Sny u bh -bande in u skouers en laat u rooi merke? Of is dit miskien die teenoorgestelde, en u bande gly die hele tyd van u skouers af? Lees verder om te leer hoe u u bandjies kan aanpas vir die beste pas, en wat dit kan beteken as u bande nie reg pas nie.
Stappe
Deel 1 van 3: verstel bh -bande vir lengte
Stap 1. Vind die skuifversteller op u bande
Dit is 'n klein metaal- of plastiekklem wat jy oor die lengte van jou band kan op en af gly. Sommige skuifregelaars kan oor die hele lengte van die band loop, terwyl ander slegs halfpad kan hardloop.
- Op 'n nuwe bh sal jy waarskynlik die riemaanpassing heeltemal agter aan die bh -band vind, naby die bh -band (die deel wat oor jou rug haak).
- Sommige bra's, soos die meeste sportbh's, is gemaak van 'n enkele stuk stof en het dus nie verstelbare bande nie. As u bande te los of te styf is op 'n bh soos hierdie, is daar 'n probleem met die algehele pasvorm en benodig u 'n nuwe bh.
- Dit is gewoonlik makliker om die band aan te pas as u nie die bh dra nie. Die versteller lê normaalweg teen jou rug, wat dit moeilik maak om te bereik, tensy jy jou bh verwyder.
Stap 2. Draai 'n los bh -band vas deur die skuifregelaar met die vingers van een hand vas te hou en met die ander hand na die beker te trek
As die band deur die versteller gly, beweeg die versteller nader aan die bra -band. Hoe nader die versteller aan die band is, hoe korter en stywer word die band.
As u 'n nuwe bh probeer, en u die bande in die styfste posisie moet aanpas, is dit nie die bh vir u nie. Jou bande sal mettertyd rek, so jy moet ruimte hê om dit later vas te trek. Probeer 'n bra met 'n kleiner bandgrootte
Stap 3. Maak 'n stywe bh -band los deur die skuifversteller in sy een hand te hou en die agterkant van die band van die versteller af te trek
Die skuifversteller moet nader aan die bra -koppie beweeg. Hoe nader die verstelaar aan die beker is, hoe korter en stywer word die bra -band.
Stap 4. Pas die ander band aan
Onthou egter dat u waarskynlik nie dieselfde lengte as die eerste band wil hê nie. U borste is nie identies in grootte of vorm nie, so die een band kan 'n bietjie stywer of losser wees as die ander. Dit is heeltemal normaal en niks om oor selfbewus te wees nie.
Stap 5. Probeer jou bra aan en pas aan soos nodig
As u bande goed gepas is, lê hulle plat en glad teen u bors en hou u die koppies teen u borste.
- Pas die bh altyd weer aan nadat u dit gewas het, want die proses kan veroorsaak dat die skyfies verstelbaar is.
- As die bande so styf of so los as moontlik is en u steeds probleme ondervind (die band val van u skouer af, die bande sny in u vel), lees die volgende gedeeltes om moontlike oorsake te leer en hoe u dit kan oplos hulle.
Deel 2 van 3: Identifiseer hoekom bande te los is
Stap 1. Kyk na die helling van jou skouers
Sommige vroue word gebore met smal of skuins skouers en sommige ontwikkel dit later in hul lewens. Dit kan dit moeilik maak om te verhoed dat u bh -band van u skouer val, selfs al is u bh die regte grootte. As dit die geval is, moet u moontlik 'n ander bh probeer.
- Soek bh's met bande wat nader aan die middel van die rug is, so 'n leotard-rug, racerback of bande wat oor jou rug kruis.
- Vermy bra's met 'n 'camisole -rug', wat reguit afkom en in 'n regte hoek aan die bra -band vasgemaak word.
- Probeer 'n halter -bh wat om jou nek hang en net aan die voorkant van jou bh vasmaak.
- Maak seker dat die voorkant van u bh -bande aan die koppie reg bo die borspunt of u tepel vasgemaak word.
- Met 'n bh met omskepbare bande kan u verskillende style (racerback, cross-cross, halter) probeer, sodat u kan aanpas vir 'n gemaklike pas of vir verskillende uitrustings.
- U kan 'n snit koop wat aan die bande van u bh vasgemaak word en dit in 'n racerback -styl saamtrek en dit op u skouers hou.
Stap 2. Toets die elastisiteit van u bandjies
Met verloop van tyd verloor u bh -bande elastisiteit en word dit al hoe losser, wat veroorsaak dat u dit styf trek. As hulle te veel elastisiteit verloor, kan u hulle nie styf genoeg maak om op u skouers te bly nie.
- Skuif jou vinger onder jou band en trek op. As dit maklik na u oor strek, is dit te los en moet dit vervang word.
- As u u bh goed versorg (moenie elke dag dieselfde dra nie, was dit met die hand en droog dit en trek dit reg aan), moet dit ongeveer 6-9 maande duur, indien nie langer nie.
Stap 3. Maak seker dat jou bra nie te groot is nie
Die band moet stewig teen jou rug wees en parallel met die grond wees. Jou borste moet die koppies vul sonder om te knyp (dit lyk asof jy vier borste het), en die koppies moet plat teen jou borste lê.
As u bh nie aan die bogenoemde kriteria voldoen nie, probeer 'n kleiner band- of koppiegrootte. U kan uself tuis meet of professioneel toegerus wees vir 'n beha wat reg pas
Stap 4. Maak jou bra -bande verkort
Klein vroue kan vind dat hul bandjies altyd te lank is, maak nie saak hoeveel hulle dit trek nie. 'N Kleermaker of onderklerewinkel kan dit vir u doen, of u kan dit tuis doen deur 'n paar sentimeter van die band te verwyder en dit weer te naai.
Deel 3 van 3: Identifiseer hoekom bande te styf is
Stap 1. Kyk of die bra -band die regte grootte het
U bh-bande moet minimaal werk doen om u borste op te hou-'n behoorlike pasbare bh-band behoort byna totale ondersteuning te bied. As die band te los is, kan u u bande styf span om die speling op te neem, sodat u in u skouers kan steek.
- Jou bra -band moet stewig wees, maar nie so styf dat jy nie 'n vinger tussen die stof en jou vel aan die voorkant van jou bra kan skuif nie.
- Die band moet parallel met die vloer wees en nie hoër as die onderkant van jou skouerblaaie sit nie.
- As u u borsbeeld meet en u bra -band die regte grootte vind, maar steeds te los, dan is dit eenvoudig te oud en moet dit vervang word.
Stap 2. Maak seker dat u koppiegrootte korrek is
As u bekergrootte te groot is, trek u u bande dalk te hard aan om te voorkom dat die koppies skerp lyk of dit teen u bors plat trek.
- As u bekergrootte te klein is, is die bandjies dalk nie lank genoeg om u borste te akkommodeer nie en kan u styf getrek word.
- 'N BH met die regte grootte het koppies wat glad en plat teen jou bors lê, sonder om te knyp of te veroorsaak dat jou borste van die kante of bo -oorloop.
- As die middelste paneel van die bh (die deel tussen die koppies) nie plat teen u borsbeen lê nie, kan u koppies te klein wees, wat u dwing om u bande pynlik vas te trek.
Stap 3. Dra 'n bh met breër bande
Baie bh's met volledige steun het breër bande, wat die gewig beter as dun bande versprei en meer gemak bied.
Selfs met 'n behoorlike bh kan dun bande soms pynlik wees vir vroue met groter borste. Probeer om hulle te vermy wanneer moontlik
Stap 4. Koop 'n kussing om onder u bandjies te dra
As u bh reg pas, maar die bande nog steeds ongemak veroorsaak, belê dan in kussings wat spesifiek vir bh -bande ontwerp is. Dit pas onder of om u bandjies en moet teen u vel vorm, sodat dit nie duidelik onder u klere kan verskyn nie.
