Om iemand om jou te hê wat deur 'n psigotiese episode gaan, kan 'n eng en soms gevaarlike ervaring wees, vir jou sowel as vir die psigotiese individu. 'N Persoon wat deur 'n psigotiese episode gaan, kan stemme hoor of mense sien wat slegs in hul gedagtes bestaan, en kan verward of onartikelbaar optree. As iemand wat u ken deur 'n psigotiese episode gaan, is dit belangrik om kalm te bly en die situasie te evalueer. Bel nooddienste as die persoon 'n bedreiging vir hulself of ander is. Andersins, praat rustig met die persoon en vra hom om die nodige medisyne te neem.
Stappe
Metode 1 van 3: Assessering van 'n psigotiese episode
Stap 1. Herken die begin van 'n psigotiese episode
Psigose is 'n simptoom van verskillende ernstige geestesongesteldhede en word gedefinieer as 'n sielkundige breuk met die werklikheid. As dit lyk asof die persoon geestelik wegdryf, as sy spraak vaag en onsamehangend raak, of as hy op gehoor- of visuele hallusinasies reageer, kan dit 'n psigotiese episode wees.
- As u weet dat 'n persoon rondom u 'n geskiedenis van psigotiese episodes het, soek wenke. Algemene gedrag in die dae voor 'n psigotiese episode sluit in: depressie of prikkelbaarheid, afwisselend tussen onaktiwiteit en hiperaktiwiteit, en beheptheid met sekere idees, of sosiale onttrekking.
- Gee aandag aan die oorsake van die persoon-as hulle byvoorbeeld veral gestres word of as hulle nie lekker eet nie, kan dit die kans op 'n psigotiese episode verhoog.
Stap 2. Roep die persoon se naam
Praat met die individu en probeer hom soveel as moontlik laat reageer en kommunikeer. Maak seker dat u kalm bly terwyl u dit doen en vermy dat hulle geoordeel voel. Wees net daar vir hulle en probeer om jouself en die omgewing so kalm as moontlik te hou. As die psigose nie te ernstig is nie, vra die persoon saggies wat hy sien of ervaar. Hou hulle kalm en maak die gesprek so normaal as moontlik.
- As u met angs en angs op die psigotiese episode reageer, kan dit die psigotiese individu verder veroorsaak en hul ervaring vererger.
- Vra of daar iets fout is, en as hulle reageer, probeer om hulle te laat beskryf wat hulle ervaar.
- Sê iets soos: "Ek weet nie wat u ervaar nie, kan u dit vir my probeer beskryf?"
Stap 3. Vra die persoon of hulle medisyne vir noodgevalle het
As die persoon samehangend en bevestigend antwoord, laat hom die medikasie neem. Kontak ook so spoedig moontlik die persoon se geestesgesondheidsorgverskaffer.
- Vra die persoon wat deur hierdie psigotiese episode gaan, of hy al voorheen sulke episodes gehad het. Vind uit wat voorheen gehelp het, en herhaal die behandeling soveel as moontlik.
- U kan ook vra of die persoon medisyne sonder voorskrif gebruik het. As die persoon byvoorbeeld 'n hallusinogeen soos LSD geneem het, kan dit hul gedrag verduidelik.
Stap 4. Raak ontslae van toeskouers
Niemand hou daarvan om aangekyk te word as hulle sukkel nie. Lei almal wat nie hier hoef te wees nie, soos kinders of nuuskieriges, weg. Probeer iewers stil sit, maar maak seker dat jy nie geïsoleer is nie en albei baie ruimte het en duidelike paaie na uitgange. 'N Duimreël is om iemand wat aktiewe psigose ondervind, vyf keer die hoeveelheid ruimte te gee as 'n normale gesprek om hom te help om te de-stimuleer.
- Kinders is dalk bang, nuuskierig of behoeftig en kan die persoon wat die episode kry, ontstel. U kan hulle 'n taak gee, soos 'bel vir pa en sê dat hy vir mamma moet kom' of 'u suster na die park moet neem' en wag totdat ek bel of kom haal."
- As die persoon erg benoud is en aggressief kan raak, moet u veral sorg dat kwesbare mense (soos kinders, bejaardes en gestremdes) wegkom.
- Probeer indien moontlik om die persoon iewers naby te neem waar hy kalm voel. As u tante byvoorbeeld van die buitelewe hou, kan u haar na die tuin neem, of as u boetie veilig voel in sy kamer, kan u vra of hy saam met u daarheen wil gaan. As u egter nie seker is dat die persoon in staat is om die veiligheid vir ander en vir hulself te handhaaf nie, is dit nie veilig dat een van u twee alleen is nie, en dit is tyd om hulp te ontbied.
Stap 5. Fouteer langs die kant van versigtigheid
Psigotiese episodes is ernstige gevalle, en u moet dit so behandel. As u naby iemand is wat moontlik 'n psigotiese episode het (veral as dit iemand is wat u nie ken nie), of as u nie seker is of hulle gewelddadig kan word nie, is dit belangrik om hulp te ontbied. 'N Aktief psigotiese persoon besef moontlik nie dat hy op die oomblik hulp nodig het nie, maar as die tafels omgedraai word, sal hulle nie huiwer om hulp vir u te kry nie.
As u nie die persoon met die episode ken nie, of nie goed ken nie, bel dan dadelik hulp. Hulle het moontlik 'n vriend of familielid in die omgewing wat beter toegerus is om hulle te help
Metode 2 van 3: Die hantering van 'n gewelddadige psigotiese episode
Mense met psigotiese afwykings sal nie noodwendig gewelddadig wees nie. In sommige gevalle kan die persoon egter so gestres en losgemaak word van die werklikheid dat hy nie verstaan wat hy doen nie.
Stap 1. Evalueer die situasie vir gevaar
Dit is selde dat 'n persoon wat 'n psigotiese episode ondergaan, gewelddadig raak, alhoewel dit wel kan gebeur. Psigotiese individue loop 'n groter risiko om hulself te benadeel. Enige dreigemente van geweld, selfbeskadiging of selfmoord moet ernstig opgeneem word.
'N Geskiedenis van dwelmmisbruik en alkoholmisbruik verhoog die waarskynlikheid dat 'n persoon gewelddadig word
Stap 2. Bly weg as die situasie dreigend of gewelddadig raak
As u op 'n stadium vermoed dat die persoon gevaarlik is vir hom of vir ander, skakel onmiddellik hulp. Oorweeg dit om spesifiek 'n ambulans of ander mediese kundiges te bel-as u nie tyd het om telefoonnommers op te soek nie, skakel dan nooddienste.
- As u in 'n kamer is met 'n aggressiewe persoon, moet u onmiddellik die kamer verlaat.
- As die polisie op die toneel kom, probeer om die situasie te verduidelik voordat hulle direk met die persoon wat die psigotiese episode ondervind het, in gesprek tree. Sonder om jouself of ander in te meng en in gevaar te stel, moedig beamptes aan om kalm te bly en die situasie op te los sonder om geweld te gebruik.
Stap 3. Beskerm die psigotiese individu teen hulself
As die persoon vir homself gevaarlik is, verwyder skerp voorwerpe en gevaarlike materiaal uit die persoon en uit die kamer en sluit vensters en balkonne wat nie versper is nie. Probeer om die persoon kalm te hou. Bel die polisie of 'n ambulans as daar 'n kans is dat die persoon selfmoord sal pleeg of ernstige liggaamlike skade kan berokken.
- As hulle vra waarom jy iets gevaarliks (byvoorbeeld 'n mes) inhou, sê "Ek sit dit weg." As iemand geneig is tot psigotiese episodes, kan dit gepas wees om skerp/potensieel gevaarlike items gesluit te hou.
- Praat rustig met die persoon en probeer om die situasie te eskaleer. As die psigotiese persoon dinge vra of eise stel, moet u voldoen aan die veilige en redelike dinge.
Stap 4. Vermy dit om hulle te beperk, of stel u in die gedrang
As die psigotiese individu gewelddadig optree of dreig met geweld, moet u dit nie op u neem om die probleem op te los nie. U kan persoonlike skade aangerig word, veral as u probeer om 'n fisiese stryd met die psigotiese persoon aan te gaan.
Jou belangrikste prioriteit moet wees om jouself en ander veilig te hou. As u dinge kan doen om die psigotiese persoon te beskerm (byvoorbeeld om 'n mes van 'n tafelblad te verwyder), moet u uself veilig hou
Metode 3 van 3: Die hantering van 'n nie-gewelddadige psigotiese episode
Stap 1. Hou 'n kalm gesprek
As die psigotiese persoon nie gewelddadig is nie, praat dan normaal met hom. Dit is die beste om 5 keer die hoeveelheid ruimte te gee, 'n oop houding te behou en te verhoed dat die persoon vierkantig staan, wat bedreigend kan lyk. Probeer hulle troos as hulle iets onaangenaam ervaar of hallusineer. Die gesprek moet eenvoudig wees; Persone wat deur 'n psigotiese episode gaan, kan kommunikasie of spraak moeilik vind.
- Stel hulle vrae, en as hulle gedagtes lyk, probeer hulle aandag trek.
- Maak hulle gerus en laat weet dat u daar is.
Stap 2. Maak seker dat u nie in die persoon se hallusinasies speel nie
Alhoewel u die psigotiese persoon nie wil blameer of kritiseer nie, moet u ook nie in hul psigose speel nie. Dit sal die situasie net vererger en die individu se breuk met die werklikheid moeiliker maak om van terug te kom. Probeer egter om nie met hulle te stry of te veel met hulle te gesels nie.
- In plaas van: 'Ek hoor dieselfde stemme', probeer om te sê 'ek hoor nie die stemme nie, maar ek kan sien dat dit u pla.'
- Dit is die beste om die persoon nie direk te weerspreek en vir hom te sê dat alles wat hulle glo onwaar is nie. Dit kan hulle kwaad en onveilig laat voel, wat hulle sal laat terugtrek in alles wat hulle ervaar.
Stap 3. Toon begrip
Empatiseer en bevestig hul gevoelens. Psigose kan 'n skrikwekkende en verwarrende ding wees om te ervaar. Die persoon verstaan moontlik nie hoe hy dit moet hanteer nie. Hou in gedagte dat hulle nie daarvan kan ontsnap nie, en dit is ook nie hul skuld dat dit met hulle gebeur nie. Laat die persoon weet dat u hulle ernstig opneem en hom ondersteun. Hier is 'n paar voorbeelde van nuttige dinge om te sê:
- 'Ek kan my nie voorstel waardeur u gaan nie, maar ek luister graag.'
- 'Ek verstaan nie heeltemal waardeur u gaan nie, maar ek verstaan dat dit regtig moeilik moet wees.
- "Is daar iemand wat jy vertrou wat ek vir jou kan bel?"
- 'Wat kan ek doen om u op die oomblik veilig te laat voel?'
Stap 4. Bring dit by 'n dokter
'N Psigiater of sielkundige kan help om uit te vind wat die episode veroorsaak het, en om toekomstige psigotiese episodes te voorkom. As die persoon nog nie terapie en mediese behandeling ondergaan nie, moedig hulle sterk aan om dit te doen nadat die psigotiese episode verby is.
- Dit is belangrik om 'n dokter te sien. Psigose kan 'n teken wees van tydelike stres (soos hartseer of slaaptekort), maar dit kan ook 'n teken wees van 'n geestesongesteldheid of 'n fisiese gesondheidsprobleem wat psigose veroorsaak.
- Professionals in geestesgesondheid kan die persoon help om stappe te doen om die frekwensie en erns van hul episodes te verminder. Maak seker dat die persoon iewers heen het om hulp te kry na die episode. As hulle dit nie doen nie, help hulle dan om hulp te vind.
- Dinge soos selfversorging, streshantering en berading kan 'n groot verskil maak in die persoon se geestesgesondheid.
Stap 5. Soek hulp as u dit nodig het
Die hantering van iemand anders se psigotiese episode kan baie stresvol wees, veral as die persoon 'n geliefde is of as u nie weet wat fout is nie. Dit kan u help om met 'n terapeut of berader te praat.
- As die persoon 'n geliefde is, moet u hom ook opvolg. Maak seker dat hulle veilig en gesond is. Solank u nie die belangrikheid van hul eie ervaring verminder nie, kan u hulle vertel van u ervaring met hul psigotiese episode en waarom dit ook vir u moeilik was.
- Maak seker dat u hulle nie kritiseer of oordeel oor hul ervaring nie. Dit is belangrik om te verhoed dat hulle hulle sleg laat voel oor hul gedrag, of om hulle te laat bekommer dat hulle u kan wegskrik. Hulle moet weet dat u hulle nie die skuld vir hul siekte gee nie, en dat u steeds omgee.
Wenke
- Moenie medisyne gee wat nie aan die persoon voorgeskryf is nie, sonder om 'n dokter te raadpleeg.
- As die persoon herhalende psigotiese episodes het, praat met hom wanneer hy helder is en vra hoe hy kan help wanneer dit die volgende keer gebeur.
