Blokkasies in die oorkanaal kan die manier waarop klank die klankgevoelige selle in die koglea bereik, verander en dus tinnitus veroorsaak. Hierdie blokkasies kan die gevolg wees van oorwas, oorinfeksies, sinusinfeksies en mastoiditis ('n infeksie van die mastoïedbeen agter die oor). Hierdie gesondheidstoestande verander die vermoë van klank om deur die middel- en binneoor te beweeg, wat tinnitus veroorsaak.
- Meniere se siekte kan tinnitus of gedempte gehoor veroorsaak. Dit is 'n siekte wat geen bekende oorsaak het nie, maar dit raak die binne -oor en veroorsaak erge duiseligheid, lui in die ore, gehoorverlies en 'n gevoel van volheid in die oor. Dit raak dikwels net een oor en kan 'n aanval veroorsaak wat deur 'n lang tydperk geskei word, of na slegs 'n paar dae aanvalle veroorsaak. Dit kan op enige ouderdom ontwikkel, maar is meer geneig om te voorkom by individue tussen 40 en 60 jaar oud.
- Otosklerose is 'n oorerflike siekte wat lei tot 'n oorgroei van die bene in die middeloor, wat moontlik tot doofheid kan lei. Hierdie toestand maak dit moeilik vir klank om na die binne -oor te beweeg. Wit, middeljarige vroue het die grootste kans om otosklerose te ontwikkel.
- Meer selde kan tinnitus veroorsaak word deur 'n goedaardige gewas op die gehoorsenuwee, die senuwee wat toelaat dat klank na die brein oorgedra en geïnterpreteer word. Hierdie gewas word 'n akoestiese neuroom genoem en ontwikkel op die kraniale senuwee wat van u brein na u binne -oor loop, wat dikwels aan slegs een kant tinnitus veroorsaak. Hierdie gewasse is selde kankeragtig, maar kan redelik groot word - dit is die beste om behandeling te soek as hulle nog klein is.
Stap 4. Bepaal of u reeds bestaande mediese toestande het wat verband hou met tinnitus
Siektes van die bloedsomloopstelsel, soos hoë bloeddruk, misvorming van die kapillêre, diabetes, hartsiektes, bloedarmoede, aterosklerose en kransslagare beïnvloed ook die sirkulasie na ander dele van die liggaam, insluitend die toevoer van suurstof aan die selle in die liggaam. die middel- en binneoor. Verlies van suurstof en bloedtoevoer kan hierdie selle beskadig en die kans op tinnitus verhoog.
- Persone wat geraak word deur die temporomandibulêre gewrigsindroom (TMJ) het 'n groter kans om tinnitus te ontwikkel. Daar is verskillende teorieë waarom TMJ tinnitus beïnvloed. Die kouspiere is baie naby aan die spiere in die middeloor en kan die gehoor beïnvloed. Daar kan 'n direkte verband wees tussen die ligamente wat aan die kakebeen heg en een van die bene in die middeloor. Alternatiewelik het die senuweevoorsiening van TMJ 'n verband met die deel van die brein wat by die gehoor betrokke is.
- Trauma aan die kop of nek kan ook die binne -oor beïnvloed of die senuwees wat gehoor of breinfunksie beïnvloed wat met gehoor verband hou. Hierdie beserings veroorsaak gewoonlik slegs tinnitus in een oor.
- Breingewasse kan die gebied van die brein wat klank interpreteer beïnvloed. In hierdie gevalle kan u tinnitus in een of albei ore hê.
Stap 5. Oorweeg u medikasie
Medikasie is nog 'n faktor wat tinnitus kan veroorsaak. Sekere medisyne kan ototoksisiteit veroorsaak deur medikasie, of 'oorvergiftiging' veroorsaak. As u medikasie neem, kyk op die bysluiter of vra u apteker om uit te vind of tinnitus as 'n newe -effek voorkom. Dikwels is daar ander medisyne in dieselfde familie medisyne wat u dokter vir u kan voorskryf wat u toestand kan behandel sonder om tinnitus te laat ontwikkel.
- Daar is meer as 200 verskillende middels wat tinnitus as 'n newe-effek noem, insluitend aspirien, ibuprofen, naproxen, peptobismol, PPI's, sekere antibiotika, anti-inflammatoriese medisyne, kalmeermiddels, antidepressante en kinienmedikasie. Kankermedisyne en diuretika maak ook die lys van medisyne wat verband hou met tinnitus.
- Antibiotika wat gereeld met tinnitus gepaard gaan, sluit in vankomisien, ciprofloxasien, doksisiklien, gentamisien, eritromisien, tetrasiklien en tobramisien.
- As u te doen het met tinnitus, moet u met u dokter praat oor die moontlikheid om onder u toesig van u medikasie af te kom. Oor die algemeen, hoe hoër die dosis medisyne wat gebruik word, hoe erger word die simptome. Die tinnitus verdwyn meestal ook as die medikasie gestaak word.
Stap 6. Weet dat daar ook geen oorsaak kan wees nie
Selfs met al hierdie gepaardgaande toestande en snellers, kan sommige mense sonder enige rede tinnitus ontwikkel. Meestal is dit nie ernstig nie, maar as dit nie oplos nie, kan dit moegheid, depressie, angs en geheue probleme veroorsaak.
Metode 2 van 2: Diagnose van Tinnitus
Stap 1. Verstaan wat tinnitus is
Tinnitus is nie 'n toestand nie, maar eintlik 'n simptoom van ander probleme of toestande wat wissel van ouderdomsverwante gehoorverlies tot gehoorskade of siektes van die bloedsomloopstelsel. Die behandeling vir die toestand sal gebaseer wees op die onderliggende oorsaak van tinnitus, en daarom is dit belangrik om die oorsaak te vind. Tinnitus kan primêr of sekondêr wees. Primêre tinnitus vind plaas as daar geen oorsaak anders as gehoor geïdentifiseer kan word nie, en sekondêre tinnitus as 'n simptoom van 'n ander toestand. Om te bepaal watter tipe tinnitus u het, verhoog die potensiaal van suksesvolle behandeling.
- Tinnitus kan in twee kategorieë ingedeel word. Eerstens gebeur objektiewe tinnitus, ook wel pulserende tinnitus genoem, in slegs 5% van die gevalle en is dit hoorbaar vir 'n waarnemer wat met 'n stetoskoop luister of naby die individu staan. Hierdie tipe tinnitus word geassosieer met vaskulêre of spierstoornisse aan die kop of nek, soos breingewasse of breinstruktuurafwykings, en word dikwels gesinchroniseer met die individu se hartklop. Tweedens is subjektiewe tinnitus slegs vir die individu hoorbaar en kom dit meer gereeld voor, wat in 95 persent van die gevalle voorkom. Dit is 'n simptoom van baie verskillende oorafwykings en word gerapporteer by meer as 80 persent van die mense wat sensoriese neurale gehoorverlies ervaar.
- Tinnitus kan individue anders beïnvloed, selfs al ervaar hulle dieselfde hardheid of toonhoogtes. Die erns van die toestand kan 'n funksie wees van die individu se reaksie op die toestand.
Stap 2. Herken die simptome van tinnitus
Tinnitus word dikwels beskryf as 'n geluid in die ore, maar dit kan ook klink soos gons, sis, brul of klik. Die toonhoogte en toon kan van individu tot individu verskil en die klank kan ook verander. U kan die geluide in een oor of albei hoor, wat 'n belangrike onderskeid is wat u dokter vir diagnostiese doeleindes moet weet. Afgesien van die geluid in die ore, kan 'n persoon ook ander simptome vertoon, soos duiseligheid of duiseligheid, hoofpyn en/of nekpyn, oor- of kakebeenpyn (of ander TMJ -simptome).
- Sommige mense sal gehoorverlies ervaar, terwyl ander nie sukkel om te hoor nie. Hierdie onderskeid is weereens belangrik tydens die diagnose.
- Sommige word ook hipersensitief vir sekere frekwensies en volume klanke, 'n toestand wat hyperacusis genoem word. Dit word sterk geassosieer met tinnitus en individue kan beide gelyktydig ervaar.
- Sekondêre gevolge van tinnitus sluit in slaap, depressie, angs, probleme by die werk en tuis en 'n verswakking van die emosionele toestand van 'n individu.
Stap 3. Besin oor moontlike oorsake en onlangse gebeure
Dink na oor wat onlangs in u lewe gebeur het en soek situasies of omstandighede wat tinnitus kan veroorsaak. Om u voor te berei op 'n mediese afspraak vir die diagnose en behandeling van u tinnitus, teken u simptome en enige ander inligting wat van belang kan wees vir die ontwikkeling van u simptome aan. Let byvoorbeeld op as u:
- Is blootgestel aan harde geluide
- Het 'n huidige of chroniese sinus-, oor- of mastoïedinfeksie
- Neem een van die bogenoemde medisyne of neem dit onlangs?
- Is gediagnoseer met 'n sirkulasieprobleem
- Het diabetes
- Het TMJ
- Het 'n kop- of nekbesering opgedoen
- Het 'n oorerflike siekte, osteosklerose
- Is u 'n vrou en het u onlangs 'n verandering in hormonale vlakke ondervind, soos swangerskap, menopouse of begin/stop van hormonale vervangingsterapie
Stap 4. Raadpleeg u dokter
U dokter sal 'n deeglike geskiedenis opstel om die blootstelling aan die omgewing of mediese toestande in die verlede te bepaal wat moontlik tinnitus veroorsaak het. Die behandeling vir tinnitus hang af van die onderliggende mediese oorsaak van die toestand.
- As u medikasie gebruik wat verband hou met tinnitus, wil u moontlik die verandering van die medikasie met u dokter bespreek.
- Ouditiewe senuwee -opleiding kan nodig wees as u hiperakusis ervaar.
Wenke
Alhoewel dit verband hou met gehoorverlies, beteken tinnitus nie dat u gehoorverlies het nie, en ook nie 'n verlies van gehoor nie, wat tinnitus veroorsaak
Waarskuwings
- Moenie die aanvang van tinnitus ignoreer nie. Soos met baie simptome, is dit 'n waarskuwing om te lui of te gons in die ore. Jou liggaam vertel jou dat iets verkeerd is.
- Sommige oorsake van tinnitus is nie heeltemal behandelbaar nie, en in sommige medikasie-geïnduseerde oorsake vergoed die terapeutiese effek van die geneesmiddel die newe-effek van tinnitus: in hierdie gevalle leer mense om die oorring of gons te hanteer. Kry 'n eerste konsultasie om uit te vind watter behandeling u benodig, en kry 'n oudiologiese evaluering vir gehoorverlies. Raadpleeg 'n KNO -konsultasie as u dokter steeds nie die oorsaak kan vind nie.
