As iemand wat u ken met kanker gediagnoseer is, kan dit baie moeilik wees om te weet wat u moet sê of hoe u uself moet uitdruk. U sal u kommer wil betoon, sowel as u ondersteuning en aanmoediging. Om 'n brief te skryf, kan 'n goeie manier wees om dit te benader, aangesien u tyd sal hê om u woorde noukeurig te kies. Die toon van die brief hang af van u verhouding, maar streef na 'n brief wat u gevoelens direk en duidelik uitdruk.
Stappe
Deel 1 van 2: Betuig u ondersteuning en sorg
Stap 1. Sê iets
As iemand wat u ken met kanker gediagnoseer word, kan u heeltemal gevoelloos voel of nie die situasie kan verwerk nie. Dit is heeltemal normaal om hartseer en ontsteld te wees oor die situasie en nie te weet wat om te doen nie, maar dit is belangrik dat u nie van u vriend af wegdryf nie. Selfs as u nie weet wat u moet sê of hoe u moet reageer nie, probeer om uit te reik en wys vir u vriend dat u daar is.
- As u eers 'n kort briefie of e -pos stuur deur te sê dat u die nuus gehoor het en daaraan dink, kan u vriend 'n bietjie minder alleen voel.
- U kan sê: 'Ek is jammer dat dit gebeur het. Ek dink aan jou."
- As u nie weet wat om te sê nie, is dit goed om dit te erken. Sê: "Ek weet nie wat om te sê nie, maar ek wil hê dat u moet weet dat ek omgee en ek is hier vir u."
Stap 2. Bied emosionele ondersteuning
Almal is anders, maar iemand wat pas met kanker gediagnoseer is, sal waarskynlik baie eensaam voel. Dit is noodsaaklik dat u wys dat u daar is om te ondersteun en te help op enige manier wat u kan. U kan u ondersteuning uitspreek deur te sê "Laat my asseblief weet hoe ek kan help."
- Net 'n goeie luisteraar kan vir iemand 'n verskil maak. Sê iets soos: "As jy wil praat, is ek daar vir jou."
- Terwyl u aanbied om te luister, moet u nie op haar druk om te praat of meer inligting oor die diagnose aan u deur te gee nie.
Stap 3. Bied praktiese ondersteuning
In u brief wil u wys dat u daar is om op enige manier te help. Hierdie ondersteuning kan prakties sowel as emosioneel wees. In sommige gevalle kan praktiese hulp 'n groot hulp wees vir 'n vriend wat aan kanker ly. Om daaglikse take uit te voer, soos om kinders en troeteldiere te versorg, of om te was en te kook, kan iemand wat moeg is of swak voel, regtig help.
- Hou in gedagte dat u vriendin dalk nie wil voel dat sy u uitdoof deur iets te vra nie.
- Probeer om te help op 'n manier wat gemaklik lyk, selfs al is dit nie so nie.
- As u byvoorbeeld aanbied om die kinders by die skool te kom haal, kan u sê: "Ek is altyd in die omgewing as hulle klaar is met skool en kan hulle op pad huis toe kom haal."
- Moenie net sê: "wil u hê ek moet u kinders by die skool kom haal nie?" Maak 'n direkte aanbod, soos "Laat ek die kinders vir u by die skool kom haal."
Stap 4. Wees bemoedigend
Dit is belangrik om aanmoediging uit te spreek en nie pessimisties of te neerslagtig te wees nie. Dit kan moeilik wees om die regte balans te vind, aangesien dit ewe belangrik is om nie vals optimisme te toon of die erns van die situasie te verkleineer nie. Erken die situasie, maar spreek altyd u ondersteuning en aanmoediging uit.
U kan sê: 'Ek weet dit is 'n ongelooflike moeilike reis wat u onderneem, maar ek is hier om u te ondersteun en u te help op enige manier wat ek kan
Stap 5. Gebruik humor wanneer toepaslik
Afhangende van u vriend en u verhouding, kan humor 'n goeie manier wees om aanmoediging en ondersteuning te toon, terwyl dit ook u vriend kan help glimlag. Dit kan moeilik wees om dit in 'n brief te bereik as u nie die reaksie en lyftaal van die ander persoon kan oordeel nie.
- Byvoorbeeld, 'n grap oor iets soos haarverlies kan 'n goeie manier wees om spanning te verlig.
- Gebruik u oordeel, en vermy grappies in die brief as u twyfel.
- Terwyl die persoon behandeling ondergaan, het hy moontlik gemaklike vermaak nodig. Gebruik komedie as 'n vorm van verligting. Kyk na 'n snaakse film, besoek 'n improvisasie -aand, of kyk saam na 'n komediant op die internet.
Deel 2 van 2: Vermy ongevoeligheid of oortreding
Stap 1. Onthou dat elke kankerreis anders is
U ken miskien iemand wat kanker gehad het, maar u moet nie die ervaring in verband bring met die diagnose van u vriend nie. Probeer om nie verhale te deel oor mense wat u ken wat aan kanker gely het nie, en onthou dat elke geval anders is.
- In plaas daarvan kan u u vriend laat weet dat u tot op 'n stadium bekend is met kanker, en u vriend kan laat besluit of hy u wil uitbrei.
- Om iets te sê soos: "My buurman het kanker gehad, en hy het goed gegaan", is waarskynlik nie 'n gerusstelling vir jou vriend nie.
- U kan die indruk wek dat u aandag van haar afneem wanneer u ondersteuning en solidariteit probeer toon.
- Alhoewel u die regte ding vir u vriend wil sê, is dit belangriker dat u 'n goeie luisteraar vir die ander persoon kan wees. Hulle kan u vertel watter ondersteuning hulle nodig het.
Stap 2. Moenie sê dat jy verstaan waardeur jou vriend gaan nie
U dink miskien dat u steun en solidariteit betuig, maar tensy u kanker gehad het, weet u nie hoe u vriend sal voel nie, so moenie sê dat u dit doen nie. As jy iets sê soos "Ek weet presies waardeur jy gaan" of "Ek weet regtig hoe jy voel", lyk dit asof jy dit nie ernstig genoeg neem nie.
- As u probeer om die diagnose van u vriend gelyk te stel aan 'n moeilike tyd, is dit u of iemand anders se lewe; dit kan erg en ongevoelig wees.
- As u iemand ken wat kanker gehad het, kan u dit noem en aanbied om dit voor te stel, maar moenie dit druk nie.
- U kan net sê: 'Ek het 'n vriend wat 'n paar jaar gelede deur kanker gegaan het; as u wil, kan ek u kontak.'
- U kan ook simpatieke ondersteuningsverklarings bied soos "Ek kan my nie indink hoe moeilik dit vir u is nie" of "as u my nodig het, is ek hier vir u."
Stap 3. Moenie raad gee nie en moet nie oordeel nie
U dink miskien dat dit nuttig is om advies te gee oor hoe om kanker te hanteer, of hoe iemand wat u ken deur 'n alternatiewe behandeling gehelp is. Jou vriendin sal egter nie 'n lang verhaal wil lees oor iets wat niks met haar te doen het nie. Om advies te gee oor iets wat u nie duidelik van ons het nie, ongeag die betekenis daarvan, kan ongevoelig lyk. Laat die advies aan die dokters oor.
- Dit is ook nie die tyd om vrae te stel oor die lewenstyl of gewoontes van u vriend nie.
- Miskien is u vriend 'n lang roker, met wie u talle kere gepraat het oor longkanker. Dit maak nie nou saak nie. Konsentreer net daarop om haar te ondersteun en sensitief te wees.
- Maak nie saak wat u oortuigings is nie, probeer om die persoon nie te oortuig om 'n sekere tipe behandeling te probeer nie. Of hulle deur konvensionele of alternatiewe behandelings gaan, dit is hul besluit.
Stap 4. Moenie blindelings optimisties wees nie
Alhoewel dit belangrik is om positief te wees, moet u nie iets sê soos 'Ek is seker dat dit goed gaan' of 'dat u dit nie sal regkry nie'. U probeer miskien net ondersteuning toon, maar wat u sê, kan geïnterpreteer word as 'n afname in die erns van die situasie. U weet moontlik nie al die feite oor die diagnose en die prognose nie.
- Moenie u vriend druk om meer oor die prognose bekend te maak as wat sy reeds het nie.
- Neem eerder die tyd om jouself soveel moontlik onafhanklik op te voed.
- U kan met vriende of familie praat om meer inligting te kry, maar respekteer te alle tye die privaatheid van u vriend.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Moenie die manier waarop u met die persoon omgaan, verander nie omdat hy kanker het. Onthou om hulle op dieselfde manier as altyd te behandel.
- Moenie een letter skryf nie en verdwyn. Ware ondersteuning bied voortgesette aksie, nie net 'n paar woorde nie.
