Opgaring is nie net 'n volwasse toestand nie. Dit raak ook kinders. As gevolg van die beperkinge op kinders, stel hul opgaar anders as 'n volwassene voor. Kinders versamel gewoonlik gratis voorwerpe wat deur ander as asblik beskou kan word, en hulle beperk gewoonlik die voorwerpe tot spesifieke gebiede in hul huis. Een van die mees kenmerkende simptome van kinderopvang is die onvermoë om met hul voorwerpe te skei. Om te verhoed dat u kind hamster, probeer 'n beloningstelsel om nie nuwe voorwerpe te kry nie, beperk die plek waar hulle voorwerpe kan plaas en soek mediese hulp om die toestand te behandel.
Stappe
Metode 1 van 3: Identifisering van hamstergedrag
Stap 1. Let op die opeenhoping van materiële dinge
'N Kenmerk van hamstergedrag is om voorwerpe vas te hou. Hierdie voorwerpe kan speelgoed, klere of toevallige voorwerpe wees. As gevolg van die ouderdom van die kind, hou hulle dikwels items op wat hulle gratis of sonder die hulp van 'n volwassene kan kry. Dit kan leë bokse, papiere en dinge insluit wat u as asblik beskou.
- Gebreekte speelgoed, skoolpapiere, ou klere, voorwerpe van buite, verpakkings en soortgelyke voorwerpe is dikwels onder 'n kind se skat.
- Sommige van hierdie voorwerpe kan sentimentele waarde hê, maar die meeste van hierdie voorwerpe is ewekansig.
Stap 2. Let op weerstand wanneer u gevra word om voorwerpe weg te gooi
'N Ander kenmerk van hamstergedrag is 'n onnatuurlike gehegtheid aan die materiële voorwerpe. Die kind sal voortgaan om voorwerpe te versamel, selfs al gebruik hulle dit nooit. As hulle gevra word om die voorwerp weg te gooi, word hulle ontsteld en verset hulle.
- Die kind kan 'n aanval kry as hy gevra word om van sy goed ontslae te raak. Hulle kan begin skree, huil of skree as hulle aangesê word om iets weg te gooi.
- Die kind kan gewelddadig raak, veral as 'n voorwerp weggegooi word as hulle nie daar was nie.
Stap 3. Kyk of daar 'n emosionele belegging in voorwerpe is
Kinders raak dikwels emosioneel geheg aan die voorwerpe wat hulle bymekaarmaak. Hulle sal gereeld na die voorwerpe kyk om seker te maak dat hulle daar is, en hulle kan selfs daaroor bekommerd wees as hulle nie om hulle is nie.
Hierdie beslaglegging kan hul daaglikse lewens ontwrig
Stap 4. Identifiseer algemene areas vir die plasing van voorwerpe
In teenstelling met volwasse vullers, mag kinderopgaarders nie dieselfde rommel in hul kamers vertoon nie. In plaas daarvan kan hulle hul opgehoopte voorwerpe op baie spesifieke plekke hou. Gewone plekke om 'n kind se opgaardam te vind, is onder hul bed, in hul kas of in 'n spesifieke hoek van hul slaapkamer.
Soms lyk dit na normale kindermors. As u 'n disorganisering in die kamer van u kind sien, soek dan ander simptome
Metode 2 van 3: Die aanspreek van die opgaargedrag
Stap 1. Gebruik 'n beloningstelsel
Beloningstelsels om van voorwerpe ontslae te raak, kan met kinders effektief wees. Aangesien die kind emosioneel geheg is aan die voorwerpe, het hulle motivering nodig om daarvan ontslae te raak. Beloon hulle vir positiewe gedrag, soos om weg te gooi of besittings te skenk. Maak seker dat die belonings nie meer voorwerpe is nie, aangesien dit in stryd is met wat u probeer doen. Maak eerder beloningsaktiwiteite.
As u kind byvoorbeeld 'n voorwerp weggooi, kan u hulle laat kies wat hy wil vir aandete. As hulle die hele week gaan sonder om nuwe items huis toe te bring, laat hulle daardie naweek iets spesiaals doen, soos om na 'n fliek te gaan of 'n gunsteling aktiwiteit te doen
Stap 2. Beperk ruimte vir voorwerpe
Om die hoeveelheid materiaal wat u kind ophoop, te verminder, oorweeg dit om die ruimte te verminder waarin hulle materiaal kan plaas. Evalueer waar u kind voorwerpe stoor. Beperk die spasie stadig en gooi items weg wat nie in die gebied pas nie.
- Byvoorbeeld, as u kind items onder die bed, in 'n hoek en in die kas het, moet u sê dat die kind nie items onder die bed kan plaas nie. Voeg ook die reël by dat hulle nie die aantal items in die hoek of in die kas kan verhoog nie. Om u kind die ruimte te beperk, help hulle om nie net dinge onder die bed en in die kas te stapel nie.
- Hou aan om die gebiede te vernou en speelgoed weg te gooi.
- U kan eers aan u kind vertel dat hulle slegs items op hul boekrak en lessenaar kan vertoon. Maak seker dat u 'n beperking plaas op die hoeveelheid wat dit kan vertoon, sodat dit nie rommel in die spasies plaas nie.
Stap 3. Gebruik die "kry een-gooi een" reël
Stel 'n reël op om te voorkom dat u kind te veel nuwe items versamel. Elke keer as u kind 'n nuwe voorwerp kry, moet hy 'n voorwerp weggooi. Dit stel u kind in staat om nuwe items aan te skaf, maar hulle moet iets weggooi om dit te bewaar.
- Hierdie tegniek help u kind om vaardighede aan te leer om te bepaal wat die moeite werd is om by te bly.
- Hulle oefen ook om ontslae te raak van voorwerpe, wat belangrik is om opgaringsgedrag te bekamp.
Stap 4. Probeer prioriteitsbokse verskaf
Probeer om u kind te sê wat hulle hou en wat hy weggooi. Stel drie bokse op. Merk hulle met die woorde "asblik" "hou" en "liefdadigheid". Help u kind om voorwerpe in die drie bokse te plaas. Sodra die houer vol is, moet hulle goed in die ander bokse plaas. Die houer kan nie oorloop nie.
- Die asblik moet vir stukkende en ewekansige items wees. Hou moet dinge wees waarvan u kind nie ontslae kan raak nie. Aanvanklik is die keuses dalk nie vir jou sinvol nie, maar laat hulle kies wat hulle wil behou. Voorwerpe in die liefdadigheidsboks moet dinge wees wat goed genoeg is om te skenk.
- Versamel en sorteer altyd u items voordat u besluit wat u moet weggooi en weggooi.
Stap 5. Model die gewenste gedrag
As jy wil hê dat jou kind moet ophou om willekeurige voorwerpe te versamel, moet jy positiewe gedrag toon. U moet moeite doen om u huis rustig te hou. Dit help u kind om die gewenste gedrag te wys.
- Maak seker dat u elke maand of twee onnodige dinge in u huis weggooi. Maak dit duidelik. U wil dalk sê: 'Vandag gaan ons deur die kombuis om onnodige geregte te gooi', 'ek gaan vandag van ou tydskrifte en gemorspos ontslae raak' of 'Hierdie naweek gaan ek deur. my ongebruikte klere en skenk dit aan liefdadigheid.”
- Sluit u kind by hierdie aktiwiteite in. U kan byvoorbeeld sê: "Ons gaan deur die rakke in die sitkamer. Help my om te besluit watter boeke en DVD's ons van ontslae moet raak."
- U kan selfs perke stel. Sê vir u kind: 'Ons moet van vyf skottelgoed ontslae raak' of 'ons moet van sewe kledingstukke ontslae raak'.
Metode 3 van 3: Soek mediese aandag
Stap 1. Neem u kind na 'n terapeut
Belastinggedrag by kinders is baie belangrik. Alhoewel daar dinge is wat u tuis kan doen om u kind te help, is dit noodsaaklik om hulp van u kind by 'n geestesgesondheidswerker te soek. Opgaring spruit meestal uit dieper angs en stresverwante probleme. As u die ophopingsgedrag vroegtydig aanspreek, kan u kind hulp kry voordat die gedrag erger word.
- Maak seker dat u 'n terapeut kies wat ondervinding het met opgaar.
- U kan u kinderarts vra vir verwysings na 'n kinderterapeut. U kan ook terapeute in u omgewing aanlyn soek.
Stap 2. Probeer kognitiewe gedragsterapie
Kognitiewe gedragsterapie is 'n algemene behandeling vir ouer kinders met neigings om op te vang. CBT werk om die opgaargedrag te verander. Hierdie tipe terapie moet gedoen word met 'n terapeut wat ervaring het met die behandeling van opgaar.
- In CBT, sal die kind ondersoek hoekom hulle die behoefte voel om op te gaar.
- CBT help die kind om maniere te vind om te bepaal watter voorwerpe hulle moet bewaar en wat hulle moet weggee. Hulle werk ook aan maniere om hul gedrag te verander sodat hulle sonder te veel nood van voorwerpe ontslae kan raak.
Stap 3. Oorweeg medikasie
Medikasie is nog 'n behandelingsopsie vir kinders wat ophoop. Die mees algemene medikasie wat vir hierdie toestand voorgeskryf word, is SSRI's. Hierdie medisyne word algemeen voorgeskryf vir obsessief-kompulsiewe gedrag.
Medikasie help nie altyd om gedrag op te vang nie. U kan gedragsterapie oorweeg voor medikasie
Wenke
- As u kind speelgoed bymekaarmaak en 'n emosionele aanhangsel het, maar baie swak is, kan u eenvoudig die items neem en dit aan u kinders gee.
- As u kind gepubliseerde items bymekaarmaak (byvoorbeeld koerante, boeke). As hulle boeke bymekaarmaak, vertel hulle dat hulle altyd die boeke in die biblioteek kan lees en nooit sal verdwyn nie.
- Oorweeg dit om vir koerante iets te koop (byvoorbeeld 'n hele klomp USB's) om 'n groot hoeveelheid PDF -lêers te stoor en PDF -skanderings van die koerante te maak, dan gee u kind moontlik die groen lig om die koerante weg te gooi. As dit ook goed gaan met u kind om die koerante weg te gooi, maar u nie wil hê dat USB -toestelle moet ophoop nie, kan u dit oorweeg om byvoorbeeld 'n intekening op die aanlyn koerantargief te koop [1].
- Die beste ding is om net nie toe te laat dat u kind die items versamel nie. Sê dat hulle met bakterieë besmet is en dat u 'n protokol teen bakterieë het.
