Tuberkulose (TB) is 'n siekte wat veroorsaak word deur die Mycobacterium tuberculosis bakterieë, wat gewoonlik die longe aanval en versprei wanneer 'n besmette persoon hoes, nies of praat. Tuberkulose is nie maklik om op te vang nie, maar u is meer geneig om dit te kry as u 'n verswakte immuunstelsel het of in noue kontak is met iemand wat siek is. Alhoewel u waarskynlik nie bekommerd hoef te wees nie, is tuberkulose 'n ernstige toestand, daarom is dit 'n goeie idee om dit te voorkom.
Stappe
Deel 1 van 3: Hoe om TB te vermy
Stap 1. Vermy blootstelling aan mense met aktiewe TB
Dit is duidelik dat die belangrikste voorsorgmaatreël wat u kan tref om TB te voorkom, is dat u nie omring met mense met aktiewe TB nie, wat baie aansteeklik is, veral as u reeds positief getoets het vir latente TB. Meer spesifiek:
- Moenie lang tyd deurbring met iemand wat 'n aktiewe TB -infeksie het nie, veral as hulle minder as twee weke lank behandeling ontvang het. Dit is veral belangrik om te voorkom dat u tyd spandeer met TB -pasiënte in warm, bedompige kamers.
- As u gedwing word om naby TB -pasiënte te wees, byvoorbeeld as u in 'n sorgfasiliteit werk waar TB tans behandel word, moet u beskermende maatreëls tref, soos om 'n gesigmasker te dra, om te voorkom dat u die TB -bakterieë inasem.
- As 'n vriend of familielid aktiewe TB het, kan u help om die siekte te verwyder en u risiko om dit op te doen te verminder deur te verseker dat hulle die behandelingsinstruksies streng volg.
Stap 2. Weet of u 'n risiko loop
Sekere groepe mense het meer risiko om TB te ontwikkel as ander. As u lid is van hierdie groepe, moet u meer waaksaam wees om uself te beskerm teen TB -blootstelling. Sommige van die belangrikste risikogroepe is soos volg:
- Mense met 'n verswakte immuunstelsel, soos mense met MIV of vigs.
- Mense wat saam met iemand met aktiewe TB leef of omgee, soos 'n nabye familielid of 'n dokter/verpleegster.
- Gesondheidsorg en maatskaplike werkers wat pasiënte met 'n hoë risiko bedien, soos haweloses.
- Mense wat gebore word waar TB algemeen voorkom, insluitend kinders, en almal wat binne die afgelope vyf jaar geïmmigreer het uit gebiede met 'n hoë TB -koers.
- Mense wat in oorvol, beperkte ruimtes soos gevangenisse, ouetehuise of hawelose skuilings woon.
- Mense wat dwelms en alkohol misbruik, of min of geen toegang tot behoorlike gesondheidsorg het nie.
- Mense wat woon in of reis na lande waar aktiewe TB algemeen voorkom, soos lande in Latyns -Amerika, Afrika en dele van Asië.
Stap 3. Lei 'n gesonde leefstyl
Mense met 'n swak gesondheid is meer vatbaar vir die bakterieë, aangesien hul siekteweerstand laer is as by gesonde mense. Daarom is dit belangrik om u bes te doen om 'n gesonde leefstyl te lei.
- Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet met baie vrugte, groente, volgraan en maer vleis. Vermy vetterige, soet en verwerkte voedsel.
- Oefen gereeld, ten minste drie tot vier keer per week. Probeer goeie kardiovaskulêre oefening by u oefensessies insluit, soos hardloop, swem of roei.
- Verminder alkoholverbruik en vermy rook of dwelms.
- Slaap baie van goeie gehalte, verkieslik tussen sewe en agt uur per nag.
- Handhaaf goeie persoonlike higiëne en probeer om soveel moontlik tyd in die buitelug in die vars lug deur te bring.
Stap 4. Kry die BCG -inenting om TB te voorkom
Die BCG (Bacille Calmette-Guerin) entstof word in baie lande gebruik om die verspreiding van TB te voorkom, veral onder klein kinders. Die entstof word egter nie algemeen in die VSA gebruik nie, waar infeksiesyfers laag is en die siekte hoogs behandelbaar is. Daarom beveel die CDC nie die entstof aan as 'n roetine -inenting nie. In werklikheid beveel die CDC slegs die BCG -entstof vir Amerikaanse burgers aan in die volgende situasies:
- As 'n kind negatief getoets is vir TB, maar steeds aan die siekte blootgestel sal word, veral stamme wat bestand is teen behandeling.
- As 'n gesondheidswerker voortdurend blootgestel word aan tuberkulose, veral stamme wat bestand is teen behandeling.
- Voordat u na 'n ander land reis waar tuberkulose algemeen voorkom.
Deel 2 van 3: Hoe om TB te diagnoseer en te behandel
Stap 1. Skeduleer 'n TB -toets as u aan iemand met tuberkulose blootgestel is
As u onlangs blootgestel is aan iemand met aktiewe TB en dink dat daar 'n kans is dat u die siekte opgedoen het, is dit belangrik om onmiddellik u dokter te raadpleeg. Daar is twee metodes om TB te toets:
-
Veltoets:
Die Tuberculin Skin Test (TST) vereis dat 'n proteïenoplossing tussen 8 en 10 weke na kontak met 'n besmette persoon ingespuit word. Die pasiënt moet twee of drie dae later na die mediese verskaffer terugkeer om die velreaksie te laat interpreteer.
-
Bloedtoets:
Alhoewel dit nie so algemeen is as die veltoets nie, vereis die TB -bloedtoets slegs 'n enkele doktersbesoek en is dit minder geneig tot verkeerde interpretasie deur 'n mediese beroep. Dit is die nodige opsie vir almal wat die BCG -inenting ontvang het, aangesien die entstof die akkuraatheid van die tuberkulienveltoets kan inmeng.
- As u TB -toets positief is, moet u ekstra toetse ondergaan. Gesondheidswerkers moet bepaal of u 'n latente TB (wat nie aansteeklik is nie) of 'n aktiewe TB -siekte het voordat u met die behandeling begin. Toetse kan 'n borskas x-straal en 'n sputum toets insluit.
Stap 2. Begin onmiddellike behandeling vir latente TB
As u positief toets vir latente TB, moet u met u dokter konsulteer oor die beste metode.
- Alhoewel u nie siek is met 'n latente TB nie, en dit is nie aansteeklik nie, sal u waarskynlik 'n kursus antibiotika voorgeskryf word om die onaktiewe TB -kieme dood te maak en te voorkom dat tuberkulose 'n aktiewe siekte word.
- Die twee mees algemene behandelings is: Neem isoniazid daagliks of twee keer per week. Die duur van die behandeling is ses of nege maande. Of vir diegene wat isoniazid nie kan verdra nie, daagliks vier maande lank rifampien neem.
Stap 3. Begin onmiddellike behandeling vir aktiewe TB
As u positief toets vir aktiewe TB, is dit noodsaaklik dat u so gou as moontlik met die behandeling begin.
- Simptome van aktiewe TB is hoes, sputumproduksie, koors, gewigsverlies, moegheid, nagsweet, kouekoors en 'n verlies aan eetlus.
- Tans is aktiewe TB baie behandelbaar met 'n kombinasie van antibiotika, maar die duur van die behandeling kan redelik lank wees, gewoonlik tussen ses en twaalf maande.
- Die mees algemene medisyne om TB te behandel, is isoniazid, rifampien (Rifadin, Rimactane), ethambutol (Myambutol) en pyrazinamide. Met aktiewe TB sal u gewoonlik 'n kombinasie van hierdie middels moet neem, veral as u 'n besonder geneesmiddelbestande stam het.
- Pasiënte met weerstand teen isoniazied en rifampien moet twee jaar na behandeling gemonitor word.
- As u u behandelingsplan presies volg, moet u binne 'n paar weke beter begin voel en moet u nie meer aansteeklik wees nie. Dit is egter noodsaaklik dat u die verloop van u behandeling voltooi, anders sal die TB in u stelsel bly en moontlik meer geneesmiddelweerstandig word.
Deel 3 van 3: Hoe om te voorkom dat TB versprei word
Stap 1. Bly tuis
As u aktiewe TB het, moet u voorsorg tref om te voorkom dat die siekte aan ander oorgedra word. U sal na die diagnose 'n paar weke tuis moet bly van die werk of skool, en nie slaap of lang tye in 'n kamer saam met ander mense moet bly nie.
U moet ook daarvan hou om besoekers in die huis te hê totdat u nie meer aansteeklik is nie
Stap 2. Ventileer die kamer
Mycobacterium tuberculosis versprei makliker in geslote ruimtes met stilstaande lug. Daarom moet u vensters of deure oopmaak om vars lug en besmette lug binne te laat.
Om hierdie rede moet u ook alleen slaap eerder as in dieselfde kamer as ander lede van die huishouding
Stap 3. Bedek jou mond
Net soos wanneer u verkoue het, moet u u mond bedek wanneer u hoes, nies of selfs lag. U kan u hand indien nodig gebruik, maar die gebruik van 'n weefsel is verkieslik.
Stap 4. Dra 'n masker
As u gedwing word om by mense te wees, is dit 'n goeie idee om 'n chirurgiese masker te dra wat u mond en neus bedek, ten minste gedurende die eerste drie weke na infeksie. Dit verminder die risiko dat u die bakterieë aan iemand anders oordra.
Stap 5. Voltooi u kursus medikasie
Dit is absoluut noodsaaklik dat u die medisyne wat u dokter voorskryf, voltooi. As u dit nie doen nie, gee die TB -bakterieë 'n kans om te muteer, wat die bakterieë baie meer bestand teen medisyne maak, en dus meer dodelik. Die voltooiing van u kursus medisyne is nie net vir u nie, maar ook vir die mense rondom u die veiligste opsie.
