Omdat ons nie gereeld aan elmboë dink nie, vergeet ons soms hoeveel ons dit gebruik. Ons steun byvoorbeeld op hulle wanneer ons tik of as ons in die bed lê. As jare van verwaarlosing en oormatige gebruik u elmboë donker kolle of afskilferende vel gelaat het, is daar baie tegnieke wat u kan gebruik om die vel op u elmboë te voed. Hou in gedagte dat dit slegs vir kosmetiese doeleindes bedoel is en dat daar geen gesondheidsrisiko is nie.
Stappe
Deel 1 van 3: Versag die vel
Stap 1. Behandel u elmboë tydens badtyd
Elmboë word gewoonlik in die stort verwaarloos, waardeur vuildeeltjies kan opbou en donker en growwe kolle kan veroorsaak. Gebruik sagte seep, warm water en sagte sirkelbewegings om vuilopbou te verwyder.
- Dit word ook aanbeveel om u elmboë voor 'n stomende stort te smeer om die smeermiddel te help om dieper in die droë gebiede in te dring.
- Vryf die bevogtiger binne 'n paar minute nadat dit droog was. Dit help om die natuurlike verdamping van vog te vertraag.
Stap 2. Exfolieer
Afskilfering skrop dooie velselle af om die nuwe en verbeterde velselle daaronder te onthul. U kan verskillende rome en skropmiddels in of buite die stort gebruik om dooie vel op te vang.
- Afskilfering moet slegs 1-2 keer per week voltooi word om irritasie te voorkom.
- U kan 'n skropborsel, puimsteen of afskilferroom gebruik om dooie vel te verwyder.
- Kies produkte wat melksuur bevat, wat kan help om oppervlakkige keratienopbou in dooie vel selle te verminder, 'n proteïen wat verstopping van gesonde porieë kan veroorsaak. Keratien speel 'n belangrike rol in die handhawing van die gesondheid van u vel, maar 'n oormaat keratien word hyperkeratose genoem. As u dit ondervind, is dit belangrik om u huisarts of 'n dermatoloog te raadpleeg om uit te vind wat dit veroorsaak.
Stap 3. Probeer 'n bad oor 'n stort
Probeer 'n halfuur lank in 'n warm bad week om die vel op die elmboë sag te maak. Langdurige blootstelling aan warm water versag die vel.
- Volg alle ander voorstelle: gebruik 'n bevogtiger, was met sagte seep en gebruik 'n afskilferende skrop of skropmiddel om dooie vel te verwyder.
- Vermy die gebruik van borrels of badprodukte wat natriumlaurethsulfaat bevat, wat 'n droë vel kan vererger.
- Oormatige bad kan ook die vel droër maak, dus beperk u tyd in die stort en gebruik nie warm water nie. Maak ook seker dat u behoorlike badprodukte gebruik, afskilfer en 'n bevogtiger aanwend onmiddellik nadat u die handdoek drooggemaak het.
Stap 4. Bly gehidreer
Dehidrasie vind plaas as u liggaam nie genoeg water of vloeistowwe het om korrek te funksioneer nie. Droë vel is dikwels 'n simptoom van dehidrasie. U moet nie net seker maak dat u liggaam genoeg water inneem nie, maar u moet ook seker maak dat u vel so goed is.
- Waterverbruik hang af van grootte en gewig. As 'n reël moet u tussen 'n half gram en 'n ons water per kilogram liggaamsgewig (daagliks) verbruik.
- Soek skoonheidsprodukte wat 'vel hydraterend' is om by u dieet te voeg. Vermy die seep wat antibakteries, geparfumeer of alkohol bevat. Kies sagte, geurvrye seep en bevogtigende seep.
Deel 2 van 3: Die gebruik van boererate
Stap 1. Probeer 'n piesangskil
Piesangskille is nie net ryk aan vitamien C (wat help met genesing nie), maar dit het ook antifungale en antibiotiese eienskappe. Vryf die skil direk op u elmboog of skep 'n piesangpasta en laat dit vir 15 minute staan voordat u dit skoon spoel. Daar is geen maksimum aantal kere per week om die proses te voltooi nie; dit is goed om dit elke dag te probeer. Eksperimenteer met wat vir u liggaam werk.
Stap 2. Gebruik suurlemoen
Suurlemoen is 'n samesmelting met afskilferende en bleikende eienskappe, so dit is ideaal om ruwe en donker vel kolle te verminder. Dien suurlemoensap of suurlemoensap direk op die vel toe, laat dit vir 15 minute staan en spoel af met warm water. Herhaal een keer per dag vir die beste resultate.
- Sny suurlemoene in die helfte en smeer sap direk op die vel en vryf die pulp weg. As 'n waarskuwing, as u vel erg kaf is, kan u 'n brandende gevoel ervaar.
- U kan ook suurlemoensap en koeksoda meng om 'n pasta te vorm.
- Vermy sonlig of bedek dit met los klere.
- Dien die bevogtiger onmiddellik toe nadat die elmboë gespoel en gedroog is.
Stap 3. Eksperimenteer met amandelprodukte
Amandels is natuurlike bevogtigers wat kan help om 'n wonderlike vel te kry wat sag en glad is. Die vitamien E in amandels voed jou vel en beskerm dit teen UV -skade. Probeer dit meng met ander produkte wat die vel bevorder, om 'n resep te vind wat by u pas.
- Probeer amandelolie en suiker om donker kolle te verwyder. Meng 2 eetlepels olyfolie met suiker en masseer liggies in die vel vir 5-6 minute. Spoel af met warm water en moenie ten minste 2 uur daarna seep gebruik nie.
- Meng amandelpoeier en jogurt (wat melksuur bevat) om 'n pasta te vorm wat as 'n verligingsmiddel gebruik kan word.
Stap 4. Gebruik komkommers
Komkommers het soveel wonderlike eienskappe dat dit uitstekend is vir die vel, insluitend die skoonmaak, hidreer en die vermindering van donker merke. Gebruik as sap of puree, afsonderlik of gekombineer met bykomende produkte, en pas 15-30 minute toe vir resultate.
- Omdat komkommers 95% water is, kan dit gebruik word om die vel natuurlik te reinig en te hidreer.
- Meng gelyke dele komkommersap en jogurt en dien as pasta om 'n droë vel te hidreer.
- Meng gelyke dele komkommersap en suurlemoensap en dien 15 minute op donker gebiede om 'n natuurlike bleikmiddel te maak.
Deel 3 van 3: Beskerm jou elmboë
Stap 1. Moenie die bevogtiger oorslaan nie
Die konstante gebruik van die elmboë sowel as blootstelling aan die son kan lei tot 'n dikker vel op die elmboë. Aangesien vochtkliere nie in die elmboë voorkom nie, moet vocht ook handmatig bygevoeg word. Gebruik 'n dik lotion om die elmboë gesmeer te hou.
- Probeer petroleumjellie en bedek met 'n sokkie voor slaaptyd om vog in te sluit.
- Probeer lotions met bestanddele soos ureum, melksuur, hyaluronzuur of alfa- of beta-hidroksure wat gereeld gebruik word om klein knoppe op die vel te behandel.
- Probeer om elke dag ten minste drie keer per dag te bevogtig.
Stap 2. Gebruik sonskerm
Blootstelling aan die son lei tot die opbou van dooie velselle, wat 'n donker vel op die elmboë kan veroorsaak. Gebruik altyd sonskerm wanneer u uitgaan om te beskerm teen skadelike UV -strale.
- Gebruik sonskermkremies in plaas van bespuitings om ekstra smering by te voeg.
- Gebruik ten minste 'n SPF 30 om te beskerm teen skadelike UV -strale.
Stap 3. Ken die newe -effekte van medisyne
As u medikasie neem en 'n donkerder vel op of om u elmboë sien, praat met u dokter om vas te stel of dit 'n newe -effek van u voorskrif kan wees.
