Baie mense besef nie dat u vel die grootste orgaan in die liggaam is nie, maar dit is wel! Die vel het die belangrikste taak om die liggaam te beskerm teen infeksies en kieme, daarom is dit belangrik om u vel te help deur dit te versorg. Verskillende liggaamsdele benodig verskillende skoonmaaktegnieke, maar die beste manier om vir u vel te sorg, is om dit skoon te maak as deel van u daaglikse roetine.
Stappe
Deel 1 van 3: Maak u gesig skoon
Stap 1. Stel vas watter tipe gesigvel jy het
Jou vel verander namate jy ouer word, veral tydens puberteit, en dit kan verwarrend wees om produkte in die velsorggang by die drogistery te soek. Daar is soveel opsies! Watter een moet jy kies? Om die regte reiniger vir u vel te vind, is dit belangrik om eers u huidige veltipe te bepaal:
- Normale vel is nie te olierig en nie te droog nie, met minimale letsels en geen ernstige sensitiwiteit vir produkte of weer nie.
- 'N Olierige vel lyk dikwels blink of vetterig, selfs al was jy onlangs jou gesig. 'N Olierige vel is ook geneig tot letsels en groter porieë.
- Droë vel is dikwels skilferig, met meer sigbare lyne en 'n paar rooierige vel.
- 'N Sensitiewe vel word dikwels as 'n droë vel beskou, omdat dit gewoonlik droog en rooi lyk; die verskil is egter dat sensitiewe vel dikwels die gevolg is van 'n spesifieke bestanddeel in 'n velsorgproduk.
- Gekombineerde vel is as u vel op sommige plekke olierig het en in ander dele droog of normaal is. 'N Gesamentlike vel is tipies olierig rondom die T-sone (die T-vormige gebied wat deur jou voorkop, neus en ken gemaak word) en droog normaal op die res van die gesig.
Stap 2. Was eers u hande
Voordat u die vel op u gesig begin skoonmaak, was u hande met warm water en seep om al die kieme dood te maak en vuil en vuil te verwyder. Jy sal nie wil vryf nie meer kieme oor jou hele gesig, of hoe?
Stap 3. Was u gesig twee keer per dag met louwarm water en 'n sagte reiniger
Selfs as u vel skoon lyk, is dit waarskynlik nie so nie. Dit is baie belangrik om u gesig elke oggend en elke aand voor die bed skoon te maak, veral as u grimering dra of geneig is tot uitbarstings. Hou in gedagte:
- Moenie baie warm of baie koud water gebruik nie, aangesien dit u vel kan beskadig en vet en vuil in die porieë kan opneem.
- Masseer u gesig saggies met stadige, sirkelbewegings. Moenie skrop nie! Skrop veroorsaak velirritasie, rooiheid of uitbarstings.
- Behandel die vel om u oë ekstra saggies, aangesien dit die sensitiefste en sensitiefste vel op u gesig is. Boonop wil u nie 'n reiniger in u oë hê nie!
- Moenie u gesig te veel was nie! Selfs as u 'n olierige vel het, kan oormatige was droog word en kan u vel produseer meer olie om te vergoed, wat beteken dat u 'n vetterige, vlekterige vel kan kry.
Stap 4. Vind uit of afskilfering reg is vir u vel
Vir sommige velsoorte en toestande kan afskilfering nuttig wees, soos dié met sonskade. Vir ander velsoorte, soos dié met sistiese aknee, kan afskilfering egter jou vel beskadig. Raadpleeg 'n dermatoloog om seker te maak of afskilfering die beste by u pas. Kies 'n skrop wat ontwerp is vir u veltipe en wat nie te hard is nie. Sommige variëteite sluit in:
- Ligte scrubs wat krale, suiker, sout of ander soorte natuurlike afskilferings bevat.
- Sagte velsorgborsels. Dit kan handmatige of ossillerende borsels wees waarin u die reiniger druk of 'n sagte skrop voordat u die kwas saggies oor u gesig vryf.
- Behandelingsmaskers wat sagte sure insluit, soos alfa-hidroksuur of beta-hidroksuur, om die dooie vel af te haal. Wees baie versigtig met hierdie opsie en lees die aanwysings!
Stap 5. Spoel u gesig deeglik uit na skoonmaak of afskilfering
Spoel die reiniger met lou water saggies uit u gesig, óf met 'n skoon lap of deur u hande onder die wasbak te gooi en water versigtig op u gesig te spat. Maak seker dat al die skoonmaakmiddel verwyder is, aangesien enige oorblywende reiniger u porieë kan verstop en irritasie en letsels kan veroorsaak.
Stap 6. Druk jou gesig droog met 'n skoon, sagte lap
Moet nooit u vel droog maak met 'n vuil handdoek in die badkamer of dieselfde handdoek as wat u gebruik om u liggaam af te droog nie; jy sal net nuwe, vars bakterieë op jou skoon gesig oordra. Dit is ook belangrik om u gesig te droog, nie te vryf nie, om die vel so sag as moontlik te behandel.
Stap 7. Bevogtig jou gesig
Wend 'n bevogtiger aan op u gesig nadat u dit drooggemaak het. Baie mense slaan hierdie stap oor, maar die aanwending van 'n bevogtiger wat vir u spesifieke vel tipe is, is baie belangrik na skoonmaak. Bevogtigers verseël die bestaande water in u vel sodat dit nie verdamp nie, wat u vel uitdroog. U benodig moontlik meer bevogtiger, of 'n dikker bevogtiger, gedurende die wintermaande. Telling
0 / 0
Deel 1 vasvra
Hoe reageer 'n olierige vel as u dit te veel was?
Dit word droog en skilferig.
Nope! As u 'n droë vel te veel was, kan dit lyk dat dit skilferig word. 'N Olierige vel reageer anders. Probeer 'n ander antwoord …
Dit word rooi en geïrriteerd.
Nie noodwendig! Dit is 'n moontlike reaksie, maar nie die algemeenste nie. Soek 'n ander manier hoe 'n olierige vel kan reageer op te veel was. Kies 'n ander antwoord!
Dit word meer olierig en breek uit.
Reg! Dit lyk miskien teen-intuïtief, maar 'n olierige vel wat te veel was, verwyder natuurlike olies uit die vel, wat die liggaam aanspoor om te vergoed deur meer olies te produseer. As gevolg hiervan kry u 'n vel wat nog meer olierig is as voorheen en meer geneig is tot uitbreek. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 2 van 3: Maak u liggaam skoon
Stap 1. Stort of bad elke dag met warm tot warm water
Benewens die verwydering van vuil en olie wat aknee in die liggaam kan veroorsaak, kan stort of bad een keer per dag die bakterieë wat liggaamsgeur veroorsaak, verwyder. Alhoewel baie warm water vermy moet word, omdat dit die vel van belangrike olies verwyder, gebruik warmer water om u liggaam skoon te maak as wat u op u gesig sou doen om die bakterieë dood te maak.
Stap 2. Maak u liggaam skoon in die stort of bad veilig
Soos met die skoonmaak van u gesig, is dit belangrik dat u hande en produkte wat u gebruik om u liggaam skoon te maak, higiënies is. Barsseep en wasgoed is sanitêr, maar loofahs, skropers en waslappe, veral dié wat gedeel word, is dit nie. Maak seker dat elke lid in u huis slegs hul eie produkte gebruik en dit gereeld was of vervang!
Stap 3. Exfolieer u liggaam een keer per week, met die fokus op areas wat geneig is tot aknee
Aangesien die vel op u liggaam meer sweet en olie produseer as die vel op u gesig, wil u miskien ten minste een keer per week in 'n liggaamsskrop belê. Gebruik 'n skoon waslap of loofah, fokus u sagte sirkelbewegings op gebiede wat geneig is tot uitbarstings, soos die bors, nek en rug.
Moenie te veel afskilfer nie, want dit kan aknee in die liggaam vererger en u vel irriteer
Stap 4. Droog jou liggaam droog met 'n skoon handdoek en smeer lotion aan
Die vel op u liggaam is minder delikaat as u gesig, maar dit is steeds belangrik om slegs 'n skoon handdoek te gebruik om af te droog. Bly in die vogtige, stomende badkamer en handdoek af totdat u net 'n bietjie nat is, en smeer dan u hele liggaam met 'n bevogtiger voordat u uitstap. Die stoom help met langdurige hidrasie omdat die bevogtiger in u porieë sak terwyl dit nog oop is. Telling
0 / 0
Deel 2 vasvra
Hoe moet u lotion aanbring as u uit die stort kom?
Gebruik 'n handdoek om heeltemal droog te word en verlaat die badkamer voordat u die lotion aanwend.
Naby! U is op die regte pad deur liggies af te trek as u uit die stort kom. Onthou om 'n skoon handdoek te gebruik en jou liggaam droog te maak in plaas daarvan om dit te vryf. Soek 'n nog beter antwoord. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Gebruik 'n handdoek om jouself meestal droog te maak en smeer dan lotion aan terwyl jy nog in die badkamer is.
Ja! Dit is die beste om lotion aan te wend as u vel nog effens klam is en u in die stomende badkamer is. Hierdie omgewing hou u porieë oop sodat dit die lotion meer volledig kan absorbeer. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Smeer lotion aan terwyl jou vel nog nat is van die stort.
Byna! Lotion is die doeltreffendste as jou vel warm en klam is, want dan is jou porieë meer oop. As u vel egter te nat is, kan dit vir die lotion moeiliker wees om lank genoeg op u vel te bly om geabsorbeer te word. Probeer 'n ander antwoord …
Moet glad nie lotion gebruik na die stort nie.
Definitief nie! Deur te stort, droog jou vel uit, dus is lotion 'n goeie manier om vog in jou vel te sluit. Smeer 'n lotion op u hele liggaam aan onmiddellik nadat u gebad het. Probeer 'n ander antwoord …
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 3 van 3: Maak u hande skoon
Stap 1. Was u hande goed en was dit gereeld
Om die vel op u hande verskeie kere per dag skoon te maak, is uiters belangrik vir u gesondheid en vir die gesondheid van ander. Kieme is oral, en sommige kan mense baie siek maak, daarom is dit belangrik om gereeld u hande te was, maar veral:
- Nadat u die badkamer gebruik het of 'n doek verander het
- Nadat ek buite gespeel het
- Voor en na besoek aan almal wat siek is
- Nadat u u neus geblaas of gehoes het, veral as u siek is
- Voordat jy eet, bedien of help om kos te maak
- As jou hande kyk vuil
Stap 2. Gebruik warm water en 'n sagte seep
U kan 'n antibakteriese seep gebruik as u wil, maar gewone seep werk net so goed. Maak seker dat u elke keer as u u hande was, seep gebruik! As u met water afspoel, kan dit u hande veroorsaak kyk skoon, maar hulle sal steeds met kieme bedek wees. Dit is belangrik om te doen of u in 'n openbare toilet of tuis is, aangesien kieme en bakterieë oral voorkom.
Stap 3. Maak al die oppervlaktes van u hande skoon
Hou nie net die seep in u hand nie en plaas dit heen en weer tussen u handpalms. Om die vel op u hande regtig skoon te maak, is dit belangrik om die seep aan beide kante van die hande, tussen die vingers, onder en om die naels en tot by u polse te skuim. U moet dit ten minste 20 sekondes lank doen.
Stap 4. Droog droog met 'n skoon handdoek of 'n vars papierhanddoek
As u tuis of by 'n vriend is, maak seker dat die handdoek skoon is. As u 'n openbare toilet gebruik, gebruik die papierhanddoek om u hande af te droog, en maak dan die handdoek en nie u kaal hand oop nie, maak die deur oop en gooi die handdoek buite die badkamer. 'N Skokkende aantal mense was nie hul hande nadat hulle die badkamer gebruik het nie, en die handvatsels versamel baie kieme.
Stap 5. Bevogtig u hande indien nodig
Die vel op u hande hoef moontlik nie bevogtig te word na elke handwas nie, maar dit kan net soos enige ander vel na die skoonmaak skeur. Probeer 'n klein buisie handspesifieke bevogtiger dra, wat minder vet is en vinniger insink as ander bevogtigers, sodat u u hande skoon en sag kan hou. Telling
0 / 0
Deel 3 vasvra
Waarom moet u met 'n papierhanddoek die deurknop in 'n openbare toilet aanraak?
Om te voorkom dat kieme uit die deurknop kom
Presies! Baie mense was nie hul hande nadat hulle 'n openbare toilet gebruik het nie. As u met die kaal hande aan die deurknop raak, loop u die risiko om die kieme op te tel. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Om te verhoed dat u kieme aan die deurknop oorgedra word
Probeer weer! U hande moet redelik skoon wees, aangesien u dit net gewas het. Jou belangrikste bekommernis is om jouself te beskerm teen die aanranding van ander kieme. Probeer weer…
Om te voorkom dat daar water op die deurknop kom
Nope! Droog jou hande met 'n skoon papierhanddoek nadat jy dit gewas het. Hulle moet nie nat wees as u die badkamer verlaat nie. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Om te verhoed dat u hande uitdroog
Absoluut nie! As u aan 'n deurknop raak, moet u u hande glad nie uitdroog nie. Dra 'n klein houertjie lotion saam met u as u hande uitdroog voel nadat u dit gewas het. Raai weer!
Om te verhoed dat u u hande in 'n openbare badkamer moet was
Definitief nie! Was u hande altyd nadat u die badkamer gebruik het. Selfs as u dink dat u hande nog skoon is, kan daar kieme wees wat u nie kan sien nie. Probeer weer…
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Wenke
- As u 'n nuwe produk probeer, moet u eers 'n bietjie daarvan aan die binnekant van u pols of arm plaas en kyk of daar gedurende die volgende 24 uur rooiheid of irritasie voorkom. Dit kan u help om produkte te vermy waarvoor u allergies of sensitief is.
- Verander gereeld u kussingslope, lakens, handdoeke, liggaamsdoeke, doeke en waslappe, aangesien dit dooie vel selle en bakterieë bevat wat die vel vuil kan maak en geneig is tot uitbarstings en irritasie.
- As u eers u vel in u daaglikse roetine skoongemaak het, is gesigmaskers en toners 'n uitstekende aanvulling op 'n velsorgprogram. Doen navorsing oor die verskillende soorte maskers (bv. Gel, klei, ens.) En tipes toners (dit wil sê velverfrissers, velversterkers, samentrekkings) om die regte produkte vir u spesifieke velsoort te vind.
- Maak alles wat gereeld aan u gesig raak, soos selfone, brille en sonbrille, skoon sodat olie en bakterieë die vel rondom u neus, oë en mond nie kan vuil maak nie.
- As liggaamsaknee steeds 'n probleem is na gereelde skoonmaak, probeer om sakklere aan te trek. Styf klere laat die vel nie asemhaal nie, wat irritasie en letsels kan veroorsaak.
- Probeer 'n klein botteltjie ontsmettingsmiddel om u hande skoon te maak, selfs as u nie naby 'n wasbak is nie!
Waarskuwings
- As u u gesig, liggaam of hande skoonmaak, as u uitslag kry of u vel geïrriteerd, jeuk of warm voel, moet u dit onmiddellik staak en dit aan 'n volwassene vertel. Kyk ook na die bestanddele in die produk, sodat u kan begin bepaal watter bestanddele u allergies of baie sensitief is.
- Moenie u gesig was met sjampoe of handseep nie, wat baie sterk bestanddele bevat wat die delikate vel op u gesig ernstig kan beskadig.
