Om passievol te wees oor 'n onderwerp, saak of oortuiging is natuurlik, maar u wil nie die grens oorsteek van passievolle voorspraak tot woede nie. Deur effektiewe kommunikasiemetodes, argumentstrategieë en 'n paar maniere om u passies opbouend te leer, te leer, kan u u opregte entoesiasme op 'n gelukkige, gesonde manier uitspreek.
Stappe
Metode 1 van 3: Doeltreffende kommunikasie
Stap 1. Spreek u mening uit sonder om die skuld toe te ken
Selfs die voorkoms van aanval op iemand of hul oortuigings tydens die uitdrukking van u eie kan u vyandig en kwaad laat lyk. Vra soveel as moontlik oordeel oor hul eie opinies.
- Gebruik frases soos: "Ek is nuuskierig oor …" "Wat het jy bedoel toe jy gesê het …" of "Ek wil verstaan hoe jy daaroor voel …"
- Vermy streng kategorisering as u iemand toespreek: "U moet," "U altyd/nooit," "U is regverdig", ensovoorts.
Stap 2. Wees kreatief wanneer u u entoesiasme uitspreek
Om innoverende maniere te vind om u passies uit te druk, is 'n goeie manier om u ywer te versprei sonder om streng of aanmatigend te lyk.
- Sluit aan by 'n groep eendersdenkende mense. Daar is ontelbare opsies hier, van kerke, tot vrywilligersgroepe, tot sportligas, ensovoorts. Soek een wat by u pas, en moenie bang wees om 'rond te koop' nie.
- Kuns kan 'n uitstekende uitlaatklep vir passie wees. Teken, beeldhouwerk, poësie, dans, inkleurprogramme en fotografie is slegs 'n paar opsies vir 'n konstruktiewe uitweg.
- As alles misluk, oefen. Dit is 'n uitstekende stresvermindering en help om intense, opgeslote emosies vry te laat.
Stap 3. Wees versigtig met kritiek
Soms kry ons almal die drang om iets of iemand wat ons passies opgewek het, te kritiseer. Dit is die beste om oordeelkundig en positief te kritiseer, indien nodig.
- Mense neem kritiek persoonlik op, so trap versigtig. Vermy beledigend of gemeen, en fokus op aksies of dinge eerder as die persoon.
- Onthou dat die toon moeilik is om skriftelik oor te dra, dus wees veral versigtig om skriftelike kritiek te lewer. Vermy sarkasme.
- Probeer om voorstelle te gee in plaas van bloot aan te dui wat verkeerd is. 'Dit is 'n vreeslike idee' is baie minder nuttig as 'miskien moet ons ons sigarette klaarmaak en dan die motor oplaai.'
- As alles misluk, verander die onderwerp na iets meer neutraal.
Stap 4. Reageer versigtig as u seergekry het
Soms is u diep beledig, miskien per ongeluk, oor 'n saak waaroor u passievol is. Op sulke tye is dit 'n natuurlike reaksie, maar jy lyk kwaad en jy kan die situasie vererger.
- Laat die ander persoon weet dat hy u seergemaak het deur 'n brief aan hom te skryf. Die skryfhandeling dwing jou om jou emosies te verbaliseer en na te dink oor dinge. U het ook die geleentheid om die boodskap vir 'n paar dae vas te hou om te sien of u gevoelens in daardie tyd gematig is.
- As u gewoonlik spraaksaam en gesellig is, kan u u pyn demonstreer deur vas te klap. Moet dit natuurlik nie te ver neem nie - u wil hê dat die ander persoon moet sien dat u gevoelens gewond is, maar u wil dit nie vervreem of laat raai oor wat verkeerd is nie.
- Wees voorbereid om meer direk te wees as hulle nie u leidrade opneem nie. Kanselleer 'n gereelde sosiale verbintenis om hul aandag te trek, of gebruik 'n fiksionele weergawe van wat u pla. As hulle bereid is om simpatie te hê met hoe 'n fiktiewe 'Suzy' seergemaak is deur 'n ongevoelige opmerking oor haar gewig, kan u uself as Suzy openbaar as u die punt huis toe moet ry.
Stap 5. Weet wanneer jy NIE moet reageer nie
Soms is die beste reaksie op 'n misverstand, veral oor 'n onderwerp waaroor u sterk voel, glad nie 'n antwoord nie. Dit geld veral as die ander persoon u gevoelens of opinies hieroor verkeerd verstaan het.
- Onthou dat u nie verplig is om op 'n misverstand te reageer nie.
- U oortuigings het waarde, ongeag wat ander daarvan dink. Hou dit in gedagte om u te help om die drang om onnodig op provokasie te reageer, te weerstaan.
- Neem 'n blaaskans. Soms is dit net nodig om tyd te neem voordat u besluit om te reageer. Die probleem lyk miskien minder dringend of ontstellend sodra u dit weer besoek, en vermy die noodsaaklikheid om iets te doen.
Metode 2 van 3: Hou koel in 'n argument of debat
Stap 1. Wees hartlik
Soms is 'n argument of debat oor 'n onderwerp waaroor u passievol is, onvermydelik. 'N Argument of debat bevat noodwendig 'n punt van meningsverskil, en as die onderwerp iets is waaroor jy passievol is, is daar waarskynlik sterk emosie betrokke. Bly aangenaam, veral aan die begin, en u kry meer geleentheid om u oortuigings met 'n ontvanklike oor uit te spreek.
- Selfbeheersing is van kritieke belang om 'n aangename houding te handhaaf, selfs as u aan die binnekant is. Gebruik stadige, bestendige asemhaling om kalm te bly.
- As u geneig is om u hart op u mou te dra, oefen u om vooraf u gesigsuitdrukkings te beheer. Om 'n smalende blik te gee terwyl die ander persoon praat, is 'n goeie manier om onenigheid in woede te verander.
Stap 2. Soek ooreenstemmingspunte
Deur 'n gemeenskaplike grondslag te identifiseer, gee u 'n onderlinge beginpunt, sodat u meningsverskille minder skerp sal lyk.
- Sommige maklike beginpunte is 'n beroep op familie, vrygewigheid en ander algemeen positiewe dinge wat die meeste mense kan ondersteun.
- Gebruik frases soos: "Stem u nie saam dat …" of "Ek dink ons deel dieselfde gevoelens oor …"
Stap 3. Maak 'n beroep op die gevoel van moraliteit van u teenstander
Waar feite nie kan oortuig nie, kan 'n morele argument slaag. Selfs as u die persoon nie na u mening oorwin nie, kan 'n beroep op hul gevoel van reg en verkeerd harde gevoelens verlig.
- Die idee is om regverdig te verskyn, eerder as skril, in die oë van die ander persoon.
- U moet 'n beroep op hul morele standaarde doen, eerder as om dit na u eie te probeer omskakel. 'N Studie het bevind dat konserwatiewes hul argumente vir liberale aantrekliker kan maak, en omgekeerd, deur dit versigtig te stel.
- Byvoorbeeld, liberale het gevind dat militêre uitgawes meer aanvaarbaar was toe die egalitêre aard van die weermag beklemtoon word, sowel as die vermoë om mense uit armoede te bevry.
Stap 4. Laat hulle sê
Laat u debatgenoot toe om met beperkte onderbreking sy woord te sê. Dit toon dat u hul standpunte genoeg respekteer om hulle volle aandag te gee, en dit stel u in staat om hul posisie op swakhede te ontleed.
- Luister aandagtig. U wil verloof en geïnteresseerd lyk met 'n positiewe houding. Maak af en toe oogkontak, en moenie aflei deur afleidings soos om na u telefoon of horlosie te kyk nie. Dit kan jou ongeduldig of oneerbiedig laat lyk.
- Let, terwyl hulle praat, op die punt van ooreenkoms wat u ook as vertrekpunt vir 'n teenargument kan gebruik. U sal vriendeliker lyk deur frases te gebruik soos: "Ek dink ons is dit albei eens …. Maar …,", ensovoorts.
Stap 5. Respekteer hul standpunt
Selfs as u heelhartig nie saamstem met wat u teenstander sê nie, gee hulle die voordeel van die twyfel deur aan te neem dat hulle standpunte eerlik is, met goeie bedoelings.
- Dit is veral belangrik as u oor politiek praat. Politieke sienings is dikwels diep ingeburger, en studies toon dat mense geneig is om hul oortuigings te handhaaf, selfs al is hulle oorweldigend.
- Dit is onwaarskynlik dat u hierdie kognitiewe dissonansie in 'n kort ontmoeting sal oorkom, dus wees bereid om die meningsverskil genadiglik te aanvaar.
Metode 3 van 3: Produktiewe regstelling van u passie
Stap 1. Vrywillig vir 'n doel
Daar is duisende groepe, op byna elke denkbare gebied, wat vrywilligers wil hê. Dit is waarskynlik dat u iets kan vind wat pas by u belangstellings en u skedule.
- Groot, nasionale groepe is 'n maklike plek om te begin. As bewaring u passie is, kan u die Sierra Club, of 'n nisgroep soos Trout Unlimited, probeer. Die Rooi Kruis is nog 'n veelsydige opsie wat altyd vrywilligers en donasies benodig.
- Atletiekgroepe en kompetisies vereis ook gereeld vrywilligers - alles van triathlons en marathons, tot jeugsport, tot die Special Olympics.
- As u 'n avontuur wil hê, probeer vrywilligerswerk in die buiteland. Kollege -vakansie -vrywilligersreise is dikwels deur universiteite beskikbaar, terwyl 'n groot verskeidenheid organisasies geleenthede bied van kerkmissies, bewaringsprojekte en vrywilligerswerk op 'n organiese plaas.
Stap 2. Versamel ander vir u saak
Deur 'n energieke, effektiewe leier te wees, kan u eendersdenkende mense inspireer om u passies te ondersteun.
- Entoesiasme is aansteeklik. Projekteer opwinding oor u saak, en u trek positiewe aandag en selfs deelname van ander.
- Gebruik die opwinding in konstruktiewe aksie. Organiseer 'n vrywilligersgeleentheid, samel geld in vir 'n liefdadigheidsorganisasie, of evangeliseer vir u doel, en met 'n bietjie geluk bring u ander saam vir die rit.
Stap 3. Vind eenvoudige, alledaagse maniere om u passies te bevorder
Daar is baie maniere om dit te doen, van die keuse van sekere webwerwe wanneer u aanlyn inkopies doen, tot die kies van reisbestemmings gebaseer op volhoubaarheid of 'vrywillige toerisme'.
- Maak gebruik van die ooreenstemmende geskenkbeleid. Baie liefdadigheidsgroepe het vennote wat aanbied om donasies dollar-vir-dollar aan te pas, so vind dit as u u liefdadigheidsimpak wil maksimeer.
- U kan u rekenaar se ledige verwerkingstyd skenk om navorsing te ondersteun deur groepe soos SETI, die Berkeley Open Infrastructure for Network Computing (BOINC) of Folding@Home. Dit kan egter u nutsrekening beïnvloed.
- Koop produkte wat verband hou met of ondersteun u gunsteling saak. Ondernemings werk saam met liefdadigheidsorganisasies en groepe van elke beskrywing, dus kyk of daar 'n manier is om u passie te ondersteun terwyl u koop wat u nodig het.
Stap 4. Begin 'n nie -winsgewende organisasie
As vrywilligerswerk of kreatiewe afsetpunte nie genoeg is vir u nie, kan u 'n loopbaan uit u passie bou deur 'n nie -winsgewende groep te begin.
- Alhoewel dit aansienlike hulpbronne verg wat vir sommige te veel kan wees, kan u u tyd ten volle bestee aan 'n doel deur u eie nie -winsgewende groep te stig.
- Kontroleer of daar geen bestaande groep is wat voldoende voldoen aan die behoefte wat u hoop nie. As daar een is, oorweeg dan of 'n nuwe groep nodig is, of as dit geldinsameling en voorspraak vir u gekose saak onnodig sou verdeel.
- Daar is dikwels aansienlike regulatoriese vereistes vir die stigting van so 'n groep wat spesifiek is vir die ligging, dus raadpleeg die toepaslike instansies waar u woon. Regulasies kan ook spesifiek wees vir sekere soorte organisasies. Politieke nie -winsgewende organisasies het byvoorbeeld beperkings op sekere aktiwiteite wat verband hou met advertensies en geldinsameling wat nie -winsgewende organisasies doen.
