"Miswak" is 'n spesiale tipe tandskoonmaakblokkie wat tradisioneel vir baie mondhigiëne in baie lande in die Midde-Ooste en Afrika gebruik word, soortgelyk aan die manier waarop 'n moderne tandeborsel gebruik word. Miswak ('n term wat ook verwys na die gebruik van hierdie spesiale takkie) word soms voorgeskryf as deel van spesifieke Moslem -suiweringsrituele (alhoewel 'n tandeborsel ook vir hierdie doeleindes gebruik kan word). Vir diegene wat dit gebruik, bied miswak -takkies 'n goedkoop, effektiewe manier om mondhigiëne te handhaaf, wat volgens sommige navorsing net so effektief kan wees as om 'n tandeborsel te gebruik (alhoewel dit onderworpe is aan debat).
Stappe
Metode 1 van 3: Maak u tande skoon met Miswak
Stap 1. Kou die bas van die een kant van die takkie af
Dit is maklik en lekker om 'n miswak -takkie te gebruik om jou tande te borsel! As jy 'n "vars" takkie het - een wat nog nie gebruik is nie - begin dan aan die kant van die takkie van die bas kou. Hou op as jy 'n sentimeter van die hout daaronder blootgestel het. Spoeg uit en gooi die bas weg.
'N Geringe "pittige" of "brandende" smaak kan die gevolg wees van die kou van 'n miswak takkie. Alhoewel sommige dit effens onaangenaam vind, is dit nie skadelik nie
Stap 2. Kou die middel totdat dit sag word en borselhare vorm
As u die hout onder die bas aan die punt van u takkie blootgestel het, begin dit kou. U streef daarna om hierdie hout sagter te maak sodat dit in dun, veselagtige hare opbreek. Dit behoort net 'n minuut of twee te neem - jy sal weet dat jy gereed is as die punt van die hout sag genoeg is om dit effens soos 'n klein kwas uit te waai.
Ideaal gesproke wil u 'n geringe weerstand teen die hare hê (soortgelyk aan wat u van 'n sagte tandeborsel sou kry)
Stap 3. Week die punt in water
Tradisioneel word miswak uitgevoer sonder tandepasta of ander produkte vir mondgesondheid, alhoewel u dit kan gebruik as u wil. Om miswak in die tradisionele styl uit te voer, doop u die punt van die takkie in water (net soos u sou doen voordat u tandepasta by 'n tandeborsel voeg).
Alternatiewelik gebruik baie tradisionele miswak -praktisyns rosewater in plaas van gewone water vir sy aangename geur
Stap 4. Hou die miswak -takkie met een duim daaronder vas
U is nou gereed om te borsel. U kan die stok vashou, maar u voel gemaklik - hou in gedagte dat u met die punt van die stok sal borsel, eerder as met die kant, soos met 'n tandeborsel. Tradisioneel word miswakstokkies vasgehou deur die duim van die regterhand net onder en agter die punt te steek, die pinkie onder die agterkant van die stok te plaas en die oorblywende drie vingers bo -oor te draai.
Stap 5. Borsel jou tande met die punt van die hare
Begin nou borsel! Druk die skerp punt van die stok in u tande en beweeg dit saggies op en af om hul voorste oppervlaktes te skrop. Beweeg stadig om jou mond, neem jou tyd en slaan elke oppervlak van jou tande met die hare. Moenie te hard druk nie - u doel is om die tande saggies te skrop, nie te skraap of te steek nie. Vir iemand wat gewoond was aan die gebruik van 'n tandeborsel, kan miswak aanvanklik effens ongemaklik voel, maar na 'n paar pogings word dit vinnig intuïtief.
Moenie vergeet om die rug van u tande net soos met 'n tandeborsel skoon te maak nie
Stap 6. Sny elke paar dae ou borsels af
Hou u miswakstokkie vars met 'n mes (of u kaal hande) om die ou hare te sny of af te breek as dit verslete raak. Afhangende van hoe gereeld u u tande skoonmaak en die tipe stok wat u gebruik, sal die gemiddelde lewensduur van u hare verskil. Oor die algemeen wil u die hare van u stok afsny elke keer as dit lyk soos 'n ou, rottige besem. Gewoonlik beteken dit dat u dit elke paar dae moet sny.
Daar is 'n paar noemenswaardige uitsonderings op hierdie reël. Sommige soorte verwerkte miswakstokkies wat in die handel verkoop word, het 'n lewensduur van meer as ses maande as gevolg van die preserveermiddels wat daarby gevoeg word
Stap 7. Bêre die takkie op 'n droë plek
As u klaar is om u tande skoon te maak, moet u die puin vinnig van enige puin skoonmaak en 'n kort tydjie spoel. Hou die miswak in 'n skoon, maar oop ruimte, nie in 'n sak of houer nie, wat vormgroei kan aanmoedig deur vog langs die stok vas te vang. Hou miswakstokkies weg van wasbakke of toilette om toevallige oordrag van bakterieë as gevolg van spatsels te voorkom.
Metode 2 van 3: Die gebruik van Miswak in 'n Islamitiese konteks
Stap 1. Gebruik miswak as deel van wudu
Vir sommige is miswak net 'n manier om die tande skoon te hou. Vir oplettende Moslems speel miswak egter dikwels 'n ernstiger rol in godsdienstige aanbidding. Moslems moet hulself in 'n rituele vorm van suiwering (wudu) was voor sekere dade van aanbidding (meestal die daaglikse gebede bekend as salat). Alhoewel dit nie uitdruklik nodig is om die tande skoon te maak as deel van 'n Moslem se wudu -ritueel, word dit as opsioneel beskou en word dit sterk aangemoedig. Dus, vir ernstige Moslems, is die gebruik van 'n stok om miswak voor gebed uit te voer, iets wat verskeie kere per dag kan voorkom.
Stap 2. Verstaan die belangrikheid van mondelinge suiwering
Dit is baie belangrik vir Moslems om 'n toestand van suiwerheid voor gebed te bereik. Die Koran sê uitdruklik dat "[God] diegene liefhet wat hulself reinig." Deur jouself skoon te maak, toon toewyding aan God, die nakoming van die Islamitiese geskrifte en die navolging van die profeet Mohammed, wat self miswak beoefen en aanbeveel het dat ander dit doen.
Daarbenewens word die gebruik van Miswak voor gebed dikwels gesien om die gebed in God se oë waardiger of wensliker te maak. Volgens ene Hadith: "Die voorkeur vir gebed waarin 'n 'siwak' (miswak) gebruik word vir gebed waarin dit nie gebruik word nie, is sewentig keer. '
Stap 3. Bestudeer miswak -gebruik in die Hadiths
Alhoewel die gebruik van miswak vir mondelinge suiwerheid nie breedvoerig in die Koran bespreek word nie, word daar baie keer in die Hadiths verwys (die skriftuurlike verslae van die praktyke en uitsprake van die profeet Mohammed). Hieronder is slegs 'n paar aanhalings uit die Hadiths waar miswak -gebruik in die oë van Mohammed veral wenslik of prysenswaardig genoem word:
- "Die Boodskapper van Allah het gesê: 'As ek dit nie vir my volk moeilik gevind het nie, sou ek hulle beveel het om die miswak voor elke Salat te gebruik.'"
- 'Die eerste ding wat die Boodskapper van Allah (mag Allah hom seën en vrede gee) gedoen het toe hy die huis binnegekom het, was Miswak.'
- "Ablusie is deel van geloof en die gebruik van 'n Miswak is deel van ablusie."
- 'Daar is 'n genesing vir elke siekte in Miswak behalwe die dood.'
Stap 4. Alternatiewelik, gebruik 'n gewone tandeborsel vir wudu
As u 'n oplettende Moslem is, maar u woon êrens, is dit moeilik om 'n egte stok te kry, of u twyfel oor die gebruik van 'n takkie om u tande skoon te maak. Baie Moslems bereik dieselfde vlak van suiwerheid deur 'n gewone tandeborsel te gebruik (met of sonder tandepasta) as met tradisionele miswak -praktyke. Die belangrikste aspek van wudu is om opreg van plan te wees om jouself in die oë van God te suiwer en die beste moontlike poging daartoe te doen. Die presiese hulpmiddel wat u gebruik om u tande skoon te maak, is nie naastenby so belangrik soos die eenvoudige feit dat u u tande skoonmaak as 'n teken van toewyding aan God nie.
Islamitiese praktyke maak selfs spesiale voorsiening vir mense wat geen gereedskap vir mondskoonmaak het nie, voordat hulle bid. In hierdie geval word dit gewoonlik aanbeveel om die beste werk met u wysvinger te verrig
Metode 3 van 3: Maak u eie Miswak -takkie
Stap 1. Soek 'n boom waarvan tradisioneel miswak takkies geneem word
Een van die wonderlike dinge om miswak te gebruik om u tande skoon te maak, is dat die stok wat u gebruik, moontlik gratis kan wees! Alhoewel die meeste Moslem-lande goedkoop, maklik verkrygbare miswakstokke te koop het, is dit ook moontlik om u eie miswakstok te maak, net soos tradisionele praktisyns sou hê. Om te begin, vind 'n geskikte boom. Tradisioneel word miswakstokkies geneem uit bome van Salvadora Persica (ook genoem "tandeborsel" of "arak" bome). Hieronder is slegs 'n paar geskikte alternatiewe wat inheems is aan die Middellandse See, die Midde -Ooste en Levant, waar miswak die meeste voorkom:
- Olyfbome
- palmbome
- Okkerneutbome
Stap 2. Sny 'n klein, stewige takkie van die boom af
Neem dan 'n klein takkie of 'n stokkie van die boom se takke of blootgestelde wortels met 'n mes of met u blote hande. Jou stok hoef nie baie groot te wees nie - tradisioneel is miswakstokkies so lank as wat jou hand wyd is. Wees versigtig om nie meer te neem as wat u nodig het nie, of om die boom meer seer te maak as wat nodig is - dit is verkwistend en oneerbiedig.
Stap 3. Was deeglik voor gebruik
As u enige plantproduk uit die natuur haal, loop u die risiko om u bloot te stel aan skadelike chemikalieë of kieme, ongeag hoe skoon die plant lyk. Om die kans dat hierdie risiko met u gebeur, te verminder, moet u die miswakstokkies wat u direk van die boom afgesny het, deeglik was voordat u dit gebruik. Gebruik ontsmettingsseep of 'n ekwivalente antibakteriese stof om die stok skoon te maak en spoel af met water om die seep te verwyder. Herhaal 'n paar keer vir netheid.
Bêre u miswakstokkies op 'n skoon, droë plek voordat u dit gebruik. Aangesien u dit pas gewas het, is dit nat en kan dit vuil of stof opneem as u nie versigtig is nie
Stap 4. Vermy giftige of skadelike bome. Nooit Neem u miswakstok van 'n boom waarvan u weet dat dit giftig of andersins skadelik is. Maak nie saak hoeveel jy 'n miswakstok van 'n giftige boom skoonmaak nie, as jy die stok gebruik, word jy blootgestel aan chemikalieë wat jou siek kan maak. U sal ook bome wil vermy waarvan u weet dat hulle behandel is met 'n plaagdoder of ander potensieel skadelike chemikalieë. Hieronder is slegs 'n paar soorte bome waaruit u kom Moet nie Neem miswakstokkies (hierdie lys is onvolledig, raadpleeg 'n botaniese bron as u nie seker is of 'n sekere boom onveilig is nie).
- Granaatbome
- Bamboes bome
- Chambelle bome
- Raihaan bome
- Mirtebome
Stap 5. As u twyfel, koop of bestel 'n miswak takkie
Alhoewel mense in sekere dele van die wêreld duisende jare lank hul eie miswakstokkies uit die natuur geneem het, kan dit vir die onervare 'n intimiderende taak wees. As u ooit bekommerd is of 'n sekere miswakstok veilig is om te gebruik, moet u dit oorweeg om dit by 'n betroubare verkoper te koop. Miswak-stokke is aanlyn sowel as in spesialiswinkels beskikbaar (meestal in Moslemlande en gemeenskappe)-in ontwikkelde lande met moderne gesondheidsvoorskrifte is hierdie stokke wat kommersieel verkoop word, sanitêr en veilig om te gebruik.
Waarskuwings
- Miswak kan 'n brandende sensasie op u lippe en die binnekant van u mond veroorsaak.
- Voordat u dit gebruik, moet u 'n dokter en 'n tandarts raadpleeg. Dit is veilig omdat dit al duisende jare gebruik word, maar dit is die beste om aan die veilige kant te wees.
