Deur 'n natuurlike geboorte te hê, beteken dit om u baba te bevrug sonder mediese ingryping. U kan besluit om 'n natuurlike geboorte te hê om meer betrokke te voel by die proses of om onnodige middels en prosedures te vermy. As u 'n natuurlike geboorte het, hoef u nie u baba in die hospitaal te hoef nie, maar u kan besluit om die hospitaal te gebruik, sodat u vinnig mediese hulp kan kry in geval van nood. U kan 'n natuurlike geboorte in die hospitaal hê as u vooruit beplan en by u geboorteplan hou. Raadpleeg egter u dokter om seker te maak dat u nie die risiko loop vir komplikasies nie en stem in tot mediese ingrypings as u of u baba 'n risiko loop.
Stappe
Metode 1 van 3: Die reël van u natuurlike geboorte
Stap 1. Skryf 'n geboorteplan
Die geboorte van u baba is dikwels een van die vreugdevolste en lewensveranderendste ervarings van u lewe. Die vooruitsig op bevalling kan baie vroue skrik en kan onsekerheid veroorsaak. As u 'n buigsame geboorteplan oorweeg en saamstel, kan u en u gesondheidsorgverskaffers u natuurlike bevalling in die hospitaal help ontwikkel. Jou plan moet ongeveer een bladsy beslaan en bevat:
- Voorkeure vir die geboorte, soos plek en posisies wat u wil gebruik
- U vrese en verwagtinge wat u met u gesondheidsorgverskaffer kan bespreek
- Gevoelens oor pynverligting, insluitend of en watter tipe pynverligting u sal aanvaar
- Verwagtinge oor fetale monitering, insluitend watter tipe fetale monitering is en wat nie vir u aanvaarbaar is nie
- Advies oor episiotomie, insluitend of u dit sal aanvaar en onder watter omstandighede
- Hidrasie tegnieke soos IV, slukkies water of ysskyfies
- Klere wat jy wil aantrek
- Media soos musiek of video's wat u as afleiding wil kyk
- Mense wat jy wil hê moet teenwoordig wees
Stap 2. Sluit gebeurlikhede in vir komplikasies om u wense duidelik te maak
Ideaal gesproke wil u hê dat u geboorte natuurlik sonder enige probleme moet vorder, maar daar is soms onverwagte situasies wat mediese ingryping nodig het om u baba veilig te bevorder en u gesondheid te beskerm. Maak seker dat u u planne vir komplikasies insluit. U wil dalk die volgende insluit:
- Spesiale wense as u 'n keisersnee benodig
- Wens as jou baba 'n stuitgat is
- Gevoelens oor tang of vakuumondersteunde aflewering
- Standpunt oor die aanvaarding van 'n IV as u dehidreer of antibiotika IV's as die dokter infeksie in u vrugwater opspoor
Stap 3. Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffers om u planne te bespreek
Die meeste gesondheidsorgverskaffers sal probeer om 'n vrou te ondersteun wat 'n natuurlike geboorte wil hê, selfs in 'n hospitaal; Sommige kan egter bekommerd wees oor sekere aspekte van u geboorteplan, of kan nie die natuurlike geboorte in 'n hospitaal akkommodeer nie. Praat met u dokter en ander gesondheidsorgverskaffers, soos doulas en vroedvroue, oor u plan, wat u kan help om 'n meer realistiese plan op te stel of indien nodig alternatiewe planne te maak.
- Deel u geboorteplan met u gesondheidsorgverskaffers en spreek u begeerte uit om, indien moontlik, 'n natuurlike geboorte in 'n hospitaal te hê. Bespreek enige kommer wat u mag hê.
- Vra vir voorstelle oor u plan en bespreek u opsies, sodat almal wat betrokke is 'n duidelike en realistiese idee het vir u natuurlike geboorte in die hospitaal.
- Vind 'n gesonde balans tussen die behoud van u plan en die respek van u dokter of gesondheidsorgverskaffer.
- Oorweeg dit om 'n vroedvrou of doula tydens die bevalling te gebruik. Studies het getoon dat konstante ondersteuning deur 'n opgeleide en ervare vrou 'n makliker en meer natuurlike aflewering kan veroorsaak. U dokter kan moontlik 'n geregistreerde verpleegster, vroedvrou of doula voorstel met wie sy werk.
Stap 4. Besoek potensiële hospitale om te kies waar u wil kraam
As u 'n gesondheidswerker bespreek het of gekies het op grond van hul ondersteuning vir u natuurlike aflewering, vra hulle by watter hospitale hulle die aflewering kan bywoon. Dit verseker dat u verskaffers die geboorte kan bywoon en interaksies met ander hospitaalpersoneel kan navigeer terwyl u soveel as moontlik aan u wense voldoen.
- Vra u dokter om hospitale voor te stel wat geboortesentrums of 'n natuurlike omgewing bied en waarin u dokter en ander gesondheidsorgverskaffers mag oefen.
- Besoek verskillende fasiliteite om te sien watter hulpbronne dit bied. Soek bad of jacuzzi bad en geboorte balle. Vra of vroue tydens kraam mag rondloop en wat hul beleid is om te mag eet terwyl hulle kraam. Maak aantekeninge oor elkeen sodat u kan onthou terwyl u u finale besluit neem oor waar u dit moet aflewer.
- Laat die hospitaal weet van die geboorteplan wat u geskryf het en kyk hoe dit u kan akkommodeer.
- Vra die personeel by elke fasiliteit vrae oor hul hulpbronne en beleid. U is byvoorbeeld geïnteresseerd in 'n watergeboorte, maar dit mag nie in u afleweringshospitaal toegelaat word nie. Maak seker dat u die personeel uitvra oor die geboorte van water of ander metodes waarin u belangstel.
Stap 5. Besluit oor u geboortefasiliteit
As u eers 'n kans gehad het om deur 'n paar verskillende hospitale te gaan, neem u 'n finale besluit oor waar u u baba wil afbring. Raadpleeg u aantekeninge van die toere, u gevoelens en enige advies wat u dokter u moontlik gegee het. Sommige van die faktore wat u dalk wil oorweeg, is:
- Die atmosfeer. Het dit jou ontspanne, warm en gemaklik laat voel?
- Die opsie om kort na die geboorte terug te keer huis toe
- Die personeel. Is daar verloskundiges, vroedvroue, verpleegsters, of vroedvroue met direkte toegang?
- Die konstruksie van die hospitaal. Is daar 'n geboortesentrum en is die kamers net so gemaklik soos u huis?
- Die hulpbronne. Is daar fasiliteite beskikbaar as u besluit dat u pynmedikasie wil hê of as daar 'n noodgeval is?
Stap 6. Hersien u geboorteplan as u veranderinge wil aanbring
Miskien wil u u geboorteplan verander nadat u 'n hospitaal gekies het en namate u nader kom. Dit kan u help om voordeel te trek uit die hulpbronne wat u in die hospitaal bied, en kan onverwagte verrassings voorkom.
- Woon enige opvoedingsprogramme voor wat u in die hospitaal aanbied, voor of tydens die bevalling by.
- Oorweeg dit om bad te gebruik of om natuurlike geboorte metodes soos Bradley, Lamaze, watertoevoer (indien toegelaat) of die Alexander -tegniek te probeer.
Metode 2 van 3: Hou by u geboorteplan
Stap 1. Pak 'n sak voor die tyd
Kyk na u geboorteplan en kyk watter items u benodig om u aflewering so gemaklik moontlik te maak. Maak seker dat u 'n sak 'n paar weke voor u aflewering inpak as u vroeg kraam. Sommige items wat u dalk wil hê, is:
- 'N Afskrif van u geboorteplan
- Musiek, video's of leesstof
- Gemaklike klere en skoene
- Geurige lotion of masseerolie
- Kussings
Stap 2. Gee afskrifte van u geboorteplan aan almal wat by die geboorte betrokke is
Nadat u u geboorteplan en u benaderingsdatum afgehandel het, gee 'n afskrif daarvan aan almal wat by die geboorte betrokke sal wees. Dit kan help om te verseker dat almal wat by u geboorte betrokke is, u wense begryp en hulle en alle noodgevalle op 'n manier kan akkommodeer.
- Laat u gesondheidsorgverskaffers weet dat u so 'n natuurlike geboorte as moontlik in die hospitaal wil hê.
- Maak seker dat familielede ook afskrifte van u plan het. Selfs as u dit nie in die kraamkamer wil hê nie, kan dit goed wees dat u 'n idee het van u wense, sodat hulle u advokate kan wees tydens u aflewering.
Stap 3. Ontmoet u dokter en geboortewagter voordat u kraam
As u 'n verpleegster of vroedvrou het om 'n baba te verwek, stel voor dat u doula of geboortedokter haar voor die bevalling ontmoet. Dit gee u almal die kans om enige verwagtinge of besonderhede oor u aflewering te bespreek, en kan konflik of spanning voorkom as u kraam.
- Dit kan 'n belangrike stap wees as u 'n doula of geboortediens kies wat u dokter of gesondheidsorgverskaffer nie ontmoet het nie.
- Vra u advokaat om u besluite tydens aflewering te verdedig, solank dit u en u baba se veiligheid handhaaf. Dit kan onderbrekings tydens u kraam en na geboorte voorkom en die inmenging van mediese personeel tot die minimum beperk.
Stap 4. Herinner die hospitaalpersoneel aan u wense wanneer u opgeneem word
As u die hospitaal binnegaan om geboorte te gee, moet u die personeel daaraan herinner dat u 'n natuurlike geboorte beplan het. Sommige fasiliteite begin onmiddellik met fisiese ondersoeke en ondersoeke om die vordering van arbeid eenvoudig deur middel van gewoonte te bepaal, en kan u wense vergeet of nie.
- Hou in gedagte dat as u as 'n hoë risiko beskou word, u moontlik ondersoeke of ander prosedures benodig wat nie deel uitmaak van u plan nie.
- Laat u doula of vroedvrou vir u pleit as hulle u in die hospitaal ontmoet of sodra hulle aankom.
Stap 5. Wees selfversekerd en buigsaam tydens aflewering
Bly vol vertroue en beslissend om by u plan vir 'n natuurlike geboorte te hou; Onthou egter om buigsaam te wees vir gebeurlikhede soos uiterste pyn of gevaar vir u baba.
- Herhaal u begeerte om geen inmenging te maak nie, tensy dit absoluut noodsaaklik is.
- Bly mobiel as u dit verkies. Gaan stap in die hospitaalsaal, bad of stort, oefen asemhalings- of rektegnieke of enigiets wat u gemaklik laat voel.
- Oorweeg om privaatheid te vra totdat u gemaklik voel om te beweeg of om ondersoek te word as dit u help.
- Lewer in 'n posisie wat u die beste laat voel. Sommige vroue vind moontlik dat aktiewe bevallingsposisies gemakliker is, terwyl ander verkies om tydens die bevalling terug te sit of te gaan sit. Versoek om u posisie te verander om u soveel as moontlik deur die proses te vergemaklik.
Metode 3 van 3: Wanneer om mediese sorg te soek
Stap 1. Raadpleeg u dokter om uit te vind of u swangerskap 'n hoë risiko kan wees
As u 'n groter risiko vir komplikasies het, sal u dokter u swangerskap as 'n hoë risiko beskou. Dit beteken nie dat u nie 'n natuurlike geboorte kan hê nie, maar dit kan beteken dat u ekstra monitering nodig het en mediese ingrepe benodig. Praat met u dokter om u unieke behoeftes te verstaan en uit te vind hoe u die beste vir u wense kan beplan.
- As u voel dat u dokter nie na u luister nie, vra 'n tweede mening van 'n ander dokter.
- U dokter kan u help om uit te vind watter soort gebeurlikhede u by u geboorteplan moet insluit as u 'n groter risiko het.
Stap 2. Stem saam met mediese ingrepe as u afleweringskomplikasies ontwikkel
Terwyl u hoop op 'n maklike geboorte, kan daar soms onverwagte komplikasies voorkom. Gelukkig sal u mediese span bereid wees om alles wat gebeur, te hanteer. Laat u dokter u help om die beste besluit vir u aflewering te neem, wat 'n mediese prosedure kan insluit om u te help veilig aflewer.
- Aangesien u 'n natuurlike geboorte in 'n hospitaal het, is dit maklik vir die personeel om 'n mediese ingryping te begin as u dit nodig het.
- U geboortedokter kan u help om 'n finale besluit te neem oor wat u moet doen.
Stap 3. Bel u dokter as u na geboorte oormatige pyn of bloeding het
Na 'n vaginale geboorte is dit heeltemal normaal om seer en ongemaklik te wees. Boonop sal u 'n paar weke se bloeding ondervind terwyl u liggaam u baarmoedervlies afskud. Ernstige pyn en bloeding kan egter 'n teken wees dat iets verkeerd is. U hoef nie bekommerd te wees nie, maar praat met u dokter om seker te maak dat alles reg is.
- U vaginale bloeding word as swaar beskou as u binne 'n uur deur meer as 1 kussing week.
- As u pyn gepaard gaan met koors en buikspier, is dit moontlik dat u 'n infeksie het wat mediese behandeling benodig.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Wees vol vertroue in u vermoë om 'n natuurlike aflewering in 'n hospitaal te kry. Hospitale kan die beste van twee wêrelde bied: die hulpbronne vir 'n gemaklike natuurlike aflewering en die beskikbaarheid van mediese noodhulp.
- As u weens 'n onverwagse komplikasie nie u natuurlike geboorte kan beplan nie, voel dan nie dat u misluk het of skuldig voel nie. Dit is algemene emosies wat vroue het as hulle van hul geboorteplan moet afwyk.
