Velirritasie raak byna almal op 'n stadium in hul lewe, of dit nou 'n daaglikse toestand is, soos ekseem, of 'n tydelike pyn, soos goggas en sonbrand. Rooiheid, swelling en stamperigheid is 'n paar gevolge van velontsteking. Daar is verskeie dinge wat u kan doen om die geïrriteerde vel onmiddellik te kalmeer en te voorkom dat dit weer gebeur.
Stappe
Metode 1 van 3: Vermindering van rooiheid
Stap 1. Bedek die gebied met groen teesakkies
Groen tee het anti-inflammatoriese eienskappe om rooiheid en swelling te verminder. Steil 4-6 sakkies vir 5 minute in kookwater, druk oortollige water uit en plaas tot 10 minute op u vel.
- Wees versigtig wanneer u teesakkies hanteer, want dit sal warm wees. Laat hulle 'n minuut afkoel voordat u dit druk of aanbring.
- Vir groter irritasie, week 'n waslap in die tee en gebruik dit eerder op u vel.
- U kan ook kamille -tee gebruik. Steek 'n sak in 'n koppie warm water totdat dit afkoel, en gebruik dan 'n watte om die tee as 'n toner aan te bring.
Stap 2. Probeer 'n hawermoutmasker
Hawermout het anti-inflammatoriese eienskappe en antioksidante verbindings. Dit verlig rooiheid en jeuk. Meng 2 e hawermout, gemaal tot poeier, met 2 eetlepels warm water en ½ eetlepel heuning. Laat staan vir 5 minute en masseer dan in die vel. Laat staan vir 10 minute en spoel af met warm water.
- Maal hawermout in 'n koffiemolen of voedselverwerker vir die beste resultate.
- Hawermout help ook om die porieë te bevogtig en te verminder.
Stap 3. Dien 'n koue melkkompressie toe
Melk het anti-inflammatoriese molekules wat die rooi, geïrriteerde vel sal kalmeer. Week 'n waslap in koue melk en plaas 10 minute op die vel.
- As u nie melk byderhand het nie, sal 'n koue kompres met water of ys die temperatuur van u vel verminder en rooiheid verminder.
- Yoghurt kan ook as 'n gesigmasker vir 10 minute toegedien word. Gebruik gewone jogurt, sonder bygevoegde suiker of geure.
Metode 2 van 3: Kalmerende jeukende vel
Stap 1. Probeer hidrokortisoonroom
Hierdie oor-die-toonbank medisyne kan jeuk verlig. Dit is egter 'n aktuele steroïde, dus moet u dit nie op u gesig of op voue soos u lies, oksel of hangende borste gebruik nie. Om dit te gebruik, dien dit tot 4 keer per dag vir 5-7 dae in 'n dun film oor die aangetaste gebied.
Stap 2. Neem 'n oor-die-toonbank antihistamien
Om jeuk te help beheer, kan u 'n mondelinge OTC -antihistamien neem, soos Benadryl, Claritin of Zyrtec. Raadpleeg u apteker as u enige vrae het oor hoeveel u moet neem.
Moenie 'n aktuele antihistamien, soos Caladryl, neem nie. Dit kan u velreaksie vererger
Stap 3. Neem 'n hawermoutbad
Koop 'n hawermoutbad, soos die wat Aveeno verkoop. Plaas die hawermoutbehandeling in u bad om u vel te help kalmeer en jeuk te verlig. Dit is egter slegs 'n tydelike kalmerende oplossing.
- U kan ook 2 koppies hawermout by warm badwater voeg en laat week om groot dele rooi, geïrriteerde vel te kalmeer. As die water afkoel, spoel die hawermout af en druk u vel saggies droog.
- Dit is veral goed vir waterpokkies, gifloof en ekseem.
Stap 4. Dien kalamienroom toe
Nadat u u vel geweek het, kan u kalamienroom gebruik om jeuk te voorkom en u vel te kalmeer. Maak seker dat kalamienroom nie in wisselwerking is met enige ander medikasie wat u neem nie.
Stap 5. Gebruik 'n hospitaalsterkte jeukverligter
Krampstillers wat vrylik vry is, soos Dermoplast, is ontwerp om op moeilik bereikbare plekke te spuit en jeuk te verlig. Baie produkte soos hierdie bevat ook 'n bevogtiger.
Stap 6. Gebruik 'n kleimasker
Bentoniet, of groen klei, help om jeuk van insekbyte of steek te verlig deur gifstowwe uit die vel te verwyder. Dit is ook uitstekend vir die behandeling van aknee. Meng klei met genoeg gefiltreerde water om 'n pasta te maak en pas direk op die vel toe. Laat dit droog word en was of trek dit af.
- U kan ook 'n laag pasta op 'n lap of 'n skoon katoenverband toedien, op die vel lê en dit veilig hou en vir 4 uur dra.
- Soek klei wat onbehandeld is.
Stap 7. Vryf appelasyn op jou vel
Doop 'n watte in die asyn en klop op die jeukerige area. Appelasyn is 'n antiseptiese middel en het swam- en antibakteriese eienskappe.
- Rou, ongefiltreerde asyn is die beste en sagste tipe. Koop organies indien moontlik.
- Appelasyn kan ook troeteldiere met 'n jeukerige vel help. Voeg net 'n paar koppies by hul badwater.
Stap 8. Groei kruie wat jeuk beveg, soos peperment, basiliekruid en weegbree
Hierdie blare kan verpletter word en direk op die vel aangebring word om die jeuk te verminder. Almal is uitstekende middels vir goggas.
- Peppermint het ook 'n verkoelende sensasie wat die vel kalmeer. Vries gemaalde peperment in ysblokkies vir dubbel verkoeling.
- Kou weegbree -blare en smeer dit direk op byt, steek of klimop. Steil blare in warm water om 'n bespuiting te maak om pyn en jeuk van sonbrand te verlig. Maak seker dat dit eers afkoel.
- Om blare op jou vel te vryf, help ook om die drang na krap te bevredig, en dit is baie beter vir jou vel.
Stap 9. Dien aloe vera gel toe op die verbrande vel
U kan maklik u eie aloe vera -plante kweek en dit gebruik in plaas van om gels in die winkel te koop wat moontlik bestanddele bevat. Breek net 'n blaar en druk die gel uit.
U kan meer gel uit die blaar haal deur die blaar te fileteer en die gel met 'n lepel uit te haal
Metode 3 van 3: Versorging van 'n sensitiewe vel
Stap 1. Hou op met die gebruik van harde velsorgprodukte
Rooiheid en irritasie is dikwels die gevolg van oordrewe afskilfering of die gebruik van skuur- of harde aknee-verminderende produkte. Hou op om iets nuuts wat u ten minste vier dae op u vel aangebring het, te gebruik, en oorweeg om oor te skakel na 'n sagter skoonmaakproduk.
- Akneemedisyne wat retinoïede gebruik, is veral irriterend.
- Probeer die produk na 4 dae spaarsaam om te sien of daar nog irritasie voorkom. As dit so is, gooi dit weg.
- Moenie meer as een produk op 'n slag aan u vel bekendstel nie, sodat u weet watter een 'te veel' is.
Stap 2. Was daagliks met 'n sagte reiniger en louwarm water
'N Goeie reiniger moet alle vuil en make -up afwas, maar nie die natuurlike olies van u vel nie. As u vel styf of piep voel na die was, is die produk te hard. Cetaphil en Eucerin is goeie produkte vir 'n sensitiewe vel.
- Warm of koue water kan kapillêre beskadig en rooi word. Warm water droog ook jou vel vinnig uit en veroorsaak rooiheid.
- Soek 'n skoonmaakmiddel wat geskik is vir u velsoort, of dit olierig of droog is. Skuimreinigers is oor die algemeen sleg vir 'n droë vel.
- Vermy skoonmaakmiddels met harde bestanddele soos natriumlaurethsulfaat, menthol of alkohol.
- Vermy produkte met geure en kleurstowwe. Vermy ook medisyne vir aknee, aangesien dit gewoonlik goeie olies verwyder.
- Miskien moet u verskillende produkte vir verskillende seisoene gebruik, afhangende van hoe droog die lug is en hoe u veltoestande daarvolgens aanpas.
Stap 3. Bevogtig jou vel ten minste een keer per dag
Kies 'n bevogtiger met gliserien as die eerste bestanddeel, aangesien dit baie doeltreffend is om vog in te hou, of net gewone petroleumjellie gebruik. Gebruik dit elke keer as u stort, nadat u dit drooggemaak het.
Pasop vir tipiese ontsmettingsmiddels wat alkohol bevat en u vel uitdroog. Soek ook een wat spesifiek gemaak is om die droë vel te hidreer
Stap 4. Skakel oor na 'n wasmiddel sonder geure of harde chemikalieë
As u wydverspreide irritasie ondervind, kan dit wees hoe u u klere was. Probeer 'n ander skoonmaakmiddel vir 'n sensitiewe vel of wat meestal natuurlike bestanddele bevat.
Stap 5. Koop 'n lugbevochtiger vir u slaapkamer
As die lug droog is, veral in die wintermaande, kan die gebruik van 'n lugbevochtiger help om te voorkom dat u vel uitdroog terwyl u slaap. Vog in die lug help ook om inflammasie te verminder.
Stap 6. Eet 'n anti-inflammatoriese dieet
Vul u bord met anti-inflammatoriese kosse, soos blaargroente, salm, avokado en okkerneute. Neem anti-inflammatoriese aanvullings, soos probiotika, spirulina, vitamien C en visolie. Hierdie voedingstowwe sal u help om inflammasie in u vel te verminder.
Wenke
- As u 'n inseksteek kry, verwyder die angel onmiddellik deur dit uit te skraap of met 'n pincet. Was die angel uit met antibakteriese seep en water. Dien yspakkies toe en neem orale antihistamiene. Hou aan om yspakkies te gebruik en verhef die gebied vir die volgende 8-12 uur.
- Wees bewus daarvan as u 'n paar uur na blootstelling aan die son uiterste jeuk het (ook bekend as Hel Jeuk), waar u baie ongemaklik kan jeuk (wat nie deur krap verlig word nie). Dit raak 5-10% van die bevolking. Baie glo dat 'n warm stort hierdie jeuk sal help, maar as u dit het, moet u 'n dokter raadpleeg.
Waarskuwings
- Probeer om dit nie te krap nie. As u dit doen, kan dit nog meer geïrriteerd raak.
- As u probleme ondervind met asemhaal/benoudheid in die bors waar u geïrriteerd is, skakel die nooddienste nou! Dit kan 'n dodelike toestand wees wat anafilakse genoem word wat veroorsaak word deur 'n allergiese reaksie.
- As die toestand versprei of erger word, maak 'n afspraak met u dokter.
