Die draaie, ook bekend as dekompressiesiekte (DCS) of dekompressiesiekte (DCI), is 'n toestand wat veroorsaak word deur 'n vinnige drukverandering. Dit is veral 'n bron van kommer vir duikers terwyl hulle opduik, en dit kan 'n paar nare simptome veroorsaak as u nie die nodige voorsorgmaatreëls tref om u liggaam tyd te gee om aan te pas by die drukveranderinge terwyl u swem nie. Die goeie nuus is dat as u gaan duik, u 'n instrukteur of duikmaat by u het wat opgelei sal word in die voorkoming van die draaie, aangesien dekompressie 'n belangrike komponent is om 'n scuba -sertifisering te kry.
Stappe
Vraag 1 van 8: Wat is die draaie?
Stap 1. Dit is 'n mediese toestand wat veroorsaak word deur te vinnig op te swem
As jy gaan duik, adem jy saamgeperste lug in wat baie stikstof bevat. Jou liggaam ondervind druk onder water, en die stikstof filtreer veilig deur jou liggaam as gevolg van die oortollige druk. Maar as u te vinnig na die oppervlak swem, sal die stikstof nie tyd hê om in u bloedstroom te verdwyn nie, en dit kan borrels begin vorm. Daardie borrels lei tot allerhande probleme wat gesamentlik die buigings genoem word.
Die draaie is ook 'n risiko as u tonnelbou, minerale mynbou of ruimteverkenning onderneem. Dit kan ook 'n risiko wees tydens vlugte sonder druk. Gelukkig is dit nie alledaagse gebeurtenisse nie, en u sal leer hoe u die kromme kan voorkom voordat u in elk geval hierdie dinge kan doen
Stap 2. Simptome sluit gewrigspyn, moegheid en oor- of sinuspyn in
As u te vinnig na die oppervlak swem en die kronkels kry, kan u 'n vreemde pyn in u ore, neus of mond hê. U kan jeuk, en u sal waarskynlik intense pyn in u gewrigte voel. U kan ook baie moeg word, uitasem raak, duiselig word of moeilik voel om te beweeg. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u een van hierdie simptome ervaar nadat u geduik het.
- In uiterste gevalle kan u verlam raak, beheer oor u blaas verloor of flou word. U kan ook sukkel om te sien of verward voel.
- Die draaie is uiters gevaarlik as dit nie behandel word nie, moet asseblief nie huiwer om na die noodkamer te gaan as u vermoed dat u die buiging kan ondervind nie, selfs al is u simptome gering.
Vraag 2 van 8: Kan u sterf as gevolg van die draaie?
Stap 1. Ongelukkig, ja; die draaie kan tot die dood lei as u nie hulp kry nie
As die stikstof in u saamgeperste lug in borrels verander en die borrels u brein of longe bereik, kan dit lewensgevaarlike probleme veroorsaak. U kan 'n beroerte, aanval of hartaanval kry. Baie mense wat die draaie kry, word verlam, en hulle kan permanente brein-, hart- of longskade hê. Die goeie nuus is dat die behandeling van die draaie uiters effektief is as u vinnig hulp kry.
Daarom is dit so belangrik om so gou as moontlik behandeling te kry. Hoe vinniger die behandeling begin, hoe groter is u kans om beter te word
Vraag 3 van 8: Hoe voorkom ek die draaie?
Stap 1. Gebruik 'n duiktafel om pouses te neem op pad na die oppervlak
U kan die draaie heeltemal voorkom deur in dele na die oppervlak te swem en 'n kort pouse tussen elke laag te neem. Hoe lank jy op elke afstand stilstaan, hang heeltemal af van hoe diep jy is en hoe lank jy geduik het. Daarom bring mense altyd 'n duiktafel onder die water. 'N Duiktabel is slegs 'n naslaanblad wat al die inligting bevat wat u moet weet waar om te stop en hoe lank.
- Duiktafels is gestandaardiseer-daar is nie verskillende tafels vir verskillende mense nie. U moet nooit sonder een gaan duik nie! As u nuut is om te duik, moet u instrukteur of maat 'n duiktafel by hulle hê. U leer ook hoe u 'n duiktafel kan lees as u 'n duikertifikaat behaal!
- As 'n uiters basiese duimreël moet u ongeveer 5 minute op 'n slag ongeveer 5 minute per keer stop. Hoe stadiger jy gaan, hoe veiliger sal dit wees!
- Die meeste duikrekenaars het hierdie tabelle in die sagteware ingebou.
Stap 2. Moenie duik as u breuk, hartafwyking of asma het nie
Sekere toestande kan u uniek kwesbaar maak vir die draaie. As u 'n onbehandelde breuk het, kan duik veroorsaak dat gas binne -in u breuk uitbrei, wat tot die draaie kan bydra. Mense met hartafwykings en asma is ook uniek vatbaar vir drukveranderinge, en u moet nie duik as u aan een van hierdie toestande ly nie.
Alhoewel dit nie met die draaie verband hou nie, moet u bedag wees op duik as u diabetes het, aangesien die druk u bloedglukosevlakke kan laat swaai
Stap 3. Slaan die duiksessie oor as u verkoue, hoes of borsinfeksie het
Koue, hoes en bors kan probleme met slym in u longe en sinusse veroorsaak. Die druk wat u liggaam onder water ervaar, kan hierdie probleme vererger, en dit sal moeiliker wees om gemaklik asem te haal as u terug na die oppervlak swem. Om veilig te wees, moenie duik as u asemhalings- of sinusprobleme het nie.
As u sukkel om asem te haal, sal dit vir u moeiliker wees om die suurstof wat u benodig, betyds te kry om die stikstof uit te filter
Vraag 4 van 8: Hoe verminder ek my risiko om bochten te kry?
Stap 1. Deur 'n gesonde gewig te handhaaf, verminder u risiko
Mense wat oorgewig of vetsugtig is, is eintlik meer geneig om die draaie te kry. Daar word gedink dat oortollige liggaamsvet dit moeiliker maak om van al die stikstof ontslae te raak. Die handhawing van 'n gesonde BMI kan help om u risiko te verminder.
Die belangrikste ding wat u kan doen om die draaie te voorkom, is om u duiktafel te volg en stadig op te gaan. Deur 'n gesonde BMI te handhaaf, verminder u risiko, maar dit is nie 'n plaasvervanger vir die volgende veiligheidsprotokolle nie
Stap 2. Moet nooit duik as u alkohol gedrink het nie
Aangesien alkohol u sirkulasie verhoog en die bloeddruk verlaag, neem dit baie langer voordat die stikstof in u bloed uitfiltreer. Dit kan die aanbevelings van die duiktafel onvoldoende maak, en u het 'n groter risiko om dekompressiesiekte te loop as u drink.
Stap 3. Ruil u standaard gasmengsel uit vir EANx (Nitrox)
EANx, in die volksmond bekend as Nitrox, bevat 'n laer hoeveelheid stikstof. Dit kan die kans dramaties verminder dat u die bochten kry.
Die grootste nadeel van EANx is dat dit duurder is as die standaard duikgasmengsels
Stap 4. Neem uitgebreide pouses tussen u duike
Hoe langer jy tussen die duiksessies kan wag, hoe meer tyd sal jou liggaam nodig hê om al die oorblywende stikstof te verwerk. As u dieper as 3,0–6,1 m (10–20 voet) op daaglikse duike gaan, moet u ten minste een dag per week rus.
- Dit is veral belangrik as u 'n duikinstrukteur is. Baie gevalle van dekompressiesiekte kom voor omdat instrukteurs nie genoeg tyd tussen die klasse neem nie. Dit is maklik om pouses oor te slaan, hoe meer ervare 'n duiker u word, maar dit is uiters belangrik om tussen die sessies lang pouses te neem.
- As u ooit die draaie kry, wag ten minste 30 dae na u herstel voordat u weer duik.
- Dit alles help u om die kans dat u die bochten kry, te verminder, maar dit is nie 'n plaasvervanger vir die neem van dekompressiepouse terwyl u na die oppervlak swem nie. Dit is die enigste manier om die buiging 100% te voorkom.
Vraag 5 van 8: Op watter diepte kom die buigings voor?
Stap 1. Die draaie is meestal 'n groot bron van kommer na 9,1 m
Hoe dieper jy gaan, hoe groter is die kans dat jy die draaie sal raakloop as jy te vinnig opduik. As u eers dieper as 9,1 m duik, word die draaie 'n ernstige moontlike probleem. Moenie u duiktafels ignoreer nie, let noukeurig op u drukmeter en laat u dekompressie versigtig breek terwyl u opduik.
Daarom begin duiktafels gewoonlik op 11 meter. As u in water wat 9,1–10,7 m diep was, maar nie verder as dit nie, geswem het, moet u die instruksies 11 meter lank gebruik om veilig op te kom
Stap 2. Dit is skaars, maar die buigings kan op 3,0–6,1 m (10–20 voet) plaasvind
Die draaie is oor die algemeen nie kommerwekkend nie, tensy u dieper as 9,1 m gaan, maar die hoeveelheid tyd wat u in die water deurbring, is hier 'n groot faktor. As u langer as 30 minute in vlak water wat dieper as 3,0 m (10 voet) duik, duik, kan u moontlik bochten raakloop as u te vinnig opduik. Swem stadig en neem 'n breek van 5 minute as u 1,5 meter van die oppervlak af is, net om veilig te wees as u 'n rukkie in vlak water was.
Dit is buitengewoon skaars dat die krommings voorkom in water wat vlakder is as 9,1 m, dus moenie paniekerig raak as u nie dekompressie onderbreek het op die vlak duike wat u in die verlede voltooi het nie. As u nog nooit simptome gehad het nie, hoef u nie bekommerd te wees nie
Vraag 6 van 8: Kan die draaie genees word?
Stap 1. Ja, u kan die draaie met 'n paar uur in 'n hiperbariese kamer behandel
'N Hiperbariese kamer is 'n hoëdrukhouer gevul met 100% suurstof. Om 'n paar uur in een van hierdie kamers deur te bring, sal die draaie omkeer deur die stikstofborrels weer in vloeibare stikstof te verander, wat u liggaam baie maklik kan verwerk. Dit is 'n buitengewone effektiewe behandeling, en die meeste mense met buigings is na een behandelingsessie simptoomvry.
- Dit is uiters belangrik dat u so vinnig as moontlik hulp kry as u die draaie kry. Hoe langer die stikstofborrels is, hoe groter is die kans dat u permanente skade ondervind.
- Elke hospitaal sal dit kan behandel. Selfs as hulle nie 'n groot hiperbariese kamer het nie, moet elke hospitaal ten minste 'n eenplek hê. Dit is 'n hiperbariese apparaat wat slegs vir een persoon ontwerp is. Aangesien suurstofterapie algemeen gebruik word vir 'n verskeidenheid beserings, brandwonde en infeksies, is dit in die mediese wêreld nie besonder skaars toerusting nie.
Vraag 7 van 8: Gaan die draaie vanself weg?
Stap 1. Nee, u moet na die noodkamer gaan as u dink dat u buig
As dit nie behandel word nie, lei dit tot onomkeerbare skade, selfs al is u simptome gering en voel u meestal goed. U kan permanente blaasdisfunksie, seksuele disfunksie of spierswakheid hê. As die borrels in u brein beland, kan u breinskade opdoen, beroerte kry of verlam raak. Dit is nie die tipe ding wat u onbehandeld kan laat nie, so kry hulp as u dink dat u so gou as moontlik siek is!
Die absolute beste scenario vir onbehandelde dekompressiesiekte is dat die stikstofborrels in u gewrigte beland, wat kan lei tot osteonekrose of artritis
Vraag 8 van 8: Is dit waar dat u nie kan vlieg na duik nie?
Stap 1. Ja, u kan nie 24 uur vlieg nadat u duik nie
Vliegtuie word gewoonlik onder druk geplaas, maar as daar selfs 'n geringe drukverskil is, kan stikstofborrels ontstaan as u liggaam nie tyd gehad het om al die stikstof uit u duik deur die bloedstroom te filter nie. As gevolg hiervan moet u nie ten minste een dag vlieg nadat u gaan duik het nie. Dit is onwaarskynlik dat u die draaie op u vlug sou kry, maar dit is beter om veilig te wees as om jammer te wees!
