Bulimia nervosa, oftewel bulimie, is die mediese term vir die meer algemene proses genaamd 'binge and purge'. Individue sal binne 'n kort tyd 'n groot hoeveelheid voedsel inneem (binging), maar dan van die voedsel ontslae raak (suiwering). Daar is baie verskillende maniere om ontslae te raak van die kos of om 'op te maak' vir die binge. Dit kan dinge wees soos braking, oormatige oefening, diuretika, vas, ens. Iemand wat met bulimie te kampe het, sal dikwels ook depressie en/of ander mediese probleme ondervind. Die siekte kan dikwels veroorsaak word deur ernstige lewensveranderinge of spanning. As u of iemand vir wie u omgee, met bulimie te doen het, soek onmiddellik mediese hulp.
Stappe
Metode 1 van 3: Op soek na fisiese tekens om te vertel of iemand bulimies is
Stap 1. Soek rooi of geswelde oë en wange
As iemand braking veroorsaak, het hulle dikwels 'n geswelde kakebeen en wange. Dit is ook algemeen dat hulle so hard druk dat hulle bloedvate in hul oë bars. Dit veroorsaak geswelde rooi oë en is 'n teken van bulimie.
Stap 2. Let op alle eelte of letsels op hul hande en vingers
As u braak, kom maagsuur saam met die kos. Gereelde blootstelling aan hierdie suur kan skade aan die vel en naels op 'n persoon se hande en vingers veroorsaak. Dit is ook algemeen dat iemand wat met bulimie te doen het, letsels op hul hande en kneukels kry as hy op sy tande slaan terwyl hy probeer braking veroorsaak.
Stap 3. Gee aandag aan hoe dit ruik
Een algemene manier om te suiwer, is om braking te veroorsaak. Dit is 'n moeilike reuk om te masker, en as u aandag gee, sal u dit moontlik opmerk. As 'n persoon een keer na braaksel ruik, kan hy bloot siek wees (en miskien selfs daaroor skaam wees). As u gereeld by iemand braaksel ruik, is dit waarskynlik 'n manier om te suiwer.
Stap 4. Kyk vir gewigskommelinge
Suiwering is nie 'n effektiewe manier om kalorieë uit u liggaam te verwyder nie (wat gewoonlik die doel is), en daarom is 'n persoon met bulimie gewoonlik nie ondergewig nie. Die meeste mense met hierdie siekte is effens oorgewig of het 'n normale gewig. Dit is egter algemeen dat iemand wat teen bulimie sukkel, gereeld gewig skommel (byvoorbeeld om hierdie maand tien pond te daal, dan volgende maand vyftien op te tel en dan kort daarna sewentien te daal).
Stap 5. Kyk na hul mond
As iemand suiwer deur braking te veroorsaak, sal hulle waarskynlik droë, gebarste lippe hê. Nog 'n teken is bloeding van tandvleis of verkleurde tande. 'N Tandarts of dokter kan ook geswelde speekselkliere of erodeerde emalje sien.
Stap 6. Bespreek u kommer met u dokter
As die persoon waaroor u bekommerd is 'n minderjarige is (en u die voog is), kan u u dokter met u dokter bespreek. Die dokter kan tekens van bulimie soek, soos metaboliese asidose of alkalose. Hoë cholesterol kan ook 'n teken wees van bulimie.
Metode 2 van 3: Op soek na gedrags tekens om te weet of iemand bulimies is
Stap 1. Let op waarheen hulle na 'n maaltyd gaan
As iemand bing en suiwer, sal hulle hulself dikwels voor die res van die tafel verskoon. Hulle sal ook gaan suiwer as hulle voel dat hulle te veel geëet het of die verkeerde kos geëet het. Dit beteken dikwels dat hulle na die toilet gaan, maar nie altyd nie. U moet baie aandag gee aan die na -eetgewoontes.
Stap 2. Gee aandag aan badkamergewoontes
Dit is algemeen dat iemand wat in die badkamer suiwer, water laat loop om die geluide van suiwering te bedek. Hulle kan ook die toilet verskeie kere spoel, aangesien die reuk onaangenaam is tussen suiwerings. Hierdie episodes gebeur gewoonlik kort nadat u geëet het.
Stap 3. Let op enige tekens van terugtrekking
As iemand bulimie bestry, is daar 'n onderliggende komponent van skuld en 'n lae selfbeeld. Dit sal veroorsaak dat iemand ophou om sosiaal betrokke te raak, soos om oogkontak te maak. Dit kan ook veroorsaak dat 'n persoon ophou om fisies en emosioneel betrokke te raak by verhoudings.
Stap 4. Kyk vir 'n konsekwente eetrooster
Dit is algemeen dat iemand met bulimie sukkel om by die maaltye te hou. Hulle kan maaltye oorslaan en hulle eet groot porsies, en stop slegs as hulle fisies ongemaklik is. Soms is duidelike siklusse van ooreet en dan vas duidelik. Dit is alles tekens van bulimie.
Stap 5. Luister na tekens van obsessies rondom liggaamsbeeld
Hierdie obsessies kan ontwykend en goed weggesteek wees onder die dekmantel van 'besorgdheid oor gesondheid'. Algemene obsessies oor liggaamsbeeld sluit in kieskeurig eet, kalorie -telling en dieet, oormatige oefengewoontes, voortdurend bekommerd oor kos en gewig, en obsessie oor die voorkoms daarvan. Alhoewel dit gesond is om vir jouself te sorg, kan obsessie met 'gesondheid' of 'voorkoms' 'n teken wees van bulimie.
Stap 6. Gee aandag aan defensiewe gedrag
As iemand vir wie u omgee bulimie verberg, wil hy nie hê dat u dit moet uitvind nie. Die skuldgevoelens en skaamte wat die siklus en suiwering veroorsaak, maak ook die gedagte om vir die meeste ondraaglik gevang te word. As u voedsel of eetgewoontes gebruik, is dit waarskynlik dat iemand wat sukkel met bulimie, irrasioneel verdedigend sal raak.
Stap 7. Let op die oormatige gebruik van asemverfrissers
As 'n persoon suiwer deur braking te veroorsaak, sal hy waarskynlik asemverfrissers (bv. Tandvleis, mondspoelmiddel of kruisement) gebruik om hul asem te bedek. As u ander tekens van bulimie opmerk of 'n sterk vermoede van bulimie het, is dit nog 'n teken om na te kyk. Onthou dat net tandvleis nie 'n rede tot agterdog is nie.
Stap 8. Wees bewus van ander gedrag wat met bulimie verband hou
Bulimie spruit uit emosionele en selfbeeldstryd. Dit is baie algemeen dat iemand met bulimie ander gedrag sal volg wat die stryd weerspieël. Dwelmgebruik, depressie, angs en anoreksie kom algemeen voor by mense wat met bulimie sukkel.
Metode 3 van 3: Op soek na ander tekens om te vertel of iemand bulimies is
Stap 1. Kyk of kos wegraak
Vir iemand met bulimie is eet dikwels iets om oor skaam te wees. Dit is algemeen dat iemand met bulimie kos sluip of steel en dit in die geheim eet. As groot hoeveelhede kos gereeld ontbreek, verdien dit u aandag.
Stap 2. Monitor die asblik of herwinning
As iemand in geheimhouding eet, sal hy waarskynlik van die bewyse ontslae raak. Selfs as u nie sien dat voedsel ontbreek nie, kan groot hoeveelhede verpakkings of houers wat weggegooi word, daarop dui dat u bing. Kyk eers in die asblik of herwin dit voordat u dit gaan haal, want iemand wat ywerig is om verpakkings weg te steek, kan tot die laaste minuut wag om dit weg te doen.
Stap 3. Soek suiweringsprodukte
Nie alle mense wat sukkel met suiwering deur bulimie, veroorsaak deur braking nie. Dit is algemeen om lakseermiddels of diuretika te gebruik om te suiwer. Dieetpille en eetlusverminderings kan ook gebruik word om te help in vasfases.
Stap 4. Gee aandag aan enigiets wat na braaksel ruik
Soms is dit moeilik om die reuk van 'n persoon op te let nadat dit gesuiwer is. U sal egter opmerk dat die badkamer dikwels na braaksel ruik. U kan ook let op of hul vuil klere na braking ruik. Dit kan tekens van bulimie wees.
Stap 5. Let op die gestopte dreine
Nie alle geïnduseerde braking gebeur in die toilet nie. Sommige mense kies om in die wasbak te braak, en ander vind die stort baie gerieflik omdat die water die geluid van suiwering bedek. As u afloopprobleme ondervind, kan dit 'n teken wees dat iemand sukkel met bulimie.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Onthou dat mense met eetversteurings dikwels nie hul gedrag kan stop nie. Om hulle vir hul gedrag te kritiseer, kan dikwels hul lae selfbeeld aanspoor en die gedrag vererger. As iemand wat u ken met bulimie te doen het, soek professionele hulp.
- Onthou dat eetversteurings nie beperk is tot 'n sekere ouderdom of geslag nie. Elke persoon, manlik of vroulik, kan op enige ouderdom met bulimie sukkel.
- Sommige mense het die vermoë om baie stil te suiwer.
- As u vriend/familielid swaarkry, ondersteun hom, maar moenie kommentaar lewer oor sy voorkoms nie. Probeer eerder om ondersteunend te wees deur hulle daaraan te herinner dat u daar is om hulle te help, en dat hulle nie vir ewig bulimies/anoreksies hoef te wees nie. Daar is altyd hoop.
Waarskuwings
- Moenie 'n persoon konfronteer oor u bekommernisse voor ander mense nie.
- Moenie iemand onder druk plaas om jou te vertel as hy met 'n eetversteuring sukkel nie. Dit kan mediese aandag verg om hulle te laat erken.
- Net omdat 'n persoon 'n teken van bulimie toon, beteken dit nie dat hy die siekte het nie.
- As u dink dat iemand bulimie het, neem onmiddellik aksie. Bulimie kan 'n persoon baie vinnig benadeel, en dit is belangrik om so gou as moontlik hulp te kry.
