Dit word meer en meer nuwerwets om 'n bleek vel te pronk. As u egter baie tyd sonder beskerming in die son deurbring, is dit waarskynlik dat u brand of ten minste bruin word. Met 'n bleek vel kan dit baie mooi lyk, maar dit sal nog mooier wees as u moeite doen om dit te versorg. As u 'n ligte, ligte vel wil hê, neem stappe om u vel teen die son te beskerm, die vel op u gesig te bederf en die res van u liggaam se vel bleek en gesond te hou.
Stappe
Deel 1 van 3: Hou jou vel bleek
Stap 1. Bly uit die son
Probeer soveel as moontlik uit direkte sonlig bly, veral gedurende die ure tussen 10:00 en 16:00. Dit is wanneer die son se strale die sterkste is.
- As u in die son moet uitgaan, probeer om 'n parasol te dra om skaduwee vir u te skep.
- As jy buite sit, probeer om iewers in die skaduwee en buite die son te sit.
KUNDIGE WENK
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes Skincare Professional
Daar is geen manier om sonskade ongedaan te maak sodra dit voorkom nie.
Hoof Esthetician van Rescue Spa NYC Diana Yerkes sê:"
Stap 2. Dra 'n hoë SPF sonskerm
Selfs as u nie in die son wil wees nie, smeer elke dag 'n sonskerm met 'n SPF van minstens 30. U moet dit ook doen as dit bewolk is, aangesien die sonstrale deur wolke kan dring, selfs al besef u dit nie.
- Smeer die sonskerm aan op enige deel van u vel wat blootgestel sal word. Moenie die boonste deel van u ore en die agterkant van u nek vergeet nie!
- As u bekommerd is dat sonskerm u gesig vetterig sal maak, probeer dan om 'n sonskerm te kry wat spesifiek vir die gesig ontwerp is. Hierdie kan 'n laer SPF hê, maar is nie vetterig nie. As u bekommerd is om uit te breek, soek dan sonskerms wat nie-komedogeen is nie.
Stap 3. Dra 'n hoed
As u 'n hoed dra, kan u die sensitiewe vel op u gesig, u ore en u nek beskerm. As u 'n hoed kies wat oral rond is, sal u die vel op die agterkant van u nek beskerm, en dit sal ook u ore bedek.
- 'N Hoed kan ook baie modieus wees. U kan dit selfs deel maak van u eie unieke styl as u altyd 'n hoed dra.
- Alhoewel dit nie help om u vel bleek te hou nie, beskerm 'n sonbril u oë ook teen sonskade.
Stap 4. Hou jou vel bedek
As dit 'n baie sonnige dag is, probeer om langmouhemde en langbroeke te dra. Dit sal verhoed dat u vel brand of looi. As dit ook warm is, kies ligte weefsels sodat u nie te warm word nie.
Lang maxi -rokke lyk somer, hou jou koel en hou jou bene bedek. Jy kan 'n ligte vest dra om jou skouers en arms bedek te hou
Stap 5. Maak 'n velbleikmiddel
As u u vel ligter wil maak, kan u 'n natuurlike bleikmiddel maak met 'n skyfie suurlemoen, 'n koppie melk en 2 of 3 teelepels natuurlike jogurt. U kan hierdie mengsel op u vel smeer en dit tot 'n halfuur laat staan.
- Verwyder die mengsel onmiddellik uit u vel as u brand of jeuk ervaar.
- Om die mengsel te maak, laat die suurlemoenskyfie 'n paar uur in die melk week. Verwyder daarna die suurlemoenskyfie en voeg jogurt, 'n teelepel op 'n slag, by totdat die mengsel 'n dik konsekwentheid het wat u op u vel kan aanbring, net soos 'n gesigmasker.
Stap 6. Gebruik 'n kommersiële velverligter
U kan moontlik 'n oor-die-toonbank-velverligter koop wat u kan gebruik om u vel ligter te laat lyk. In sommige gevalle kan u met u dokter praat oor 'n velverligter wat op voorskrif sterk is. As u 'n oor-die-toonbank-produk koop, moet u seker maak dat dit nie kwik bevat nie en dat dit slegs 2% hidrokinon bevat vir die beste resultate.
- Dit is belangrik dat u die instruksies wat saam met die room verskaf word, noukeurig volg om te voorkom dat u u vel beskadig.
- Hou in gedagte dat die gebruik van 'n velverligterroom sy eie risiko's inhou. In baie velverligingsprodukte is kwik die aktiewe bestanddeel. As u te veel van die room gebruik, of as u dit te gereeld gebruik, kan u deur die kwik vergiftig word.
- Velverligters kan ook steroïede bevat, wat langtermyn gesondheidsprobleme kan veroorsaak as dit te veel gebruik word. Baie velverligters gebruik ook hidrokinon, wat ongewenste verkleuring van die vel kan veroorsaak as dit onbehoorlik gebruik word.
Deel 2 van 3: Sorg vir die vel op u gesig
Stap 1. Was u gesig dag en nag
Tensy u vel baie droog is, kan u u gesig soggens was en net voor u in die nag gaan slaap met 'n sagte reiniger. Dit sal u help om ontslae te raak van vuil en ander bakterieë wat op u vel opgehoop het en u porieë kan verstop.
- As u u gesig was, gebruik lou water om u gesig nat te maak, smeer 'n klein hoeveelheid skoonmaakmiddel op u hande en masseer u vel liggies met sirkelbewegings.
- Spoel u vel deeglik af met louwarm lopende water. As jy klaar is, droog jou vel met 'n skoon handdoek. Moenie u vel droog vryf nie, want dit kan irritasie veroorsaak.
- Kies 'n skoonmaakmiddel wat geurloos is (wat u vel kan irriteer), sonder parabene (wat giftig is) en seep (wat vir die vel kan droog word).
Stap 2. Gebruik 'n goeie bevogtiger
Kies 'n daaglikse bevogtiger met 'n SPF. Om moontlike irritasie te voorkom, soek sagte vogtige bevogtigers wat geurvry en nie-komedogeen is. U moet 'n vogroom aanwend net nadat u u gesig gewas het.
- Gebruik 'n kwart-grootte hoeveelheid sodat u dit nie oordryf nie, en pas die bevogtiger uit die middel van u gesig aan en vee dit versigtig na buite.
- As u wil, kan u 'n nagvogtiger soek (wat nie 'n SPF het nie), en dit sal gewoonlik 'n bietjie dikker en swaarder wees as die bevogtiger van die tyd. Kyk weer na sagte bevogtigers wat geurvry en nie-komedogeen is.
Stap 3. Moenie aan jou vel pluk nie
As u na u vel kyk, kan dit rooi, irritasie en selfs puisies veroorsaak. Doen u bes om u hande gedurende die dag soveel as moontlik van u gesig af te hou. As u aan u gesig raak, versprei u die bakterieë en kieme wat op u hande is, na u gesig.
As u agterkom dat u 'n puisie het, laat dit dan met rus. Jy kan 'n bietjie salisielsuur, benzoylperoksied of teeboomolie op die puisie gooi, maar moenie dit uitsteek nie. Dit kan letsels en rooiheid veroorsaak
Stap 4. Gebruik make -up
As u wil, kan u make -up gebruik om u vel helderder te laat lyk. U kan ook donker make -up gebruik (bv.
- As u wil hê dat u vel helder moet lyk, moenie te swaar wees op die fondament nie. Te veel onderlaag kan jou vel plat en vetterig lyk.
- As u donker hare het, kan dit ook u bleek vel versterk.
Deel 3 van 3: Sorg vir die res van u liggaam
Stap 1. Eet gesond
As u 'n gesonde dieet volg, het dit 'n uitwerking op u liggaam binne en buite. Om jou vel goed te laat lyk, probeer om soveel moontlik gemorskos uit te sny. Eet vars vrugte, vars groente en gesonde vette soos salm en avokado.
Dit beteken nie dat u af en toe lekkernye kan geniet nie, maar sorg dat u hierdie lekkernye matig geniet
Stap 2. Drink baie water
U besef dit miskien nie, maar u vel is 'n orgaan, net soos u hart en longe. Dit beteken dat dit uit selle bestaan. Hierdie selle bestaan uit water. Daarom moet u baie water drink. As u nie genoeg water kry nie, voel u vel styf en skilferig.
- Die water wat u drink, word gewoonlik na al u ander organe gestuur voordat dit na u vel gestuur word, en daarom moet u bevogtigers gebruik om u vel soepel te hou.
- As u nie daarvan hou om gewone water te drink nie, probeer dan om water te proe met suurlemoene, lemoene, komkommers of aarbeie. Dit sal die water lekker laat smaak sonder die suiker en kalorieë van soda.
Stap 3. Skil jou vel af
Die meeste drogisterye verkoop peelingskrop wat spesifiek ontwerp is vir die vel op u liggaam. U kan ook u eie soutskrop tuis maak met net sout en olie (byvoorbeeld klapperolie of olyfolie).
- As u u vel afskilfer, is dit die maklikste om dit in die stort te doen. Maak eers jou vel nat. Skep 'n handvol skrop uit en vryf u hande in sirkelbewegings oor u hele liggaam.
- U hoef nie meer as een keer per week te exfolieer nie. Oormatige afskilfering kan irritasie en rooiheid veroorsaak.
Stap 4. Gebruik 'n bevogtiger
As u 'n bevogtiger op u hele liggaam aanwend, sal u vel gloei. Kies een bevogtiger spesifiek vir u gesig en 'n ander vir u liggaam. As u 'n sensitiewe vel het, is dit 'n goeie idee om te hou by bevogtigers wat geurloos is.
- Probeer bevogtigers om een te vind waarvan u hou.
- Smeer 'n bevogtiger aan net nadat u uit die stort of bad gekom het as u porieë die meeste oop is. Dit sal jou vel maksimum vog absorbeer.
Wenke
- Deur u vel en liggaam goed te versorg, sal u vel pragtig lyk.
- Moenie vergeet om gereeld u dermatoloog te besoek om seker te maak dat u vel so gesond as moontlik is nie.
