Oog drywers is donker spikkels of lyne wat in 'n mens se sig verskyn en met oogbewegings ronddryf. Dit word veroorsaak as stukke puin wat in die jellie-agtige stof van die glasagtige humor dryf, wat die middel van 'n oogbal vul, skaduwees op die retina aan die agterkant van die oog veroorsaak. Alhoewel dit selde kommer tot kommer is, kan dit vir sommige baie irriterend wees om te wil leer hoe om drywers te verminder. Daar is geen enkele genesing om vlotters te verminder nie. Tyd en aanpassing word oor die algemeen aanbeveel, met chirurgiese tegnieke wat slegs in ernstige gevalle gebruik word.
Stappe
Deel 1 van 3: Na aanleiding van standaardaanbevelings
Stap 1. Skuif jou oog
As u toevallig op 'n drywer fokus, probeer dan u oog op en af of van kant tot kant beweeg. Die beweging van die oog kan die drywer verskuif en verligting bied.
Stap 2. Praat met u dokter oor drywers
Praat met u oogarts of dokter as u drywers het wat u sig gereeld versteur, nuwe skyfies wat skielik verskyn of net vrae daaroor het. Hierdie professionele persone kan u help om vas te stel of u drywers mediese ingryping benodig, gebaseer op u simptome.
- Alhoewel die meeste ooglopers tot 'n normale deel van die verouderingsproses gekalk kan word, en behandeling vir oogvlotters nie altyd nodig is nie, vereis sommige seldsame gevalle doelgerigte mediese ingryping.
- Laat u oog minstens een keer elke twee jaar of meer gereeld deur 'n oogkundige of oogarts kyk as u sekere mediese toestande het (soos diabetes).
Stap 3. Doen niks nie
Alhoewel drywers irriterend kan wees, belemmer hulle gewoonlik nie u visie so baie dat u nie daaglikse take kan verrig nie. Normaalweg leer u brein om drywers te ignoreer en pas u visie daarvolgens aan.
- Mense wat naby is, of diegene met vorige oogbeserings of sekere toestande soos diabetes, sal meer geneig wees om te dryf, of om dit meer gereeld te ervaar.
- U kan jare lank drywers hê, en hulle kan mettertyd vervaag. As u egter nuwes opmerk, kontak u oogarts vir 'n ondersoek.
Deel 2 van 3: Soek behandeling vir ernstige gevalle
Stap 1. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as die drywers gepaard gaan met ligflitse of verlies van syvisie
As dit nie onmiddellik behandel word nie, kan die onderliggende toestand 'n verlies aan sig veroorsaak. Ernstige toestande wat verband hou met drywers sluit in:
- Glasagtige bloeding (bloeding tussen die lens en die retina)
- Glas- en retinale ontsteking (veroorsaak deur infeksies of outo -immuunontsteking)
- Oogtumore
- 'N skeur in die retina (as daar skielik talle drywers verskyn)
- 'N Losstaande retina (as dit gepaard gaan met vaag of vertroebel visie)
Stap 2. Praat met u oogarts oor spesiale behandelings as die drywers van die oog ernstige sigstoornisse veroorsaak
Ernstige gevalle van drywers kan met chirurgiese tegnieke behandel word. Chirurgie om die voorkoms van drywers te verwyder, hou ernstige risiko's in. Die risiko's verbonde aan chirurgie word meestal baie erger geag as die geringe ergernis van af en toe 'n drywer. U oogarts kan u help om te besluit of 'n operasie nodig is of raadsaam is, gegewe u spesifieke geval.
- Die risiko's wat verband hou met oogoperasies sluit in katarakte, retinale trane en netvliesafskeiding, daarom word chirurgiese behandeling slegs in uiterste gevalle aanbeveel.
- Chirurgie is moontlik nie 'n permanente oplossing vir drywers nie, aangesien nuwes te eniger tyd kan verskyn.
Stap 3. Ondergaan 'n operasie as dit nodig geag word
As u en u oogarts besluit dat spesiale behandelings nodig is om u drywers te verminder, is daar 'n paar opsies beskikbaar. Stel u vrae oor hierdie prosedures aan u oogarts.
- 'N Prosedure wat bekend staan as vitrektomie, verwyder die werklike glasagtige glas uit die oog en vervang dit met 'n soutoplossing, wat die dryfkrag van die oog in die proses uitskakel.
- Bevriesingsterapie of laserterapie wat die oog superverkoel, kan nodig wees om trane in die retina reg te stel en drywers te verminder.
Deel 3 van 3: Ongeverifieerde boererate probeer
Stap 1. Probeer dieetaanvullings om drywers te verminder
Sommige gesondheidswerkers glo dat sekere voedingsaanvullings kan help om van die dryfkrag ontslae te raak. Daar is nie klinies bewys dat voedingsaanvullings die drywers verminder nie, maar sommige mense vind dit nuttig. Bespreek hierdie behandelings met u oogarts voordat u een van hulle begin:
- Probeer stowwe wat ryk is aan antioksidante, soos borrie en rose heupe. Daar is 'n paar bewyse dat hierdie antioksidante effektief is in die behandeling van makulêre degenerasie, maar nie om vlotters direk te verminder nie. Roos heupe is algemeen beskikbaar as 'n kruietee, en borrie as 'n spesery.
- Oorweeg hyaluronzuur. Daar is getoon dat hyaluronzuur effektief is om oë te help genees na 'n katarakoperasie. Sommige gebruik hyaluronzuur vir die behandeling van drywers, hoewel daar nog nie 'n gevestigde mediese verband is nie.
Stap 2. Neem aanvullings wat die bloedvloei verhoog
Die idee is dat verhoogde bloedvloei u oë sal help om die gelatienagtige proteïen beter uit die glas te spoel. Die volgende aanvullings en vermindering van die floater is egter nie bewys nie, dus bespreek hierdie behandelings met u oogarts voordat u dit begin:
- Probeer Ginkgo biloba. Ginkgo biloba is bewys dat dit effektief is in die verhoging van die okulêre bloedvloei en word gebruik deur pasiënte wat aan gloukoom ly.
- Probeer lysine. Lysine is 'n vasodilatator, wat beteken dat dit bloedvate verbreed, veral in groot are. Lysine het bewys dat dit in sommige gebiede die bloedvate verbreed, maar nie noodwendig in die oë nie.
- Probeer bosbessie. Bosbes word gebruik vir die verbetering van sig en vir die verbreding van bloedvate. Meer toetse is nodig om die doeltreffendheid van bosbessies by die behandeling van drywers te ondersoek.
Stap 3. Soek maniere om stres te verminder
'N Ander moontlike irritasie vir oogvlotters is stres, dus die praktyk van streshanteringstegnieke kan die sigbaarheid daarvan verminder. Meditasie, gebed of tyd deurbring in die natuur is 'n paar opsies wat mense nuttig vind om stresvlakke te verlaag. Daaglikse oefening soos joga, Pilates of Tai Chi kan ook stres verminder en u help om 'n meer ontspannende leefstyl te ontwikkel.
