Kunstskaats -kostuums is bekend daarvoor dat hulle glansryk en pragtig is, terwyl dit steeds prakties is vir draaie en spronge. As u kostuums kies vir kunstskaats, geniet dit en wees kreatief met prettige versierings soos paillette en gaaspanele!
Stappe
Metode 1 van 2: Aantrek vir die ys vir vroue
Stap 1. Dra 'n ysskaatsrok met 'n romp om die middel
Sommige afrigters sal toelaat dat hul vroulike skaatsryers oefenbroeke of leggings dra. Die meeste verkies egter dat hul skaatsers 'n skaatsrok dra, aangesien dit die afrigter in staat stel om hul vormers van hul skaatsers te kritiseer, dus vra eers!
- Jou romp kan splete hê, maar dit moet heeltemal om jou middel draai.
- Kies vir die oefening 'n praktiese skaatsrok in 'n rekbare materiaal soos katoen of spandex.
- Wees kreatief vir kompetisie! Gewilde versierings op kostuums sluit in nette panele, strass, paillette en helderkleurige weefsels.
- Onthou dat u 'n aftrekking sal kry as enige deel van u kostuum op die ys val, dus maak seker dat versierings stewig vasgemaak is.
Stap 2. Dra 'n lyfpak wat regop kom as jy nie gemaklik in 'n rok is nie
Vroue in kompeterende skaatsryke is nie altyd toegelaat om rokke aan te trek nie, maar 'n reëlverandering in 2006 het dit aanvaarbaar gemaak. Versier jou lyfpak net soos met 'n skaatsrok!
Stap 3. Dra beige-gekleurde panty onder u skaatsrok
Met panty kan u vrylik beweeg terwyl u u bene teen die ys beskerm. U kan kies of u u panty onder of oor u stewels wil dra, aangesien dit as 'n estetiese voorkeur beskou word.
- U kan spesiale tights met 'n sterk sterkte koop wat ontwerp is om geskeur te word as u val of u panty op u skaats hang.
- Tights met oorstewels help om jou stewels te beskerm teen skrape en vervaag.
Stap 4. Pas jou kompetisie -kostuum by die musiek wat jy gebruik
Of jou dans somber of opgewek is, jou kostuumkeuse kan help om die bui te skep wanneer jy die ys neem.
- As u musiek vinnig en vrolik is, is 'n helderkleurige kostuum versier met glitters geskik.
- As jy na 'n stadige, sielvolle liedjie dans, kan jy 'n donkerder rok of 'n jumpsuit kies met minder versierings.
Stap 5. Dra 'n skaatsbroek om te oefen as u wil
Die skaatsbroek word dikwels ekstra lank aan die onderkant gemaak sodat hulle veilig om jou skaatsskoene sit.
Die skaatsbroek kan effens swart wees, of hulle kan versier word met 'n kleurvolle streep langs die been of om die middellyfband
Stap 6. Dra 'n trui of trui oor jou skaatsrok om warm te bly tydens die oefening
'N Pasgemaakte trui, trui of windjas kan jou help om nie koud te word terwyl jy op die ys is nie. As u opwarm, kan u die lae verwyder sodat u nie te warm word nie.
- Sommige afrigters laat hul skaatsers toe om ook met 'n sweetpakbroek of 'n windbrekerbroek oor hul tights te oefen.
- Moenie oefen in 'n lywige hoodie of jas nie. Dit sal u beweging beperk en dit sal vir u afrigter moeilik wees om u vorm te sien terwyl u skateer.
Stap 7. Kies wit of bruin skaats
Vroue moet wit of bruin skaats dra tydens kunsskaatskompetisies. Maak seker dat u u skaats styf vasmaak, sodat u die nodige ondersteuning op die ys het.
Stap 8. Trek jou hare omhoog sodat dit van jou gesig af is
As u u hare in u oë het, kan u aandag aflei en val terwyl u op die ys draai en spring. Trek jou hare in 'n broodjie, vlegsel of poniestert. As u 'n knal het, moet u seker maak dat hulle terug vasgemaak word sodat hulle uit u gesig kom.
Metode 2 van 2: Aantrek vir die ys vir mannetjies
Stap 1. Kies vir 'n hemp in gewone of kort moue vir oefening
Jou hemp moet naby jou lyf pas sodat jou afrigter jou vorm kan sien terwyl jy skaats. Kies 'n materiaal wat saam met u beweeg, soos katoen of hoëprestasie Lycra.
- Tydens kompetisie moet u hemp 'n neklyn hê, en u bors mag nie blootgestel word nie.
- Mans mag nie moulose hemde op die ys dra nie.
Stap 2. Wees kreatief wanneer u u kompetisie -uitrusting kies
Mans het eens praktiese truie op die ys gedra, maar mans het vandag byna net soveel kreatiewe opsies as vroue. Gebruik verskillende kleure, gaas, strass en paillette om 'n pasgemaakte kostuum te maak.
As u as deel van 'n paar skateer, koördineer u uitrusting met die van u maat
Stap 3. Dra gewone swart skaatsbroeke
Mans word nie toegelaat om panty op die ys te dra nie. U kan egter 'n afneembare broek dra as u 'n goeie pasvorm verkies.
Stap 4. Bedek jou hemp met 'n trui as jy koud word
Jy kan 'n lekker trui of vest op die ys dra om te begin oefen as jy koud is, alhoewel jy dit waarskynlik sal wil verwyder terwyl jy begin oefen.
Stap 5. Kies swart skaatsskoene
Mans moet swart skaatsskoene dra tydens die kompetisie. As u 'n tweedehandse skaats het wat wit of bruin is, koop dan stewels of laat die stewels vervang.
Wenke
- As u wil, kan u gewone handskoene of handskoene dra om u warm te hou en u hande te beskerm as u op die ys val.
- Dra slegs een paar sokkies, want as u u sokkies laag maak, kan u die sirkulasie na u voete beperk.
